Mlaahan kmrn ada penelitian makanan indonesia paling tinggi kandungan lemak transnya, yg mana itu penyebab resiko kolestrol hingga serangan jantung wkwkwk. Masa modern saat ini hampir sulit nemuin makanan yg bisa dibilang 100% sehat, klo mau coba balik ke pedesaan biasanya makananya sayuran yg diolah sendiri.
Juga krn di sana itu produk makanan dan minumannya pada manis2 bgt. Bahkan suamiku bilang kalo ada isu bahwa di garam pun mereka taruh gula. Konspirasi bikin banyak orang makin penyakitan diabetes wkwkwk
@@WitthayaNaphatson-yg3gk grade bagus tentu ada harga. Sedangkan yg pake/nyediain garam kayak buat jualan bahkan restoran gitu ya palingan table salt biasa. Sea salt pun bukan.
@@syamnuni14 bisa jadi wkwkwk butuh umami soalnya sangat gencar no micin kalo bukan dari hakka restaurant atau Chinese food. Makanan indo yg dijual di restoran asli orang indo pun hambar krn no micin. Jd kurang nendang.
Gemuk itu ga selalu karena gula, tapi juga karena garam. Tau sendiri fast food, snack, dll kadar garamnya berlebih. Padahal asupan garam harian buat orang dewasa idealnya 1 sendok teh per hari
@@aan2931 1. Konsumsi garam berlebihan mempengaruhi tekanan osmotik sel, sehingga sel tubuh menyerap lebih banyak air. Karenanya orang yang mengkonsumsi garam berlebih jadi lebih cepat haus. Garam juga membuat tubuh menahan air lebih banyak sehingga meningkatkan berat badan. 2. Garam menyebabkan tubuh tidak peka terhadap rasa kenyang, sehingga mendorong kamu makan lebih banyak. Alhasil kamu mengkonsumsi lebih banyak gula dan lemak sebelum kamu merasa kenyang.
@@aan2931 masalah kalori pada makanan itu persoalan metabolisme. Kalau kamu makan kalori lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh, kelebihannya bakal diconvert jadi lemak. Tapi masalah garam lebih masalah fisiologis dan psikologis. Orang yg terlalu banyak garam cenderung lebih gemuk karena kebiasaan makannya berlebihan (sudah gak kenal kalori lagi) Diet2 yang disarankan untuk penurunan berat badan selain diet gula, juga diet garam. Malah diet garam menurunkan berat badan lebih cepat dibanding diet gula. Karena diet gula harus dibarengi juga dengan olahraga teratur untuk membakar sisa lemak yang masih menumpuk di badan. Sedangkan diet garam efeknya cenderung cepat dengan membuang kelebihan air yang menumpuk di tubuh, membuat tubuh jadi lebih kering dan padat (gak gombyor - gombyor ala pengidap obesitas)
Roti dari tepung itu mengandung glukosa .... Gula mengandung glukosa, nasi mengandung glukosa, soda macam cocacola/pepsi itu kadar gulanya tinggi banget meskipun rasa manisnya bisa disamarkan.
@@dellavigne3013 ya Masih beruntung di indonesia kita lebih terbiasa minum air putih, iklim juga tropis, dan aktivitas sehari2 lebih ngebakar kalori dibanding orang luar negeri
Terus lagi disana burger 4 dollar itu dianggap murah karena gaji orang sana tinggi. disini harganya ngikut harga amerika makanya terasa mahal karena ngikut kurs. 4 dollar di indo 60k rupiah
gigi mu nasi padang dan lain lain real food di INDO. real food itu makanan yang memenuhi semua unsur kebutuhan gizi. MAHAL! daya beli orang indo rendah, makan apa adanya. Stunting, IQ pun di kisaran 70an aja
tapi anehnya orang” knp pada flexing ya makan fastfood yg notabene udh mahal ga sehat lagi padahal kalo ga mentingin gengsi mah jauh mending makan realfood yg udah pula murah sehat lagi wkwk welkam tu konoha 🙌🏻
Suka banget sama konten² mbaknya, tinggal di amerika tapi jati diri sbg warga negara indonesianya tetap kental sekali, biasanya kebanyakan orang² setelah kluar negeri jiwa² negerinya hilang dan meniru kebiasaan dinegara dan daerah yg ia tempati tapi mbak ini beda❤ Kaki boleh berpijak tanpa batas namun indonesia tercinta slalu dihati. 🇲🇨
Berasa lg ngomongin kita orang Indonesia ga sih? Obesitas Kurang olahraga Kecanduan karbohidrat Yg kena diabet tambah banyak & semakin muda usia... 😭😭😭
@@sibghiwifaza8027 negara kita mah masih aman karena masih di urutan ke-168, sedangkan USA ada di urutan ke-12. kalo seasia tenggara yang awalnya dipegang sama Malaysia sekarang jadi Brunei Darussalam, dengan tingkat obesitas urutan ke-42
Saya pun ngelakuin percobaan sendiri ke diri sendiri coba sehari makan banyak sama yang sehari 3 kali minum minuman manis hasilnya mengejutkan minuman manis bisa jauh berkali lipat cepet naikin berat badan ketimbang makan banyak. Terus sekarang udah lah makan fast food minumannya minuman manis ukuran jumbo. Sedangkan kebutuhan harian gak sebanyak satu kali makan fast food berakhir lah kegemukan. Belum lagi kalau orangnya suka begadang tambah tambah.
Berasa lg ngomongin kita orang Indonesia ga sih? Obesitas Kurang olahraga Kecanduan karbohidrat Yg kena diabet tambah banyak & semakin muda usia... 😭😭😭
iya mereka klo nonton tv sukanya sambil ngemil snack2 gitu kayak popcorn n kripik2 sama minum cola, klo di indonesia kan jarang ya ngemil snack gitu palingan pisang rebus
Ya kan genetik nya juga besar2, selain itu mrk banyak makan daing, susu dan olahan susu, itu juga pengaruh banget...kalo Indonesia kan dominan sayuran, proteinnya cuma berapa persen paling
protein daging mungkin maksudnya😅 btw ada berita amrik itu ada suntikan mirip vaksin wajib, jadi pertumbuhan badan juga beda.... mulai ditiru jepang ma korea
@@MrACTAVISgada apa" nya dibandingkan daging yg di deep frying, + mayonaise segelas, sama mustard segelas juga, Coca-Cola sebotol 1500ml, kentang goreng deepfriying, ketahuilah kebanyakan saus disana berbahan dasar minyak.
Bener mereka itu ga banyak makan karbo, tapi konsumsi gulanya terlalu berlebih. Disana kan ada istilahnya three course meal dimana setaip makanan itu (orang kaya) pasti selalu dikasih appetizer sama dessert dan biasanya penutup itu kue coklat. Bayangin aja 2x sehari makan coklat apa ga diabetes sama obes 😂
@@hobibrowsing1168masih menyehatkan nasi dan lauk real food dibanding fast food. Apalagi masak nasinya ala2 jadoel, nggak pake magic com, tapi dikukus pake dandang atau di liwet, kadar gulanya bisa lebih rendah.
@@hobibrowsing1168 iya banyak juga di indo, cuma bukan di normalisasi memakan gula dan fastfood, jadi angka obes itu (mungkin) faktornya bukan makanan aja, can see from genetics atau hormone juga. Sama gula dari nasi itu complex/amilosa yang lama dicerna, jadi bukan gula sukrosa/artificial yang emang buat obese *cmiiw
Makanya added fat cuma ada di indo utk makanan anak dan mpasi bayi. Kemenkes yg membuat istilah khusus ini, lemak tambahan (added fat) krn kecenderungan anak2 indo tu kecil kurus beda dibanding anak2 negara2 barat.
@@user-rd8fx3dp3ykebab di amerika mah banyak mas/mbak... di amerika justru kebab itu lebih banyak jenisnya Chicken/beef wrap itu kebab lokal mereka, tortilla versi meksiko, shwarma versi timur tengah, nah kabab versi turkey
ingat yah, karbo gak selalu dari nasi, banyak, ada kentang, ubi ubian. dan mereka juga banyak makan makanan olahan, keju, yoghurt, butter, krim, susu. yang kaya akan lemak. mereka makan pasta, beef, suka makanan yang deep fry. yah jelas lah gampang gemuk wkwk. kita mah masih mending, nasi pake sayur, tempe sambel
sepertinya kk salah paham... kebanyakan mereka mkan fastfood kk.... burger, hot dog, pizza...+ minuman bersoda... karbo ada di rotinya aliad tepung termasuk karbo😊
malah nasi itu emang lebih bagus, soalnya nasi itu complex sugar, lebih lama di saluran pencernaan daripada simple sugar kaya fast food dll, jadi kalo makan nasi ngasih efek kenyang lebih lama
@@skycloud8719 Nadi padang bagus loh. Gizi lengkap itu. Ada karbonya, protein dari telur/ayam, serat dari daun singkong dan tunjang, lemak dan mineral dari kuahnya. Tambah minumnya jeruk anget gula dikit, jadi vitamin dapet tapi gula ga berlebih. Mantaaap...
@@skycloud8719 Maka ambillah sesuai porsinya. Jangan berlebihan. Kuah 1 sendok aja, ga usah 5 sendok. Banyakin sayur dan lauknya daripada nasi. Prinsipnya itu bukan sekedar ngurangin yang jelek, tapi tambahkan yang bagus.
Badan mereka tinggi karena konsumsi dairy (keju, susu, butter) sejak masa pertumbuhan Badan mereka besar karena banyak konsumsi makanan kaya protein dan lemak, gak cuma karbohidrat Dan gak berlaku ama ras kulit putih aja, disana ras kulit hitam, latin bahkan asia yang tinggal di amerika, rata2 fisiknya lebih besar dari negara asalnya
Gede hahaha "Kaya protein dan lemak" Kayaa gulaa yang ada (terumata corn syrup) Jangan mendewa kan negara lain lah. Permasalahan obesitas di amerika udah sering di bahas. Sampai obesitas udah jadi stereotype nya amerika.
Nope gk semua orang amrik tinggi2, banyak yg pendek juga lihat aja rata2 tinggi badan penduduk usa. Yg tinggi2 itu mah eropa tengah, utara sama barat kalo ga salah. Usa masih kalah dari tinggi badan
@@yogi_gsyap bener corn syrup bukan gula asli, bahkan orang jerman pun banyak yg terheran2 sama makanan amerika yg kebanyak ga sehat, di jerman banyak makanan usa yg di banned gara2 menfandung bahan yg ilegal gitu
Iya mungkin krn kebiasaan dr kecil yaa makan bakso mie ayam dikampung, pas udh ngerantau punya uang cukup beli fast food kaya burger,dll tetep gak cocok di lidahku, paling cuman makan dikitt😂
Bakso itu bahaya lho kita gak sadar kalori yg masuk ke tubuh dari kuahnya aja udh banyak fat nya belum lagi tetelannya baksonya sendiri banyak dicampur lemak.
Stelah makan minum gk boleh teh, kopi, soda. Biasakan air putih duluan baru beberapa saat teh/kopi/soda, klo gk air putih ya jeruk anget lebih bagus drpd teh
Teringat orderannya Big Smoke... "2 Number 9's, a number 9 large, number 6 with extra dip, number 7, 2 number 45's, one with cheese, and a large soda."
Aku sempet nonton sejarah fast food disana, salah satu faktor yg mempercepat obesitas jg krn dulu antar company bersaingnya gede2an size minuman sm makanan ga perduli kandungan gizinya. Jd kebawa smpe skrg.
@@NadiaRahma-dc4xw itu yang hidup di kota ya... kami yang dipinggiran kota ato didesa kalo gak ada uang, rebus sayur dari pekarangan misal daun singkong lalap sama cabe dari pekarangan juga ato tumis kangkung dari kebun belakang rumah hehehe..
"Pada" nya itu berapa persen? Di Indo juga banyak ninik-ninik yang bahkan ga tau umurnya berapa, yang dulu masih liat ada orang Jepang dan Belanda, kecilnya saksi perjuangan jenderal Sudirman, dan hari ini masih bisa cari kayu bakar sendiri di hutan 😅
DULU AKU SUKA MAKAN FAST FOOD,SUKA MINUM COCA-COLA, SPRITE LAMA KELAMAAN BADAN NAIK DAN SAYA MERASA BADAN PENUH TOKSIK SELALU RASA LETIH CAPEK,MALAS,, DALAM HATI SAYA KALAU BEGINI TERUS PASTI SAYA AKAN SAKIT, LILLAHI TAALA SAYA MAKAN AYAM 1 EKOR SENDIRIAN DAN SAYA SELALU BELI AYAM KUKUS BLACK PAPER,DAN ALHAMDULILLAH SAYA SEKARANG DIET, GAK MAKAN NASI, SETIAP HARI HANYA MAKAN TELUR REBUS TOK DAN SAYURAN, MINUM KOPI 2 IN1 ZERO GULA,, ALHAMDULILLAH BADAN RASA LEBIH RINGAN,
Persepsi fast food di Amrik tuh bukan makanan "mahal" yg kita splurge sebulanan sekali, tapi makanan buat lower-middle income. Kayaknya gw pernah denger penelitian yg bilang, ini adalah salahsatu alasan knp obesitas itu cenderung lbh banyak di masyarakat kurang mampu disana. Dan juga, dari amatan gw sendiri entah fast food atau makanan "sehat" disana porsinya gedenya nauzubillah. GEDE BANGET.
Nasi nggak bikin gendut. Yg bikin gendut adalah: tepung, gula, minyak, santan. Makanya klo diet, yg musti dihindarkan keempat jenis itu; tepung, gula, minyak santan
Ke banyakan makan daging susu Orang indo rata2, yang ekonomi. Di bawah rata2 umur 4 sampe 7 tahun udah berenti susu udah gitu cari susu murni itu langka Blm lagi orang yang gak mampu anak2 nya di kasih air beras untuk penganti susu
Bersyukurlah orang indonesia karna real food daini murah. Makanya kita walaupun hidup yg katanya negara miskin. Tapi hati trnang. Karna makanan nya baik.
Di indo nasi dianggap bikin gemuk. Padahal gara2 makan nasinya banyak, lauknya seuprit, trus kurang gerak pula. Negara2 asia timur makan nasi terus tapi jarang yg gemuk, karena porsi lauknya seimbang, plus mereka banyak jalan.
Bener kata dosen gw Orang miskin di Amerika bisa dibilang perutnya buncit" karna fastfood yg murah, nah klo di Indo orang kaya yg perutnya buncit" karna bisa makan yg enak"
Kalo disini mungkin org yang berkecukupan pastinya makan fast food antara kl udh males masak, gerai resto tutup, banyak tugas menumpuk, dan didaerah situ yang buka 24 jam cmn fast food doang. Cmn yang gak berkecukupan mereka paling makan fast food antara belom pernah ngerasain makan fast food sama makan fast food cuman kl punya duit aja. Sebenernya bukan fomo tp yang namanya orang disini kan ada yang berkecukupan dan tidak jadinya pengen ngerasain sekali makan-makanan fast food. Adapun yg ortunya yang nyisihin uang buat bisa bayarin makan fast food buat nyobain biar tau rasanya. Pokoknya mah saling bersyukur ajalah, gak semua orang bisa makan enak ges. Disini pun masih banyak yg masih makan nasi+garam
Nahh setahu aku jg d Amrik jatohny fastfood lebih murah dr pada makanan2 yg lebih sehat, bahkan ukuran soda dan makanan2nya cenderung lebih gede jg drpd yg ada d Indonesia jatohnya jelas. Aih kak, makan burger d Amrik udh biasa dong ya sama rasanya, ga kebayang sehambar apa wkwk.
Temen komunitas sy ada yg curhat tinggal di sana awal2 bener2 kaget blm bisa menyesuaikan diri. Terutama soal makanan. Karena lambungnya terbiasa diisi nasi, jd mau makan roti sebanyak apapun tetap blm bisa kenyang. Dia merasa makan sedikit, masih lapar, tp berat badannya naiiik terus 😂 makin stres lah dia. Sampe dia join komunitas org2 sesama indo di sana dan baru dia bisa nyesuaikan lidah dia sm makanan sana..
Mba Menurut mba antara minuman botolan yg ada di us dengan di indo beda jauh apa engga ya rasanya? Seperti yg sudah banyak beredar, klo di indo refata pake gula buat pemanis, sedangkan di us pake hfcf/sirup jagung buat pemanis nya
Garam dan gula emang duo nikmat yang mematikan. Gimana kalo gaya makannya diubah ke makanan alami, pasti tubuh lebih segar dan perasaan lebih enteng (walau berat dikantong 😅)
Roti setahu saya karbonya lebih banyak dari nasi. Mangkannya kadang klo saya makan roti gak dibolehin makan nasi setelah itu. Bahkan sering sekali saya beli Kentucky tanpa nasi, kemudian setelah itu nasinya saya ganti mie instan.
Pinter2 karena disana gak cuma makannya aja yg cukup, tapi sistem pendidikannya juga jauh lebih baik. Ga usah jauh2 sama negara western deh. Cukup bandingin Indonesia sama Singapura yg sama2 Asia Tenggara, jomplang banget perbedaan kecerdasannya.
mungkin eropa iya, tp amerika kurang setuju karna waktu ditanyain geografi mereka selalu salah. Sumpah klo eropa gue setuju bgt orngnya pinter", amrik mungkin cmn sebagian
Ditambah, orang amerika jarang bgt jalan kali atau sepedaan, mereka selalu bawa mobil, pasahal deket tetep bawa mobil. Olahraga juga jarang, gimana g obesitas coba. Makanya gua lebih salut dgn orang eropa dan jepang, mereka selalu jalan kaki dan sepedaan, atau untuk pergi jauh, biasanya naik trem atau kereta api. Di Indonesia kapan nih busa kayak eropa dan jepang. Kalian malah diet, yg bener tuh bergerak. Jalan kaki deh contohnya.
Selain porsi makanan yang besar dan kecenderungan mengkonsumsi soft drink/junk food, juga kultur mereka bikin mereka gak mau jalan kaki, kemana2 harus naik mobil. Apalagi sistem zoning artinya area komersil dengan area perumahan terpisah jauh. Mau beli roti aja harus naik mobil sampe 15 km
Karena sebenarnya nasi itu itu menu diet lho, bukan bahan makanan yang bikin gendut Roti malah bikin gendut, sedangkan makanan utama orang western tuh roti Nasi diolah tubuh jadi energi, makanya bisa langsung ilang Roti/tepung diolah tubuh jadi lemak, alhasil dia akan mengendap di tubuh sebagai cadangan makanan dulu dalam bentuk lemak
Dulu aku seneng banget beli paketan kek gini minum rasa² hajar ajah. Setelah menginjak usia 25 mulai sadar, dan lebih brave buat ke cafe atau ke tempat ginian beli cuma air mineral. Wkwkwk Prinsipnya kalau udah makan heavy kalau bisa minumannya air biasa aja, maksimal teh. Dan kalau sehari udah minum rasa² 1 porsi, ya sudah cukup. Berikutnya minum air mineral ajah. Beneran ngaruh, enak banget di badan.
Bisa jadi sih mereka orang amerika / eropa bisa gede-gede badannya memang karena faktor makanan, karena kalau gue liat di konten-konten rumah terbengkalai mereka bilang dulu leluhur mereka juga punya ukuran badan yang terbilang pendek, makanya bisa dilihat rumah-rumah mereka yang ada di jaman dulu yang masih ada sampai sekarang tinggi rumahnya itu terbilang pendek buat ukuran mereka yang hidup dijaman sekarang.
Yang bikin gemuk itu gulanya. Nasi mengandung gula, tapi makanan dan minuman fast food kadar gulanya jauh lebih mengerikan dan lebih mudah diserap tubuh.
Gw pernah liat mereka kalo makan eskrim satu tube... makan cake krimnya luber2, apa2 kasih whip cream, kasi keju olahan. Dr kecil udh dikasi jus kemasan dan sereal yg tinggi gula...
D US fast food lebih murah dbnding makanan rumahan, berbanding trbalik d Indo...dgn hrga yg lebih mahal fast food bsa mnggambarkan gengsi yg lebih tinggi dbnding warteg
Dan ada orang disana yg bikin resto you can all eat( gk tau juga namanya) yg penting tempat buat makan sepuasnya gitu, asal habis kalo gk habis bisa kena denda yg lebih mahal. Tapi beliau tidak berpikir kalau dinegara dengan tingkat obesitas tertinggi didunia itu dapat menyebabkan kerugian yg sangat besar bahkan dalam hitungan hari😮
Mbak, coba deh review makanan food truck di America. Makanan dari food truck itu enak Dan higienis nggk sih? Apakah worth it sama harganya? Makasih mbak 🙏
😊aku mlh g suka soda...kyk g enak gtu di hidung dan tnggorokan after taste nya😂😂tpi klo fast food suka cuma g stiap hri ato minggu krn g sehat jdi jarang ...dan ngerem diri aja klo lgi pengeeeeen bnget baru mkn fast food...martabak manis dan asin aja kyk nya udh setahun g mkn😂😂krn kalori nya trlalu tinggi😖😖
Untung mba puri lidahnya tetep Indo ya, jadi makanannya ya gado-gado, pecel, sama tempe geprek. Sehattt
Sehat? Sm aja sih btw makanan indo jg banyak bgt minyak2nya bhkn ad yg pedes berlebihan
@@roronoakeirasaten juga 😂😂 sehat nggak hipertensi menanti
Mlaahan kmrn ada penelitian makanan indonesia paling tinggi kandungan lemak transnya, yg mana itu penyebab resiko kolestrol hingga serangan jantung wkwkwk. Masa modern saat ini hampir sulit nemuin makanan yg bisa dibilang 100% sehat, klo mau coba balik ke pedesaan biasanya makananya sayuran yg diolah sendiri.
@@rajelaschannel1243 bener. Kalo beli di resto embel embel sehat kalo gak seimbang lemak + protein + olah raga ya
Tempe penyet, ayam geprek 😀
Juga krn di sana itu produk makanan dan minumannya pada manis2 bgt. Bahkan suamiku bilang kalo ada isu bahwa di garam pun mereka taruh gula. Konspirasi bikin banyak orang makin penyakitan diabetes wkwkwk
garam taruh gula? micin jadinya
Banyak yg review chiki2 amerika rasanya agak hambar, beda sama indonesia yg asin 😂 ternyata mereka lebih suka yg manis manis ~
Garam kalau grade bagus rasanya memang sedikit manis kok.
@@WitthayaNaphatson-yg3gk grade bagus tentu ada harga. Sedangkan yg pake/nyediain garam kayak buat jualan bahkan restoran gitu ya palingan table salt biasa. Sea salt pun bukan.
@@syamnuni14 bisa jadi wkwkwk butuh umami soalnya sangat gencar no micin kalo bukan dari hakka restaurant atau Chinese food. Makanan indo yg dijual di restoran asli orang indo pun hambar krn no micin. Jd kurang nendang.
Gemuk itu ga selalu karena gula, tapi juga karena garam. Tau sendiri fast food, snack, dll kadar garamnya berlebih. Padahal asupan garam harian buat orang dewasa idealnya 1 sendok teh per hari
Garam ga membuat gemuk, faktor yg membuat gemuk ttp kalori pd makanannya
@@aan2931
1. Konsumsi garam berlebihan mempengaruhi tekanan osmotik sel, sehingga sel tubuh menyerap lebih banyak air. Karenanya orang yang mengkonsumsi garam berlebih jadi lebih cepat haus. Garam juga membuat tubuh menahan air lebih banyak sehingga meningkatkan berat badan.
2. Garam menyebabkan tubuh tidak peka terhadap rasa kenyang, sehingga mendorong kamu makan lebih banyak. Alhasil kamu mengkonsumsi lebih banyak gula dan lemak sebelum kamu merasa kenyang.
@@aan2931 masalah kalori pada makanan itu persoalan metabolisme. Kalau kamu makan kalori lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh, kelebihannya bakal diconvert jadi lemak.
Tapi masalah garam lebih masalah fisiologis dan psikologis. Orang yg terlalu banyak garam cenderung lebih gemuk karena kebiasaan makannya berlebihan (sudah gak kenal kalori lagi)
Diet2 yang disarankan untuk penurunan berat badan selain diet gula, juga diet garam. Malah diet garam menurunkan berat badan lebih cepat dibanding diet gula. Karena diet gula harus dibarengi juga dengan olahraga teratur untuk membakar sisa lemak yang masih menumpuk di badan. Sedangkan diet garam efeknya cenderung cepat dengan membuang kelebihan air yang menumpuk di tubuh, membuat tubuh jadi lebih kering dan padat (gak gombyor - gombyor ala pengidap obesitas)
Roti dari tepung itu mengandung glukosa .... Gula mengandung glukosa, nasi mengandung glukosa, soda macam cocacola/pepsi itu kadar gulanya tinggi banget meskipun rasa manisnya bisa disamarkan.
@@dellavigne3013 ya
Masih beruntung di indonesia kita lebih terbiasa minum air putih, iklim juga tropis, dan aktivitas sehari2 lebih ngebakar kalori dibanding orang luar negeri
Kebalikan disini,, fast food nya yg mahal real food nya yg murah dn mudah dicari
Pajaknya yg mahal disini
Terus lagi disana burger 4 dollar itu dianggap murah karena gaji orang sana tinggi. disini harganya ngikut harga amerika makanya terasa mahal karena ngikut kurs. 4 dollar di indo 60k rupiah
gigi mu nasi padang dan lain lain real food di INDO.
real food itu makanan yang memenuhi semua unsur kebutuhan gizi.
MAHAL!
daya beli orang indo rendah, makan apa adanya. Stunting, IQ pun di kisaran 70an aja
tapi anehnya orang” knp pada flexing ya makan fastfood yg notabene udh mahal ga sehat lagi padahal kalo ga mentingin gengsi mah jauh mending makan realfood yg udah pula murah sehat lagi wkwk welkam tu konoha 🙌🏻
jir mahal ya 60k burgernya@@justname4047
Suka banget sama konten² mbaknya, tinggal di amerika tapi jati diri sbg warga negara indonesianya tetap kental sekali, biasanya kebanyakan orang² setelah kluar negeri jiwa² negerinya hilang dan meniru kebiasaan dinegara dan daerah yg ia tempati tapi mbak ini beda❤
Kaki boleh berpijak tanpa batas namun indonesia tercinta slalu dihati. 🇲🇨
Suka apanya, dia gak menjelaskan kenapa orang us badannya bisa besar gak makan nasi, entah itu karna gula zat2 lain malah makan, bilang aja mau pamer
@@Ninety_4 dia tidak pamer hanya saja kamu melihat dari sudut pandang yng berbeda, sudut pandang iri dan merasa tak suka.
Lah kok monaco🗿🗿🗿🗿🗿👉🏿😂
KARENA KARBO NGGAK CUMA NASI AJA! 😅 gluten, dairy, dll bisa didapatkan dari roti, tepung, susu, kentang, mie, pasta. belum lagi gula yang dikonsumsi
paling mirisnya pernah baca kalo anak-anak di USA pun banyak yang kena obesitas
Diabetes jugaa
Berasa lg ngomongin kita orang Indonesia ga sih?
Obesitas
Kurang olahraga
Kecanduan karbohidrat
Yg kena diabet tambah banyak & semakin muda usia...
😭😭😭
@@sibghiwifaza8027yess benar. Jajanan anak2 skrg isinya gula gula dan gula 🥲
@@sibghiwifaza8027 negara kita mah masih aman karena masih di urutan ke-168, sedangkan USA ada di urutan ke-12. kalo seasia tenggara yang awalnya dipegang sama Malaysia sekarang jadi Brunei Darussalam, dengan tingkat obesitas urutan ke-42
biar kuat dorong tank nya😂
Betul, kurang suka minum air putih, selalu soda soda beuh gula dimana mana
air putih kemasan di sana lebih mahal daripada soda. tapi iya sebenernya tap water di sana kan drinkable jg.
Bagaimn dgn asam lambung ?? Apa cara mereka terhindar dari asam lambung ??
@@avapoliinah sepemikiran. Aku sgt menghindari minuman bersoda. Drpd kumat aslam mending jauh2 dah minuman bersoda. Cukup air putih ajah.
@@Melati532 bagaimana agar asam lambung tidak kumat / sembuh total ??
Sehat2nya soda tetep alami air putih dan nasi
Saya pun ngelakuin percobaan sendiri ke diri sendiri coba sehari makan banyak sama yang sehari 3 kali minum minuman manis hasilnya mengejutkan minuman manis bisa jauh berkali lipat cepet naikin berat badan ketimbang makan banyak. Terus sekarang udah lah makan fast food minumannya minuman manis ukuran jumbo. Sedangkan kebutuhan harian gak sebanyak satu kali makan fast food berakhir lah kegemukan. Belum lagi kalau orangnya suka begadang tambah tambah.
Cobain skrg eksperimen setiap makanan kasih perasan jeruk nipis... buat jaga lemak gak terlalu berlebih
Iya itu gegara natrium sama glukosa banyak ngikat air. Jadi kalo kebanyakan makan makanan asin + manis itu jadi cepet naik berat badannya
Ya, itu surplus kalori
Bukan cuma soal makan aja, Tapi mereka juga kebanyakan kurang olahraga, Trs mereka juga rata² punya kebiasaan yang sering ngemil
Berasa lg ngomongin kita orang Indonesia ga sih?
Obesitas
Kurang olahraga
Kecanduan karbohidrat
Yg kena diabet tambah banyak & semakin muda usia...
😭😭😭
iya mereka klo nonton tv sukanya sambil ngemil snack2 gitu kayak popcorn n kripik2 sama minum cola, klo di indonesia kan jarang ya ngemil snack gitu palingan pisang rebus
Mereka juga kebanyakan naik mobil kemana2 sama kaya kita kemana2 naik motor
@@sibghiwifaza8027kita juga kecanduan rokok 😭
Selain soda org mamarika juga suka konsumsi alkohol..beer itu bikin perut buncit juga..😂😂
Ya kan genetik nya juga besar2, selain itu mrk banyak makan daing, susu dan olahan susu, itu juga pengaruh banget...kalo Indonesia kan dominan sayuran, proteinnya cuma berapa persen paling
Protein (daging) nya mahal 😩
@@ekostiawati2727bener daging sapi sekilo udah hampir 100k
@@januar2438di aku daging lokal udah 130k T.T kalo impor 100k
Indo itu kebanyakan nasi/ karbo. Ga makan kalo ga pake nasi. Proteinindo bervariasi: tempe, tahu, ikan, ayam
protein daging mungkin maksudnya😅
btw ada berita amrik itu ada suntikan mirip vaksin wajib, jadi pertumbuhan badan juga beda....
mulai ditiru jepang ma korea
Kalau disini fast food lebih mahal harganya, real food kaya di warteg lebih murah
Beruntung lah kita
Berarti kita lebih sehat dibanding mereka
Jgn lupa nasinya sepiring ya.. 😂
+ kerupuk yg digoreng
disana 4 dollar aja 'cuma' disini udah nyampe 60an ribu tuh wakaka
@@MrACTAVISgada apa" nya dibandingkan daging yg di deep frying, + mayonaise segelas, sama mustard segelas juga, Coca-Cola sebotol 1500ml, kentang goreng deepfriying, ketahuilah kebanyakan saus disana berbahan dasar minyak.
Bener mereka itu ga banyak makan karbo, tapi konsumsi gulanya terlalu berlebih. Disana kan ada istilahnya three course meal dimana setaip makanan itu (orang kaya) pasti selalu dikasih appetizer sama dessert dan biasanya penutup itu kue coklat. Bayangin aja 2x sehari makan coklat apa ga diabetes sama obes 😂
Indonesia juga semi obes loh, nasi mengandung gula juga
@@hobibrowsing1168tetap gak separah disana, gak usah pake dibelain.. gatel banget klo ada kritik american dream lu itu?
@@hobibrowsing1168masih menyehatkan nasi dan lauk real food dibanding fast food. Apalagi masak nasinya ala2 jadoel, nggak pake magic com, tapi dikukus pake dandang atau di liwet, kadar gulanya bisa lebih rendah.
@@hobibrowsing1168 iya banyak juga di indo, cuma bukan di normalisasi memakan gula dan fastfood, jadi angka obes itu (mungkin) faktornya bukan makanan aja, can see from genetics atau hormone juga. Sama gula dari nasi itu complex/amilosa yang lama dicerna, jadi bukan gula sukrosa/artificial yang emang buat obese *cmiiw
Gula juga masuk Karbo cinn😅
Makanya added fat cuma ada di indo utk makanan anak dan mpasi bayi. Kemenkes yg membuat istilah khusus ini, lemak tambahan (added fat) krn kecenderungan anak2 indo tu kecil kurus beda dibanding anak2 negara2 barat.
Coba review kayak kebab2 gitu mbak. Bedanya sama kebab yg di indo apa
Kebab itu khas arab kak, jarang ada di eropa
Dia kam di Amerika bukan di Epora gimana sih @@user-rd8fx3dp3y
@@user-rd8fx3dp3ybanyak bro kebab juga banyak mah d eropa 😂... kebab shwarma dan sejenisnha gampang nemunya
@@user-rd8fx3dp3ykebab di amerika mah banyak mas/mbak... di amerika justru kebab itu lebih banyak jenisnya
Chicken/beef wrap itu kebab lokal mereka, tortilla versi meksiko, shwarma versi timur tengah, nah kabab versi turkey
@@user-rd8fx3dp3yDi eropa buanyakkkkk org jual kebab. Dan mayoritas yg jual kebab ya org Turki. Jd rasanya otentik. Beda jauh sm yg dijual di Indo.
Makanan asin, minuman pasti manis. Absolut banget itu.
ingat yah, karbo gak selalu dari nasi, banyak, ada kentang, ubi ubian. dan mereka juga banyak makan makanan olahan, keju, yoghurt, butter, krim, susu. yang kaya akan lemak. mereka makan pasta, beef, suka makanan yang deep fry. yah jelas lah gampang gemuk wkwk. kita mah masih mending, nasi pake sayur, tempe sambel
sepertinya kk salah paham...
kebanyakan mereka mkan fastfood kk....
burger, hot dog, pizza...+ minuman bersoda...
karbo ada di rotinya aliad tepung termasuk karbo😊
@@anonymouskira4205 emang tadi aku bilang apa? Kan di video bahas nasi. Jadi yah aku jawab karbo gak slama nya nasi. Masih banyak.
Udah Obes terus kena gula darah lagi, mantab bgt tu idup 😂
Biar bagimanapun tetep paling enak makan soto Ayam pagi" 😂😂😂😂
malah nasi itu emang lebih bagus, soalnya nasi itu complex sugar, lebih lama di saluran pencernaan daripada simple sugar kaya fast food dll, jadi kalo makan nasi ngasih efek kenyang lebih lama
Ini terutama nasi yang ga dipolea terlalu banyak sih. Kaya nasi merah atau coklat.
Tergantung lauk, kalau lauk nya nasi pandang ya sama aja
@@skycloud8719 Nadi padang bagus loh. Gizi lengkap itu. Ada karbonya, protein dari telur/ayam, serat dari daun singkong dan tunjang, lemak dan mineral dari kuahnya. Tambah minumnya jeruk anget gula dikit, jadi vitamin dapet tapi gula ga berlebih. Mantaaap...
@@aiko9393 kamu sebenarnya lagi bercanda atau gk si? Bingung bedainnya. Emang lauknya lengkap, tapi nutrisinya terlalu berlebihan, apa lagi kuahnya
@@skycloud8719 Maka ambillah sesuai porsinya. Jangan berlebihan. Kuah 1 sendok aja, ga usah 5 sendok. Banyakin sayur dan lauknya daripada nasi.
Prinsipnya itu bukan sekedar ngurangin yang jelek, tapi tambahkan yang bagus.
Badan mereka tinggi karena konsumsi dairy (keju, susu, butter) sejak masa pertumbuhan
Badan mereka besar karena banyak konsumsi makanan kaya protein dan lemak, gak cuma karbohidrat
Dan gak berlaku ama ras kulit putih aja, disana ras kulit hitam, latin bahkan asia yang tinggal di amerika, rata2 fisiknya lebih besar dari negara asalnya
Gede hahaha
"Kaya protein dan lemak"
Kayaa gulaa yang ada (terumata corn syrup)
Jangan mendewa kan negara lain lah.
Permasalahan obesitas di amerika udah sering di bahas.
Sampai obesitas udah jadi stereotype nya amerika.
Nope gk semua orang amrik tinggi2, banyak yg pendek juga lihat aja rata2 tinggi badan penduduk usa. Yg tinggi2 itu mah eropa tengah, utara sama barat kalo ga salah. Usa masih kalah dari tinggi badan
@@yogi_gsyap bener corn syrup bukan gula asli, bahkan orang jerman pun banyak yg terheran2 sama makanan amerika yg kebanyak ga sehat, di jerman banyak makanan usa yg di banned gara2 menfandung bahan yg ilegal gitu
Tetep masih enak bakso + es teh.. 😅
karna kebiasaan makan itu, kita kalo tinggal disana juga pasti lebih suka semacam hamburger
gw orng indo ttep enaknya hamburger, atau pizza. paling gasuka malah ama bakso, d makan nyelekit hambar, ga ada asam fresh ga ada gurihn d balut roti
Iya mungkin krn kebiasaan dr kecil yaa makan bakso mie ayam dikampung, pas udh ngerantau punya uang cukup beli fast food kaya burger,dll tetep gak cocok di lidahku, paling cuman makan dikitt😂
Bakso itu bahaya lho kita gak sadar kalori yg masuk ke tubuh dari kuahnya aja udh banyak fat nya belum lagi tetelannya baksonya sendiri banyak dicampur lemak.
@@givenadrian7751 gpp asal jgn bnyak2 porsinya, lagian jg gak tiap hari/tiap minggu makan baksoo🤣
Stelah makan minum gk boleh teh, kopi, soda. Biasakan air putih duluan baru beberapa saat teh/kopi/soda, klo gk air putih ya jeruk anget lebih bagus drpd teh
Masih bersyukur di Indonesia real food jauh lebih murah 🥰🥰
Kalo diindonesia tiap tikungan ada gorengan dengan minyak yg hitam atau kadang dikasih plastik. Hhmmm mantap 😂😂
Bener banget tuh. Masing masing negara punya minus
Kalo disini fastfood nya gorengan, martabak. Pasti ada di mana2. 🤣
pentol, cilok...bakso... mi ayam... nasi Padang ngoahaha
Tambahan: cireng, telur gulung, cimol, seblak, bubur ayam, dan soto wkwk
@@intanzakiapurnama1146 soto itu sehat, asal kuahnya gak disantenin
Soto sama nasi padang fast food darimananya? Dia kan udah jadi, tinggal disajiin. @@riskaniawati6593
Teringat orderannya Big Smoke...
"2 Number 9's, a number 9 large, number 6 with extra dip, number 7, 2 number 45's, one with cheese, and a large soda."
Aku sempet nonton sejarah fast food disana, salah satu faktor yg mempercepat obesitas jg krn dulu antar company bersaingnya gede2an size minuman sm makanan ga perduli kandungan gizinya. Jd kebawa smpe skrg.
bersyukur banget hidup diindonesia... makan fast food jarang2... tp kalo sayuur dan buah hampir tiap hari..
tetapi kebiasaan makan mie instan nya itu loh, apalagi mereka yang ngekos uang pas2 an, terpaksa kalau makan enak pilihan dia pada akhirnya ind*mie
@@NadiaRahma-dc4xw itu yang hidup di kota ya... kami yang dipinggiran kota ato didesa kalo gak ada uang, rebus sayur dari pekarangan misal daun singkong lalap sama cabe dari pekarangan juga ato tumis kangkung dari kebun belakang rumah hehehe..
@@NadiaRahma-dc4xw sy dan tmn2 yg ngekos jarang ngemie, framing doang itu..
Tapi meski gitu kok pada panjang umur dan sehat2 sampai tua ya :")
Sering lihat di sana kakek nenek masih jalan2 ke taman dll.
Alkohol jg kenceng mba
"Pada" nya itu berapa persen?
Di Indo juga banyak ninik-ninik yang bahkan ga tau umurnya berapa, yang dulu masih liat ada orang Jepang dan Belanda, kecilnya saksi perjuangan jenderal Sudirman, dan hari ini masih bisa cari kayu bakar sendiri di hutan 😅
@@aiko9393 kyk buyut gw tuh, tapi udah meninggal 😢
@ozan7275 kebetulan aja yang lu lihat yang masih idup dan ga obese. Yang penyakitan lagi sembunyi di dalam rumah atau tanah
Ga juga mbaknya, kalo ga salah tingkat kualitas hidup usa itu 70an ga beda jauh dari kita, yg bagus mah eropa bisa sampe 80-90 an
DULU AKU SUKA MAKAN FAST FOOD,SUKA MINUM COCA-COLA, SPRITE LAMA KELAMAAN BADAN NAIK DAN SAYA MERASA BADAN PENUH TOKSIK SELALU RASA LETIH CAPEK,MALAS,, DALAM HATI SAYA KALAU BEGINI TERUS PASTI SAYA AKAN SAKIT, LILLAHI TAALA SAYA MAKAN AYAM 1 EKOR SENDIRIAN DAN SAYA SELALU BELI AYAM KUKUS BLACK PAPER,DAN ALHAMDULILLAH SAYA SEKARANG DIET, GAK MAKAN NASI, SETIAP HARI HANYA MAKAN TELUR REBUS TOK DAN SAYURAN, MINUM KOPI 2 IN1 ZERO GULA,, ALHAMDULILLAH BADAN RASA LEBIH RINGAN,
Persepsi fast food di Amrik tuh bukan makanan "mahal" yg kita splurge sebulanan sekali, tapi makanan buat lower-middle income. Kayaknya gw pernah denger penelitian yg bilang, ini adalah salahsatu alasan knp obesitas itu cenderung lbh banyak di masyarakat kurang mampu disana. Dan juga, dari amatan gw sendiri entah fast food atau makanan "sehat" disana porsinya gedenya nauzubillah. GEDE BANGET.
Nasi nggak bikin gendut.
Yg bikin gendut adalah: tepung, gula, minyak, santan.
Makanya klo diet, yg musti dihindarkan keempat jenis itu; tepung, gula, minyak santan
O ya. 4 usd = 65k rupiah wkwk. Di indo udah dapat ayam goreng mentega di solaria 😅
Beda nilainya uang disini dan disana. Kan untuk saat ini dolar lebih kuat dari rupiah
Inikan diliat dari point of view orang amerika bukan Indonesia. Disana termasuk murah dibanding makanan rumahan
Ayam mentega di US mungkin 300 rb rupiah
@@Xein-bg9yqya engga juga 4 dollar disana yang 65k rupiah itu mereka rasa 20-30rb doang makanya murah
Gaji disana min 13$ per jam, jadi 4$ ya murah
Ke banyakan makan daging susu
Orang indo rata2, yang ekonomi. Di bawah rata2 umur 4 sampe 7 tahun udah berenti susu udah gitu cari susu murni itu langka
Blm lagi orang yang gak mampu anak2 nya di kasih air beras untuk penganti susu
Nasi sayur asem sambel terasi tahu tempe tambah ikan asin makan di saung deket sawah, baru mantaaap...
Sehat bergizi badan adem kena angin sepoy sepoy pikiran tenang,
mereka jarang makan nasi, tapi intake gula & lemaknya luar biasa. Mikro nutrisi & seratnya juga kurang karena banyak konsumsi ultra processed food.
Seharusnya setelah makan fast food harus balance/diiringi dengan olahraga teratur
Bersyukurlah orang indonesia karna real food daini murah. Makanya kita walaupun hidup yg katanya negara miskin. Tapi hati trnang. Karna makanan nya baik.
Di indo nasi dianggap bikin gemuk.
Padahal gara2 makan nasinya banyak, lauknya seuprit, trus kurang gerak pula.
Negara2 asia timur makan nasi terus tapi jarang yg gemuk, karena porsi lauknya seimbang, plus mereka banyak jalan.
Bener kata dosen gw
Orang miskin di Amerika bisa dibilang perutnya buncit" karna fastfood yg murah, nah klo di Indo orang kaya yg perutnya buncit" karna bisa makan yg enak"
Fast food banyak garam, soda banyak gula. Aish udah deh klop 😂
Sya prnah krja di toko roti perusahaan milik Amerika.. itu gulanya nauzubillah.. muanis bgt,Skali gigit berasa makan gula pasir 2 SDM.. gmn GK diabetes dan obesitas org gulanya bnyak ... Untung org indo sukanya makanan sehat dari alam.. jdi jrg yg obesitas
Kalo di indo beda, sayur murah meriah malah fast food yg mahal. Tpi warganya agak aneh, lebih milih makanan fast food wlw mahal ketimbang real food
Iya mungkin karena fast food brandingnya seolah-olah makanan mewah dulu jadi banyak yg merasa keren pas makan itu
Diamerika warung makanya mewah, bersih, ada AC, rapi, futuristik
Dsini beda, adanya kipas angin sama tukang parkir wajib ada 😂
Jumlah obesitas di Indonesia dimulai ketika budaya makan Amerika jadi kebiasaan kita di era orde Baru.
Bersyukur banget fast food di indo mahal² lebih sehat makan makanan buatan sendiri dari bahan beli di pasar🙂🙂
Orang" disana lebih suka gula makannya makannya jarang ada yang berasa
Porsi nya juga sing guede guede. Beli nasi goreng di Chinese resto kayaknya setengah rice cooker itu
Jarang makan nasi tapi konsumsi yg manis sering dan banyak.kayak di walmart sama cotsco ada lays yg dijual lebih murah yg bungkusnya isinya 1kg.
Kalo disini mungkin org yang berkecukupan pastinya makan fast food antara kl udh males masak, gerai resto tutup, banyak tugas menumpuk, dan didaerah situ yang buka 24 jam cmn fast food doang. Cmn yang gak berkecukupan mereka paling makan fast food antara belom pernah ngerasain makan fast food sama makan fast food cuman kl punya duit aja. Sebenernya bukan fomo tp yang namanya orang disini kan ada yang berkecukupan dan tidak jadinya pengen ngerasain sekali makan-makanan fast food. Adapun yg ortunya yang nyisihin uang buat bisa bayarin makan fast food buat nyobain biar tau rasanya. Pokoknya mah saling bersyukur ajalah, gak semua orang bisa makan enak ges. Disini pun masih banyak yg masih makan nasi+garam
ini nih kebanyakan orang indonesia beranggapan kalo makan nasi bisa bikin gendut iya bisa bikin gendut kalo nasinya sebakol diabisin sendiri 😂
Nahh setahu aku jg d Amrik jatohny fastfood lebih murah dr pada makanan2 yg lebih sehat, bahkan ukuran soda dan makanan2nya cenderung lebih gede jg drpd yg ada d Indonesia jatohnya jelas. Aih kak, makan burger d Amrik udh biasa dong ya sama rasanya, ga kebayang sehambar apa wkwk.
Temen komunitas sy ada yg curhat tinggal di sana awal2 bener2 kaget blm bisa menyesuaikan diri. Terutama soal makanan. Karena lambungnya terbiasa diisi nasi, jd mau makan roti sebanyak apapun tetap blm bisa kenyang. Dia merasa makan sedikit, masih lapar, tp berat badannya naiiik terus 😂 makin stres lah dia. Sampe dia join komunitas org2 sesama indo di sana dan baru dia bisa nyesuaikan lidah dia sm makanan sana..
Yang bikin cepat gemuk itu adalah kelebihan gula, gula kebanyakan jadinya lemak
Mba
Menurut mba antara minuman botolan yg ada di us dengan di indo beda jauh apa engga ya rasanya?
Seperti yg sudah banyak beredar, klo di indo refata pake gula buat pemanis, sedangkan di us pake hfcf/sirup jagung buat pemanis nya
kebanyakan juga mereka kalo mukbang/asmr selalu fast food atau seafood
sebenernya klo pola Olahraganya lebih rutin daripada pola makannya (terutama FastFood atau SweetFood) metabolisme tubuh orang itu jd bagus
Imho, mrk suka minum soda, yg manis2.
Garam dan gula emang duo nikmat yang mematikan. Gimana kalo gaya makannya diubah ke makanan alami, pasti tubuh lebih segar dan perasaan lebih enteng (walau berat dikantong 😅)
Roti setahu saya karbonya lebih banyak dari nasi.
Mangkannya kadang klo saya makan roti gak dibolehin makan nasi setelah itu.
Bahkan sering sekali saya beli Kentucky tanpa nasi, kemudian setelah itu nasinya saya ganti mie instan.
Mereka jg suka bgt makan manis 🤧
Tp org bule mkn sprti itu rt2 anakny pinter2 loh, org asia bykn mkn micin sm ikan asin kl lg sikip 🎉
Pinter2 karena disana gak cuma makannya aja yg cukup, tapi sistem pendidikannya juga jauh lebih baik. Ga usah jauh2 sama negara western deh. Cukup bandingin Indonesia sama Singapura yg sama2 Asia Tenggara, jomplang banget perbedaan kecerdasannya.
mungkin eropa iya, tp amerika kurang setuju karna waktu ditanyain geografi mereka selalu salah. Sumpah klo eropa gue setuju bgt orngnya pinter", amrik mungkin cmn sebagian
Ditambah, orang amerika jarang bgt jalan kali atau sepedaan, mereka selalu bawa mobil, pasahal deket tetep bawa mobil. Olahraga juga jarang, gimana g obesitas coba.
Makanya gua lebih salut dgn orang eropa dan jepang, mereka selalu jalan kaki dan sepedaan, atau untuk pergi jauh, biasanya naik trem atau kereta api.
Di Indonesia kapan nih busa kayak eropa dan jepang. Kalian malah diet, yg bener tuh bergerak. Jalan kaki deh contohnya.
Fast food nya yg murah..
Biaya healthcare nya yg tinggi😂
alasannya karena... alkohol, fastfood, jarang olahraga, suka nyemil
Mereka sangat menyukai yg manis2
Selain porsi makanan yang besar dan kecenderungan mengkonsumsi soft drink/junk food, juga kultur mereka bikin mereka gak mau jalan kaki, kemana2 harus naik mobil. Apalagi sistem zoning artinya area komersil dengan area perumahan terpisah jauh. Mau beli roti aja harus naik mobil sampe 15 km
Kak puri suaranya bikin candu😊❤
Karena sebenarnya nasi itu itu menu diet lho, bukan bahan makanan yang bikin gendut
Roti malah bikin gendut, sedangkan makanan utama orang western tuh roti
Nasi diolah tubuh jadi energi, makanya bisa langsung ilang
Roti/tepung diolah tubuh jadi lemak, alhasil dia akan mengendap di tubuh sebagai cadangan makanan dulu dalam bentuk lemak
Yg aku syok tu pas mereka di dapur. Semuaaaaa kalengan/kemasan 😂😂😂
Nge review tentang Amerika ❌
Nge review gua kaya, punya mobil, cantik dan bisa tinggal di Amerika ✅
Dan liat mba puri makan burger, bikin aku jg pgn makan burger huhu
Krn mereka makan tepung tepunngan ( roti) yg kalorinya jauh lebih tinggi dari nasi
Orang amerika jarang minum air putih ..cuma itu ajj solusi nya..hindari soda..yg byk mengandung gula...
Memang hormon genetiknya sudah turunan besar.coba ente ke amerika makan makanan seperti mereka.tetep aja badan ente gak berubah
Iye bapak...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mantap bikin obes😂
Dulu aku seneng banget beli paketan kek gini minum rasa² hajar ajah. Setelah menginjak usia 25 mulai sadar, dan lebih brave buat ke cafe atau ke tempat ginian beli cuma air mineral. Wkwkwk
Prinsipnya kalau udah makan heavy kalau bisa minumannya air biasa aja, maksimal teh. Dan kalau sehari udah minum rasa² 1 porsi, ya sudah cukup. Berikutnya minum air mineral ajah. Beneran ngaruh, enak banget di badan.
Bisa jadi sih mereka orang amerika / eropa bisa gede-gede badannya memang karena faktor makanan, karena kalau gue liat di konten-konten rumah terbengkalai mereka bilang dulu leluhur mereka juga punya ukuran badan yang terbilang pendek, makanya bisa dilihat rumah-rumah mereka yang ada di jaman dulu yang masih ada sampai sekarang tinggi rumahnya itu terbilang pendek buat ukuran mereka yang hidup dijaman sekarang.
Yg nanya pasti orang CERDAS😂
Pantes sehat2 di sana. 😅
yoi fastfood di amerika merajarela si,tpi bnyk jg dri mreka yg suka olahraga gen nya jg mendukung jd badan gmpng kebentuk
Boleh makan fast food tpi harus di imbangi sama olahraga juga
Yang bikin gemuk itu gulanya. Nasi mengandung gula, tapi makanan dan minuman fast food kadar gulanya jauh lebih mengerikan dan lebih mudah diserap tubuh.
Sebenarnya kalau kita membicarakan makanan pokok khas irang barat, mereka biasanya sehari hari makan roti
Pasti gaenakkk fast food nya😂😂😂😂
Gw pernah liat mereka kalo makan eskrim satu tube... makan cake krimnya luber2, apa2 kasih whip cream, kasi keju olahan. Dr kecil udh dikasi jus kemasan dan sereal yg tinggi gula...
Kebiasan buruk yg sebaiknya di hindari...
Pernah baca kandungan soda kalengan US. Size nya 500-700cc. 1 kaleng 400-500 kalori. Kayak mending sekalian makan nasi padang.
D US fast food lebih murah dbnding makanan rumahan, berbanding trbalik d Indo...dgn hrga yg lebih mahal fast food bsa mnggambarkan gengsi yg lebih tinggi dbnding warteg
Kl disini dimana2 byk ny pecel lele..d japan dimana2 byk sushi.... jd negara mencerminkan warganya
Dan ada orang disana yg bikin resto you can all eat( gk tau juga namanya) yg penting tempat buat makan sepuasnya gitu, asal habis kalo gk habis bisa kena denda yg lebih mahal. Tapi beliau tidak berpikir kalau dinegara dengan tingkat obesitas tertinggi didunia itu dapat menyebabkan kerugian yg sangat besar bahkan dalam hitungan hari😮
coba mkan fast foodnya, minumnya air putih aja. sama biasain keliling komplek jlan kaki,atau setidaknya pagi pas sarapan beli fast foodnya jalan kaki
Yg bikin obes kan soda junk food gitu gak si 😂
Jadi kangen penyetan sambel pinggir jalan khas indonesia ❤❤
Haii kak
😊😊😊😊😊
Mbak, coba deh review makanan food truck di America. Makanan dari food truck itu enak Dan higienis nggk sih? Apakah worth it sama harganya? Makasih mbak 🙏
Tiap beda bahasa Suara nya bisa beda gitu woy😂
Tapi jujur candu bgt makan fast food minumnya soda,,,, alhamdulillah sekarang udah berhenti
😊aku mlh g suka soda...kyk g enak gtu di hidung dan tnggorokan after taste nya😂😂tpi klo fast food suka cuma g stiap hri ato minggu krn g sehat jdi jarang ...dan ngerem diri aja klo lgi pengeeeeen bnget baru mkn fast food...martabak manis dan asin aja kyk nya udh setahun g mkn😂😂krn kalori nya trlalu tinggi😖😖