Hola estimado, me llama mucho la atención entrenar con clavas, no tengo dinero para comprar las pesas pero si tengo una maza en casa de unos 7kg Tendrá algún vídeo mostrando rutina básica usando una maza (mango largo) saludos cordiales desde Neuquén
Рік тому+3
Hola la maza va muy bien es la misma idea pero con mas brazo de palanca...
@ me gustaría entrenar ejercicios que me vengan bien para mejorar golpeó en tenis. ¿Algunos que me puedas aconsejar?
Рік тому+1
@@miguelr2860 Hola yo te recoomendaria que lo trabajes con un entrenador fisico que aplique lo que sabe para tenis, yo no se. La clava puede servir pero no para MEJORAR el golpe sino para mejorar las condiciones fisicas del hombro que luego te podrian ayudar a mejorar el golpe. Pero no tiene una relacion directa.
![HEAVY CLUB SWINGING - Function and real uses of the club [2/9]. Free Online Workshop. (Clubbells).](http://i.ytimg.com/vi/chnw3L1VFV0/mqdefault.jpg)
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![20 Steel Club exercises [in Progressive Order] - Video from my Free Ebook: “Steel Club Training"](http://i.ytimg.com/vi/KvX8QbaYGss/mqdefault.jpg)
GENIOOO!! GRACIASSS
Bonito video, todos delante de la camara
Gracias Jeronimo!!
Hola estimado, me llama mucho la atención entrenar con clavas, no tengo dinero para comprar las pesas pero si tengo una maza en casa de unos 7kg
Tendrá algún vídeo mostrando rutina básica usando una maza (mango largo) saludos cordiales desde Neuquén
Hola la maza va muy bien es la misma idea pero con mas brazo de palanca...
Gracias!
Señor Milo ,cuando viene a España ,para un curso?
Espero pronto!!!
@ aviseme
Hola amigo, quisiera comprar una maza mido 1.70 cm y 70kg ¿Que peso sería bueno? 6kg. - 8kg?
Hola depende mucho del tipo de entrenamiento que tengas... ya levantaste alguna de estas herramientas?
@ hola, no
@ me gustaría entrenar ejercicios que me vengan bien para mejorar golpeó en tenis.
¿Algunos que me puedas aconsejar?
@@miguelr2860 Hola yo te recoomendaria que lo trabajes con un entrenador fisico que aplique lo que sabe para tenis, yo no se. La clava puede servir pero no para MEJORAR el golpe sino para mejorar las condiciones fisicas del hombro que luego te podrian ayudar a mejorar el golpe. Pero no tiene una relacion directa.
@ gracias