Крутим палку курс обучения 9 упражнение восьмерка

Фитнес для рук.
Фитнес с палкой.
Занятие для укрепления кистей рук, запястий, локтевых суставов, плечевых суставов и пальцев рук.
Прорабатывает Все мышцы, сухожилия и суставы от кончика пальца до плеча.
На этом канале показываю свои упражнения с палкой.
Пишите по всем вопросам.
Почта Гугл
[e-mail]

[@Bistat]

Добрый день, как можно с вами связаться я попробовал емайл не работает

[@serhbarz]

добрый день, что вам удобнее - вайбер телеграм вотсап ?