#23 鶏鍋（減量食）・水菜のツナサラダ・冷奴・いいちこ水割り ／ 減量方法・椎茸の植菌
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- Опубліковано 28 лип 2024
- 【目次】
00:00 リビングのブルーシート撤去
01:29 しーちゃんとまったり
02:03 椎茸の植菌
06:35 ダイエット企画
07:04 水菜のツナサラダ
09:22 鶏鍋（減量食）
14:40 いいちこ水割り
16:02 冷奴
17:45 料理の鉄人のオファー
18:33 減量中の食事内容
22:16 鶏鍋完成
【🐗東出昌大 公式】
masahirohigashide.com/
【⚠️動画の注釈】
・情報っぽい発言は個人の感想です
・切り抜き禁止
【🎬運営 🎥撮影 🖥️編集 ／ 坂上祐生】
/ arya_director
【しーちゃんのLINEスタンプ① 〜江戸っ子ver.〜】
line.me/S/sticker/24709544/?l...
【しーちゃんのLINEスタンプ② 〜古語ver.〜】
store.line.me/stickershop/pro... - Навчання та стиль
東出さんと坂上さんが段々仲良くなっていってるのが微笑ましいです☺️
東出さんの周りはいつも笑いで溢れてる。きっと、東出さんの明るい人柄と惹き付ける魅力があるんですね～👍✨
東出さんのユーチューブは唯一無二なので、ずっと見ていたいです。投稿ありがとうございます。
東出くん、語彙力凄いから👍
何話してもしっかり私は理解できるよ。それに端々に丁寧な言葉遣い。東出くんの魅力が溢れてるね😉
UA-camもあるし
『世界の果てに東出 置いてきた』も
あるから土日のワクワクが増えたわ⭐️
心は純で素直な方としか映らないな、最初から何も変わって無い気がするので安心して見てられます！ありがとう感謝🙏
お腹見せて、しーちゃん至福の時間😌
日曜日の晩に見て月曜日からの仕事に備えるサラリーマンには最高の動画よ。
椎茸栽培子供の頃親が栽培してて、思いだしなちかしんだ～
頭の構造がすごいなあ～
愉しくさせて貰う動画、力強いわ
来ると思ってビール買って置いたんだよ
一杯飲みながら観るのが楽しみなんだよなあ
東出さん 主演男優賞受賞 おめでとうございます! 素晴らしいです。受賞コメントも本当にお人柄が出ていて本当に感動しました🎉
初めてリアルタイムで拝見しました。東出さんの山生活を見ていると素晴らしい自然風景と魅力的な仲間達、可愛いしーちゃんに心が浄化されます。このチャンネルを機に山間部や農村部での生活が見直されたら良いなと思います。
東出さん！主演男優賞おめでとうございます！🎉🎉🎉
大ファンです。頑張ってください。
東出さんの一言一句、所作、表情に釘付けになりました。
穏やかな語り口で語られる様々なうんちくが心地良いし、勉強にもなります。
主演男優賞、おめでとうございます。
こちらで見る東出さんとまた全然違ってすごい美形なんだとあらためて納得！ どうぞお身体に気をつけて、山の仕事も楽しみつつ、俳優業を続けていってください。
東出さん「汚ねー。
坂上さん「今更。」
こういうやり取り好き❤️
魅力的なチャンネルですね😊
この人が作ると本当に美味そうに見える 美味いんだろうけど
東出さん三昧の週末😊ぜんぜん飽きないんですよね
坂上さんのお人柄も良きです😊
しーちゃんの懐き方で 東出くんの人柄が分かるのよ😊
一緒に暮らしてたら
このくらい懐くわ😂
信者すぎ😂
知り合いのDV野郎にも犬めちゃくちゃ懐いてたよ
@@user-qt3ge2bm9o 東出よりもそれを讃えてる信者どもがやばいんよ、
殺人犯の飼って居る犬でも主人には懐くのでは?
おバカそう
しぃーちゃんの腹見せ姿、なんかツボりましたw
しーちゃん、ペット犬😂かわゆ〜いねー❤😅
ペット飼ってる余裕があるのが、逆に凄いわ！好きに生きてるだけじゃん。元嫁の子供は？情けない父親なのに。
@@user-qt3ge2bm9o草
召し上がるっていう言い方が細かいけど素敵
明日からまた土曜のこの時間まで色んな事頑張ります😊
しーちゃん東出さんに懐きすぎ🎉
良いご主人様に出逢えて良かったねー❤
「クールにという言葉しか出てこないという語彙力」
という言葉が出てくる語彙力
なんせ言葉遣いにとても品がある。
えー！品があるなら養育費毎月払ってから言ってくださーい。
自分のためにゆるく生きてる人の何がいいか分からないわ。
@@user-qt3ge2bm9oUA-camリハック旅山梨＃1で払ってると御本人が言ってます。養育費払い終わるまで役者仕事はやめないとハッキリ。いつまでもコタツ記事をうのみにしないでご自身で確認して下さい。
@@user-qt3ge2bm9o 男に嫌な思い出ある？話聞こか？^_^
@@user-qt3ge2bm9o性格わりいー
元夫婦間で決めた事に赤の他人がとやかく言う必要ある？
2人はマブダチなのではないでしょうか。仲良い感じが最＆高です。二子山部屋も最＆高です❤😊この週末、動画を見尽くしました。
偶然にもぼくも現在絶賛減量中でありますが車いすですと尋常でないほど大変です。しかしぼくがお兄ちゃんと心酔する東出さんも一緒と思うと無尽蔵に力が湧いてきました。
今日もでっくんtime❣️一番リラックス出来る時間です🎶こちらは鶏むね肉のサラダで乾杯🥂
東出ライフ、最高
しぃちゃんと一緒の時間がかけがえのない時間は俺も一緒だわ。この動画のおかげで明日からまた頑張れる！！
坂上さん、今週も配信ありがとうございました🙇
すごく勉強になりました😃
ダイエットの時はこの方法でやる😃
東出さん、ありがとう🙇
連続アップ感謝します！！嬉しい！
スーツ姿の東出さんも素敵でした😆♡
受賞おめでとうございます🎉🎊🍀
素の東出さんを拝見出来る良い動画ですよね🆗
しーちゃんかわゆす❤
椎茸の菌付いたの頂いて家でも分厚く育って美味しかったです😊
食欲なかったけど食べたくなりました お酒も飲まなくなって食べない呑まないと楽しく無いですね😅
豆腐、大豆 潰すから油 多いのかな？😮近所のギョースー野菜、少ししか置かなくなりましたお高いからかな😅
木を叩くいい音。自然と生きてる感じが凄いです。
僕もトレーニングしてるから色んな人のダイエットメニューや方法聞くの凄い好き
そっから自分にあったやり方を見つけるのが楽しい
でっくんの言葉遣い優しくて好き
菌打ちの前に説明もちゃんと出来るくらい
めっちゃ勉強してるんやろうね、尊敬する。
ありがとうございます！明日から仕事頑張れます🥃
今日も有難うございます♪
東出さんが誰かと話してるのを見るとホントに優しい人なんだなぁって思います😊
私もダイエット中なので鍋作って食べてみます👍😊
体作りの時、栄養管理してくれる人がいると、有り難いですよね。蚊に刺される季節になり、夜でも、服の上からも刺されるから、うっとうしい蚊!
音が、動画すぐ終わりそうな雰囲気なのに始まったばかりなのまたいい😊
坂上さんの「ほあ～」みたいな
質問しておいて興味あるのか無いのか分からん相づちがいつも地味にウケるw
Winny観ましたが、どこに感想送ればいいのか分からなかったのでここに書かせていただきます！
最高でした！！
自然体な東出さんの生活と生き方に
引きこもっている私は少し元気を
いただけた事に感謝🎉
しーちゃんとの時間いいな〜
癒される
食事で一口が大き目な所が好きですね、特に熱々のが最高にイイです。
シーちゃん、かわいすぎ❤癒❤
1日2回の投稿は嬉しすぎる。投稿がない日は遡って観ながら呑んでます😋
坂上さんとどんどん仲良くなってるのが会話からわかる！
東出って知れば知るほど味がある
男も惚れる男だよ
しいたけ栽培はマジで楽しみだな。網で焼いてちょっとポン酢でも垂らして、たまらないですね。
主演男優賞受賞
おめでとう！
山に篭ってるのも大いに結構だが
やっぱり役者だよ、あんたは！
山に来るのは
もう、ほどほどにしろ
これからの
東出くんの
役者人生に幸あれ
動画投稿されてると、とりあえず視聴するまえから「イイね」押す😂
今週もありがとうございまた😊
義守財団にカンパさせていただきます😊
ナイスSuperThanks👍
ダイエット始めます！
参考にさせて頂きます😊🙏
鶏むね肉のダイエット用のアレンジ、ダイエットメニュー
ダイエットのコツなど、
ヒガデップのやり方また、詳しく教えて欲しいです💖
現在アベマで放送中の東出置いてきた見てます！1話目からもう最高
めっちゃ参考になった
坂上さん聞いてくれてありがと
東出昌大、自然、
で、飾らない、彼が大好きです、
盛り無しでマジで最近の生き甲斐
今日も見れて嬉しい😊
カッコ良くて面白かったです😊
元気もらえました😊
東出さんの自然体の生き方に惹かれてしまう、
ボクサー役はBlueの時でしょうか、とても良い映画でした。東出さんの出演する作品は良作多いですね、この動画も色んな感情が刺激されます。
わたしも椎茸栽培していましたが、肉厚の椎茸は反則的においしい。収穫動画も楽しみです😊
しーちゃん❤ 可愛すぎ❤
毎週晩酌しながらみるの楽しみにしてる
ついに春シーズン到来ですね！春から夏。そして秋から狩猟解禁まで楽しみだ！！
いい酒しこたま持っていくから2泊ぐらいさせてくれないかな……
本当に楽しそうだしご飯も美味しそう
椎茸の駒入れる瞬間たまらなく好き
表情が明るくなったね
犬も影響してる
2日続けて投稿嬉しい☺です！
炭水化物なら精製された白米やうどんよりも、玄米のように食物繊維が多めのものを選ぶと吸収がゆるやかなので良きです
自分もダイエット中なのでありがたい🙏
しーちゃん、安心のヘソ天でメチャ可愛い😂
何時も美味しそうな食事😋
鳥鍋作って食べたいです❤
何時も楽しみです🎵🎉🎉
前の、東出さんも，ステキですが，今のそのまんま飾り気のない自然体で，生きる姿は，かえってイキイキして男らしい｡ぜひぜひ､波風乗り越えて，優しく強い､東出さんで，いてね。応援してます。
貴方は少年やな😌杏さんはやはりプロやな✨
東出さんのネットコメント見て、きました 世の中のイメージが、理想的な旦那さんでしただから大騒ぎになっただけで、最初〜遊び大好き女の子好きですなイメージならCMも来ないし打撃が少なかったのかなと、私は東出さんの、人柄は、知らないのでなんとも言えませんが、２面性がある人もいます、だから真面目なの？それともチャライの?っていう感じでモヤモヤします、人生長いです、私も離婚して相手方に親権があり、面会も決められてなかったので、会えない時間寂しい〜新しい出会い探すかこのまま大きくなるまで待って会いに来てくれるだろう?とか期待してます人生は、一回子どものための人生ではなくて自分の人生歩みたいです、東出さんの、辛さに重ね合わせてコメントしてしまいました😅応援してますよドン底まで行った人は強い未来は明るいです✨
明日からも頑張れる
この鳥鍋やってみたら、めちゃウマやったんで、リピします！
東出さんの作った料理食べたいわ。金払うから食いたい
金払うの当たり前だろ
@@noname-ht5ypだから『金払うから食いたい』って書いてるやろうが。ちゃんと文章読め！！
@@noname-ht5yp 友達の家でメシ喰ったことないのか？
@@user-it4un6jg9h だからそれが当たり前だから書く必要ないだろって話。読解力つけろ！！
@@user-lr9jh7vu8z 友達の家で飯？？？当たり前に金払うだろ。
パタゴニアのニットキャップ
そして、今日のハット
こんなに似合う人
そんないないから❣️
私は動画で見える東出くんの山での生活だけで十分幸せ。
見せたくない部分もあるはずだから…そこまで観たいとは思わないなぁ。
プライベート大事だとおもうよね。😊
@@user-qm1eo6mv7z人間はプライベートないとキツいよね。そこまでさらけ出す必要ないし、動画の東出くんだけで人間性が伝わって来るから十分だと思いますね😊
未だマスコミの情報を100%信じて忌み嫌う周りにゲンナリ…
こんなに魅力的な人なのに…
私は大好きです❤
夏は涼しそうですね。
東出さんの料理 食ってみたいんだが😂
日曜日は でっくんの動画観ないと寝れまてん🤩
しかし魅力があるなー楽しみの東出さんチャンネル👍
他の動画は再生速度変えて観るんだけどこのチャンネルだけは標準に戻してじっくり観てます😊
ほんとに更新が楽しみです。東出さんのファンになりました。おっさんですｗ
ワクワクする動画すぎる🎥
will観たけど良かったです
キノコ楽しみだなぁ〜😊
ヒガザップはウケた笑😂
しーちゃんのあいかわらずのかわいさ…😊