#지역방어 #존오펜스 #지역방어깨는방법 지역방어의 종류는 약 8개 정도 되며 이 8개 지역 지역 방어를 깨는 공통된 원칙은 10개 정도입니다. 오늘은 4가지만 공개합니다. 이것만 알아도 큰 문제 없이 동농 생활 가능할 것입니다. 레슨, 상담 문의 blog.naver.com/oliven2/222493...
1. 지역방어의 약점 지역과 세팅 방법 숙지하기. 2. 지역방어는 패스로 깬다 - 빠른 패스워크 - 페이크 패스 - 페인트존을 가로지르는 스킵 패스 3. 하이포스트에 볼이 자주 있게 하라 - 하이포스트에 동료가 있으면 거의 무조건 패스하라. 4. 오버로드 - 지역방어에서 윙과 코너를 책임지는 포워드에게 주로 사용. - 수비자 1명이 책임지는 수비 범위에 공격자 2명 배치
@@basketball-coach 그냥 동호회나 동농에서는 수비가 헐거운 상태에서 느린 패스하다가 빠르게 공돌리는 연습 즉 공을 받기전에 어느정도 팀원 위치를 확인해야하는게 익숙하지 않으니 조금만 타이트 하게 수비가 붙으면 일단 드리블 그리고 공잡고 위치확인 죽은패스하면서 팀원이 안움직인다고 하소연.. 그리고 기본적으로 하이포스트에 패스 할수있는 가드를 보기 힘들어요 ㅋ
![[존 오펜스] 지역방어를 깨는 방법 - 농구강의](http://i.ytimg.com/vi/ps7_XqONE-I/mqdefault.jpg)
1. 지역방어의 약점 지역과 세팅 방법 숙지하기.
2. 지역방어는 패스로 깬다
- 빠른 패스워크
- 페이크 패스
- 페인트존을 가로지르는 스킵 패스
3. 하이포스트에 볼이 자주 있게 하라
- 하이포스트에 동료가 있으면 거의 무조건 패스하라.
4. 오버로드
- 지역방어에서 윙과 코너를 책임지는 포워드에게 주로 사용.
- 수비자 1명이 책임지는 수비 범위에 공격자 2명 배치
영상 퀄리티가 점점 더 좋아지는것 같습니다ㅎㅎ 항상 잘보고 있습니다 :)
감사합니다..: 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ
정말 동호인이 꼭 봐야 하는 영상입니다... 정말 쉽게 알려 주시네요 감사합니다
일등이네요 ㅎㅎ
꼭 알고있어야 하겠네요
감사합니다!
엄청 유익하네요 감사합니다
믿고보는 목큰코!
좋아요 먼저 눌러놓고 봅니다~
감사합니다
좋은 영상 감사합니다
굿굿굿
영상 잘봤습니다. 궁금한게 있는데 그럼 상대가 오버로드라는 전술을 사용시에 수비팀은 어떻게 대응해야 하나요? 수비대형이 깨져도 따라 들어가서 쫓아야 하나요? 아니면 5번이 가고 빈자리를 채워야 하나요?
지역 방어의 약점이기도 해요… 위치 조정을 잘해야 하는데 지역방어마다 다 달라서 말하기가 뭐하네요… 2-3 경우 밑에 3명이 수시로 위치 변경을 해야 하고 3-2의 경우는 위에 3명이 중요합니다… 일반적인 레귤러 존 디펜스로는 막기 힘들어요 ㅎㅎ
오버로드는 저희팀이 많이 쓰는전술이네요
잘보고 갑니다ㅎ
그래요 ^^ 다치지 말고 운동하세요 ㅎㅎ
좋은영상 감사합니다..
존 깨는방법 단순하게
오팬스는 디펜스 사이사이..가운데 볼투입...퀵패스..나오느볼 공격적 가운데 볼투입..그리고 존 뿐만 아니라 슛이...항상..
항상 영상 볼때는 참쉬워 보이는데 실전에 가면 잘 안보이는 것들이네요 ㅋㅋ
혹시 대인수비할때 가슴범핑에 대한 영상도 부탁드려도 될까요? 어떨때는 정상적인 수비고 어떨때는 진로방해파울이고 헷갈리네요 ㅜ
자료 영상이 있나 모르겠네요 ㅎㅎ
24/03/30
수비에 맞게 수비수 사이사이에 홀짝 잘 맞춰 서주고, 하이포스트 자주 가주고, 공 투입할 수 있게 하고, 미친듯이 돌아다니지 않기!
ㅋㅋㅋㅋ 수비 사이 사이 위치는 것 중요합니다 처음도 끝도 ㅎㅎ
미친듯 돌아다니지 않기ㅋㅋㅋ 요거 공감되네요
현실은 동농앞선 가드들은 답합하여 서로 수비안함 ㅋㅋ 그래서 동호회에서는 잘하는것 처럼 보이는 사람들이 교류전 소규모 대회 같은데 나가면 바로 나락으로 떨어짐 그리고 팀원 탓
ㅎㅎㅎㅎ
@@basketball-coach 그냥 동호회나 동농에서는 수비가 헐거운 상태에서 느린 패스하다가 빠르게 공돌리는 연습 즉 공을 받기전에 어느정도 팀원 위치를 확인해야하는게 익숙하지 않으니 조금만 타이트 하게 수비가 붙으면 일단 드리블 그리고 공잡고 위치확인 죽은패스하면서 팀원이 안움직인다고 하소연.. 그리고 기본적으로 하이포스트에 패스
할수있는 가드를 보기 힘들어요 ㅋ
그럼 반대로 지역방어 안깨지는 법도 있나요? ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 공격이 좀 유리하지요 ㅎㅎ
수비팀이 공격팀 보다 빠르고 더 크면 안깨집니다