СОСУДЫ В ОПАСНОСТИ! 104-летний ЛЕГЕНДАРНЫЙ хирург УМОЛЯЕТ: НЕМЕДЛЕННО ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЭТОЙ ЕДЫ!
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- Хотите, чтобы ваши сосуды оставались чистыми, как стекло, а сердце работало без перебоев даже в старости? Сегодня вы узнаете рецепт долголетия, который доказал свою эффективность на примере легендарного кардиохирурга Элсворт Уорхэм!
🛑 Важно! Данный канал не является источником медицинских услуг. Вся информация и рекомендации представлены исключительно для ознакомления и основаны на материалах из открытых источников. Они не заменяют профессиональную консультацию врача. Прежде чем применять какие-либо советы или методики, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Помните, что забота о вашем здоровье - ваша личная ответственность!
Ему помогал Бог за его добрые дела,что помогает людям.
Я из Хмельника Украина Вінницькая область,Очень вам благодатна за безценную информацтю
Я хочу жить долго, быть здоровой и активной. Спасибо за советы доктора, Стараюсь их придерживаться. Уже давно отказалась от сахара, соли и готовых мясных продуктов. Всегда в движении. Дабы движение это Жизнь!❤❤❤❤❤❤❤😊
Не унывай ищи радость во всем береги сердце свое ибо из него источник жизни люби ивсе делай с любовью...😊
Всем здоровья и радости жизни, любить, радоваться. Человек сам должен вдохновляет себя... Слава Вс-вышнему ❤😂🎉
❤❤❤❤
С радостью и гордостью смотрела это видео. Гордостью за себя. Мне 75. Все советы Доктора уже выполнены! Так вело меня по жизни назову обобщённо: Проведение. Наслаждаюсь жизнью в полную свою могучую силу. Сад, свой лесопарк, козы, за рулём по горам, по ним же пешие походы, внуки, любознательность, увлечённость, духовные практики... Живу в России
Есть то,что растет там ,где живешь
Нужно хотеть жить,и не ждать что жизнь преподнести все на тарелочке Мне 70 и я живу как вы,но я по воле судьбы в Италии.
Очень полезные советы!🙏🌴
Мне 68л.
Живём в деревне,у нас одна корова с теленком,10баранов,12улей и 20сотых виноградного сада.
С мужем на всё успеем,кушаем что хотим,но от сахара отказались после 40летнего возраста.
Всё своё:молоко,кефир,фрукты, мёд, хлеб пеку сама в тандыре из своих пшениц.
Сколько лет даёт
Аллах не знаю.
Узбекистан.❤❤❤🎉🎉🎉
Спасибо автору.
@@ElmiraNurmetova-u4sвы молодец!!!! 🎉
Основа всему генетика, но нужно жить разумно- не делать зла, не курить, не пить алкоголь без меры и т.д. Обязательно какая- то деятельность, любая для вас интересная. Мои родственники долгожители, ели что хотели, воду не пили, как сейчас советуют, не ходили в день по 5-10 км, днем на пенсии обязательно отдыхали, образ жизни у каждого свой, НО они все любили жизнь и у них было четкое желание жить
Спасибо✝️❤️🙏
Какая чушь! Мои родственники, как и все горцы Кавказа, всю жизнь едят мясо и молочные продукты, живут по 100 лет и не знают где у них вообще сосуды. Бабка моего отца умерла в 104 года, никогда ничем не болела и со всеми своими зубами. Не нужно подменять факты! Дело не в том, что ты ешь, а в том - какого качества то, что ты ешь! После того, как провели генную инженерию, испортили природу всех продуктов, еда ВСЯ стала вредной для человека! В этом и проблема.
Зачем говорите ,,какая чушь" ? Не впадайте в крайности - всё кушайте ,но по немногу , конечно, нужно больше уделять внимания растительной пище орехам ,мёду, вместо сахара , фруктам ,овощам ,лучше со своего сада -- огорода ,так как в покупных частенько бывают пестециды, химические удобрения без меры.,ну,и,конечно, молочные продукты ,если организм принимает ,то ,в некоторых случаях, молочные продукты являются даже лекарством ,наша бабушка при отравлениипродуктами после медицинских процедур "отпаивала молоком" очень долго пострадавшего , в любом возрасте ,но ,главное, как мне кажется, у кого какая генетика.
Один долгожитель поделился своим образом жизни. Он не пил, не курил, за всю жизнь не имел посторонних связей с женщинами. У него спросили, неужели за всю вашу долгую жизнь, ничто не отравляло ваше существование ? - почему не отравляло ? и сейчас отравляет, каждый день отравляет жизнь мой сосед- негодяй. Он пьёт, курит, бабы от него не вылазят. И этот подлец является моим старшим братом.
Чушь как раз то что вы говорите, нету Кавказе сегодня то здоровье которое было раньше, и всё от того что питают всякой дрянью
Исмай за себя пиши, за всех не надо.
@Yfxtjtdfrf Это ты что-ли все, нибудь там какой нибудь белый халат
Я из Кыргызстан а мне 73 года я каждый день пью по утрам пью тёплую воду уже много лет благодарю ❤❤❤
Скажите, пжл, какую воду вы пьете? Кипяченую или сырую, подогретую? 🤔
@@ТамараКаюкова-е5ъГлавное не гарячою Я пью кипячен.
Кипяченая вода- это мёртвая вода! Я пью горячую, но не кипячёную воду!
@@ЛарисаСтепанова-х7йкогда то показывали долгожителя, который всю жизнь пил только кипячёную воду, так что все относительно. Моя свекровь никогда не пила сырую воду прожила 90 лет
@GalinaPotekи чё она в золрте купалась😂 у нее даже слуг наверное не было. Какой смысл жить в аду и всем прислуживать драть одно и тоже 90 лет???hina-dh6ne
Украина...пенсионерка,живу в сельской местности,как всё ясно и просто,но увы война убивает чувство радости и полёта,а пенсия не позволяет есть,что полезно...❤❤❤
Мы живем по программе сверху Высшими силами еще до нашего рождения.И уход тоже запланирован.
А вот что уход запланирован, - спорный вопрос... 😊
@ТамараКаюкова-е5ъ если нет сбоя мозга.
Невероятно приятный и полезный рассказ !
Прекрасный пример, как человек может управлять своим здоровьем и своей жизнью.
Пример того, сколько можно принести пользы себе, близким, миру, пребывая в добром здравии.
Автору ролика, желаю прекрасного здоровья и долгих, счастливых лет жизни !
Желаю здоровья Всем, кто будет смотреть этот прекрасный урок здоровья и долголетия !
Любите Себя, заботьтесь о Себе, верте в Себя !
Михаил.Украина.👋
Я одобряю доктора.утром пью воду до 2 стаканов .Особой диеты не соблюдаю .стараюсь после 6 часов не есть.Ходила по 10 км в день.сейчас меньше упала хожу с палочкой 6 мес.Мне 86 лет Крым .движение это жизнь.живу одна родные далеко. Я занимаюсь зарядкой все обеспечиваю себя .надеятся не на кого.Люблю жизнь.Советы полезны.Людмила.❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂
Черчель пил, обжирался, наслаждался жизнью прожил, почти сто лет, генетика. Есть такая поговорка, не в коня корм. Так, что ешь что хочешь, но не нажирайся, пей, но не напивайся и будет все в порядке,
Не только генетика а еще качественная жизнь
В английского Черчеля была поменяна энергия крови с Сталиным. Сталин уничтожал своих вышестоящий ,а Черчиль долго жил. Ну и как энергия Англии?
У узников концлагерей холестерин зашкаливал , ни мяса ни жира
От нервов@@Альфия-р9п
Всё нужно в Меру сказал Неру!!! Баланс (золотая середина).
Главное для здоровья- чистый воздух,хорошая вода и движение...Мясо-основа,но в меру..вДагестане все едят мясо,но очень много долгожителей в горных аулах...кому сколько отведено Аллаhом,столько и проживем...но как.можно прожить на ногах,можно в постели...пример его жизни хорош,помогал людям,добро побеждает ,злость угнетает.Мира и добра всем.
Вы правы!!!!
Добро всех спасает с Божьей помощью.❤🎉
Спасибо огромное доктору пусть земля будет прахом я смотрю этот ролик из солнечного узбекистана мне 65 дет и я узнала много полезного и подписалась на ваш канал еще раз спасибо
Как дела солнечном в Узбекистане
Земля пухом
Радуются те, кто родился здоровым и счастливым. У меня сосед 95 лет, за 95 лет давление ни разу не менялось! Постоянно 120/80!. Нормально? Не знает, что такое почки, печень, сердце, желудок, лёгкие, и где они находятся. Мясо каждый день, 3р в день, 100гр обязательно! Конечно, фрукты, овощи. Постоянная работа на огороде. И не понимает, как это болеть? А сейчас дети родятся уже больные и уроды.
Слушаю и на себе испытала,не зная,как полезен труд в огороде,в саду,а именно на свежем отдыхе.Моя бабушка вела хозяйство,коров,коз,птиц держала,всегда все сажала,с годами не изменяла своим привычкам,ела умеренно,дожила до девяносто лет и была очень умна,а память шикарная была,чем меня удивляла.Крым ❤🌹😊
Питание без животного белка приемлемо в мягком, тёплом климате!
А где зимой до -25°,-40° - не подходит,особенно,людям,занимающимся тяжёлым физическим трудом.
Эта тема не так проста и однозначна,как здесь представлено.
👍👍
Добрый человек и легендарный врач спас и продлил жизнь многих люлей и по закону природы бумеранга бог продлил его жизнь
Спасибо что заботитесь о нас я из Киргизии я узнала о полезном
Спасибо за ценную информацию! Лучший пример - это долгая и активная жизнь доктора.
Который в первой половине жизни питался как все, а потом, с плавным переходом, изменил образ мышления. Чтобы там ни говорили про пользу мяса, есть факт... Эти люди быстро стареют и имеют с-с заболевания. А ещё - просто залежи жира. Всегда такой результат можно наблюдать среди ближайшего окружения.
Верю в данную статью, т. к. уже иду по пути изменения своих пищевых привычек.
Замечаю лучший исход.
С благодарностью из Новосибирска❤
Вы написали глупость!!! Грузины, армяне, люди проживающие в горах они живут очень многие до 100 лет и активны. Потому что чистый воздух горный, фрукты, овощи и главное они едят много мяса -баранину!!! И все они долгожители по сравнению с нами!!!
Привет из Польши, статья заинтересовала. Осознанное питание - это важно. Приходится заботиться о себе и о своих близких. Думаю, что перемена привычек и переход к сознательному выбору еды- это путь к здоровью и в моем случае. Удивило, что волки предпочитают ничего не есть, если им что-то не подходит. Равновесие во всём, а в еде особенно. Вот, так всю жизнь и учимся, развиваемся, жаль, что нас, славян, стравливают между собой 😢 с любовью и уважением Всем Вам🎉
Я сама диву на Кавказе и все , что вы пишете , это бред на Кавказе мясо кажлый день тоже не кушают , кушают сыр , молоко ,, мацони ( кефир ) много зелени , чурек, фасоль а мясо режут баран по праздникам и то половину раздают . Я уже 20 лет , как вегетарианка и я сделала самый правильный выбор в своей жизни , у меня даже нет мед.карточки по врачам не хожу , мое питание орехи разных видов , овощи фрукты , бобовые , то есть я получаю дивую растительную пищу и , это мне дает энергию силу на целый день , я больше не знаю что такое не домогание , хотя раньше я была намного моложе и постоянное не домогание , мясо это мертвый продукт в ней нет живой энергии потому , что душа покинула , это тело и оно стало трупом включите мозги и разум .@@Валентина-ж6щ5р
Да , чечевица, да! А вот авокадо ? Мой отец прожил 95 ,но никогда не видел авокадо , а вот мясо ? Каждый день мама бросала в борщ кусок мяса с салом , то есть варёное. Мы дети не могли есть этого - это только отцу ,он работает.Здоровья всем людям Земли.
А ведь Вы правы!!! Мой отец дожил до 94 лет и ходить мог сам. А умер не от старости, а от ковида. Ели бы не этот проклятый ковид, он бы жил ещё. Кушал всю жизнь свинину варёную и жареную и пожирнее! А так же ел много свиного солёного сала. Выпивал рюмочку водки перед обедом каждый день. Если бы не пришёл это ковид проклятый он бы ещё жил, потому что ни на что не жаловался. Его увезли в больницу, потому что ему нужен был кислород, всё-таки 94 года ему было. Я тоже заболела была, но меня оставили дома и я дома лежала и выкарабкалась только потому, что перестала сразу кушать, когда заболела ковидом отказалась от еды и ела только яблоки и пила много воды. Больше ничего не ела и выкарабкалась, не выпив ни одной таблетки. Но не скрою было тяжело и очень страшно.
Лучше мяса может быть только мясо, смотрите Доказательная медицина Софью Рашидовну
То есть отец вам не давал мася😂😂😂 поэтому стоко прожил😂😂😂 так он в аду сечас
Ешь не ешь сколько отмеряго тебе столько и проживеш хоть авакадо хоть мясо все полезно в меру
Я Кыргызстана сплсиба Вам большое.
Мне 74года уже все передумал хочу долго жить ,спасибо за видио .!
Мой прадет по отцу прожил 109 лет ,был объезчиком лесов. Конечно жил в деревне . Последние годы сын забрал к себе. Пошёл в свой дом протопил печь и умер. Решили,что он угорел. Помню дедушку с седой бородой. Мне 68 лет. Беларусь.
МНЕ ИДЁТ 82 ГОД, НАДОЕЛО , ТО НЕ ЕШЬ А ТО ЕШЬ, СТОЛЬКО СПАТЬ ВОСТОЛЬКО ЛОЖИТЬСЯ, ДА НА ФИГ ТО ВСЁ, НА НОГАХ И ЛАДНО, СЕБЯ ОБСЛУЖИВАЮ, ЧТО ОН ЖИЛ НА НАШИ КОПЕЙКИ Я НЕ БУДУ ДОСЛУШИВАТЬ , А ГДЕ ЭТИ ЧИСТЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ, ДА СЕЙЧАС ОДНИ НАЛОГИ ЗАМУЧАЮТ С ЭТИМИ ОГОРОДАМИ ,ГЛАВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ, А ГДЕ ОНО СЕЙЧАС, ЛЕТЯТ РАКЕТЫ СИРЕНЫ ВОЮТ, ОТКЛЮЧИЛАСЬ
Выжил один до этих лет, не все живут сладко. Сколько Господь позволит , столько и поживём. Будем молиться и всё будет хорошо.
Хирурги дольше живут.А если еще и вегетарианцы,спортивные и позитивные,то доживут до 100 лет.Думаю,еще играет большую роль то,что они подолгу находятся в маске.Так,как операции длятся по 8 и более часов.Углекислый газ получают.Нужно еще ко всему сказанному отметить,что для здоровья и долголетия необходимо включить дыхательные практики,так как они сдвигают в нашем организме то кислород,то углекислый газ на время И это оздоравливает и расслабляет.Это мое наблюдение.Наш хирург Амосов тоже дожил до 100 лет Оперировал до 90 лет.Был вегетарианцем,много ходил и подолгу был в маске на операциях
Наши хирурги поумерали не в преклонном возрасте
Первый раз слышу что маски полезные,мне всегда не хватает воздуха,я лишать не могу в маске,сказки какие-то рассказываете.
Амосов прожил меньше 100 лет, не дожил до 90, но всё время работал.
Амосов жил с кардиостимулятором, два раза менял в Каунасе, у меня была книга о нем, так что он совсем не пример
Хирурги мало живут. Ожирение. Алкоголь. Стресс. Курение. Амосов это исключение
Мне восемьдесять шесть лет я из Казахстана очень благодарна за советы тоже стараемся с мужем придерживаться этих советов мясо едим но очень мало у нас много овощем и фруктов если мясо делаю то стараюсь больше к ему добавлять овощеи больше запекаю варю и тушу в духовке спасибо ещё раз за советы всем здоровья мира и добра ❤❤❤❤❤❤❤
Я из города Баку ,Азербайджан,мне77. много хожу пешком,люблю возится с цветами (сажаю,выращиваю из семян,получаю огромное удовольствие когда из семян получаются красивые деревья,обрезаю их крону по своему усмотрению,люблю животных,содержу кур,уток.Когда появляются цыплята и уточки любуюсь ими,они очень забавные ).Так провожу свое время иногда занимаюсь с больными детьми,учуих этикеткам воспитания и поведения среди людей,заваевываю любовь этих больных "дауном" детей.Радуюсь каждому прожитому дню,благодарю за это Всевышнего ,Аллаха.
Я из Башкортостана мне 74 года. Моя работа связана с растениями, 42 года отработала в с/х и 30 лет из них на винограднике,всегда досыто кушали овощи и фрукты. Сейчас болят суставы ортроз много ходить не могу но свои любимые культуры виноград и овощи не бросаю.
Мне 86,не соблюдаю ни режима,ни в питании,прошла чзинв.коляску тк упала и перелом 3 позвоночников и ребра,в мечникова украина,оперировали коновалы,вывезли на проходную на коляске расписавшись в беспомощности,благо сыну ,перевез смолетом в Москву в пироговку где все переделали и поставили на ноги низкий поклон врачам высоко проф.,настоящим. После реабелитации 2 х лет дальше 10лбассейн акваэробика. Сечас перерыв тк уход за больным сыном. Пока славаБогу все са а,сама и может еще потому Бог дает время пожить,что по жизни делала много бескорыстно добра и некоторых просто спасла от пропасти и явной гибели. Всем здоровья,терпенья и делать добро. Бог все видит и ответит тем же.
Привет , бакиночка , мне тоже 77, с любовью вспоминаю годы жизни в Азербайджане, 20 лет, где родились и выросли мои дети, и сейчас покупаю гранаты, без них и дня не могу прожить , немцы удивляются, говоря: " И это можно все съесть?" Зелень всегда присутствует на столе, и дети приучены к такому питанию. Живите долго и счастливо! Из Германии с любовью!😊😊😊@@HafizAgasiyev
Спасибо буду стримтса изКиргизии г. Ош мне 77 лет все совети правильно
Здравствуйте.Ая изАндижана и я очень люблю фрукты❤
Каждый. Человек. Проживет. Столько. Сколько. Предначертано. Аллахом. А. Как. Прожить. Ее. .тут. Выбор. За. Вами.
Хаётимиз бизга Аллох берган омонат. Шунинг учун бу омонатга хиёнат килманг. Аллохга ибодат килиш учун соглам кучли булиш керак.
Я была приглашена на обед в одну из японских сельских семей на Окинаве (Япония), где считается, что наибольшее количество долгожителей. Они активно потребляют свинину - видела своими глазами. Не скажу, что они едят мало...
Но они не готовят свинину как это делаем мы, а берут палочками тоненький слайс свинины, полощат его в кипящей воде, а потом едят, после того как поели мясо, в получившийся бульон закладывают овощи, и потом едят уже "щи":) И так каждый день.
Смотрю из РФ.Двигаюсь много,но питаюсь неправильно.Ем мясо,пью молоко и еще не могу отказаться от сладостей.Но уже пора все пересмотреть.Спасибо за иеформацию
Да он прожил много, но если бы он ел мясо, он бы прожил еще дольше.
Очень интересно,спасибо,Нина!!❤
Казакстан город Шымкент, Благодарю Вас.
Здоровья и Жизни много не бывает -человек не создавался для болезней,старения ,и окончанния существования на земле ..Единственная ценность на планете это человек ,каждый должен знать как управлять функциями своего организма,т к оказались в ненормальных условиях ( тревога ,стрес, еда с хим. компонентами ,экология -список очень длинный ) Я на Концепции Здоровья уже 15 лет- это уже необходимость. Тема здоровья и внешности интересовала с детства-мама перекармливала .Восстановила зрение и т д. Спасибо за доп.информацию Прозвучала отличная фраза -объединиться вокруг важной темы -даже животные это делают в период опасности . Всем Здоровья Мира и Радости!
УЗБКИСТАН. СПАСИБА И БЛАГОДАРНОСТЬ. ЗА БОЛЬШИЕ СОВЕТЫ. О СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ
Благодарю за информацию. Она своевременна для меня.Вам процветания!!!
Как то прчла книгу о художнике. Валентине. Серове, он никогда не ел хлеб, но в конце концов, это сказалось наего общем здоровье. Ешь все, но в меру.
А как это сказалось?
Мой атетс 85 ,,лет но кушают постоянно баранина мясо хлава плаху здаровия нормально
🎉
Благодарю и огромное спасибо Вам за это видео 🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖
--БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ!
РОССИЯ ЕКАТЕРИНБУРГ.
Я Из Молдавии Спасибо за информацию!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо🙏💕 за полезную информацию. К этому добавлю, что ещё нужно за всё благодарить Господа Бога . За каждый прожитый день. ❤
Моч родственница на украине прожыла104года ,она нигде не бегала по лесам ,еушала хорошо ,но была худа самое любимое занятие ее было сидеть возле дома на улице и пасти курей ,ее сын запрещал ,что либо ей делать говорил ты мама наработалась отдыхай,!!?
Правильно, в старости надо отдыхать а то ,,умрёшь уставшей,,
Спасибо за видео .Сейчас начинаю все выполнять.Присоединяюсь к группе.
Спасибо,за совет, очень понравилось!❤❤❤
Боагодарю, буду внедрять на 100%❤
Благоларю вас за интересную историю доктора. По мере возможности буду следить его советам
Очень хороший канал! Эта тематика очень помогает человеку,спасибо что заботитесь о людях! Хорошобы подписаться на телеграмм,но его нет!
Моя бабушка до конца своих дней ела сало или кусочек сливочного масла. И считала это очень важным.Дожила до 104 лет, почти до 105.В ясном уме и твердой памяти.Главное-это оптимизм, много она не ела, ела по немногу.Думаю, это тоже важно.
Я эту программу смотрю из Москвы спосибо
Спасибо за эти лекции Татарстан
Спасибо Татарстану за помощь.Лисичанск Донбасс
Следить пить воду. Благодарна за рассказ о мудром докторе и его наблюдении о правильном питании. Менять привички для улучшения собственного здоровья - виполнимо.
Благодарю Вас за мудрые советы!
🌳🌲🌊🌈🌎🌈🌊🌲🌳
🌠💧☀️💧🌠
Россия, Екатеринбург!
Удачи всем!
❤
Я из Украины 67 лет .Веду здоровый образ жизни. Работаю на участке, на свежем воздухе. У меня диабет, болят ноги из за тромбов. Дякую за вашу працю.
04.02.2025г из России - Москва. Сердечно благодарю Вас,уважаемый, за вдохновляющий пример достойного, жизнерадостного человека!❤ Некоторые люди просто влачат существование,не видят цели её осознанно продлевать,как продлевать её никчёмность, безрадостность или просто бремя. Представьте состояние беременной женщины, не разродившейся и умершей! Это жуть и скорбь! Да благословит Господь по милости Своей наполнить временную жизнь человека на земле маленькими и большими смыслами и радостями!🙏🕊💞
Полностью согласна все делаю что вы советуете и в свои 74 г имею хорошее здоровье дача у меня велосипед палочки зарядка и придерживаюсь правильного питания пью воду правильно вы правы Благополучия вам
Очень.интиресно.спасибо.😢😢😢...
Растущий организм человека нуждается в животной пище..!
Далее: интеллект, физическая активность и движение. Со временем переходить на более приближенную к растительным продуктам, овощам, фруктам свежим.
Спасиба за информацию об образе жизни доктора. Впечатляет, сильная воля и отустствие человеческой лени Ґригорий музика город Белая церков. Спасибо.
В меру небольшими порциями спасибо вам большое за вашу передачу вам здоровья и долгих лет жизни❤❤❤❤❤❤❤
Евпатория
88 лет спасибо за статью
Каждый обяз ан знать свой организм и употреблять его продукты и главное
Чтобы еда была лекарством
А лекарство едой
Это главный рецепт питания
Проверьте на себе удачи
Спасибо большое за видео. Украина.
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНФОРМАЦИЮ ‼️❤❤️❤️
Не слушайте никого,кроме собственного организма,ешьте всё ,чего хочется ,пейте,когда испытываете жажду и делайте это с удовольствием,запреты разрушают нервы а все болезни от нервов,не придумывайте себе болезней и будите здоровы!❤😊
Да, сейчас еда не та даже которая была в 20 веке. Поэтому хорошо иметь свою дачу и выращивать свои овощи и фрукты. У меня была дача 30 лет. Но когда стали болеть суставы и не кому было помогать, то я с ней распрощалась, но я хожу в бассейн, катаюсь на велосипеде. Готовлю еду сама, а не покупаю полуфабрикаты. Это все идёт из детства, как учила мама. Мне - 75. С-Пб.
Где в рацион входит и мясо но вашей передаче буду стараться больше есть овощи и фрукты все в меру
я пострясена услышанным в вашей передаче очкеь интересно и поучительно ведь мы живем только сегоднешним днем не замечая своих ошибок все некогда кудато торопимся делая массу ошибок невсегда можно себя заставить что то поменять в продуктах еде режиме жизни нахолдим какието причины и я не одна такая с пасибо возможно я постараюсь найти в себе все эти доводы прекрасного доктора и ещеиесть время поработать над собой желаю всем того же
На севере обязательно ели мясо, как топливо для согрева , оно долго переваривается.
Башкортостан Сибай, благо дарю, очень понравилось видео!
Я из Таджикистана мне 87 лет всё это правильно у меня такой же режим.
Ogromnaja blagodarnost za zabotu onas prostih smertnih RESPECT 💐😇💪
Дякуєм вам дуже мудрі поради зробим обов’язково сьогодні крок.
Здравствуйте, спасибо за лекцию. Я считаю все зависит от человека и наследственности. Надо быть всегда чистыми во всем, есть все но в меру, за собой следить, добрые дела делать, не курить, алкоголь не употреблять, в движении быть, позитива, просто радоваться жизни и все будет великолепно и замечательно.
Да, в целом ничего нового. По меньше жрать и по больше двигаться. А человек, как правило, делает все наоборот. Ну и генетика, конечно, но это кому как повезло в жизни. А так эта тема бесконечна. Сюда можно приплести и хороший сон и поменьше стрессовать и ментальное здоровье и экологию и тд и тп.
Надо стремиться быть вдвижении,поставить цель,Прожить как можно дольше в,на радость себе и людям,С пользой!Аминь
П как же люди в селах деревнях были долгожителями . земля труд умеренность во всем. Размеренность стабильность .
Я.согласна.с.доктором..что.движение.это.жизнь😮.у.меня.дача.в.сельской.местности..воду.по.утрам.пью.уже.год.мне.семдесятдевять.лет.двигаюс.много.хочется..скорее.уехать.на.дачу
Дуже цікаво і пізнавально дякую. Львів
Кыргызстан.Бишкек.
БЛАГОДАРЮ,стараюсь поддерживать тонус доктора🇧🇫
Спасибо за видио я верю доктору и согласен с ним .владимирская обл г покров
Есть. Овсяную. Кашу, Спасибо. ,,, ❤❤❤♥️♥️♥️🚩🚩😋
Овсяная каша содержит фитиновую кислоту, которая разрушает кости.
Спасибо. Убедили.
Спосибо за информацию дай Аллах вам здоровья Амийнь Амийнь ❤❤😂
Спасибо за совет❤❤❤❤
Это всё не для всех,тяжелый труд требует хорошего питания.
Моей маме 95 лет и копает ивсе выращивает сама в огороде.и все восхищтся ей она рисует и щитает сама платешки за газ иза све и ествсе жирное.
Так что это все индивидуально 😮
Считает .....
Ужасно безграмотно...бедные ваши учителя
Я из Бишкека, у меня все вумеренно.
В сонной артерии холостериновые бляшки,.мечтаю прибавить вес,но не получается.
Спасибо. Желаю всем здоровья.
Бедные не бедные, вам это зачем? Спасибо всем, тем, что из союзных республик состоят с нами в диплоге❗
Спасибо большое!!Отлично
Я за, я из Якутии
Спасибо
Я с Германии. Мне очень нужны эти все ваши советы и
Ешьте мясо, не потеряете мышечную массу! Не пейте апельсиновый сок, он резко повышает инсулин в крови, ешьте целиком фрукты и больше свежих овощей, кроме крахмал содержащих. Не ешьте регулярно овсянку, в ней содержится фитиновая кислота, она разрушает кости. Я врач.
Каждый человек индивидуален, что кому-то хорошо, другому - плохо и наоборот. Не спорю, ограничивать себя в пище нужно, но сложно. А вообще, где сейчас можно найти здоровую, полезную растительную пищу? И вообще идёт война, о чём говорим? Какая пища, нервы, стрессы и т.д. Украина
Спасибо большое за совет ❤мы просто не знаем готовить без мясо но аказывается очень просто Спасибо большое ❤❤❤❤❤
Благодарю🙏🙏🙏 Образ жизни😊❤🎉
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ И ТРОГАТЕЛЬНАЯ ИСТОРИЯ СПАСИБО ЗА ЗВЕЗДЁЖ😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Дагестан❤
Спасибо вам
Не понимаю, как вы все смотрите ЮТУБ? У меня ни с места!
Вы@@ТатьянаКотлярова-з1пВы про випиэн что нибудь слышали? Установите, и будет вам щастье. ❤
Здравствуйте Я из Таджикистана❤🎉
Спасибо,из Бельгии
Москва . Спасибо за лекцию.