APRENDE SOBRE TUS PULMONES CON PRÁCTICA #4/10 CURSO APRENDE A RESPIRAR 🫁

Te llevo por una meditación guiada para que puedas visualizar internamente tus pulmones.
Meditación del ciclo respiratorio: • DUERME como los ÁNGELE...
Descripción del programa:
Este programa consta de 10 clases progresivas de menor a mayor dificultad, a través de clases teóricas y prácticas te acompaño a que descubras tu aparato respiratorio y a que recibas suficiente autoconciencia y herramientas para regularte y vivir de una forma saludable gracias a una buena calidad respiratoria.
Todos los sábados avanzaremos en nuestro programa hasta completar los 10 videos.
Consejos:
1: Resérvate de 20 a 30 minutos a la semana para ver el video y practicarlo con calma.
2: Hay clases en las que necesitarás estar sentado y otras tumbado, así que busca un lugar apto para ello.
3: Si dispones de auriculares, úsalos para aumentar tu concentración y enfoque.
4: Tómate este programa con seriedad, practica los ejercicios, sobre todo los que más te cuesten. Antes de avanzar a la siguiente clase, si no te han quedado claro los conceptos, te recomiendo que repitas la anterior clase hasta que asimiles la información.
6: Disfruta de estas 10 semanas de autoconocimiento y reconexión.
Siéntete libre de compartir cualquier duda que tengas en los comentarios de este video.

[@olibamahernandez]

🕉 Suscríbete si quieres apoyar el canal: ua-cam.com/channels/9vUrkay5nQEWjIyq5E1EpA.html?SUB_CONFIRMATION=1
Gracias por ver mis videos 😊

[@juanhernandezsuarez5289]

👍💪💪💪💋😷🌹❣️

[@olibamahernandez]

🌸💕🌺🌷💖⭐🌼💐

[@joaquinaaguilar6172]

🥰

[@olibamahernandez]

❤️✨😘😍🥰