Хочу поделиться своим опытом, как я проживала осознание, что покойная мать и бывший парень, некоторые "подруги" детства оказались нарциссами. Сначала (так как я вела дневники, но эмоции держала по жизни обычно в себе, что к депрессии, РПП и психосоматике привело) я начала проживать наедине с собой печаль, горе, скорбь по матери, которой с детства у меня не было - любящей безусловно и принимающей мою личность, желания. Мою проявленность. Потом встала в позицию наблюдателя, как бы со стороны смотря на разные ситуации из жизни. И сейчас просто принимаю прошлое как опыт. Стараюсь полюбить себя самой, не взирая на чью-то критику меня в плане внешности от окружения и навязывания своего понимания жизни (деторождения). Стало немного легче после проживания эмоций, дневников, позиции наблюдателя.
Добрый вечер. Кэтрин, огромное вам спасибо. Несколько недель назад нашла ваш канал. Он был для меня как глоток свежего воздуха! Настолько всё понятно вы рассказываете. Я пересмотрела все ваши видео, в том числе и по самопомощи. Купила книги, которые Вы рекомендовали, и начала их читать. Все остальные ваши рекомендации я тоже выполняла, в том числе по общению с нарциссом(в моей ситуации в полный неконтакт уйти не получится). Единственное, что я не сделала - это не начала прорабатывать травмы из списка обьюза. И я уже чувствую, что мне стало намного легче! Я начала нормально спать ночью: высыпаюсь за более короткое время, по утрам не чувствую себя разбитой. Эмоционально чувствую себя гораздо лучше. Даже иногда чувствую что-то наподобие счастья. У меня прошли лицевые боли, которые достаточно часто беспокоили меня в последнее время. Огромное вам спасибо. Денег на психотерапию у меня нет, а идти в государственные учреждения с такой проблемой я побаиваюсь. Так что кроме вас мне помочь было некому.
Самая моя большая боль и внутренний раскол случился в момент, когда я поняла: нарцисс очень сожалеет о содеянном в значении - надо было чуть корректнее МЕНЯ УНИЧТОЖАТь, чтобы я как полудохлая мышь у играющей кошки дольше дергалась. А есть меня не так и принципиально, корм есть всякий... Я лишь игрушка в моменте 😮
1. Реально переворачивается сознание, я даже назвала это "ходить в доме по потолку ", насколько меня убивал их БРЕД! 2. Тоже, я ощущаю, как неприятно осознавать то, что я потеряла отдавая матери, сестре и другим нарциссам... Жгучая несправедливость 3. Тоже было, самооценка сильно страдает и хочется быть умнее и круче в прошлом 4. Это факт, безумно тяжело, восстанавливаюсь два года, но всё уже становится лучше, я слежу за информацией и её получением, дабы сохранить себя и не истощить до прихода болезней. Спасибо вам Кэтрин за рекомендации 🌹 от всей души❤❤❤
Всем чудесного дня! Огромная благодарность Кетрин за профессионализм и поддержку. Коротко и ясно, как шпаргалка на экзамене, похоже, что скоро сдам этот предмет, а именно: выход из нарциссической травмы. Тем, кто в пути, легкой дороги. ❤
И правда, снятся кошмары постоянно, снится мать, во сне то набрасываюсь на нее и прямо рву ей лицо, либо ее стандартное поведение снится. С матерью полный неконтакт 9 месяцев, это третья попытка изгнать нарциссиху из своей жизни. Очень долго (около 3 лет) длилось осознание, что мать такая, что не любит, что она не адекват, она даже лежала в ПНД с психозом и бредом, разрушила всю семью, отняла у меня родню, всех настраивает против, смогла настроить отца, который, как мне казалось, меня всегда любил, а теперь и сам говорит ее словами. Это все так больно( И очень много гнева сейчас, гнева и обиды внутри. А с другой стороны, только сейчас, в 38, я будто начинаю жить.
Спасибо, Кэтрин! Пересмотрю ещё раз. Очень полезное руководство к восстановлению после жизни с нарциссом. ❤ Вам , Кэтрин, сердечко в знак благодарности)😊
У меня было просто пользование моим ресурсом и как только его перекрыли (родственница у нас работала, была вхожа в нашу семью - я в свое время помогла ей устроить свою личную жизнь, она вышла замуж, смогла иммигрировать полностью изменила свою жизнь) как только ее уволили - все! пошло в ход молчание, игнор, двойственные послания, близко-далеко… и потом она вообще переехала на другой континент без всякого «до свидания». Нарисовалась через полгода как ни в чем не бывало «давай пойдем на ланч». Ага, разбежалась. Сказала ей не вижу смысла в нашей встрече. Потом через год снова пыталась встретиться, давила на жалость, но я даже не ответила.
яя всее времяя списывалаа поведение, отношение мужа бывшего как травмированного в детстве. потом, в процессе развода, он бросил фразу: это сводит с ума (мой игнор) я знаю, что так с тобой делал. я такая: что? хто было абсолютно осознаваемым им. вот это был шок. а я не игнорила, просто стала спокойной и перестала вестись на его манипуляции.
Первые месяцы вообще сил никаких не было. Из дома выходить не хотелось. Очень трудно мне это давалось. Потом стала редко выбираться, но каждый раз после требуется долгое восстановление сил. Если перестараюсь, потом долго болею. Третий раз за месяц..😢 А насчёт счастливых людей, да, лучше их не видеть какое-то время. Иначе мысли нехорошие появляются, прям жить не хочется. Депрессия, неуверенность в себе, ощущение упущенной жизни.. Уфь.. Видимо, год это мало для восстановления
Сочувствую вам. Держитесь. Года, конечно, мало. Но вы на верном пути. Дальше будет легче. Начнет отпускать, появится радость жизни. Возможны откаты, но понимайте, что это всего лишь временный откат
Один в один. Элементарный поход в магазаин, с этим поздоровалась, с этим перемолвилась и домой едва живая. Я 20лет не понимала, что произошло и почему муж ушёл. А с его появлением, 3 года прошло и я стала оживать, когда там с женой, что со мною, я воскресаю по немногу. Труд каторжный. Спасают исповеди, молитвы и регулярные отливки воском. Чистки, чистки. Я так понимаю, что на низкие энергии уныния и печали, переживания приходят" квартиранты" сущи, мелкие лярвы, если пребывать продолжаешь, то приходят похлеще. Дело в том, что сущи отрезаны от энергии Творца, а жить хотят и пища наши отрицательные эмоции. Очень опасно тосковать поэтому. Усилием воли заставлять себя прекращать плохо эмоционировать и очищать себя от подселенцев. По другому никак. Главное наладить поток от Творца, силу даёт он, а нам распределять что куда затрачивать. Слушайте меня, идите в храм и выскребайте из себя почему вы связались с подлецом, сразу не поняли, не разобрались. Работа долгая, но путь верный к исцелению души и психики. Иначе засосёт. Поток энергии от Творца вот что надо восстанавливать.
Все это прохожу сейчас, ( а мне уже полно годков) и единственное о чем жалею, так это о потраченной энергии. Благодарю Вас, Кэтрин! 🙏🙏🙏 Ролики емкие, но не длинные. Это редкий дар доносить информацию! 💯🤞♥️🌺
Кетрин, ваша лекция бесконечно ценная. И сильно отличается от подобных. Ясная, чёткая, прозрачная. Сказано о главных, невосполнимых по терях - времени нашей жизни. Это самое трудное в проживании этого горя. Благодарю ❤❤❤
Агрессии нет , наоборот , смотрю на успешных и счастливых людей и глядя на них настроение поднимается, есть надежда, что дай Бог и у меня жизнь наладится , только с хорошим и здоровым человеком 🙏🏻 По поводу информации о нарциссах, согласна, усталость от огромного количества информации , голова кругом, ощущение жуткого перегруза, думаю все время, как угораздило войти в такие отношения, почти половина жизни потрачена … и как оказалось на больного человека. Скоро год, никак не могу прийти в себя. Спасибо большое за эфир 🤝
Здравствуйте Кэтрин! Все очень точно и со мной все это происходит.и понимание, что мама вовсе не нервная или харизматичная, она просто нарцис пришло ко мне, когда я развелась с мужем, и вынуждена была вернуться жить к ней. Это просто ад😢, что муж кажется теперь мне ангелом. Но пути назад нет. Я в 40 лет поняла почему я поитягиваю таких людей: я стараюсь им угодить, быть удобной, и мечтала уйти от матери. Этл стыдно признавать. Но и угождать у меня не получилось. я выразила свою хотелку мужу и начался конец отношений, длившийся полгода. Я сейчас просто лежу и не встаю. Веду анализ, самокопание, мне горько и тошно, противно от себя, понимаю что даже я где то нарцис... Это худший год в моей жизни.
У меня была своя квартира, после развода с мужем, я делала ремонт, а жила у матери. По окончании ремонта переехала, но общение с ней продолжалось. Про НРЛ не знала. Принимала всё близко к сердцу. Если бы я знала, что это психически больные люди, я относитесь бы к этому более спокойно и возможно не угробила своё здоровье на непрерывное выяснение отношений.
Я больше года восстанавливаюсь после прекращения общения с матерью. Причем все это время прохожу психотерапию. Пришлось даже сесть на антидепрессанты, не возможно было пережить «наживую» все те хлынувшие из подсознания задавленные эмоции и воспоминания. Сейчас, спустя более чем год, наконец начала чувствовать, что вступила на путь успокоения. Начала активно работать над своей фигурой, теперь есть цель. Думаю еще около года понадобится, чтобы полностью оправиться от травмы, КПТСР.
Спасибо Кетрин. Вы мне очень помогли, я смотрю ваши видео и прям подтверждаю где то свои мысли или нахожу ответ. Ну как можно на столько четко , прям в яблочко вы попадаете . Сейчас поняла , что страх который у меня поднимается, это и есть эти травмы. Я к сожелению имею нехороший аутоиммунный диагноз(врачи не понимают т к анализы хорошие ) и я думаю это и страх смерти. Как то нырнула в него и согласилась ну так , да все так . И после реально стало легче , я 3 дня точно ходила без этого тошнотворного ужаса. И действительно поднимаеться много злости, гнева . Сейчас конечно удивляюсь , как я так жила , но это все было к сожелению. Да думаю , если не это заболевание уже быстрее восстанавливалась , я не имею особо возможности на терапию , но надеюсь смогу. Читаю книги, дневник вести мне муторно , я проговариваю и мой голос меня же и успокаивает. И совершенно точно в голове анализ, именно анализ , я себе говорю, что сейчас я бы так не поступала . Вот одного не могу понять, что за механизм болеть включаеться в моем теле., сейчас же я все понимаю. Спасибо вам огромное за ваши видео, вы столько даете много полезного.
Да, это программа самоуничтожения. Аутоагрессия. Прежде всего прорабатывайте чувство злости на себя, чувство вины. Хорошо помогает простукивание. Сил и здоровья вам!
@@Феникс05 спасибо . простукивание да , прям напряжение снимает. Да дело в том, что я не чувствую чувства злости на себя , да и как таковой вины именно в осознанной части нет(есть злость на мать и рептилойда с кем прожила 17 лет). Больше склоняюсь к тому, что я отношусь к себе так, как мать относилась ко мне(но это уже внутренний объект) Потом реально этот сценарий повторяется второй раз, практически с теми же похожими ситуациями(как тригер , что запускает). Но в любом случае сейчас свободы и чувства осознанности больше, точнее это есть. Остаеться выздороветь и жить свою настоящую жизнь в 47 лет. Как будет , я верю
@@Татьяна-х2з6шесли вы не чувствуете злости, то не факт, что ее нет, она просто может очень сильно подавлена, особенно если стоял запрет на злость и негативные эмоции. Мне при гневе подушка хорошо помогает, побить ее) Уровень кортизола не смотрели в крови или слюне?
@@Феникс05 а что мне даст уровень кортизола. Я здала очень много анализов , все норм, реально до Москвы дошла и никто не знает почему и какой диагноз , ну поставили панникулит , но ... Пью гормоны , подавляющие иммунитет , но ремиссии стойкой нет. Мне уже самой интересно что же это. Ну и естественно нет денег на должную терапию с психологом . только подкоплю так опять в больницу. Тьфу надоело. Спасибо. Мне символдрамма помогла , но очень много эмоций было
Патологические нарциссы не просто неприятные «трудные» люди, с которыми не просто жить. Патологические нарциссы - это ненормальные личности, которые сводят других людей с ума. У нормальных людей начинаются всевозможные психологические проблемы, и у них также развиваются физические проблемы. ПТСР, изменяет функционирование вашего мозга. В крайних случаях в течение длительного периода времени может уменьшиться размер гиппокампа (может восстановиться при терапии), который отвечает за память, распределение эмоциональной памяти, поэтому ваше распределение памяти и эмоций уменьшается. Ось hpa становится нерегулируемой, ось hpa помогает вам чувствовать безопасность и не безопасность, оценивать угрозу, и если Ось не регулируема, вы не можете правильно определять безопасность и опасность для себя. ( те, что есть правильно неправильно, хорошо плохо, что вы должны и не должны делать -- мозг ресурса колонизирован инроектом патологической личности)
Благодарю! При просмотре видео психика отключалась, засыпала. Можно рассказать как помочь себе избавиться от навязанного нарциссом с детства чувством стыда. Стыда своего тела, своих поступков и тд
Потому что их поступки совсем не логичны, а мозг всегда пытается найти логику в чьих-то действиях. Поэтому общение с ними очень вредно. Невозможно разгадать их бред. Да и не нужно. Даже, если начинаешь приходить в себя, они как-будто чувствуют и начинают названивать, писать смски. Впрыснут свой негатив, и всё возобновляетсяРадость сразу же пропадает. Уже поняла, что лучше полный неконтакт с ними. Как сказал игумен Евмений: "Надо закрыть дверь от них и придвинуть шкаф! " Полностью согласна. Говорят, пока мы за них говорим и думаем о них, мы сливаем им свою энергию.
Хочу поделиться своим опытом, как я проживала осознание, что покойная мать и бывший парень, некоторые "подруги" детства оказались нарциссами.
Сначала (так как я вела дневники, но эмоции держала по жизни обычно в себе, что к депрессии, РПП и психосоматике привело) я начала проживать наедине с собой печаль, горе, скорбь по матери, которой с детства у меня не было - любящей безусловно и принимающей мою личность, желания. Мою проявленность.
Потом встала в позицию наблюдателя, как бы со стороны смотря на разные ситуации из жизни.
И сейчас просто принимаю прошлое как опыт.
Стараюсь полюбить себя самой, не взирая на чью-то критику меня в плане внешности от окружения и навязывания своего понимания жизни (деторождения). Стало немного легче после проживания эмоций, дневников, позиции наблюдателя.
У меня это "ага, вот оно" заняло лет ...двадцать.
Я всегда говорила, что честнее, если бы у них была справка.
Да, верните мою жизнь ! Я хочу ее прожить заново ! 😭 Почему я раньше не догадалась ! 😭
Есть такое😢
Добрый вечер. Кэтрин, огромное вам спасибо. Несколько недель назад нашла ваш канал. Он был для меня как глоток свежего воздуха! Настолько всё понятно вы рассказываете. Я пересмотрела все ваши видео, в том числе и по самопомощи. Купила книги, которые Вы рекомендовали, и начала их читать. Все остальные ваши рекомендации я тоже выполняла, в том числе по общению с нарциссом(в моей ситуации в полный неконтакт уйти не получится). Единственное, что я не сделала - это не начала прорабатывать травмы из списка обьюза.
И я уже чувствую, что мне стало намного легче! Я начала нормально спать ночью: высыпаюсь за более короткое время, по утрам не чувствую себя разбитой. Эмоционально чувствую себя гораздо лучше. Даже иногда чувствую что-то наподобие счастья. У меня прошли лицевые боли, которые достаточно часто беспокоили меня в последнее время.
Огромное вам спасибо. Денег на психотерапию у меня нет, а идти в государственные учреждения с такой проблемой я побаиваюсь. Так что кроме вас мне помочь было некому.
Я рада, что вам помогают мои видео 💞 Буду снимать еще.
Самая моя большая боль и внутренний раскол случился в момент, когда я поняла: нарцисс очень сожалеет о содеянном в значении - надо было чуть корректнее МЕНЯ УНИЧТОЖАТь, чтобы я как полудохлая мышь у играющей кошки дольше дергалась. А есть меня не так и принципиально, корм есть всякий... Я лишь игрушка в моменте 😮
Знакомо😮
Интересно как бы это заметить… какие примеры?
@@Anastasiaaaaaaaaaaaaa вначале трудно заметить, они ведь очень талантливые артисты, а в будущем покажут какие они твари
Помню моя сестра проговорилась- я пока тебя не трогаю!!!!!? Как я поняла позже это была такая техника.
1. Реально переворачивается сознание, я даже назвала это "ходить в доме по потолку ", насколько меня убивал их БРЕД!
2. Тоже, я ощущаю, как неприятно осознавать то, что я потеряла отдавая матери, сестре и другим нарциссам... Жгучая несправедливость
3. Тоже было, самооценка сильно страдает и хочется быть умнее и круче в прошлом
4. Это факт, безумно тяжело, восстанавливаюсь два года, но всё уже становится лучше, я слежу за информацией и её получением, дабы сохранить себя и не истощить до прихода болезней.
Спасибо вам Кэтрин за рекомендации 🌹 от всей души❤❤❤
Всем чудесного дня! Огромная благодарность Кетрин за профессионализм и поддержку. Коротко и ясно, как шпаргалка на экзамене, похоже, что скоро сдам этот предмет, а именно: выход из нарциссической травмы. Тем, кто в пути, легкой дороги. ❤
И правда, снятся кошмары постоянно, снится мать, во сне то набрасываюсь на нее и прямо рву ей лицо, либо ее стандартное поведение снится. С матерью полный неконтакт 9 месяцев, это третья попытка изгнать нарциссиху из своей жизни. Очень долго (около 3 лет) длилось осознание, что мать такая, что не любит, что она не адекват, она даже лежала в ПНД с психозом и бредом, разрушила всю семью, отняла у меня родню, всех настраивает против, смогла настроить отца, который, как мне казалось, меня всегда любил, а теперь и сам говорит ее словами. Это все так больно( И очень много гнева сейчас, гнева и обиды внутри. А с другой стороны, только сейчас, в 38, я будто начинаю жить.
Спасибо) нашла в час ночи: буду пересматривать. Год почти не общаемся, только дети связывают. 15 лет в мороке. Это ужас.
Спасибо❤, Кэтрин !!!
От всей души благодарю Вас за высокопрофессиональную помощь и любовь к нам. Желаю процветания Вашему проекту и Вам🙏🙏🙏
Спасибо, Кэтрин! Пересмотрю ещё раз. Очень полезное руководство к восстановлению после жизни с нарциссом. ❤ Вам , Кэтрин, сердечко в знак благодарности)😊
У меня было просто пользование моим ресурсом и как только его перекрыли (родственница у нас работала, была вхожа в нашу семью - я в свое время помогла ей устроить свою личную жизнь, она вышла замуж, смогла иммигрировать полностью изменила свою жизнь) как только ее уволили - все! пошло в ход молчание, игнор, двойственные послания, близко-далеко… и потом она вообще переехала на другой континент без всякого «до свидания». Нарисовалась через полгода как ни в чем не бывало «давай пойдем на ланч». Ага, разбежалась. Сказала ей не вижу смысла в нашей встрече. Потом через год снова пыталась встретиться, давила на жалость, но я даже не ответила.
Я затворница. Меня и в этом обвиняли. Теперь понимаю - сил нет никуда выходить , истощение. А мне говорили - ленивая, плохая, скучная
Вам надо к врачу,у вас депрессия😢!
@@fishkifishki2944 в терапии и лечусь, спасибо за участие 🙂✊🏻
яя всее времяя списывалаа поведение, отношение мужа бывшего как травмированного в детстве. потом, в процессе развода, он бросил фразу: это сводит с ума (мой игнор) я знаю, что так с тобой делал. я такая: что? хто было абсолютно осознаваемым им. вот это был шок. а я не игнорила, просто стала спокойной и перестала вестись на его манипуляции.
Первые месяцы вообще сил никаких не было. Из дома выходить не хотелось. Очень трудно мне это давалось. Потом стала редко выбираться, но каждый раз после требуется долгое восстановление сил. Если перестараюсь, потом долго болею. Третий раз за месяц..😢 А насчёт счастливых людей, да, лучше их не видеть какое-то время. Иначе мысли нехорошие появляются, прям жить не хочется. Депрессия, неуверенность в себе, ощущение упущенной жизни.. Уфь.. Видимо, год это мало для восстановления
Сочувствую вам. Держитесь. Года, конечно, мало. Но вы на верном пути. Дальше будет легче. Начнет отпускать, появится радость жизни. Возможны откаты, но понимайте, что это всего лишь временный откат
Один в один. Элементарный поход в магазаин, с этим поздоровалась, с этим перемолвилась и домой едва живая. Я 20лет не понимала, что произошло и почему муж ушёл. А с его появлением, 3 года прошло и я стала оживать, когда там с женой, что со мною, я воскресаю по немногу. Труд каторжный. Спасают исповеди, молитвы и регулярные отливки воском. Чистки, чистки. Я так понимаю, что на низкие энергии уныния и печали, переживания приходят" квартиранты" сущи, мелкие лярвы, если пребывать продолжаешь, то приходят похлеще. Дело в том, что сущи отрезаны от энергии Творца, а жить хотят и пища наши отрицательные эмоции. Очень опасно тосковать поэтому. Усилием воли заставлять себя прекращать плохо эмоционировать и очищать себя от подселенцев. По другому никак. Главное наладить поток от Творца, силу даёт он, а нам распределять что куда затрачивать. Слушайте меня, идите в храм и выскребайте из себя почему вы связались с подлецом, сразу не поняли, не разобрались. Работа долгая, но путь верный к исцелению души и психики. Иначе засосёт. Поток энергии от Творца вот что надо восстанавливать.
Все это прохожу сейчас, ( а мне уже полно годков) и единственное о чем жалею, так это о потраченной энергии. Благодарю Вас, Кэтрин! 🙏🙏🙏 Ролики емкие, но не длинные. Это редкий дар доносить информацию! 💯🤞♥️🌺
Кетрин, ваша лекция бесконечно ценная. И сильно отличается от подобных. Ясная, чёткая, прозрачная. Сказано о главных, невосполнимых по терях - времени нашей жизни. Это самое трудное в проживании этого горя. Благодарю ❤❤❤
Еще и потому что время безвозвратно.
Агрессии нет , наоборот , смотрю на успешных и счастливых людей и глядя на них настроение поднимается, есть надежда, что дай Бог и у меня жизнь наладится , только с хорошим и здоровым человеком 🙏🏻 По поводу информации о нарциссах, согласна, усталость от огромного количества информации , голова кругом, ощущение жуткого перегруза, думаю все время, как угораздило войти в такие отношения, почти половина жизни потрачена … и как оказалось на больного человека. Скоро год, никак не могу прийти в себя.
Спасибо большое за эфир 🤝
Спасибо большое!!! Мне это было очень важно услышать чтобы двигаться дальше❤
Здравствуйте Кэтрин! Все очень точно и со мной все это происходит.и понимание, что мама вовсе не нервная или харизматичная, она просто нарцис пришло ко мне, когда я развелась с мужем, и вынуждена была вернуться жить к ней. Это просто ад😢, что муж кажется теперь мне ангелом. Но пути назад нет. Я в 40 лет поняла почему я поитягиваю таких людей: я стараюсь им угодить, быть удобной, и мечтала уйти от матери. Этл стыдно признавать. Но и угождать у меня не получилось. я выразила свою хотелку мужу и начался конец отношений, длившийся полгода. Я сейчас просто лежу и не встаю. Веду анализ, самокопание, мне горько и тошно, противно от себя, понимаю что даже я где то нарцис... Это худший год в моей жизни.
Сил вам! Держитесь 🙏🏻 и старайтесь относиться к себе с сочувствием, а не критикой.
@@ask_Katherine спасибо Кэтрин!
У меня тоже такое было. После развода с мужем нарцем , попала к матери нарцисске. Это было жутко.
@@ЛюбовьСолдатенкова-ц5ф вы смогли переехать от нее?
У меня была своя квартира, после развода с мужем, я делала ремонт, а жила у матери. По окончании ремонта переехала, но общение с ней продолжалось. Про НРЛ не знала. Принимала всё близко к сердцу. Если бы я знала, что это психически больные люди, я относитесь бы к этому более спокойно и возможно не угробила своё здоровье на непрерывное выяснение отношений.
Спасибо Вам огромное!
Всё так и есть (((
Советы бесценны, очень помогают держаться))) 🙏🙏🙏🥀🌹😍
Я больше года восстанавливаюсь после прекращения общения с матерью. Причем все это время прохожу психотерапию. Пришлось даже сесть на антидепрессанты, не возможно было пережить «наживую» все те хлынувшие из подсознания задавленные эмоции и воспоминания. Сейчас, спустя более чем год, наконец начала чувствовать, что вступила на путь успокоения. Начала активно работать над своей фигурой, теперь есть цель. Думаю еще около года понадобится, чтобы полностью оправиться от травмы, КПТСР.
Три года восстановления, и потребуется еще. Мне помогают витамины, аминокислоты и минералы для укрепления нервной системы.
Поделитесь, пожалуйста, какие именно принимаете. Я пью омегу, глицин, но пока эффекта мало...
Какой то врач в отзывах писал пить магний и ку 10 коэнзим месяца 3
@@Феникс05 мне помог комплекс витаминов Б , л- тирозин и цитрат магния.
Спасибо за лекции. Они супер полезные ❤
Да, подтверждаю, 24 на 7
❤Спасибо, Кэтрин. Коротко, но по существу. Всё так и есть, как Вы рассказываете. Прорвёмся!!!🎉🎉🎉😊
Спасибо, что освещаете эту тему.
Спасибо, Кэтрин. Как всегда, очень ценная информация, поданная в доброжелательной манере. Спасибо за труд, доброту и желание помочь людям.
Спасибо большое комментарий в поддержку развития канала ❤️
Благодарю.Это про меня.Искала такое видео и вот ваше видео попалось как раз.Мне нравится ваш подход с пунктами на доске.
🙏👍❤️
Благодарю ✨🙏✨💐🌞🧿❗
Спасибо! Очень ценно ❤
Огромнейшее спасибо Вам , Кэтрин, за сопровождение в излечении🌞🌞🌞 это бесценная помощь
Благодарю вас за хорошую лекцию. Вы очень душевный человек🙏😊
Спасибо Кетрин. Вы мне очень помогли, я смотрю ваши видео и прям подтверждаю где то свои мысли или нахожу ответ. Ну как можно на столько четко , прям в яблочко вы попадаете . Сейчас поняла , что страх который у меня поднимается, это и есть эти травмы. Я к сожелению имею нехороший аутоиммунный диагноз(врачи не понимают т к анализы хорошие ) и я думаю это и страх смерти. Как то нырнула в него и согласилась ну так , да все так . И после реально стало легче , я 3 дня точно ходила без этого тошнотворного ужаса. И действительно поднимаеться много злости, гнева . Сейчас конечно удивляюсь , как я так жила , но это все было к сожелению. Да думаю , если не это заболевание уже быстрее восстанавливалась , я не имею особо возможности на терапию , но надеюсь смогу. Читаю книги, дневник вести мне муторно , я проговариваю и мой голос меня же и успокаивает. И совершенно точно в голове анализ, именно анализ , я себе говорю, что сейчас я бы так не поступала . Вот одного не могу понять, что за механизм болеть включаеться в моем теле., сейчас же я все понимаю. Спасибо вам огромное за ваши видео, вы столько даете много полезного.
Аутоиммунка-это самоуничтожение.Погуглите.
Да, это программа самоуничтожения. Аутоагрессия. Прежде всего прорабатывайте чувство злости на себя, чувство вины. Хорошо помогает простукивание. Сил и здоровья вам!
@@Феникс05 спасибо . простукивание да , прям напряжение снимает. Да дело в том, что я не чувствую чувства злости на себя , да и как таковой вины именно в осознанной части нет(есть злость на мать и рептилойда с кем прожила 17 лет). Больше склоняюсь к тому, что я отношусь к себе так, как мать относилась ко мне(но это уже внутренний объект) Потом реально этот сценарий повторяется второй раз, практически с теми же похожими ситуациями(как тригер , что запускает). Но в любом случае сейчас свободы и чувства осознанности больше, точнее это есть. Остаеться выздороветь и жить свою настоящую жизнь в 47 лет. Как будет , я верю
@@Татьяна-х2з6шесли вы не чувствуете злости, то не факт, что ее нет, она просто может очень сильно подавлена, особенно если стоял запрет на злость и негативные эмоции. Мне при гневе подушка хорошо помогает, побить ее) Уровень кортизола не смотрели в крови или слюне?
@@Феникс05 а что мне даст уровень кортизола. Я здала очень много анализов , все норм, реально до Москвы дошла и никто не знает почему и какой диагноз , ну поставили панникулит , но ... Пью гормоны , подавляющие иммунитет , но ремиссии стойкой нет. Мне уже самой интересно что же это. Ну и естественно нет денег на должную терапию с психологом . только подкоплю так опять в больницу. Тьфу надоело. Спасибо. Мне символдрамма помогла , но очень много эмоций было
Спасибо Вам огромное❤ Ваши видео как глоток свежего воздуха 🎉 выход есть
Патологические нарциссы не просто неприятные «трудные» люди, с которыми не просто жить. Патологические нарциссы - это ненормальные личности, которые сводят других людей с ума. У нормальных людей начинаются всевозможные психологические проблемы, и у них также развиваются физические проблемы. ПТСР, изменяет функционирование вашего мозга. В крайних случаях в течение длительного периода времени может уменьшиться размер гиппокампа (может восстановиться при терапии), который отвечает за память, распределение эмоциональной памяти, поэтому ваше распределение памяти и эмоций уменьшается.
Ось hpa становится нерегулируемой, ось hpa помогает вам чувствовать безопасность и не безопасность, оценивать угрозу, и если Ось не регулируема, вы не можете правильно определять безопасность и опасность для себя. ( те, что есть правильно неправильно, хорошо плохо, что вы должны и не должны делать -- мозг ресурса колонизирован инроектом патологической личности)
Спасибо за комментарий. Полностью согласна 💯
Грамотная подача, Спасибо вам!
Здравствуйте, Кэтрин ! Только что подписалась на Вас. Вот уде три года я выхожу из всего того, про что вы говорите. Каждая Ваша мысль - в точку !
Благодарю! При просмотре видео психика отключалась, засыпала. Можно рассказать как помочь себе избавиться от навязанного нарциссом с детства чувством стыда. Стыда своего тела, своих поступков и тд
Чем больше информации о нарциссизме изучаете, тем быстрее прийдет понимание, что проблема всегда была не в вас.
Обожаю ваши лекции ! Спасибо за помощь.
Большое спасибо ❤, все так
Спасибо ❤
У меня плохо получается бороться с токсичным стыдом после матери-нарцисса. И еще во всем сомневаюсь, т.к применялся газлайтинг.
Будем работать над собой
❤❤❤
Кэтрин, спасибо, очень интересно ❤
Мне очень нравится Ваш канал ❤
Да, 24 на 7 начинается анализ пррошлого
Спасибо за ценные советы!
У меня ушло на это 15 лет!
мухоморы исцеляют за два месяца.
У меня 10 лет. Как жалко потерянного времени и материального ресурса! Дорого обошлась осознанность.
Сколько? 15 лет!!!! Какой кошмар! 😱Это же сколько лет вы прожили с нарциссом???
@@Stas_speaks У меня 11. Еле выкарабкалась.
спасибо
Счастье вам
Почему они в грлове крутятся и крутятся ? Вот это главный вопрос.
Потому что их поступки совсем не логичны, а мозг всегда пытается найти логику в чьих-то действиях. Поэтому общение с ними очень вредно. Невозможно разгадать их бред. Да и не нужно. Даже, если начинаешь приходить в себя, они как-будто чувствуют и начинают названивать, писать смски. Впрыснут свой негатив, и всё возобновляетсяРадость сразу же пропадает. Уже поняла, что лучше полный неконтакт с ними. Как сказал игумен Евмений: "Надо закрыть дверь от них и придвинуть шкаф! " Полностью согласна. Говорят, пока мы за них говорим и думаем о них, мы сливаем им свою энергию.
@@Elena-h6q9dчто значит мы за них говорим? Про них говорим?
@@HH-br5lh основная паства игуменов, люди, без минимально необходимого образования, несмотря на корочки) поэтому и за них гутарят)))
❤❤❤❤❤❤❤❤