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    @bjjlaboratory Місяць тому +1

    コンプリート・スパイダーガード 渡辺和樹
    vol.1:コンセプト、リテンション、崩し
    vol.2:スイープ、サブミッション、トランジション
    The Complete Spider Guard by Kazuki Watanabe
    vol.2: Sweep, Submission, and Transition
    vol.1: Concepts, Retention, and Off-Balancing
    ※20%オフ 6/30(日) 23:59まで
    セット価格:定価¥14,000(税込)→¥11,200(税込)
    単品価格:¥8,000(税込)→¥6,400(税込)
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    shop.bjjlaboratory.com/items/87255149
    ○vol.1コンテンツメニュー
    1. 自己紹介
    2. スパイダーガードのコンセプト
    3. スパイダーガードの作り方
    4. ガードキープの仕方 vs正座ベース
    5. ガードキープの仕方 vsコンバットベース
    6. ガードキープの仕方 vs立ちベース
    7. ポケットグリップの作り方
    8. グリップカットのドリル
    9. 膝で外された場合のガードリテンション
    10. ダブルアンダー(両足担ぎ)に対するガードリテンション
    11. スローパスに対するガードリテンション
    12. シントゥシン
    13. マットスタンプ
    14. ニーフック
    15. アウトロ
    ○ vol.2コンテンツメニュー
    1. 自己紹介&シザースイープ vs正座ベース
    2. シザースイープ vsコンバットベース
    3. リバースデラヒーバスイープ
    4. オーバーヘッドスイープ vs正座ベース
    5. オーバーヘッドスイープ vs立ちベース
    6. 三角絞め
    7. 腕十字
    8. オモプラータ vs正座ベース
    9. オモプラータの極め方
    10. オモプラータ vs立ちベース
    11. スパイダー→ワンレッグX
    12. スパイダー→Xガード
    13. スパイダー→50/50&アウトロ