Meditación para Sanar al Niño Interior. ¡Muy bonita! 💙
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- Опубліковано 23 тра 2021
- ¡Hola! Hoy te traigo una de las meditaciones guiadas más hermosas y emotivas que he hecho nunca: el encuentro con el niño interior. De hecho, fue la primera meditación guiada que hice, hace más de veinte años. En ella vamos a rescatar del olvido a nuestro niño o niña interior, a abrazarlo, a sanarlo y a sanarnos con él, recuperando así la mirada limpia de la infancia. Espero de corazón que la disfrutes. Un abrazo.
También puedes escuchar esta meditación en su versión para dormir, con más minutos de música relajante tras la sesión: • Meditación para Dormir...
⏱ Duración de la sesión: 28 minutos
🌙 Pantalla negra en 10 minutos
©️ Vídeo, música, texto y voz: Rafa Núñez
🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes: / @zenfonia
🎧 Mi podcast en iVoox: www.ivoox.com/podcast-zentopi...
👉🏼 Esto es una creación artística que no puede sustituir ni complementar ningún tratamiento médico o terapia psicológica.
#meditacionguiada #meditacionniñointerior #sanarinfancia - Розваги
He estado trabajando en sanar mi niña interior, está meditación me hizo llorar, tuve una infancia llena de violencia psicológica, mi papá le pegaba a mi mamá, y yo solo escuchaba todo y no entendía porque alguien que te quiere te lástima... solo pude decirle a mi niña interior que ella no es culpable y que sus padres la aman y que ellos eran niños lastimados, que hay mucha gente que la quiere y que tiene un cabello hermoso.
Hola, Mónica. Siento que tuvieras una infancia tan dura. Me alegro de que estés reconstruyendo y sanando a esa niña y que mi meditación te haya ayudado en ese proceso. Te agradezco que hayas compartido tu experiencia aquí y te mando un abrazo muy grande y amoroso. 💙
Gracias te encontré justo ya no quería seguir viviendo tuve una infancia muy fea ahora descubrí a mi niña interior cuánto amor ❤️ gracias hermano ❤❤❤
Ha sido una meditación hermosa, gracias por compartir con el mundo este tipo de ejercicios.
Gracias, Alejandro. Un abrazo.
Gracias ❤
Que pasada como me he emocionado pero para bien he sentido tanto amor y cariño gracias gracias gracias 🍭🙌🏻🙏
❤️
Gracias por esta meditación tan linda llore mucho al abrazar a mi niña interior . Lo único que pudo decirle fué yo siempre voy a estar para ti😢. Nunca permitirás nada de esto que has vivido en 3sta familia. Lograrás grandes cosas y sobretodo la paz que aquí no se siente . ❤❤❤
Muchísimas gracias que gratificante que me he sentido encontrar a esa niña , mis lágrimas me hicieron tam bién y sentir que estábamos juntas para siempre.
❤️
Leyendo los comentarios antes de hacerla dije eso que voy a llorar, al realizarla se ne vinieron las lagrimas, gracias gracias gracias
Gracias por está meditación me hizo recordar y no olvidar a mi niño interior, cuidarlo, darle amor, seguridad y confianza. Me hizo llorar 😭 de emoción
Un abrazo fuerte, Omar.
Ver su mágica sonrisa, su carita llena de pecas y toda su pureza me hizo estallar en llanto. Ahora que la traje conmigo sí está protejida, la voy a cuidar y amar más que nada en el mundo!no tengo palabras, GRACIAS POR TANTO❤
Qué bonito, Marcela. Gracias por compartir tu experiencia. Un fuerte abrazo. 💙
ooo😊😊😊
Brutal.. 🥹
He hecho muchas meditaciones en busca de tu niño interior pero ésta... Uff!
Lo has borrado Rafa, las puertas, los espacios de silencio para tener tiempo de visualizar... Esto sí que se llama SANACIÓN con mayúsculas.
Gracias, gracias mil veces.
Me alegro mucho de que te haya gustado, Mercedes. Muchísimas gracias como siempre por tu comentario. 🙏🏼❤️✨
Qué BONITA, no recordaba haber sentido en muchísimo tiempo una ternura infinita, y menos hacia mí misma, con lágrimas reconfortantes. No descuidaré a mi niña, y no dejaré pasar tanto tiempo sin tu compañía y ayuda. Gracias por estar en mi vida
¡Qué alegría que te haya gustado, Isabel! Un beso enorme. Y gracias a ti por estar en la mía. ☺️
Que hermosa meditación, no paro de llorar abrazando a esa pequeñita tan indefensa que fue abandonada, muchísimas Gracias
Maravilloso saludos jamás tenemos q abandonarla si ahora nos reemcontramos tantos años de sufrimiento pero ahora me lleno de felicidad cuando contacto con ella
No se puede transitar el dolor sino se sana niña herida, no se puede avanzar sino se va para atrás primero para buscar la raíz de todos los males y muchas veces está allí muy buena meditacion
Gracias, por encontrar mi niño interior, en esta depresion, esta soledad y frustración de no ser nadie en esta vida a mis 56 años, fue algo gratificante... Ojala guie para apreciarlo mas a este niño interior y amarlo tanto tanto que no espere el amor de nadie mas.
Gracias por tu comentario, Celso. Sí eres alguien en esta vida, eres tú, y eso es mucho. Hay que quererse mucho; el amor de los demás llega cuando esto sucede. Te dejo el enlace a una meditación que trata de eso: ua-cam.com/video/qhdsCHz6Aio/v-deo.html
Muchas gracias está meditación llegó en el mejor momento, estaba a la deriva pero me a ayudado a fijar el rumbo, gracias, gracias!!!
Me alegro mucho, Andrea. Un abrazo muy fuerte.
Gracias infinitas por esta meditación. Pude conectar con mi niña interior, senti un amor tan grande, tan puro. Verla, decirle cuanto la quiero, decirle lo maravillosa y unica que es. Que su palabra tiene valor, que ella es valiosa. Ver y sentir nuevamente su inocencia y libertad, despertaron en mi un mar de emociones. Lloré tanto y a la vez sentir la alegria de verla y abrazarla. Hoy pude integrarla, hoy puedo verme. Un abrazo❤
Qué maravilla. Cuánto me alegro de que haya sido una experiencia bonita y enriquecedora para ti. Gracias por compartirla. Un abrazo fuerte. ❤️
Gracias ❤ ahora estaré acompañada para siempre por mí Nina ❤
Ahora me siento muy feliz, me da mucha felicidad el saber que no estoy sola y el saber que esa niña interior está muy feliz que La Haya encontrado y le haya dado amor, saber que siempre estará aquí
Qué bonito, Aurora. Un abrazo fuerte.
Mi niña interior que bella eres ❤. Gracias al creador de esta meditación
Gracias a ti. Un abrazo.
gracias, como llore, solo quiero abrazarla y decirle que siempre estaré para ella 🤗
Un abrazo, Vanessa.
Tuve que detener el video para visualizar todo mucho mejor, recordar objetos, cosas, sentimientos, nunca habia llorado tanto en una meditación con mi niño, mi niño interior, hasta ahora es el mejor video sobre meditación guiada. Me encanta el detalle de uno imaginarse una puerta de luz en el sitio donde uno esté. Realmente disfruté éste video.❤
Muchas gracias por compartir tu experiencia, Anthony. Me alegro mucho de que haya sido tan bonita. Un fuerte abrazo. 💙
Ufff , qué profunda meditación !! Dejé mucho tiempo a mi niña interior sola .un narcisista la castigó mucho , ya no mas se fue y estamos juntitas para siempre !! Gracias x tan bella meditación..gracias , gracias ,gracias ☀️☀️☀️☀️
Gratitud infinita por esta meditacion mil bendiciones por la meditación para ustedes y quien lo lea 🙏🙏🙏
Vine a dejarle mi gratitud a través de estas palabras. Me ha ayudado muchísimo a mejorar la depresión. Dios le bendiga y le regale muchos años más de vida.
Muchísimas gracias. No sabes lo feliz que me hace tu comentario. Me alegro tanto de haberte ayudado en algo. Un abrazo muy fuerte.
Agradezco sobremanera éste fantástico y sanador viaje hacia mi niña interior,me siento renovada en paz y tranquilidad,con seguridad de que ahora todo irá mejor gracias por tanto amor hacia la comunidad..... bendiciones ❤
Muchas gracias por tus palabras. Qué bien que la meditación te haya ayudado. Un fuerte abrazo.
Muchas gracias estoy en este camino ,es hermosa , inmensa emoción por la niña que encontré abrazarla y decirle que la quiero infinito. Gracias
Qué bonito, amiga. Gracias por comentar. Un abrazo.
Gracias por este video. Fue muy hermoso ver a mi niño, abrazarlo y acurrucarlo. Me ha puesto a llorar con un llanto muy liberador y sanador.
Que sigue ahora? Me valoró tan poco y a mis 60 años me siento con miedo y desvalorizado aunque mis hijos y amigos me dicen que soy súper y sus alientos no hacen mella en mi.
Gracias otra vez.
Sigue seguir adelante. Mucho ánimo.
Meditación muy hermosa! Muchos recuerdos guardados en mi interior salieron a la luz. Y pude conectar con.li.noña linda, gracias graciaz, gracias! Buenos dias¡🙏🙏🕊🦋😊👏⚘
Gracias por compartir tu experiencia, Gloria. Me alegro de que fuese una experiencia bonita. Un fuerte abrazo. ✨
Increíble!!!! Reí, lloré, me emocioné, qué maravillosa experiencia viví!!!!!!!!!! Gracias, gracias, gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤
Me alegro de que haya sido una experiencia bonita. Un abrazo.
Realmente hermosa… me has tocado el alma y he llorado muchísimo, había perdido de vista a la niña que un día fui. Siento nuevamente una pequeña luz que crece en mi. Encendiste algo especial en mi corazón no tenía idea que podía despertar. Gracias infinitas. ✨🙏🏻🤍 Dios te bendiga. Te abrazo a la distancia con mucho cariño.
Muchísimas gracias por tus palabras, Tania. Me han emocionado. Yo también te mando un fuerte abrazo. ✨
Me sucedió lo mismo que hasta la garganta me dolió pero cuando le pedí perdón por haberla olvidado y le dije que la amaba sentí enorme paz👧🏻👩🏻
Muchas gracias por compartir el video lo encontré en el momento preciso 🙏🏻✨🫶
Gracias por despertar en mí sentimientos hacia mí que ni siquiera supiese que era posible, con lágrimas espontáneas de emoción me has alegrado de ahora en adelante la vida. Bendiciones para ti, gracias, gracias, gracias. Un fuerte abrazo
Gracias a ti por compartir tu experiencia. Me alegra muchísimo que te haya servido y te haya provocado esos sentimientos tan bellos. Un abrazo fuerte.
Buenísima meditación, no podía parar de llorar al ver a mi niña interior.😘😘
Gracias, Vanesa. Un abrazo fuerte.
Me llevo justo donde necesitaba. Activo todas esas vivencias que estaban bien guardadas.
Me ayudó a soltar y a entender el porqué de miedos y depresiones que ahora tengo que soltar y sanar. Muchas gracias ❤
Un fuerte abrazo, amiga. ❤️
WoW nunca había llorado de amor x mi misma fue tan hermoso poder sentirme y prometerme cumplir lo q de niña soñaba 😍 gracias x está meditación 🙏🏼
Yo igual llore
💖💖💖
Gracias a ti, Diana. Me alegro de que fuera una experiencia bonita. Un abrazo. 💙
Mil gracias, esta meditacion me hizo conectar con la pequeña niña qué aun vive dentro de mi. Estoy muy agradecida. Me hizo llorar de solo pensar que podia abrazarla, darle gracias por todo y decirle que todo iba a estar bien . ❤
Qué bonito, Liliana. Gracias por compartir tu experiencia. Un abrazo.
Muchas gracias por que he vuelto a contactarme con mi nlña interior. Gracias,gracias,gracias
Me alegro, Ubolina.
Gracias por tan hermosa meditación, me emocione desde el minuto uno por que sabía que me ayudaría mucho y llore al saber de que hay alguien que te quiere y ama más que a nadie en el mundo y esa personita es uno mismo ❤️ agradezco a Dios por llegar hasta acá y poder realizar tan linda meditación, gracias gracias gracias un abrazo llenito de amor y gratitud, bendiciones 🍀 ♥️ 🤗
Qué alegría leerte, Manuel. Muchas gracias. Un fuerte abrazo.
Gracias que Dios te bendiga
Gracias, Marciel.
Gracias es muy lindo viajar aquí
Gracias, Ana. Me alegro de que te haya gustado. Un abrazo.
Gracias ❤ bendiciones
Gracias que dios te bendiga
Preciosa meditación, vuelvo a sentir a mi niña interior, gracias gracias gracias 🌈
Gracias a ti, Mar. Me alegro de que te haya gustado. Un abrazo.
Hermosa meditación!! Hermosa voz, gracias, gracias, gracias🧘🦋
Gracias a ti siempre, María Lucía. Qué alegría recibir tus mensajes. Un abrazo. 💙
Gracias Gracias Gracias 🙏 simplemente gracias!!!! Gracias por hacerme sentir segura y confiada de nuevo, mi niña interior ha sufrido mucho antes y ahora y después de todo comprendo que solo necesitaba de mi misma para sanar ❤
Gracias, Betania. Claro, todo está en nosotros mismos. Me alegro de que la meditación te haya ayudado a sentirte mejor. Un abrazo.
Hermosa meditación me ayudó bastante ahora me siento tan feliz q hasta llore de felicidad de verdad gracias gracias gracias
Gracias, Soriangela. Un abrazo.
Me ha encantado la meditación!! Tu voz me ha relajado muchísimo y he profundizado tanto que no podía dejar de llorar. Muchísimas gracias, de corazón!! 🤗🤗
Muchísimas gracias a ti, Niky. Me alegro mucho de que haya hecho sentir cosas bonitas. Un abrazo.
Excelente meditación! 👏👏👏
Gracias, Jorge. ☺️
Gracias gracias gracias
❤️
Hermoso viaje a mi interior abrazarba mi niña hermosa, hacerle upa y decirle q soy su compañia
Qué bonito, Joana. Gracias por compartir tu experiencia.
Muy muy bonita... gracias
Gracias, Jorge. Un abrazo.
Estoy haciéndola desde hace 13 días .....y sirve....mucho...
Si alguna vez la "retocas' yo le daría más tiempo a relajar el cuerpo y al encuentro con el niñito en su espacio antiguo.....muchas gracias por tu cálida voz que me conduce
@@jorgedegiacomi6980 Muchísimas gracias por tus sugerencias. Las tendré en cuenta para futuras meditaciones de este tipo. Me alegro mucho de que te esté sirviendo. Otro abrazo.
Sencillamente hermosa, que reencuentro más tierno!
Namasté!
Namasté.
Llore muchísimo muy buena experiencia.
❤️🙏🏼
Tu voz desprende magia...muy bonita meditación gracias,gracias,gracias. Namaste...
Muchísimas gracias, Ana. Un abrazo.
Excelente meditación. Tan profunda.
¡Gracias, Yareilis!
Que hermosa meditación, me ha ayudado mucho ❤. Gracias ..
Me alegro, Carmen. Gracias por tu comentario. 💙
Preciosa meditación, me ha sido tan real y tan hermoso 💚 💕, que sólo puedo decir: gracias 🙂
Gracias a ti. Un abrazo. ✨
Gracias muchas gracias..!!!
Un abrazo, Jessica.
Hermosa meditación, lloré muchísimo y senti como se reconfortaba mi corazón
Muchas gracias!!!
Cuantas veces hay que practicar esta meditación???
Todas las que tú quieras, Estela. Un abrazo y gracias a ti.
Exacto cuanto tiempo
Maravillosa meditación muchísimas gracias
Gracias a ti por comentar, Carmen. Un abrazo.
Muchísimas gracias excelente 👌
🙏🏼❤️
Hola, la volví hacer y me gustó aún más, gracias
Realmente ed bella la voz tuya y tan apropiada,gracias.
Gracias, Olivia. 💙
Muchas gracias 😊
Gracias a ti por comentar, Paloma.
Gracias gracias gracias 💕 namasté
Un abrazo, Majorie.
Aqui en el trabajo escuchando esta meditacion poderosa
Espero que la jornada haya mejorado con la meditación!!
Bella meditación hoy escuché cuatro diferentes y la vuestra esa maravillosa me conecte rápido el # de la puerta y la llave plateada fue clave para ubicarme años atrás. Llore de felicidad por recibir de mi Nina ese Gran Abrazo tan esperado 😍. Siento e mi corazón que estoy completa. Gracias Gracias Gracias.
Cómo te llamas. Tienes mucho tiempo con ese canal!😌🙏Bendiciones ❤️❤️❤️❤️❤️❤️💕👏🙏💖
Muchísimas gracias, Laura. Es una gran satisfacción que mis meditaciones lleguen a personas como tú. Un abrazo.
Me llamo Rafa y llevo un par de años con el canal, aunque no le dedico el tiempo que quisiera. A partir de ahora quiero ir subiendo más contenido.
Un eterno gracias! Bella meditación 🙌🏼
Gracias, Romina. Un abrazo fuerte.
Muchas gracias! Que maravillosa experiencia.
Me alegro mucho de que te haya gustado. Un abrazo.
Gracias que linda me encantó. Felicidades
Muchas gracias. Un abrazo.
Ha sido hermoso muchísimas gracias por tu luz🤍
Mil gracias a ti, Amanda. Mi luz nace de comentarios como el tuyo. Un abrazo.
Me ha encantado
Gracias, Nana. Un abrazo.
Hermosa
Mi favorita 🖤
Te quiero, preciosa mía.
Me encontre. muchas gracias x esto....🇦🇷
Me alegro de que haya sido una experiencia provechosa. ¡Un abrazo!
gracias !!! recorde un dolor que no sabia que tenia, ahora lo entiendo. Gracias !!!!
Me alegro de que te haya servido, Patricia. Un abrazo.
Muy buena, muchad gracias me ayudó mucho
¡Gracias, Alonso!
Muchas gracias, es increíble el poder de esta meditación, la estoy haciendo por 21 días y me brotan tantas lágrimas q me alivian en lo más profundo. Todo mi agradecimiento ❤
Qué bonito, Manuela. Es una meditación muy bonita y poderosa, sí. Muchas gracias por comentar. Un fuerte abrazo.
broo, eres genial
¡Gracias! Un abrazo.
Muy linda meditación, eres un guía fenomenal. Logré lo que no había podido , muchas gracias.
Me alegro tanto, Olivia. Un abrazo.
gracias no tenia ninoa menor idea de que tan dañada estaba mi niña.....
Espero que ahora esté mejor, Mónica.
.. ESTOY emocionada....Pues solo la quiero COMPARTIR ....Cuando hago un rico masaje....Se q ésto ayuda a consentir ese YO Interior..
...💥👋💥😘☺️🤫🖐️🤫🌷😘💥🌹💥🌹🎁💯 Pree Graciaaasssssss 🌹🌷🌹...
......Agto 3/22 💥😘
Me alegro mucho de que te haya emocionado, Berenice. Un fuerte abrazo.
No he podido conectar 🥺pero gracias igualmente ❤️
Gracias a ti. Puedes intentarlo en otro momento, no siempre estamos en el estado idóneo para esta meditación. Un abrazo.
estoy tan acongojada, que quisiera contarte , pero nada me sale, solo darte lasgracias y bendiciones,🙌❤ cuanto tiempo , días lo hago!?
Puedes hacerla siempre que te apetezca, Rosa. Un fuerte abrazo.
@@zentopiameditacion gracias.🙌
Cómo sé cuándo mi niña interior ya está sanada, me podría decir? Gracias saludos
Hola, Gloria. Ese es un trabajo interior que es diferente en cada persona. La meditación pretende contribuir a iniciar una introspección, a favorecer esa reconexión con nuestro niño. A partir de ahí todo depende de cada uno. Un abrazo.
@@zentopiameditacion Gracias por la explicación me encanta su meditación un saludo de luz 🙏
Por cuanto tiempo se debe hacer?
¡Hola, Sabrina! Puedes hacerla siempre que te apetezca. Un abrazo.
@@zentopiameditacion muchas gracias
Es normal haber visto a mi niña interior de 2-4 años y a la de 13 años?
Claro. Espero que haya sido agradable. Un abrazo.
Mi infancia fue muy dura porque no viví con mi mamá solo con mi papá y tenía mucho miedo porque el cuando llegaba borracho intentaba a mi y a mi hermana violarnos , nos hachaban una paliza con cables porque no queríamos acostarnos con el , preferíamos eso a dormir con el
No pude culminar pero si llegue sentir un despertar me dió miedo y en casa hubo bulla y sali.
Hola Zentopia, cómo puedo comunicarme contigo? Me encantaría preguntarte algo. Me puedes encontrar en facebook . Gracias
Hola, Ana María. Puedes escribirme al correo del canal: zentopiameditacion@gmail.com. Un saludo.
No he podido hacerla, 8 minutos...estoy demasiado abajo.
Otro día. A veces no estamos para tanta intensidad. Puedes hacerla al acostarte, antes de dormir, y simplemente escucharla y dejarte llevar, sin implicarte tanto pero envolviéndote de la atmósfera de la meditación. Tal vez sea una forma de aproximarte a la meditación.
Esta es la versión para dormir, que tiene música al final para alargar la sensación de relajación: ua-cam.com/video/qxgRrfX7eP8/v-deo.htmlsi=SpQ4MMaXv86G_8mk
@@zentopiameditacion ✋️
Podrías poner anuncios al principio de tus vídeos, yo los vería. Creo que te mereces un poco más de compensación!
Gracias, Cáliz. Por ahora esto lo hago sin ánimo de lucro. Un fuerte abrazo.
Es normal no lograr concentrarme 😢
Es normal, Alice. Cuando eso te ocurra, simplemente disfruta de la naración y relájate.
Para vidas niñas felices ... No me identifica lamentablemente
Hola, Graciela. Sé que no todas las infancias son felices y eso marca para siempre. Por eso esta meditación está pensada para sanar esa etapa de nuestra vida y rescatar las partes positivas, como la inocencia, para incorporarlas a nuestro yo adulto. Es cierto que muchas personas tienen que esforzarse más debido a que su infancia no fue fácil, pero siempre hay un momento al que agarrarse para tirar del hilo. Un abrazo.
Tienes instagram?
Aún no, Alba, pero tengo intención de abrir una cuenta para el canal. Un saludo.
Gracias que Dios te bendiga
Gracias que Dios te bendiga