鞋帶綁法學問高 適合慢跑運動的正確繫帶法

[@urur3201]

長這麼大竟然不知有如此妙用~讚喔

[@JIJPainting]

如果换一个黑色的鞋带，更容易看清

[@qq1a]

感謝~分享~!
又多學到了~!^^

[@cdo90562]

覺得很實用

[@chihweihuang4685]

最後一個動作 把蝴蝶結的兩隻耳朵打死結也可

[@IzumiW]

太粗 易滑

[@rukawadong11]

這個讚，感謝分享 !

[@2257steven]

感謝~分享~!

[@yu-tungtsai6691]

太太棒了好實用 謝謝

[@whz4467]

YU-TUNG TSAI z

[@ennyoung2973]

怎麼現在我才看到😭

[@BrianLoomee]

请问，我昨晚用第三种绑法跑了6km
跑了5公里左右开始觉得脚底板球状部位往下约两公分处有灼热感
跑步结束后脱下跑步鞋一看发现起水泡了
是我绑得太紧了吗？之前都没发生过起水泡的状况

[@蝦餃-t6c]

+Brian Loomee 是不是你的襪子不是全棉？個人建議用全棉會比較舒服也不會漲水泡 還是說你的不是跑鞋？

[@alanciu2353]

👍👍

[@cslee8322]

Good..谁能告诉我这款ASICS 是什么型号

[@zubinhuang2879]

kayano 17

[@太空人-r9y]

都没有男朋友帮我绑。。。。

[@shearer5207]

你這個基佬

[@wow3425]

我剛學到S0D綁法