6일간의 저탄수화물 여름집밥|다이어트 식단이라고 쓰고 내가 좋아하는 음식이라고 읽는다|양배추 한통이 순삭되는 양배추 만두🥟🥟|한땀한땀 토마토 마리네이드🍅🍅🍅
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 안녕하세요 여러분~
평소에 건강한 먹거리에도 관심이 많은 제리집사입니다.
제가 이맘때쯤 자주 만들어 먹는 음식들이고 밀가루음식들이 속을 불편하게해서 되도록 멀리하고 있어요.
그러다보니 자연스럽게 저탄수 식단도 자주 먹게 되고요.
채식주의자는 아니지만 채소를 많이 좋아하기도 하고 남편이 고기를 좋아하지 않다보니 자연스럽게 고기 요리를 거의 안 하는 편이에요.
아이가 있으니 간단한 고기요리는 가끔하고 보통 고기는 외식으로 많이 해결하는 편이에요.
암튼 자연드림 미역국수가 아주 괜찮아서 자주 먹을 것 같고 양배추만두는 고기가 들어가지 않아서 완전 제 스타일 만두예요. 모두들 꼭 만들어 보셨으면 하는 그런 메뉴들이랍니다.
늘 시청 해 주셔서 감사합니다😊
#집밥브이로그#살림브이로그#저탄수식단#집밥제리
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
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요리를 어찌 이리 깔끔하게 하시는지 감탄하면서 봤어요ㅎ
앗 감사합니다 😅
즐거운 주말 보내세요😊
방토 색이 알록달록..녹색은 첨봤어요 샤인머캣인줄 ^^;
제리님은 항상 정성스러운 음식 하셔서 보는 제가 너무 기분이 좋아져요!! ㅎㅎ
감튀님~~ 그쵸? 방울토마토가 완전 알록달록이에요 ㅎㅎ
앗 정성스러운 음식이라 해주시니 부끄럽네요~~
편안한 밤 보내세요😊
저도이번에 크록스 샀어요😊😊 와 착즙기 탐나요~~~~ 다 맛나겠어요😊😊
앗 찌찌뽕 푸디님😊
제건 10년째 말짱해서 아직 신는데 남편 것이 많이 낡아서 사줬어요.
착즙기는 훨씬 더 편한 신모델이 있으니 그거 구경하세요😊
남은 주말 잘 보내세요~~
머리 좀 식히고 싶었는데 제리님계란까듯이 저도 넋놓고 보았네요.
언제나 제 취향저격이 제리님~~ ♡
요즘 저도 운동시작해서 하루에 삶은게란 두개는 꼭 먹는데 감동란 궁금하네요~
다음영상에서 알려주세요^^
야호님❤ 계란껍질까기 재밌게 봐주셔서 감사합니다.
매일 삶은계란 두개씩 드신다니 …저도 매일 챙겨먹으려고 노력중이에요😊
감동란은 노른자가 좀 흐르기도 하고 조금 더 익은 것도 있지만 모두 반숙이 맞고 소금물 덕분에 간이 되어서 따로 간을 하지 않아도 되서 좋았는데 …전자렌지에 10~20초 정도 데워 먹던지 먹기 전에 미리 꺼내뒀다 먹어야 할 것 같아요. 차가운 거 괜찮으시면 그냥 드셔도 좋을 것 같고요. 감동란 있으니 아무데나 올리기 좋았어요😊
오늘도 깔끔한 부엌보고 반성합니다ㅜㅠ계란삶은 미니 냄비가 어디건지 궁굼해요~~
스사모몰에서 판매중이었는데 들어가보니 현재 품절이네요.
밀크팬 12cm 제품입니다😊
방울토마토가 알록달록 너무 예뻐요😍 깔끔한 조리에 건강한 음식들!! 너무 맛있어 보이네요 ㅎㅎ 특히 양배추 만두 맛이 제일 궁금해요💓 영상 잘 보구 구독하고 갑니다! 자주 소통해요🙌🏻💕💕
제리님 항상 기다려지네요.
응원합니다~^^
늘 따뜻한 댓글 감사합니다❤
기다려주시도 댓글도 남겨주시고 항상 감사하게 생각하고 있습니다. 즐거운 주말 보내세요😊
저도 요리를 자주 하다 보니까 요즘 살이 좀 찌는 기분이라 ㅎㅎ😢
제리님이 소개해주신 저탄수 음식좀 따라해 보렵니다❤ 구독했어요 자주 뵈어요^^
여느하루님😊
우리 모두 건강하게 잘 지내요~
감사합니다❤
완전한 건강밥상이네요.
미역국수는 곤약면인가요?
콩국수 단짠의 언저리, 어떤 맛인지 알겠어요. 그래서 더 미치겠어요. 아 먹고싶다.
포테이토 매셔는 조셉조셉 브랜드라 하셨나요? 담에 한국가면 꼭 사올테요.
제리님 오늘도 꼼꼼히 보고 갑니다. 보호색 띤 고양이가 어디 있어요? 도저히 찾을수가 없었어요.
담엔 까만 크록스 사주세요.
운재님 반가와요😍
미역국수는 곤약면은 아니고 성분에 보니 한천이 들어갔더라고요. 우뭇가사리묵에 더 가까운 것 같습니다.
여름엔 꼭 콩국수 먹어줘야해요 ^^
그리고 조셉조셉은 카나다에서 더 저렴할 듯 합니다.
꼼꼼히 영상 시청해주신 운재언니 감솨해요. 담엔 꼭 깜장 크록스로 준비해 보갔어요 근데 한 10년은 더 걸릴 것 같습니다 ㅎㅎ
@@jerrielee 오잉.. 진짜 여기 있네요. 본적 없어서 몰랐어요. 내가 모르는 브랜드가ㅡ가까이.있다는 것에 대해 자존심 이 좀 상했는데.극복하고 아마존에서 찾았어요. 고맙습니다.
@@jungoonjae 찾으셨다니 기뻐요 😍저도 모르는 거 있음 바로 바로 여쭤볼게요 운재님~~
즐거운 주말 보내세요😊
안녕하세요 요즘 빠져서 정주행중이에요 야채랑 방토 담은 용기는 어디제품일까요?
안녕하세요 스텔라님
홈바내쓰 용기인데요…단점이 식기세척기 사용이 안되는거에요🩵🩵
크록스 모델은 먼가요..디자인마다 이름이 달라서요^^이뻐요
Ki님~크록스 클래식인데 이름이 무엇인지 모르겠어요 ㅠㅠ 그냥 제일 기본 디자인입니다 🩵🩵
레몬 짤순이 어디제품인가요?너무 편해보여요.
달콤님~필립스 시트러스 착즙기입니다. 제껀 오래됐고 요즘 예쁘고 더 편한 제품이 많습니다😊
제리님 양배추만두할때 라이스페이퍼 물에 적신다음에 싸야하나요??
제리님 따라 해봤는데 전 딱딱하게 되더라구요ㅠ
네 맞아요.라이스페이퍼 물에 적신 후에 싸셔야해요😊
살짝만 묻혀도 곧 말랑해 지긴 하는데,쌀 때 어려우니까 물 묻혀서 하세요👍👍
slt from belgium unnie, an interesting and inspiring culinary vlog I hope the weather in korea is less capricious when belgium here we alternate between rain and sun take good care of yourself your belgian friend yan
Thanks for watching😊
오이 채칼 썩썩 할때 내 마음이 움찔움찔하네요😅😅😅 저거 놋담 금액 보니까능….허덜덜 너무 비싸욥! 유기였다닝 ㅎㅎㅎㅎ 매력 넘치지만 나중에 정말 살림에 쭈아아아압 빠져들면 구비해놀래요! 뭔가 있어보여요 ? ㅋ 아마도…. 언제..?
어제 마켓컬리 들어가서 주방 카테고리 구경하다보니 제리님댁 주방도구들이 많이 보이더라구요 ㅎㅎㅎ
저 양배추 그냥 그대로 뒀다가 먹을때만 잘라서 쓰는데….. 썰기 너무 귀찮아서 안먹기도하거든요. 미리 해놓으니 넘 좋으네요! ㅎㅎㅎ 지금 반통 았는데 다 갈아버릴랍니다!! ㅎㅎ. 그러고보니 저 색색이 방토도 지금…냉장고에서 영면중인데….썩기전에 얼른 먹어야겠어요 그래도 꼭지 떼고 씻어서 키친타올 넣으니 확실히 오래 보관이 되더라구요 ~ 전에 그냥 둬서 꼭지에 곰팡이 펴서 금방 버렸는데 ㅜㅜ..
마리네이드 만들어봐야겠어요 늘 궁금했지만…귀차니즈음~~~ 샬롯은 양파같은거겠죠? 예쁜이름❤
집에서 아이 학교가 훤히 보이나봐요!
엄마가 지켜본다+ㅁ+!!!
주방 도구들 보면 정말 예사롭지않습니다 ㅎㅎ
스텐 냄비나 조리도구 정말 많으신데, 스텐이랑 무쇠용품을 엄청 좋아하시는것같아요
엄청 오래전에. 마카롱 여사님 통해 처음으로 무쇠의 매력에 빠져들기 시작한거같은데
지난번에 마카롱여사님 레시피라셔서~ 아! 했어요 ㅎㅎ 무쇠매니아 ㅎㅎ
엊그제는 유툽에서 아롱사태수육전골 검색해서 만들어먹었는데 마카롱 여사님이셨어!ㅎㅎㅎ
익숙하던분을 봬면 왜케 신기한지..ㅎㅎ
오늘도 영상 재밌게 보고갑니당! 아직 보지못한 영상이 많아서 이런 장문의 댓은 릴레이~~
근데 다 보면 아쉬울것같아요?ㅋㅋ 이제 영상 언제 올리시나~ 하면서 기다리겠죠:)
어제 저에게 해주신게 없다셨는데. 설마요.
이렇게 영상을 찍고 편집해주셔서 올려주시니 그저 감사할따음이지요
저에게 힐링을 선사해주셨습니다.
ㅋㅋㅋㅋ 아기자기 주방요리하시는 모습 보기 넘 좋아요 ㅎ
오늘의 장문댓글😍😍 이거 시리즈댓글입니까?🩵🩵
유기가 비싸긴 합니다ㅠㅠ 다음에 살림이 좋아지는 그때 한개씩 천천히 구입하기로 해요~~
집앞이 학교라 아이들 체육시간이나 운동장에서 활동할 때 등,하교가 한눈에 보여요.
소머즈 눈이라 멀리 교문 들어가는 횽아도 한번에 찾을 수 있어요😭😭
절대비밀ㅋㅋ
치요님 댓글 고마와요.둥이들은 코 자겠네요🩵🩵
조셉조셉 볼때마다 유용한것 같아요
오이짤때도.. 생각치도 못했어요ㅎㅎ
오늘 영상도 감사합니당😊
데이지님~반가와요
오이는 생각만큼 만족스럽게 짜지는 건 아닌데 그럭저럭 나쁘지 않아요.면보 관리 할 자신이 없어서 있어도 잘 안 쓰게 되네요. 그래서 음식 짤순이를 또 사게될지 몰라요 😂😂
남은주말 즐겁게 보내세요❤
계란삶은 냄비가어디 제품인가요?
한일 베르겐 웍팬 20입니다
@@jerrielee 감사합니다 ~
다시마국수는 처음 본 것 겉아요 콩국물까지 직접 만드셨에요❤ 걸죽하고 맛있을 것 같아요
감자매셔도 물기 짤때도 쓰시네요
전 거의 방망이용으로만 써서😅😅
오늘은 뭔가 여름 밥상같아요
시원하고 건강한 밥상 잘 보고 갑니다❤
막둥이님~다시마국수는 자연드림 외에도 일반 브랜드에도 많이 있어요.
지금 시기에 콩국수 꼭 먹어줘야 해요 😊시기 놓치면 안 먹고 싶더라고요😂
음식 짤순이가 있는 걸 알고 있지만 가지고 있는 것으로 대체 해 보고 있습니다. 2프로 부족하지만 나쁘지 않아요.
아이들이랑 즐거운 주말 보내세요😊
근데 못보건 고양이 한마리는 원래 있었나요? 제리밖에 모르는데, 이상해요. 오후 두시인데 첫끼라니요? 이제 다봤는데 첨 본 요리, 부엌용품 있어서 제가 좀 말이 길었습니다.
또 만나요!!!
고냥이씨는 두 마리예요.퓨리,제리인데 제리가 활발해서 자주 영상에 나옵니다😊
아침 잘 안 먹고 공복 길어지면 2시쯤 되는 것 같아요😭
@@jerrielee 퓨리도 엄청 귀엽네요. 제가 조아하는 빈티지 색 털빛인것이..