(SUB) 요즘 근황 VLOG | 번아웃, 무력감 극복하는 법💪 | 우당탕탕 모닝루틴☀️| 뇌가 늙지 않는 법 | 요거트 레시피 추천 | 희두와의 첫 이별 썰😂 | 새로운 공부 중
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- Опубліковано 23 вер 2024
- 나둥이들 안녕하세요~❤️ 한 주간 잘 지내셨나요? ㅎㅎ 오늘은 제가 만든 영상으로 찾아왔어요!!!!! 어휴 편집은 해도 해도 늘지를 않네요....쩝 🫠
오늘은 정말 리터럴리 제 근황이 담긴 브이로그를 보여드리게 되었어요. 요즘 제가 어떤 생각을 하고 지내는지, 삶에 어떤 변화를 주고 있는지, 또 그 속에서 나둥이들도 알았으면 하는 좋은 이야기들과 팁을 담아봤습니다🥰 항상 너무 뻔한 이야기만 하게 되는 거 같아 미안함 마음도 있지만....원래 정답은 뻔하잖아요? 이렇게 제 영상을 보며 한 번이라도 상기시키고 가신다면, 저는 그거로 만족할게유😭😭
저는 내일모레 출국이에요! 오래 자리를 비워야 하다 보니, 해야 할 일을 미리 다 끝내느라고 이번 한 달이 얼마나 바빴는지 몰라효.... 다 끝내 놓은 지금... 마치 시험이 끝나고 방학 한 기분이랍니다 꺅꺅❤️ 이번에 패션위크 가서 많이 배우고 경험하고 올게요!! 아무래도 회사 없이 가는 사람이 저 밖에 없다보니 매우 긴장되지만요?ㅎ...든든한 엄니도 함께 가셔서 전투력 만렙입니다!!!!!😆
그럼 오늘 영상도 재밌게 봐주시고, 덕담 이벤트(?)도 많이 참여 해주세요 흐흐 당첨자 분께는 제가 대댓글로 안내해드릴게요!❤️❤️
⭐️옷 정보⭐️
1. 잠옷: 더티스 셋업
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2. 희두경기
- 갈색 셔츠 : ODER (오더 아니고 오디에르...ㅋ )
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- 반바지 : 유이르무이
- 나시탑은 정보를 모르겠어요ㅠㅠㅠ 아무것도 안 써있오....
3. 연남동
- 상하의: 타지타
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가방 : 데누
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4. 미술수업
-상의 : 프릴리
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-목걸이: 키스 성수에서 구매!!!
+궁금한 점은 댓글 남겨주세용!❤️
Hello, Nadoongies~❤️ How have you been this past week? Today, I’m back with a video I edited myself!!!!! Oh gosh, no matter how much I edit, I just can’t seem to get better at it… sigh 🫠
Today, I’m literally showing you a vlog that captures what I’ve been up to. It includes what I’ve been thinking about, how I’m changing things in my life, and some good stories and tips that I want you all to know 🥰. I always feel sorry that I keep sharing such obvious stuff… but, you know, the truth is usually obvious, right? If watching my video even gives you a small reminder, then I’ll be happy with that😭😭
I’m flying out the day after tomorrow! Since I’ll be away for a while, I’ve been super busy wrapping up all my work this past month… now that I’m done, it feels like exams are over, and it’s summer vacation! Eeeek!❤️ This time, I’m heading to Fashion Week to learn and experience a lot!! Since I’m the only one going without a company, I’m really nervous… but my mom’s coming with me, so I feel like my power level is maxed out!!!!! 😆
Please enjoy the video, and don’t forget to join the well-wishing event(?) too. I’ll respond to the winners in the comments! ❤️❤️
⭐️Outfit Info⭐️
1. Pajamas: Dirtys Setup
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2. Heedoo's Game
- Brown Shirt: ODER (Not "Order," it's pronounced "Ode-er"… lol)
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- Shorts: Uiermui
- Tank top: I’m not sure where it’s fromㅠㅠ There’s no label….
3. Yeonnam-dong
- Top and Bottom: Tajita
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- Bag: Denu
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4. Art Class
- Top: Flily
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- Necklace: Purchased at Kiss Seongsu!!!
+Leave any questions in the comments! ❤️
![(SUB) 예비 승무원 된 예승이나연 [가지갓생 EP.03]](http://i.ytimg.com/vi/Oji7PEk1DNU/mqdefault.jpg)
![(SUB) 예비 승무원 된 예승이나연 [가지갓생 EP.03]](/img/tr.png)
대학교 막학기를 다니면서 진로걱정도 되고 무기력했는데 나연언니 조언듣고 나도 해봐야겠다는 생각이 들었어요! 이 댓글 보시는 분들도 행복하고 보람있는 하루를 보내셨으면 좋겠어요😊
8:13 배움을 계속한다는건 넘 멋있어🫶🏻
무기력해지고 아무것도 하고싶지 않을 때 이상하게 나연님 영상을 찾아보게되더라고요..? 구독은 진작부터 했었지만 영상이 업로드 될때 맞춰서 바로바로 보진 못했는데 스스로를 잘 못 돌보고 있다는 생각이 들때 나연님 채널을 찾아와서 영상보고 힐링하게돼요! 컨텐츠자체만보면 스킨케어루틴 쇼핑 그냥 하루보내는 방법 들로 보일수 있지만 그 안을 들여다보면 “나를 사랑하는 것을 실천하는 방법들“이더라구요. 반복되는 일상, 여러 관계들에 치이면서 저 스스로를 돌보지못하고 그냥 살아가고 있다는 느낌을 받고 있는 요즘 나연님의 영상이 정말 큰 도움이 돼요. 저는 지금 외국생활중이라 더 외롭고 적응하느라 저를 더 소홀하게 다루고 있었는 데 무기력함에 잠식되고 있는 저를 발견했어요. 그러다 저번주부터 나연님 추천 스킨케어 제품들 참고해서 여기서 구할 수 있는 제품으로 케어중인데 작은 거지만 저를 사랑하고 아껴주는 기분이 들더라고요! 그리고 이 영상에서 알려주신대로 작은 행동들부터 시작해보려고요! 저도 제 안에 있는 결핍과 무력함이 어디서 오는지 한동안 고민해봤었는데 저도 ”배움“이었어요! 살기바빠서 앞만보고 달려오느라 새로운 것을 능동적으로 배우려고 했던 경험들이 너무 오래 전이더라구요. ”배움“의 결핍 뿐아니라 저도 몇년 전 배움에 대한 열정하나로 미술사 공부했던게 나연님과 통했어요..!!! 🙂 준학예사 (큐레이터)시험으로 미술사 필기 시험 준비했었거든요! 인생은 미술사를 아는가 모르는가로 달라진다는 이런 비슷한 말을 어디서 본거같아요! 공부하는 내내 너무 행복했답니다! 미술사 공부하시는 영상 기다릴게요! 그리고 정말 정말 감사해요 ♥️ 아 ! 그리고 퍼스트플러스에이드 식당아닌가요??? 거기 자주갔었는데 붓기차는 안먹어봤어요!!!!! 건강한 음식 팔던 곳이어서 좋아했는데! 이것마저도 통한다아!!!!! 붓기차 궁금해요!!! 이벤트 당첨 목적으로 쓴 글은 아니지만🤣하핫..! 추석 잘보내쎄용 😍
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세상에서 제일 어려운게 "쉽게 행복하기" 라고 생각해요. 행복하려고 억지로 노력하지 말고 오늘이든 내일이든 수없이 많은 날 중 하루는 우연히, 갑자기 행복해지셨으면 좋겠습니다🙂
9:17 여긴 다시봐도 너무 감동ㅠㅠ 평생 이나연 고마워하고 응원하고 사랑할것 같아 진심으로
무기력하다고 생각하면 계속 빠져있는 게 무기력함인 거 같아요.. 그 때 최대한 빨리 털어내고 일어나야하는데, 앎에도 불구하고 실천이 쉽지가 않습니다ㅠㅠ 다들 우울함보다는 행복함만 가득한 명절 보내시고, 무엇이든 할 수 있는 존재시니 많은 자신감 가지시길 바라요
나연님 영상이 좋은점이 뭔지 알아요?? ㅎㅎ 인간미, 따뜻함, 감사함, 소소한 행복, 나 자신 등등등 지금 많은 사람들이 필요한 감정과 생각들을 영상보면서 "아 맞아 그렇지 , 힘내자!" 할 수 있는 힘이되는 영상이에요❤
진심으로 나를 좋아해주는 사람들을 위해 공유해주는 꿀팁과 충고들 너무 고마워요😊 나연님도 나둥이들도 다들 더 해피해피하게 인생을 살아가보자구요>-< 다들 건강하세요~~~~ 해피추석🎉🎉
이 글을 읽는 모든 나둥이들에게!
삶의 여정을 걸어가며 우리는 수많은 도전과 기쁨, 때로는 슬픔과 고난을 마주하게 되죠. 그러나 그 모든 순간들이 우리의 성장과 성숙을 위한 귀한 선물임을 믿어봅시다!!!
나둥이가 이룬 모든 것과 앞으로 이루어 나갈 모든 것이 지금까지 쌓아온 노력과 헌신의 결실임을 기억하세요.
어려운 순간에도 그곳에 배움과 기회가 숨어 있다는 사실을 잊지 마시고, 자신을 믿고 당당하게 앞으로 나아가길 바랍니다! 나둥이의 따뜻한 마음과 긍정적인 에너지가 주변 사람들에게 큰 영향을 미치고 있고, 그 에너지와 웃음이 어디서나 빛나며, 더 많은 사랑과 행복이 당신을 찾아오기를 간절히 바라요.
앞으로 다가올 날들은 지금까지의 날들보다 더욱 찬란할 것이며, 당신의 지혜와 용기가 언제나 밝은 길로 이끌어 줄 것입니다. 어려움이 있더라도 그 모든 것이 당신을 더 강하고 빛나는 존재로 만들어 줄 과정임을 잊지 말고, 항상 사랑과 감사로 하루하루를 채우길 바랍니다.
당신의 여정에 언제나 따뜻한 바람이 불어오기를 기원하며, 앞으로의 모든 날이 축복과 기쁨으로 가득하길 진심으로 바랍니다.
늘 건강하고 행복하세요!
사랑해요 나둥이, 그리고 나연 언니🤍
저는 여러분이 힘든 일도, 기쁜 일도 언젠가 다 지나간다는 사실을 꼭 기억했으면 좋겠어요.
어느 한 곳 아프지 않은 날, 횡단보도가 딱딱 잘 바뀐 날, 유난히 아침부터 머리가 맑은 날, 눈썹이 잘 그려진 날 등등
소소한 즐거움과 감사함을 발견할 수 있는 여유와, 마음 한 켠의 장난기를 함부로 뺏기지 말아요 우리 :)
나연님은 정말 장점이 많으신 분이지만.. 제가 나연님 유튜브를 자꾸 찾아보게 되는 이유는 긍정에너지 때문인거같아요❤ 환승연애에서 나연님이 좋아요 해가떴어용 하면서 나오는 모습에 여자지만 반해버렸듭니당,,😘에너지레벨이 높고 나쁜생각들은 훌훌 털어버리고 어떤 상황에서든 좋은 면을 찾으시는 나연님을 보다보면 인생에 이렇게 즐거운 일들이 많다는 걸 새삼 깨닫게 돼요!! 인간적으로 정말 좋아하고 존경해요❤게다가 현재에 안주하지 않고 언제나 발전하는 모습까지.. 배움에 대한 열망이 있다는 것도, 그 결핍이 무기력의 원인이었다는 걸 고민 끝에 찾아낸 것도, 해결책을 떠올려내신 것도 너무 멋있어요!!! 나연님 유튜브 보면서 항상 긍정기운 받아갑니당ㅎㅎ
이나연 유튜브 영상을 사랑하는 사람입니다. 〰️
언니의 진심 담긴 정보들과 나연언니의 밝은 에너지에 이끌려 항상 영상 잘 챙겨보고 있습니다. 고마워요.🖤
저 또한 2년동안 직장생활을 하면서 최근들어 언니처럼 무기력감을 느끼게 되었어요. 어떠한 것 때문일까 하고 다른 유튜브 영상들도 찾아보면서 결핍에 대한 것을 자각하게 되었습니다. 저도 지적 열망이 꽤 높은 사람 이었더라구요……😭(뿌애앵)
제가 배우고 싶었던 것들을 생각하며 정리하였고 이전에 써놓았던 글들도 찾게 되었지요. 그제서야 해결책을 찾게 되었답니다!!!
도전하고 있는 요즘이 행복합니다. 언니 말대로 느끼는 바 이지만, 소소한 습관이 나를 만들어 주거나 주변의 분위기를 형성해 주기도 하는 것 같아요. 동의하는 바 입니다!!
우리 모두 같이 힘을 내어 주변에 선한 영향을 끼칭 수 있는 사람이 되어보아요!
더도 말고 덜도 말고 풍성한 한가위 보내시길 바라며 건강하시길 바래요. 나둥이 여러분들 모두요 〰️🖤 포에버
제목부터 저한테 하는 얘기같아서 홀린듯이 들어왔어요.. 요즘 일이 너어무 많아서 울면서 일하고 상사랑 얘기하다가도 울고 기력도 떨어지는 데다 자존감도 바닥치는 힘든 나날들인데 어쩜 딱 맞는 주제의 영상이 올라왔을까요😢 제가 누구에게 조언할 입장은 아니지만, 지금 인생에서 힘든 시기를 지나고 있는 나둥이 분들(저 포함 ㅎㅎ), 이 순간은 언젠가는 지나갈 거예요. 그리고 나중에는 웃으면서 이 냘을 추억하게 될거예요. 정말, 진짜로요!! 저도 아직 버티고 있는 중이지만, 버티다 보면 몸도 마음도 편해질 때가 올거라 믿어요. 실제로도 지금까지 그래왔구요! 대신 힘든 삶을 즐기면서 한두가지 소소하지만 확실한 행복은 꼭 가져가셨으면 해요. 제 경우는 누워서 유투브 보는 게 제 삶의 낙인데 오늘 이런 선물같은 주제로 영상 올라와서 얼마나 설렜는지 몰라요!! 이 영상 보면서 힘든 삶을 살아가는 용기를 다시 한 번 얻고 가요. 나연님도, 나둥이님들도 힘들겠지만 존.버. 하면 언젠가는 빛을 보더라고요. 다들 화이팅입니다❤❤❤
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엄마 아빠 품을 벗어나 독립한 거 자체가 너무 대단한 나연님👍그리고 인테리어 준비부터 매일 바닥청소 하시는 거까지, 일상생활에서도 열심히하고 열정적 모습보고 저도 자극 받고 갑니다~그리고 항상 공부하시는 나연님 보고 저도 제 뇌를 자극 좀 시켜야겠어요❤동기부여와 자극 주시는 나연님~앞으로도 함께해요!
나연님 유튜브를 보고 있으면 무언가 꽉 차는 느낌이 들어요! 굉장히 건강한 마음과 정신을 가지고 있으신거 같아 저도 15분의 시간동안 그 마음 잘 받아갑니다❤
나연언니 말 들으면서 요즘 저의 무력감이 무엇인지 한 번 되돌아 보게 된 것 같아요. 그러면서 어떻게 지내보아야겠다 하는 틀도 잡혔구요!
모두가 항상 행복 할 수는 없지만 행복한 일은 하루에 하나씩 곱씹어 보면 있긴 하잖아요. 언니도, 나둥이분들도 모두 그런 하루, 그런 일상을 지냈으면 좋겠어요~
공무원 시험 준비중인 취준생입니다!
저는 늘 부정적이고 걱정이 많은 사람인데
환승연애때부터 나연님의 긍정적인 마인드를 보며 행복을 소소함에서 느끼는 모습을 보며 부럽다고 생각을 했어요😮 유튜브 시작하시고도 늘 행복한 마인드가 가득한 모습을 보며 정주행도 다시 하고 긍정적으로 생각하려는 모습을 갖추려고 노력하는중이에요! 시험이 몇개월 남지 않아서 아주 힘들었는데 마침 제 마음을 알아주는듯한 영상이 올라와서 힘이 많이 됩니다 🥺 나연님뿐만 아니라 모든 나둥이들도 힘을 내고 더 나은 삶을 위해 하루하루를 열심히 살고 충분한 휴식도 취하셨으면 좋겠어요 🤍 저는 합격하고 영어나 일본어 공부를 해보려고 해요 ! 모두들 해삐해삐 ~ 🍀
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우와아아 감사합니다 🥺 행복한 연휴 보내세요🫧💗
언니 저는 무력함이라고 생각했는데,
생각해보니 무기력함인거 같아요..
언니말대로 내가 진짜 원하는게 뭘까? 생각해보니 무기력과 동시에 번아웃같은게 온거같더라구요.. 다 하기 싫어져서 그냥 무기력함인줄 알았는데.
제가 진짜로 원하는건 ‘쉼’ 이었어요…ㅠㅠ
언니 영상 편집이나 자막이런건 아직 처음이라지만, 강민경님 영상만큼이나 제가 뜨면 무조건 클릭하고 보면서 힐링하게되는 너무나 소중한 영상.. 🍃
진짜 언니 꿀템 소개해주는것도 너무 좋고 조명이나 가전도 손민수 하고싶고..
그냥 집에서 아무것도 안하고 쉬면서 관리하는 영상도 좋으니까 앞으로도 지금처럼 영상 자주 올려주세요💚
와 진짜 나연님 유툽 초반에는 눈으로만 보는 영상이었는데 시간이 지날수록 나연님이 정말 멋있는 사람이라는 걸 계속 알아가는 것 같아요. 충분히 안주할 수 있는데도 계속해서 더 나아가려고 하는 모습이 너무 멋지고 정말 응원하게 돼요! 저도 그런 모습을 보면서 더 나은 사람이 되려고 마음먹게 되네요!! 나연님도 저도 영상을 보신 다른 분들도 정말 사소한 거 하나씩 루틴을 만들어나가면서 더 나은 사람이 될 수 있을 것 같아요❤ 이런 긍정적인 영향을 주시는 나연님 정말 마음 깊이 응원합니다❤ 앞으로도 좋은 영상 많이 기대할게요🙏
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와😭 감사해요 나연님❣️ 이렇게 어제에 이어서 오늘도 따뜻하고 행복한 하루를 선물받네요😍😍😍 너무 감사합니다😻😻😻
그래도 남인데... 라고 생각할법도한데
나둥이들을 이렇게까지 생각해준다고...?ㅠㅠ우리를 이렇게 생각해준다구?
(진짜 너무감동먹음.....🫶🏻)
언니가 어떤 꿀팁들을 전해줄때라던지
언니의 고민들 그리고 직접 겪여봤는데 이렇게하는게 도움이되었다 라고
세세하게 도움주려고하는것들이
고스란히 전해져요.. 참 따뜻한사람🫶🏻
언니는 정말 저희를 가깝고 친한친구이자 친한동생이자 친한언니 라고 생각하며 대하는게 느껴져요,,,(제 착각은아니게쬬?😜)
그래서 매 영상볼때마다 감사하고
배우는게 하나는 꼭 생긴다 해야하나!
배울점이 많은 참 단단한 사람인것같아요!
그리고 그러려고 노력하는 사람인것같구요🤍
배울
점이 많은 사람이되는게 제 꿈인데ㅋㅋㅋ오늘부터 제롤모델은 언니임니다💕
즐거운 추석연휴 보내시구
급체조심하시고오!! 운전조심하시구
감기조심하시고 건강하세요🩵🩵
나연, 희두 유투브 보면서 힐링하는 40대 아주미에요! 저는 최근에 직장에서 매너리즘이 왔었는데 어릴 때도 포기했던 수영 배우기에 도전하면서 배움의 기쁨을 느끼고 있답니다. 물에 안빠지려고 킥판을 너무 꽉 잡았는지 어깨에 담은 왔지만 나름 성장하고 있어요.😅 초딩 아들도 요즘 저녁마다 수영 가는 엄마를 응원해요ㅋㅋㅋ
나연님 우쭈쭈 이뻐하는 큰언니 나둥이도 있다는거 잊지마세요~~❤
독립 축하🎉 기특해요 🎉
우당탕탕이라지만 나연양한테 오늘고 배워가네요~! 무력감.. 열심히 살아가는 사람들에게는 필수적으로 꼭 찾아오는 현상 같아요ㅜㅜ 나둥이들이 나연양을 좋아하는 이유가 다 같은 결의 사람들이기때문이지 않을까 싶어서 그런지 댓글의 나둥님들께도 내적 친밀감 뿜뿜..ㅋㅋㅋ🩵 추석때 살찔까 걱정해주는 채널주님의 예쁜맘에 또한번 갬동😍 나연양, 나둥님들 풍요롭고 행복한 추석 보내시고 항상 행복하자요!!! 무력감 극뽁!!!!❤️
요즘 굉장히 무력해지고 우울감이 많이 드는 나날들을 보내고 있는거 같았는데 나연님에 제목보고 바로 들어왔어요 무력함을 극복하는 방법이라는 말과 “더 좋은 사람이 될려고 고민하는거니까”라는 말이 가장 도움되는 내용이였던거 같아요 너무너무 멋있는 나연님 항상 좋은 컨텐츠 감사합니다❤
요즘 회사다니면서 너무 힘들었는데 위로가 되는 영상이었어요😊 나를 위한 시간을 더 많이 가져야겠어요❤ 모두 즐거운 추석되세요🐥
사람이 이렇게나 호감일 수 있구나…힘든 하루 후 썸네일만 봤는데 기분이 좋아지네요~~ 언니!! 저 곧 생일이에요!! 떨림과 설렘은 없지만 생일 하루 후에 영상 올라오니깐 선물 받았다고 생각할래여~~
나연님 영상 보면서 힐링도 하고, 더 생각도 많이 하게된 것 같아요 ! ❤ 작은 습관부터 바꿔봐야겠다는 생각이 들더라구요 , 무력감으로 요즘 계속 침대에 누워있고 그럴때가 많았는데 넘 도움되는 영상이었습니다 감사해요 ! 💖 매일 매일 실천해보는 노력을 해볼게요 🩷
7년동안 한 회사에서 일하고 백조가 된 지 3개월차 입니당. 회사-집-회사-집만 반복되는 삶에 건강도 마음도 모두 지쳐 퇴사 했는데요오 최근 딱 무기력함을 느끼게 됐어요. 퇴사하면 하고 싶은 것들을 하면서 마냥 행복할 줄만 알았는데 남들은 미래에 한발짝 더 다가가는것 같은데 나만 그자리에 그대로 머물러 있다는 생각에 마음이 울적했거든요 ㅠㅠ 나는 무얼 잘하지? 나는 무얼 좋아하지? 생각하는 요즘 이 영상이 제 마음에 위안이 되면서 제가 하고싶었던 일에 도전하기로 마음 먹었어요❤️ 감사해요 나연님 !! 저에게도 쉼이 필요했었고 우리 모두에게도 쉼이 필요하듯 다들 너무 지치지말고 행복하게 살았으면 좋겠어요!! 모두 화이팅 합시댜❤️❤️
최근 이별도 겪고 7년차로 일하면서 업무적으로도 압박이 심해서 아무생각 없이 일-집만 반복하는 삶을 살았었는데 나연님 영상을 보면서 저를 다시 돌아보게되었어요.. 내가 관심있어하고 행복해하는 일이 무엇인지 다시 한번 고민해보고 시간을 보내고싶어졌어요
잃어버린 나를 되찾고 우울감을 날려버려야겠어요!!
나연님의 영상은 늘 사람이 긍정적이고 발전적으로 변화할 수있도록 여러 도움을 주는 것같아요 그런부분에서 너무 멋지단 생각도 들고 나연님의 따뜻한 마음을 느낍니다 좋은 영상 만들어줘서 늘 고마워요❤️
이 영상을 보는 모든 나둥이분들도 하고싶은거 다 하면서 늘 행복하게 지냈으면 좋겠어요! 모두 즐거운 명절보내세용 즐추용🫶
사실 ,, 언니 영상 보면서 우린 이미 훈훈해진 마음인 걸료 🫧 언니 진심 가득 담긴 애정어린 영상을 보며 맞이하는 주말, 우리 모두 마음이 풍성한 휴일이 되길 바라요 !
나연님 영상 보면서 든 생각은 정말 따듯하고 착한 분 같아요 좋은거 공유해주어서 감사해요😽 저도 건강이나 미용관련 좋은 습관을 알게 되면 항상 열정적으로 주변에 알려주려하는 사람으로서 좋은거 나누려는 모습이 너무 따듯하게 느껴져요 나연님 정말 사랑스로운 사람이예요~
언니만 보면 뭐든 할 수 있을 것 같은 기분이 들어요. 항상 고마워요❤
나의 무력함을 외면하고 있던 나, 지금부터는 용기내서 이 무력과 마주해본다 💪🏻
저는 지금 무기력함을 겪고 있는 중인데 이렇게 밝은 나연님도 이런걸 겪는다는게 좀 신기하기도하고 위로?도 되는것같아요 저는 멘탈이 강한편이라고 생각했는데 요즘 이런걸 겪어서 힘들었는데 나만 이런게 아니구나 라는 생각이 들었고 저도 무언가 도전을 해보거나 공부할거리를 찾아보던가 해야겠어요 영상 감사합니다 나연님 즐거운 명절 보내세요❤️
영상 즐겨보지만 댓글은 처음 남겨보네요 무력함에 대한 이야기를 듣고 눈물이 나는건 왤까요🥹 살다보면 계획과 예측이 빗나가는 일이 많아 힘든 인생이라지만 저는 요즘 마음을 다잡고 좋은 생각들만 하며 웃어보려고 노력중입니다 ! 마인드 컨트롤을 하는게 정말 쉽지는 않지만 나연님 말씀처럼 매일 매일 책 한 페이지라도 읽는것 , 매일 10분씩 스트레칭을 하는 것 등 꾸준히 내가 무언갈 해낸다면 이전보다 마인드 컨트롤을 하는 것이 수월하다고 생각이 들거예요! 하루 하루 힘겹게 버텨가며 살아가고 있는 나둥이들 그리고 좋은 얘기 해주신 나연님! 추석 연휴 잘 보내시고 힘 내봅시다 🍀
배움으로 무기력을 이겨내는 모습이 너무 멋있습니다! 우연하게 보게됐는데 덕분에 배움의 욕구가 샘솓습니다!
배움에는 끝이 없는 것 같다는 말에 공감이요!!! 뭔가 무력한데 무언가로 채워야할 지 모르겠다는 말도 공감이요..
저도 책 한페이지만 읽어도 뭔가 얻은것같고 든든해지고 뿌듯한데~ 공감하면서 영상 잘 봤어요!!! 명절연휴 시작인데 나연언니도 나둥이분들도 좋은 시간 보내세요❤
역시 믿고보는 이나연 영상..항상 해맑은모습만이 아닌 본인의 나약한모습까지도 과감없이 드러낼줄 아는..그래서 더더욱 멋진 나연님! 언니라고 부르고싶네요 나둥이들 명절 푸욱 쉬고 우리 모두 무기력타파하자요오오❤ 얼마 안남은 2024년도 달려달려🎶
생활 속 작은 노력들은 처음엔 시작이라 설레고, 하루이틀 쌓이며 오늘도 실천했다는 뿌듯함, 일주일이 되면 점차 습관으로 자리잡는 것 같아요. 정말 사소하게 아침에 일어나 따뜻한 물 마시고, 이불 정리하고, 간단한 스트레칭 하는 걸 반년정도 유지하고 있어요.
이런 걸 하고 있는 나 자신이 대견하다 느껴지고 작은 하나하나가 저를 건강하게 만들어주는 것 같습니다.
저와 나연님을 비롯해 많은 사람들이 스스로에게 채찍질을 할 때도 있겠지만, 내가 잘 하고 있는 것들도 잊지 않으며 자신의 어깨를 토닥여주는 것만으로도 저절로 미소가 지어진답니다!
3개월반 정도 남은 2024년!
나를 아끼는 마음을 갖고 조금씩 도전하기에 전혀 부족하지 않은 시간입니다. 우리 함께 작은 변화를 실천하며 무력감을 이겨내봐요!
후엔 이걸 이겨냈다는 사실만으로도 자신에 대한 믿음이 커질거라 생각합니다 ㅎㅎ
모두 응원해요💗
나연님! 원래 댓글을 잘 안 쓰는데!! 용기내봅니다! 제가 요즘에 딱 20대 중반 화석 대학생이다보니 진로에 대해서 고민하다보니 내가 뭘 잘하고 뭘 못 하고 뭘 하고 싶고 뭘 하기 싫은지 고민하다보니 다른 사람들은 잘 살고 있는 것 같은데 나만 이렇게 멈춰있나 생각이 들어 자신감도 낮아지고 무력해지고 그러다보니 시도나 도전하기보다 집에서 넷플릭스만 보게 되고 그래서 더 무기력해지고ㅜ 저도 요즘 배움이 없어서 임생에서 재미와 성취감을 못 느꼈다고 생각이 들었어요! 저는 솔직히 나연님처럼 미술사처럼 구체적인 방법을 찾지는 못 했는데 해주신 말중에 “하루에 책 한페이지라도 읽으면 변화한다”라는 말에 사소한 것이라도 도전하고 시도하고 경험해보면 나의 진로를 찾을 것 같다는 용기를 얻었어요! 감사합니다🤍 연휴 잘 보내세요! 응원합니다요어!
6시 되자마자 달려왔어요!! 보는중이지만 나머지도 잘보고올게요❤
다들 각 사람이 어떤 상황에 놓여 있고 어떤 마음으로 있는지 다 알 수는 없지만 다들 한명한명 너무 소중하고 귀한 존재라는거 ! 잊지 말았으면 해요
꼭 무엇을 하지 않아도 돼요 뭘 하지 않아도 사랑받을 자격이 충분하고
꼭 열심히 살지 않아도 그저 묵묵히 걸어간다는 자체 만으로도 멋있는 사람이에요
너무 마음이 따뜻하고 선한사람이라는게 정말 질 느껴져서 오래오래 사랑받고 행복하셨으면 좋겠어용❤☘️
소소한 행복, 습관이 정말 중요하단 사실을 다시 한번 깨닫게 됐네요 함께 성장하기를 바라는 나연님의 마음이 잘 느껴져 저도 다시 한 번 힘을 내보려 합니다 감사합니다 앞으로도 이런 긍정, 발전을 키워드로 하는 영상 많이 올려주세요!
언니 영상은 유쾌하기도 하고, 또 삶을 새로운 관점으로 바라보게 해줘서 더 발전할 수 있는 방향으로 이끌어주는 게 가장 큰 매력 같아요 !! 저도 오늘부터 책 읽고 자야겠어요 🩵 즐거운 명절 보내세요 ☺️
저도 최근 몇개월동안 일상생활을 멀쩡하게 하다가도 집에 오면 우울하고 혼자 있는 시간을 온전히 즐기지 못했는데, 최근에 나를 위한 시간에 집중하다보니 점점 예전에 나로 돌아가는 것 같더라고요!💗👍 나연 언니 영상처럼 매일 침대정리하기, 10분이라도 명상하기 등 사소한 습관을 바꾸는 힘이 중요한 것 같아요! 🤭
혹시 나둥이분들 중에저처럼 무기력한 분이 계시다면, 생활속의 작은 습관들부터 하나씩 바꿔보는건 어떨까요!!! 의무감이나 스트레스를 받을 필요없지만요 ~!
그전에 다들 명절 잘 보내시고! 맛난 음식들 가족분들과 함께 많이 드시면 좋을 것 같아요 히히 🩵 (함께 붓기차도 선정되어서 먹으면 좋겠지만요 !!)
쓰다보니 길어졌네요! 모두 2024년도 파이팅하시고, 힘드신 분들 함께 이겨내보아요! 💖💟
어떻게 진짜 시기적절하게 무력함을 이기는방법을 올려주셔서 너무 도움이 됐어요..!
30대중반의 나이에 급작스럽게 회사사정으로 일을 관두게 되었는데 막상 이 나이가 되어보니 입사지원을 해도 연락이 오지않더라구요ㅠ
하루하루가 무력한 느낌이 들고 남자친구가 있어도 공허한 느낌이 들어 무엇이 문제일지 고민하고 있었는데 이번 영상을 보면서 하루에 책한권이라도 읽으며 배움으로써 채워나가는방법도 나 자신의 발전에 있어서 많은 도움이 될거같아요! 나연님도 나둥이님들두 모두 해피해피한 날들로 가득차시길 바라구 올 추석에도 모두다 행복한시간 되시길 바라유❤ 항상 좋은정보 감사합니당😊❤
나연님도 나둥이님들도 후회를 하느라 소중한 오늘을 망치지 않으셨으면 좋겠습니다 ❤ 걱정과 고민이 많겠지만 하고싶은 일을 하나라도 더 하고 그래도 시간이 남는다면 소중한 사람들에게 안부를 전할 수 있었으면 좋겠습니다. 완벽한 때는 결국 없기에, 바꿀 수 없는 것들에 매달리는 대신 바꿀 수 있는 것들에 집중하기로 해요!
우리가 하는 걱정의 40%는 현실에서 절대 일어나지 않고, 30%는 이미 일어난 일이며, 22%는 사소한 것이라고 해요. 4%는 우리 힘으로 어쩔 수 없는 것이고, 겨우 4%만 우리가 바꿀 수 있다고 합니다. 즉, 걱정의 96%는 아무 소용 없는 것이죠! 쓸데 없는 걱정에 시간과 감정을 쓸 필요가 전혀 없다는 거에요! 그러니 모두들 걱정보다는 그 시간을 조금 더 행복한 생각으로 채우시길 바랍니다 ❤
유튜브주제 왤케잘뽑아요..진짜최고 ㅠㅠ
하루하루를 살아가기에 바쁜 여러분들! 사실 저는 요즘 하루하루가 행복한 게 아니라 버틴다는 느낌이 강하더라구요🥲 그래도 주변 사람들과 이야기하다보니 견딜 수 있는 것 같아요 아직도 무더운 더위이지만 곧 찾아올 시원한 날씨처럼 우리의 일상에도 꽃길만 가득했으면 좋겠습니다🍀 오늘 하루를 잘 마무리한 당신 정말 수고 많았고 긴 추석 연휴 행복하게 보내요 !!!🩷 연휴동안은 힘들었던 일 모두 잊고 행복한 기억들만 가득한 시간이길 ~! 나연님두 힘들게 했던 모든 일들 잊고 행복한 시간이 되길 항상 응원합니다 햄복한 하루를 미무리할 수 있는 시간이라 넘 행복해요 감사합니다 🩵💛
덕담 이벤트에 참여해주셔서 감사합니다:)
이벤트 당첨되어 댓글 남겨드려요💛
커뮤니티 공지 확인 해주시고 여기 구글 폼에 성함/연락처/주소 작성 부탁드립니다!!⭐️🫶🏻
(채널주의 해외 출국 일정으로 14일 금일 응답건에 대해서만 당일 발송 처리됩니다😭)
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공부, 다이어트 다 권태기지만..! 다 언젠가는 끝나니 뒤로 미루지말고 으쌰으쌰 하자💪 수능이 코앞이다..
언니!! 추석 잘 쇠고, 좋은 주말 보내세용❤
5:47 가을뇨자 착장 폼 미쳐따..
무력감 해결책 이야기 넘 좋았어요:)✨
제가 생각하던건데 나연님이 말로 표현해주셔서 더 확신이 들었습니당!!!!
오늘도 좋은 영상 감사해요🫰🏻🩶☺️
+ Hard work pays off 🍀
언니 그때 플리마켓에서 승무원 준비한다고 햇던 사람이에요..남자친구랑 같이 왓엇는데 기억..못하시겟죠? 그때 오빠랑 가면서 햇던말이 나연님처럼 긍졍적인 에너지를 가지는 사람이 되어보자라는 말이엿어요..🫶🏻🥹왜냐면 저는 항상 저에게만 부정적인 사람이엿는데 그게 늘 무기력하게 만드는거 같기도햇어요! 이영상 보고 다시한번 또 긍정에너지를 얻고갑니다!! 다같이 힘내봅시다 화이링!!💖💖
숨 참고 여섯시만 기다림 🥹🥹🥹
이 영상을 끝까지 시청한 우리 나둥이들❤❤즐겁고 풍성한 한가위 되세요~~ 저도 제가 생각하는 결핍이 뭔지 제 자신과 대화해봐야겠어요ㅎㅎ 삶이 조금이라도 더 활기차질 수 있도록!!
명절 전에도 이렇게 언니 일상 공유해줘서 고마워요 온니🥰🥰
오늘도 재밌게 잘 볼게❤
저도 늘 밝다는 얘기를 주변에서 많이 듣는 사람인데!🏃🏻♀️
매일 하는 운동, 청소, 사소하지만 하루하루 지켜나가는 것들이 결국엔 성취감 = 제 자존감을 올려주는 거 더라구요.
추석 맛있는거 많이 드시구 가족분들이랑 행복한 연휴 보내세요🍀❤️
나연님이 저보다 어리지만, 항상 배울점이 많다고 느껴요!
긍정적이고 더 발전적인 모습인 삶을 살아가려는 모습이 보기 참 좋고 저도 배워야겠다고 다짐하게 되네요 ㅎㅎ
덕분에 몸도 마음도 풍요로운 추석 보낼 수 있을 것 같아요😆
나연님도 나둥이들도 모두 행복한 연휴 보내세요💓
참 이번한주 역대급으로 힘든시간을 보내고 있는중인데 이런영상을 주면 눈물이 나요 안나요ㅠㅠㅠ 딱 저런계열로 힘든건 아니지만 그냥 한마디 한마디가 너무 위로가 되는 영상이네요 우리 모두가 건강하고 행복했으면 좋겠습니다!
열심히 일하던 직장을 때려치고 , 6개월간 휴식기를 가졌어요 ~
뭔가 제주변에 친구들은 앞으로 나아가고 있는것 같은데 저는 머물러 있는 느낌을 받으며 요즘 굉장히 우울했거든요 ,,😢
나연언니의 유튜브 보면서 위로 많이 받아요💗
늘 감사해요 언니 ~ 사랑스럽고 밝은 언니만의
기운으로 앞으로도 소통 많이해주세여~!~!
나연언니는 왜이렇게 좋을까 이유없이 사람이 너무 좋아ㅜㅜ💗
5:59 영혼없는 나연님 넘 귀여워요😊❤ 나연님 영상 볼 때마다 정말 내면이 깊고 아름답다는 생각을 해요. 그래서 봤던영상 또보고 또보고 화장할때도 보고 남자친구가 “또 나연 봐?” 하더라구요😂 그만큼 좋아한다는...🤍 하루하루 알차게 살아가고 항상 뭔가에 도전하는 나연님 보고 저도 제 스스로를 되돌아보게 되네요. 그리고 받은만큼 나눠주려는 마음도 배우고 가요. 사랑넘치는 나연님! 행복한 추석 보내요😍💕
요새 개강해서 하루 힘차게 보내려고 노력하는데 아직 잘 안 되네요 ㅜ.ㅜ 그래도 샤워하고 딱 누워서 웅니 영상 보니까 마음이 안정되는 기분? 나연웅니도 이 영상 보는 모든 나둥이분들도 하루하루 힘차게 보내기 약속 🫰
매번 함께 발전하고 고민해볼 수 있는 주제의 영상 만들어주셔서 너무 감사해요! 나둥이라서 행복합니다❤️ 함께 성장해나가요!! 나연언니 쵝오🍀
오늘 영상 보면서 힐링했어요!!!!
요즘들어 무력함 느끼고 있었는데 혼자 부정중이었던... 내일부터라도 저는 아침에 스트레칭 10분씩이라도 실천해볼까합니다!!!!😮
오늘 영상은 뭔가 좋은 인생 선배, 친한 언니가 조언해주는 느낌이었어요~~!!!
나연언니도 그렇고 모두 하루하루가 행복하고 만족스러운 날이 되었으면 좋겠네요~!!!!
나연님 여행 잘다녀오시고 모두 즐거운 추석보내세요오옹❤🙈🙉(쏘 씸플덕담 쌉T 최선)
나연님 복 많이 받으세요 항상 응원해요😂❤
나연 언니! 항상 영상을 보면서 밝고 긍정적인 에너지를 얻어요😊 요즘 취업 준비 때문에 스트레스도 많고 불안한 날들이 이어졌는데, 언니 영상 덕분에 마음이 많이 안정되고 힘을 얻었어요! 언니가 전해주는 따뜻한 이야기들이 큰 위로가 되더라고요. 언니처럼 긍정적인 마음으로 앞으로의 도전도 잘 헤쳐나가고 싶어요!💪 이번 패션위크에서도 멋진 경험 많이 하고 돌아오길 응원할게요✨ 혼자 가는 거라 긴장된다고 했지만, 든든한 어머니와 함께라면 문제 없을 거예요! 앞으로도 항상 응원할게요, 나연님도 나둥이들도 언제나 화이팅이에요!! 우리 모두 멋지게 해낼 수 있을거에요!!!❤ 다들 해피 추석입니당💓💓
좋은 에너지 나눠주려구 너무 바쁘게 살고계신건 아닌지😢 명절만큼은 일 생각 하지마시구 맛있는 음식 많이 드시면서 건강하고 행복하게 보내요 우리🍀
저도 작년 겨울에 고등학교 입학과 오랫동안 꿈꾸는 목표를 이루지 못한것에 대해서 무력감과 무기력에 빠져지냈었는데요.. 정말 방학 때 하루종일 누워서 딩굴거리고 보냈어요 그러다 이렇게 누워서 딩굴거리는 제 모습이 너어~무 싫은거에요 그래서 그 이후로 ‘한 번 하루하루 바쁘게 살아보자’ 해서 정말 지금도 쉴틈없이 달리면서 보내고 있어요! 저한테는 쉴틈없이 사는거 그리고 부지런하게 사는게 필요했던거 같아요😊 나연님 말씀처럼 그 결핍에 직면하면 딱 해결방법이 나오더라고요!! 이번 영상 너무 공감도 많이 되고 재밌었습니다!! 나연님과 나둥이분들 모두 항상 행복하시고 즐거운 연휴 보내세요!! Happy 추석❤ 2024년 남은 기간동안에는 원하는 목표 꼭 이루고싶네요ㅎㅎ
제가 나연님 영상을 챙겨보는 이유를 오늘 느꼈어요 닮고 싶은 사람에 가깝기 때문이었던거죠! 제가 부족한 모습들을 나연님이 가지고 있어요. 외적으로도 내적으로도 둘다요! 솔직하게 이야기 해주시는 부분을 보면서 저도 따라하게 되고 오늘처럼 무력감에 빠진 저에게 나연님은 실제로 그걸 극복하기 위해 노력하고 있고 어떤 방법으로 했는지 세세하게 알려주시기까지 하시고.. 전 무력감에 빠져있는 상태에서 벗어나질 못하고 극복하고자 노력해볼 의지도 없었는데 나연님은 그거보다 한발짝 더 나아가는 모습들까지 오늘 새삼 내가 왜 나둥이인가~~ 느끼게 되었어요! 저도 작품 좋아하는데 책만 읽어봤지 공부해보겠다는 생각은 해본적 없는거같아요..! 앞으로도 나연님 영상 보면서 저도 정보 살짝 얻어볼래요!!!! 항상 도움을 주는 사람이 되어주셔서 감사드려요 도파민 세상에서 이렇게 유익한 영상,,, 진짜 사랑이에요
아침마다 다이어리 쓰는 습관 너무 좋은것 같아요 ㅎㅎ 저도 따라해볼게요! 영상편집도 넘넘 깔끔하고 군더더기 없는걸용💗 행복한 한 주 보내세요☘️
무력감을 느끼는 요즘에 제가 유튜브로 힐링하는 채널이 있는데, 그 중에 하나가 나연님 영상이에요! 밝고 행복한 모습을 많이 보여주다보니 그 에너지가 전달되는것 같아 항상 에너지를 얻고가요!
나연님과 이걸 같이 볼 나둥이분들도 같이 무력감타파하고 곧 다가올 추석도 잘보내세요🫡
저도 요즘 무기력했는데 영상 보고 큰 힘이 되었어요!! 명절 잘 보내시고 앞으로도 좋은 일들만 가득하세요☺️
나요미씨 참 좋은 사람이야 다 느껴져요 나는!
모두들 나연님 영상보면서 무력감에서 탈출하고 행복한 연휴 보냅시당❤
댓글 첨 써보는데 ..ㅎ 나연 언니 보면 ’나도 저렇게 살고싶다‘라는 생각이 들정도로 멋있고 알차게 삶을 살아가는 모습이 너무 배울 점 인 것 같아용 !! 언니 영상을 보면서 남을 배려하는 모습, 긍정적인 마인드 그리고 사람이 어쩜 사랑 덩어리고 같이 있는 사람까지 또는 영상을 보는 사람들까지 행복을 줄 수 있을까 라는 생각이 들고 나도 저렇게 되고싶다 라는 생각을 많이해용 🩷 내 롤모델 찜😘 저도 앞으로 언니 영상 많이 보면서 배워보도록 하겠습니당 😘
진짜 좋은 사람이네요. 현명하고 다정하고 사려깊은 사람. 그런데 엄청 귀여운 .. ㅎㅎㅎ 감사합니다.
언니 같은 나연 덩생~~~~❤ 전 올해 아들 둘맘이 된 동생이고 싶은 언니랍니다😊 제 자신에게도 덕담 하고 싶네요🥹 오늘도 에너지 많은 첫째, 손길이 많이 필요한 둘째까지 육아하느라 살림하느라 고생 많았다👏 애 둘 다 재우고 남은 집안일, 늦은 끼니 챙겨먹고 씻고 누우니 새벽 1시가 넘었네 또 기다리고 있는 내일의 하루를 위해 힘내자! 잘자❤
나연언니의 건강한 마인드가 참 좋아요ㅠ 하지만 담주 배틀트립 희나의 ㅁㅊ 캐미도 너무 기대되지요ㅎ
나둥이들 추석에 맛있는거 많이 먹고 살 100g만 찌길 바랍니다 쿄쿄
마지막 무력함에 대해 얘기할때 눈물이 왜 나죠 ㅠㅠ위로를 받은거 같아요 나둥이들 나요미님 모두 해피추석하고 행복한 인생 살아보자구요❤️🧡💛💚💙💜
언니!! 언니를 보면 볼수록 참 좋은 사람이고 멋진 사람이라는게 느껴져요!! 진짜 멋져❤❤ 항상 노력하는 모습이 정말 멋져욯ㅎ 언니 추석잘보내구~~ 나두 사랑햇 💞💞🍑🍑
먼가 나연님 채널에 댓글 남겨보는 건 처음인것 같아요 !!! 환연으로 나연님을 처음 알게됐고, 지금은 이렇게 브이로그도 보게됐네요 ♡ 제 경험을 짧게 풀어보자면 저는 되게 욕심이 많아요. 뭔갈 가지고 싶은 것도 그렇지만, 항상 잘하고 싶다는 생각 때문에 집중하지 못했을 때도 있었고, 그런 부담 때문에 스스로를 너무 혹사시킨적도 있어요. 그리고 제 콤플렉스는 항상 몸매였는데, 나연님도 그런 스트레스를 받은적이 있으셨다는 걸 보고 너무 놀랬어오,,, 진짜 반바지를 입을 때 마다 자꾸 제 다리가 신경쓰이고, 그렇게 사소하게 저를 미워하는 게 하나하나가 쌓여가는데, 그럴때마다 어떻게 생각하냐가 정말 중요한것 같아요. 마음이 너무 힘들었을땐 왜 살고있지란 생각이 들정도로 힘들었거든요, 근데 결국 그 생각을 바꿀 수 있는건 나밖에없다는 그 생각과 믿음이 저를 지금처럼 편안하게 만들어줬어요. 나연님 말처럼 무기력감이나, 뭔가 번아웃 같은 증상이 올때 무엇이 결핍됐는지 인정하는 것도 중요하고, 그걸 찾을 생각을 저는 오늘 나연님 영상에서 얻어가요 ㅎㅎ 제 추천방법은 이럴때 뭐라도 하는거에요. 가만히 있으면 생각만 더 많아지게 되고, 한심한 느낌만 계속 들거에요. 나연님이랑 비슷하게 이불개기, 계획세우기, 책 1장이라도 읽기를 실천해보시면 도움되실거라 생각합니당, 말하다 보니 너무 길어졌는데 어쨌든 다들 즐추 보내세요,,♡
아기 낳고 육아하면서 매일 비슷한 삶에 조금씩 지쳐가고 있었는데 이번 영상을 보니 하루에 10분이라도 짬내서 나를 위한 시간을 보내야겠다는 생각이 들었어요..!😊 지금은 자칫 지루하게 느껴지는 시간들도 모이고 나면 큰 추억의 페이지가 되어 기억 속에 남겠죠? 나연님, 그리고 모든 나둥이들이 함께 행복했으면 좋겠어요!❤ 혹여 지금 저처럼 조금 지친 나둥이들이 계시다면 우리 같이 힘내요🫶🏻😇
헉!언니ㅠㅠㅠㅠ계속 기다리고 있었어요🥹🫶시험기간이라 스트레스 때문에 숨쉴틈이 없었는데 언니 영상 보니까 저까지 엄청 행복해지는거에요!곧 추석인데 즐거운 추석보내세용💗2024년 추석은 좋은일만 있을거랍니다앙🍀😚
고민하는사람이성장한다!!
넘좋은말이네요^^
다가진나연님도고민을하며산다니ㅎ
외면도내면도넘아름다욵나연님^^
오늘도좋은영상고마워용^^
늘퐛팅입니당❤
오늘 마음관리 하는 수업을 들었는데 하루에 3가지 긍정적 감정을 메모하는게 뇌에 좋은영향을 준다는 이야기를 들었어요! 기쁨,감사,평온,자부심,호기심,영감,경외,사랑,희망,재미가 긍정의 10가지 요소라고 알려주셨는데.. 나연님과 나둥님들 모두 스스로 느꼈던 긍정적 감정 3가지를 메모하면서 하루를 마무리하시면 좋을것 같아요🌷
나둥이로서 오늘 영상 넘 유익해요 나둥이들 모두 즐츄🌕🫶🏻❤️
사실 저도 올해 힘든일이 겹치게 많이 와서 낫지 않는 무력감에 힘들어하고 있었는데요 또 울다가 유투브 켠 새벽에 본 나연언니 영상이 너무 힘이 되네요.. 제 눈엔 완벽해보이는 언니도 그런 감정을 느꼈다는게 괜히 위로가 됐어요 나둥이들도 저도 무력감이라는 것에 빠질 수 있지만 그걸 너무 나쁘고 나약하개 생각하지 않았으면 좋겠어요 남은 올해도 정말 화이팅 🤍
40짤.딸둘 엄마 나둥이입나돠🫣🫣🫣🫣ㅋㅋㅋ제가 요즘 진짜..가을을 타나..아님..갱년기전?호르몬이 문젠가 싶을정도로 감정?기분이..요상시려웠는데..세상에..나연님 영상보고 이마를..뙇..🤦♀️무기력함..그거였어요..자존감 높다생각한..저인데..육아하며 잘한다느끼며살다가..요즘..난..할줄아는게뭘까..내가 하고싶은게 뭘까..이런생각들을 했거든요..나연님 보니..저진짜..뭔들..책10장 읽기라도..꼭 해보려합니다..전..저를 정말 사랑하는데..ㅋㅋㅋㅋ나연님은진짜..이런.저에게..참..보물같은분..배움얻어갑니다ㅋ❤️여행 잘 다녀오시구요💜💜💜
15:15 이걸 본 난 행운이다! 이 무력감을 빠져나올 수 있다!! 제자신에게 먼저 덕담을 해주고싶네요 그래서 나연님처럼 그 깨달음과 좋은 에너지를 줄 수 있는 사람이 되고싶어요 오늘도 감사합니다.❤
삶을 더 풍족하게 만들기 위해 작은 시도들을 조금씩 해나가는 나연님 너무 멋있어요!! 자극 많이 받아갑니당ㅎㅎ
그냥 정말 무던하게 모든 분들이 이번 추석에 아프지않고 행복하게 해주세요 🤍🤍
무력감이 들 때 자신을 마주하는 게 정말 힘든데 언니는 빨리 원하는 걸 찾아서 정말 다행인거 같아요!:)
그럴 때는 확실히 혼자만의
공간과 생활이 도움이 되는 듯하네요👍👏🏻
어찌보면 당연한 말 같지만 책을 통해 활자를 읽으면 한번 더 환기되서 독서를 좋아하는데 나연님 영상이 그런 역할을 해주는것 같아서 너무 좋아요!
제 삶에 지금처럼 이렇게 긍정적인 영향을 주는 채널로 오래오래 남아주세요!!
어제보다 더 나은 오늘의 나가 되길,
화이팅입니다 🎉
항~~~상 선한 영향력을 주셔서 나연님 보면서 저또한 차분히 저 자신을 되돌아보고 나를사랑하자 라는 마음을 먹게 되요! 이런 좋은 생각, 건강한 생각들 오래오래 보고싶어요 ❣️ 행복한 추석 보내세용 🍀🍀
멋있고 예쁜 나연님 영상보며 매일 배워가는게 생기네요💕〰🤍 나연님 나둥이 분들 모두 메리추석이에요❤
나연님🥹 담 영상은 꼭 가을 하객룩이엇으면 좋겟어용🙏🙏🙏
언니는 마냥 밝아보이는데 끊임없이 나에대해 생각하고 무언갈 고찰하는 모습들이 종종보일때면 한 번 더 반해요....
스스로 마주해야 한다는 것을 알면서도 항상 피하기만 하고 다른 분들의 루틴이나 행동을 따라 해 봤지만 별로 나아지지도 않고 그냥 혼자 타협하면서 하루를 보냈었는데 나연 언니의 영상을 보고 제 스스로를 솔직하게 마주하고 알아가고 싶어졌어요.
그래서 저는 나연 언니의 응원을 받아 일주일간 정말 솔직하게 제 자신을 마주 보고 알아가 보려고 합니다!
나연언니도 다른 분들도 즐거운 한가위 보내세요🖤
나연님 영상 진짜 너무 좋다🥹 재미는 물론이고 삶을 살아가는데 있어 너무많은 도움이 되는거같아요❤ 저도 내일부터 책 5장 읽기부터라도 시작해볼래요
나연님도 또 우리 나둥이분들 모두모두 즐거운 추석연휴 보내시고 항상 행복만 가득하시길 바래요❤❤ 나연님 밀라노 조심히 잘다녀오세요!! 든든한 어머님 같이 가신다니 맘이 놓이네요
덕담 이벤트에 참여해주셔서 감사합니다:)
이벤트 당첨되어 댓글 남겨드려요💛
커뮤니티 공지 확인 해주시고 여기 구글 폼에 성함/연락처/주소 작성 부탁드립니다!!⭐️🫶🏻
(채널주의 해외 출국 일정으로 14일 금일 응답건에 대해서만 당일 발송 처리됩니다😭)
forms.gle/djNzvGUuk3BG1jn88
@@inayommi헉!! 당첨이라니!! 생각지도 못했는데 너무 감사합니다❤❤