800 Dias: Transformando o Cérebro e a Vida 🧠🌱
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- Опубліковано 8 вер 2024
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#semálcool #Autoconhecimento #SaúdeMental
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Estou a 64 dias sem beber. Nunca fiquei tanto tempo sem.
Não está sendo fácil, porém, tento me apegar e me motivar com os benefícios que estou tendo e que ainda terei.
Os dias mais difíceis são os fim de semana, ainda sinto muita vontade de beber, voltei a frequentar lugares em que tem bastante bebedeira, tomo a cerveja sem álcool, mas ainda sim passam milhares de pensamentos tentando me persuadir a beber. Ontem mesmo no domingo, me peguei pensando se não teria problema beber só umas três cervejas. Olha como a mente da gente é. Mesmo estando comprometido e a vários dias sem beber, ainda sim temos esses pensamentos tentando nos fazer voltar a beber, confesso que isso me assusta um pouco.
Quando estou nessa situação, me sinto exausto, pois fico gastando energia pensando em me controlar, que eu não posso tomar 3 cervejas, porque senão vou querer mais 3 e ai não paro mais. Também lembro que se eu beber eu vou jogar fora esses 64 dias de luta, isso também me da forças.
No mais, no dia a dia eu fico bem, durante a semana, penso muito menos na bebida, diferente de como eu estava no começo, em que ficava quase o dia todo pensando no álcool.
Acredito que vou ter que ficar afastado ainda dos lugares onde tem a bebedeira. O duro é que a maioria das minhas amizades bebe, então minha programação é ficar em casa mesmo, só que é extremamente enfadonho, pois resolvo tudo que tenho que resolver durante o dia, pois acordo cedo, e chega depois do almoço da aquela vontade de sair, e ai acabo indo aos lugares em que as pessoas estão enchendo a cara, ai é aquela luta.
Ah e em relação a achar tudo sem graça, ainda está tudo sem graça. Mas me forço a acreditar que ainda sentirei prazer nas coisas sem precisar ter que usar o álcool.
Outra dificuldade é não ter alguém para conversar sobre, pois raramente você vai ter alguém que conheça que está com o mesmo objetivo de você, então dificilmente alguém vai entender o que você está passando. Por isso, tento manter um diário que escrevo de vez em quando, ajuda um pouco.
Assistir seu vídeos ajuda bastante, pois a gente se identifica e nos ajuda a acreditar que vamos conseguir. Parabéns por ajudar as pessoas.
A 15 dias sem alcool, mas a depressão ta alta kkkkk. Que eu seja forte, tirei até umas férias pra focar nisso
Parabéns pelos videos. Hoje 25/03 completo 347 dias sem bebida alcoolica. O seis primeiros meses foram muito desafiantes, mas agora o novo estilo de vida já está instalado.
Estou 20 dias sóbrio e por incrível que pareça a minha namorada está com câncer e vai começar o tratamento no próximo mês, essa situação da saúde dela também foi mais uma motivação para eu parar de beber.
7 dias sem álcool, na luta pela sobriedade.❤
Esse seu relato é MUITO ANIMADOR!!! Viver como se nunca tivesse bebido é o sonho de todo mundo que quer parar de beber. Que bom que isso acontece!
64 dias🤩
Estou 225 dias zero....rumo aos 400 depois 800 hehehehhehehe e quero ficar um pouco mais (pra sempre).
Obrigado Bruno por mais essa live.
Vcs tem me ajudado muito, hoje 24/03 completo 42 dias e seguindo firme.
Estou rendendo muito mais, tanto no trabalho quanto mas relações familiares, consigo hoje ver mais o lado bom das pessoas.
Grande abraço Bruno, torcendo muito por você e pela Ane.
Pra cima! Continua! Só vai melhorar!
Esse de ver o lado bom das pessoas é muito real. Quando fico um tempo sem beber eu consigo compreender mais as pessoas, quando volto, fico ranzinza acho as pessoas chatas, imbecis e ate mal educado eu fico, com olhares de julgamentos
estou na luta para parar
Faz 36 dias que decidi parar de beber e pretendo não voltar mais, seus videos me ajudaram muito e ainda ajuda, obrigado mano, forte abraço.
Bruno, faz uma live entrevistando Sr. Vitor Blazius.
💥 💥 💥 💥 💥 💥 💥 É UMA DOENÇA IRMÃO, DEIXA PRA PAGAR QD TIVER E SE HOUVER CONDIÇÕES.
💥 💥 💥 💥 💥
Muito bom... esses videos me dão tanta força, obrigada Bruno
10 meses sem bebida e sem o cigarro!!!! Muito mais feliz do que antes com os vícios.
Valeu Bruno!! É só por hoje, um dia de cada vez!! Alcoolismo não tem cura! Progressivo, sem cura e que leva a pessoa a morte! Aquela música que eu fiz, é como se fosse uma mensagem musicada ( só por hoje não bebo, está no UA-cam, Spotify e outras plataformas com Carlinhos Vianna)
Opa Bruno blz? Parabéns pela sua iniciativa,hj completo um ano e dois meses sem álcool no corpo e seus vídeos tem me ajudado a me manter sóbrio e focado.Vejo agora que recorrer ao álcool é não dar valor a vida que Deus nos presenteou.
Boa noite Bruno , parabéns pelo trabalho
7 dias sem.alcool mas vou falar uma coisa estresse nivel hard rsrs mas sei q vai passar, todas mudanças leva tempo
Boa noite Brunão hoje 8 dias sem o álcool depois de uma recaida de 1 mês e fico muito feliz em te ver feliz ainda mais pela barra que passou sua mina nada fácil menos mal que foi agora ja pensou se fosse no começo tipo um mes talvez vc não conseguiria e que bom gracas a Deus el está curada acho que o canal deve continuar de maneira mais branda sobre o álcool mais também abordar assuntos psicológicos como essa live achei demais um forte abraço Deus lhe abençoe
Obrigado pelo feedback Leandro. Feliz em saber que você continua tentando, não desista de você.
Eu estou inpressionada em ver quantas muheres acompanham e se apoiam no seu conteudo. Me incluo.
Eu imaginei ser universo mais masculino.
Fala Bruno. Estou aqui para dizer que essa sensação de achar que nunca bebeu esta acontecendo comigo. Após 1 ano e 3 meses sem cerva, me sinto como se nunca tivesse tomado. Não sinto a menor falta.
Bruno, estou há 2 anos e 40 dias sem álcool, adoraria trocar essa idéia com você.
👏👏👏
Show demais ❤
Eai Bruno, já estou há 7 meses sem álcool, minhas maiores dificuldades foram nos eventos, carnaval, festas etc, consegui parar tomando a cerveja zero álcool, mas ainda sinto meio retraído em eventos sociais, como melhorar que dicas você pode dar ?
Isso deve ser muito difícil, eu quando paro de beber prefiro ficar ante social
Boa noite Bruno sou Eder e estou a 2565 dias sem álcool também não lembro mais como é beber álcool indentificação com seu depoimento tmj um abraço sou do Rj
Oi Bruno 🎉estou há quase 60 dias sem cerveja 🙏🙏🙏
Parabéns! Siga! Só vai melhorar!
Cara, uma ideia, deixa o povo falar no canal! é maravilhoso
Também não gosto de tocar no assunto pq me lembro as merdas q eu fiz na vida.
Nossa!!!!! Muita ladaia,problemas,constragimentos so coisa ruim
Olhei todos os videos do canal e te digo, tua ex vida é identica a minha...
estou sempre parando por um tempo e voltando. Por incrível q pareça quando volto estou bebendo menos, mas uma vez la q outra me chapo de novou pode ser a falsa ilusão de achar q me controlo as vezes.Mas realmente quero parar, o principal motivo é a questão da minha saude, n aguento mais as dores estomacais.
Sucesso e muita saúde (vida incrível. cara incrivel)
Bom dia Bruno, não estou recebendo alerta de vídeo do seu canal, nem mesmo para as lives...
O youtube faz isso mermo, geralmente é nos domingos Joel, volte ao canal para conferir as news!
@@obrunomello. Continuo firme, agora estou em Prado a uma semana na praia de MotorHome Office e tudo fluindo desde o dia 01/01/2024. 78 dias. sem 🍻
Oiiiii,também estou procurando o vídeo de hoje,
Compartilha o vídeo 😊
Abre a mente mano.
Então tu ñ sente mais vontade?
Não te dá água na boca quando você vê uma long nek trincado de gelaga?
Tá baixo
alcoólatra tem q ir no AA ♥falar e escutar. pq vc não fala do AA?????????