Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
夢多金言：酒不要喝！但，好像一直做不到！😂🤣😭
Ray怎長的不一樣，胖起來好看多了,瘦時不是菜現在胖起來完全是同志的大天菜，而且胖起來變年輕好多，臉變超可愛
為了比賽努力增肌, 現在再努力減重,真的很辛苦! 最近在電視上看到杜力減重有成果, 夢多一定也很高興 . 有一段時間沒看到你跟杜力同框，希望在電視上再看到你跟他, 每次看你們兩個互動真的很搞笑😄
夢多最近的來賓都很優質。幫助你頻道更好喔,
6:50這女生的低背很強ㄝ~~!!!
背影 好像 金牌 郭小姐的感覺～xd
我每天看著你，這就是我的動力
夢多：兩個“棒”子~增肌，對不起~夢多的粉絲不要生氣😘（開個小玩笑~），夢多加油！
夢多不是肩膀的問題，是胸椎的問題，腹肌太緊了
9:47 嬌喘了😂😂
我也是狂吃長20公斤再減下來,從精瘦改變到現在肉量蠻多的(我的皮膚裂痕超多)不過現在都沒在控制飲食,所以脂肪一直過高..
8:09 背景裡那位穿草綠色上衣背槓的女生，好強!
低揹槓姿勢超帥
好喜歡看你們2個練....好樂觀~
小帥哥Ray才短短幾個月就胖了2公斤，真的令人感到不可思議，不過臉圓圓確實更加可愛，期待你的瘦身成果
夢多真的有夠帥 加油
5:12開始兩個人是準備起飛嗎哈哈哈哈
3種顏色全買齊了，超好看超好穿跪求夢多再練腿啊～
15:46 我胸跟前肩連接的位置也有，然後想那是甚麼鬼東西😂
其實不用到胖子也會有。體重短時間增加10公斤也會出現生長紋。腋下又特別容易有
阿瑞應該是胖子底的放縱的太誇張啦
夢多你要常放鬆拉筋啊不然越來越緊只會越痛苦而已，而且受傷機率會變大很多
練胸的時候肩膀會刺痛.可能是因為兩手張太開,造成肩膀內旋..我個人的經驗~
❤️马来西亚❤️：梦多的视频越来越好看
期待胖子夢多的增肌之旅~~
长期喝酒会关节疼痛，我也是有喝酒健身的人，戒酒后健身真的状态很好。。看梦多要不要吧了！没有借口！！！
夢多兄何時辦粉絲見面會一起來喝酒😂😂😂？
Ray的增肌感覺很成功，負重的重量應該都增加不少
酒要繼續喝，不喝酒人生會少一大樂趣喝完再把它練回來就好啦～～～認真訓練，大口吃肉，豪邁好酒，這樣才過癮😂
夢多:下次拍柔軟伸展的影片嘛，像你的肩損傷發炎而我就是臀大肌引發的梨狀肌症候群，都沒人發表過柔軟伸展部分!!
我媽媽最近心情不好都會來看夢多的影片還說夢多好帥🤣🤣🤣
師奶殺手 >
是冰酒喝太多导致骨头疼吗？运动要少喝冰水哦
能問一下夢多哥的基礎代謝是用inbody量的還是怎麼算的😅😅😅🙏
RAY個性感覺很棒一起加油
大陆可以买到no excuse的衣服嘛
想萬師傅再來😂
ray太扯了🤪
肩膀痛還是休息或是看醫生，年紀大了很容易受傷。就沒得玩了
雖然臉很明顯變胖但其實身體那個肌肉還是看得出來
吃貨豪豪
什麼時候去 給力二館，人才會比較少（認真問Q＿Q）個人很不喜歡人很多，會莫名覺得有壓力跟不舒服
去大醫院看吧！肩膀會痛原因很多，如果痛在深處，有可能是(旋轉肌）受傷。
夢多桑會不會是肩夾擠
快被夢多笑死 很多髒話說得很到位 超台
夢多大大，小弟175/59 一直都很難胖，想要增加變胖增加肌肉有沒有什麼課程或教學能適合的？
你可以約杜力一齊來減肥😆
十個月之前就有約了，你可以回去看看😂
@@jhleeify1 連夢多也杜力一起復胖，果然是兄弟
Ray胖胖的臉太可愛了
台灣的醫生真的很棒...........呵呵
夢多，你會不會跟我一樣 肩夾擠症候群 可以GOOGLE一下喔~~
厲害的健體選手真的都是胖瘦自如的，超強
關節囊
我要，界面活性劑
請問我做上胸的時候肩膀也會卡卡的有時候還會有聲音需要看醫生嗎😢
燕麥 和 堅果粉 很搭用熱水煮好肥肥的大燕麥，調成溫水再加堅果粉，口感和口味都很不錯加上果乾就是甜的加入清湯則是鹹的
兩個月後有可能變得更胖。😆
真的很希望可以和你们一起练 😔
阿瑞好像魔人布歐😅
可以去拔罐試試
真的完全不一樣了呵呵夢多不要喝那多酒呵呵
加油
啊我也是，肩膀跟啊Ray一樣那裡有生長紋，一練胸跟肩就充血更加紅了 ，好怕以後消不掉😭😭，有什麼緩解的方法嗎😭
@@jhleeify1 謝謝🙏師兄
想請問為什麼一天要喝到5000cc的水呀？
夢多不算胖，只是比起比賽脂肪率較高。 現在這樣好增肌
....乾今天才去帶了四瓶啤酒回來你跟我說酒不要喝..
Ray 這樣比較好看，非常優 這樣脂肪肌肉量剛剛好，真的不用再減肥了
@@巴拉巴拉哈巴拉 人家的喜好關你屁事啊，全世界都要照你的標準和喜好來練喔？ 講的好像是全世界都只有一種練法一樣，內行外行？笑話，根本是自己看到不同意見就玻璃心碎亂嗆而已
@@巴拉巴拉哈巴拉 你是他的代言人嗎，還是他是不會表達要你來幫他發言？ 要不然你跑來找我嗆你那自以為是一文不值的廢言是怎樣？我要表達我的喜好是你可以干預的嗎？ 健身？ 呸！先健全你的脆弱空洞心靈吧。
沒事啦😂看個人喜好 有在健身比賽的人也很常聽到這種聲音 感覺就像自己一直在努力 但身邊一堆人叫你放棄的感覺這也是不同人的出發點不同啦
@@yjggyj 我也比較喜歡增重的Ray真的比之前瘦瘦的好看太多了，不只型變可愛身型也變好看，連身型也變更粗壯，變很優
@@巴拉巴拉哈巴拉 笑死人，你也沒在健身，我健身10年我也超喜歡現在的Ray,這種身型是超讓人羨幕的，還有你比較不懂吧，對健身不了解就別說別人不懂，
酒真的要注意啊，一公克酒精=7大卡
字幕誰上的啊? 是胸小(肌) 不是胸角
我都只有肚子胖 胖不了胸 超難過
這個增肌 吃太髒了啦 哈哈哈!
海牛變好粗！
要馬很胖，要馬太瘦
好奇肩膀什麼原因
每個健身的人好像都笑口常開,操到累的要命,還是笑笑的
肩膀要去放鬆 太緊了
阿瑞真的橡皮人
我練胸也跟你一樣肩膀會痛 是甚麼原因?
❤
感覺夢多也有增加肌肉量欸
怎麼可能只胖臉
？？變魔術啊
RAY真的胖很多~但有肌肉量的人~減很快
胸小肌打成胸角了😅
真。酒州男孩
其實阿瑞胖比較好看欸
Ray變有一點點多喔,就一點點點.....
呵呵....
臉也認不出來
我覺得現在這體重體脂比較好 完全不用減 脂肪太低很噁心 以後不再比賽的話就維持這樣就好
請尊重 減脂不容易還要讓妳嫌
你腦子比較噁
鬼島噁爛玻璃心魔人真的不是普通的多
@@brotop3115 對啊 你家鏡子裡就佔了99%耶🤣😅😘😎
@@phonedr.1013 你的反應就充分說明你喜歡到處向別人如此自介，麻煩去跟你具有同樣可悲的理解力與品味慢慢自嗨，嘔嘔嘔
有用藥才會在非賽期胖這麼多
我也能一年內胖這麼多欸⋯你是不是酸民啊，還是吉娃娃？
我一個月也可以胖很多耶🤣🤣
@@大鐵-y8r 新手 你看不懂我打了非賽期嗎 最好一直乾又大
@@大鐵-y8r 你有沒有看過自然選手的非賽期
@@大鐵-y8r 吃到這麼多增的只是脂肪 多此一舉
夢多金言：酒不要喝！
但，好像一直做不到！😂🤣😭
Ray怎長的不一樣，胖起來好看多了,瘦時不是菜現在胖起來完全是同志的大天菜，而且胖起來變年輕好多，臉變超可愛
為了比賽努力增肌, 現在再努力減重,真的很辛苦! 最近在電視上看到杜力減重有成果, 夢多一定也很高興 . 有一段時間沒看到你跟杜力同框，希望在電視上再看到你跟他, 每次看你們兩個互動真的很搞笑😄
夢多最近的來賓都很優質。幫助你頻道更好喔,
6:50這女生的低背很強ㄝ~~!!!
背影 好像 金牌 郭小姐的感覺～xd
我每天看著你，這就是我的動力
夢多：兩個“棒”子~增肌，對不起~夢多的粉絲不要生氣😘（開個小玩笑~），夢多加油！
夢多不是肩膀的問題，是胸椎的問題，腹肌太緊了
9:47 嬌喘了😂😂
我也是狂吃長20公斤再減下來,從精瘦改變到現在肉量蠻多的(我的皮膚裂痕超多)
不過現在都沒在控制飲食,所以脂肪一直過高..
8:09 背景裡那位穿草綠色上衣背槓的女生，好強!
低揹槓姿勢超帥
好喜歡看你們2個練....好樂觀~
小帥哥Ray才短短幾個月就胖了2公斤，真的令人感到不可思議，不過臉圓圓確實更加可愛，期待你的瘦身成果
夢多真的有夠帥 加油
5:12開始兩個人是準備起飛嗎哈哈哈哈
3種顏色全買齊了，超好看超好穿
跪求夢多再練腿啊～
15:46 我胸跟前肩連接的位置也有，然後想那是甚麼鬼東西😂
其實不用到胖子也會有。體重短時間增加10公斤也會出現生長紋。腋下又特別容易有
阿瑞應該是胖子底的
放縱的太誇張啦
夢多你要常放鬆拉筋啊不然越來越緊只會越痛苦而已，而且受傷機率會變大很多
練胸的時候肩膀會刺痛.可能是因為兩手張太開,造成肩膀內旋..我個人的經驗~
❤️马来西亚❤️：梦多的视频越来越好看
期待胖子夢多的增肌之旅~~
长期喝酒会关节疼痛，我也是有喝酒健身的人，戒酒后健身真的状态很好。。看梦多要不要吧了！没有借口！！！
夢多兄何時辦粉絲見面會一起來喝酒😂😂😂？
Ray的增肌感覺很成功，負重的重量應該都增加不少
酒要繼續喝，不喝酒人生會少一大樂趣
喝完再把它練回來就好啦～～～
認真訓練，大口吃肉，豪邁好酒，這樣才過癮😂
夢多:下次拍柔軟伸展的影片嘛，像你的肩損傷發炎而我就是臀大肌引發的梨狀肌症候群，都沒人發表過柔軟伸展部分!!
我媽媽最近心情不好都會來看夢多的影片
還說夢多好帥🤣🤣🤣
師奶殺手 >
是冰酒喝太多导致骨头疼吗？运动要少喝冰水哦
能問一下夢多哥的基礎代謝是用inbody量的還是怎麼算的😅😅😅🙏
RAY個性感覺很棒
一起加油
大陆可以买到no excuse的衣服嘛
想萬師傅再來😂
ray太扯了🤪
肩膀痛還是休息或是看醫生，年紀大了很容易受傷。就沒得玩了
雖然臉很明顯變胖
但其實身體那個肌肉還是看得出來
吃貨豪豪
什麼時候去 給力二館，人才會比較少（認真問Q＿Q）個人很不喜歡人很多，會莫名覺得有壓力跟不舒服
去大醫院看吧！
肩膀會痛原因很多，如果痛在深處，有可能是(旋轉肌）受傷。
夢多桑會不會是肩夾擠
快被夢多笑死 很多髒話說得很到位 超台
夢多大大，小弟175/59 一直都很難胖，想要增加變胖增加肌肉有沒有什麼課程或教學能適合的？
你可以約杜力一齊來減肥😆
十個月之前就有約了，你可以回去看看😂
@@jhleeify1 連夢多也杜力一起復胖，果然是兄弟
Ray胖胖的臉太可愛了
台灣的醫生真的很棒...........呵呵
夢多，你會不會跟我一樣 肩夾擠症候群 可以GOOGLE一下喔~~
厲害的健體選手真的都是胖瘦自如的，超強
關節囊
我要，界面活性劑
請問我做上胸的時候肩膀也會卡卡的有時候還會有聲音需要看醫生嗎😢
燕麥 和 堅果粉 很搭
用熱水煮好肥肥的大燕麥，調成溫水再加堅果粉，口感和口味都很不錯
加上果乾就是甜的
加入清湯則是鹹的
兩個月後有可能變得更胖。😆
真的很希望可以和你们一起练 😔
阿瑞好像魔人布歐😅
可以去拔罐試試
真的完全不一樣了
呵呵
夢多不要喝那多酒呵呵
加油
啊我也是，肩膀跟啊Ray一樣那裡有生長紋，一練胸跟肩就充血更加紅了 ，好怕以後消不掉😭😭，有什麼緩解的方法嗎😭
@@jhleeify1 謝謝🙏師兄
想請問為什麼一天要喝到5000cc的水呀？
夢多不算胖，只是比起比賽脂肪率較高。 現在這樣好增肌
....乾今天才去帶了四瓶啤酒回來你跟我說酒不要喝..
Ray 這樣比較好看，非常優 這樣脂肪肌肉量剛剛好，真的不用再減肥了
@@巴拉巴拉哈巴拉 人家的喜好關你屁事啊，全世界都要照你的標準和喜好來練喔？ 講的好像是全世界都只有一種練法一樣，內行外行？笑話，根本是自己看到不同意見就玻璃心碎亂嗆而已
@@巴拉巴拉哈巴拉 你是他的代言人嗎，還是他是不會表達要你來幫他發言？ 要不然你跑來找我嗆你那自以為是一文不值的廢言是怎樣？我要表達我的喜好是你可以干預的嗎？ 健身？ 呸！先健全你的脆弱空洞心靈吧。
沒事啦😂看個人喜好 有在健身比賽的人也很常聽到這種聲音 感覺就像自己一直在努力 但身邊一堆人叫你放棄的感覺
這也是不同人的出發點不同啦
@@yjggyj 我也比較喜歡增重的Ray真的比之前瘦瘦的好看太多了，不只型變可愛身型也變好看，連身型也變更粗壯，變很優
@@巴拉巴拉哈巴拉 笑死人，你也沒在健身，我健身10年我也超喜歡現在的Ray,這種身型是超讓人羨幕的，還有你比較不懂吧，對健身不了解就別說別人不懂，
酒真的要注意啊，一公克酒精=7大卡
字幕誰上的啊? 是胸小(肌) 不是胸角
我都只有肚子胖 胖不了胸 超難過
這個增肌 吃太髒了啦 哈哈哈!
海牛變好粗！
要馬很胖，要馬太瘦
好奇肩膀什麼原因
每個健身的人好像都笑口常開,操到累的要命,還是笑笑的
肩膀要去放鬆 太緊了
阿瑞真的橡皮人
我練胸也跟你一樣肩膀會痛 是甚麼原因?
❤
感覺夢多也有增加肌肉量欸
怎麼可能只胖臉
？？變魔術啊
RAY真的胖很多~但有肌肉量的人~減很快
胸小肌打成胸角了😅
真。酒州男孩
其實阿瑞胖比較好看欸
Ray變有一點點多喔,就一點點點.....
呵呵....
臉也認不出來
我覺得現在這體重體脂比較好 完全不用減 脂肪太低很噁心 以後不再比賽的話就維持這樣就好
請尊重 減脂不容易還要讓妳嫌
你腦子比較噁
鬼島噁爛玻璃心魔人真的不是普通的多
@@brotop3115 對啊 你家鏡子裡就佔了99%耶🤣😅😘😎
@@phonedr.1013 你的反應就充分說明你喜歡到處向別人如此自介，麻煩去跟你具有同樣可悲的理解力與品味慢慢自嗨，嘔嘔嘔
有用藥才會在非賽期胖這麼多
我也能一年內胖這麼多欸⋯你是不是酸民啊，還是吉娃娃？
我一個月也可以胖很多耶🤣🤣
@@大鐵-y8r 新手 你看不懂我打了非賽期嗎 最好一直乾又大
@@大鐵-y8r 你有沒有看過自然選手的非賽期
@@大鐵-y8r 吃到這麼多增的只是脂肪 多此一舉