A compaixão pode transformar a sua vida.
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Neste vídeo a nutricionista Vera Salvo, Pós doutoranda em Saúde Coletiva com ênfase em Mindfulness e Mindful Eating, pelo Depto de Medicina Preventiva da UNIFESP/EPM, Instrutora de Mindfulness e Mindful Eating e Member of Center for Mindful Eating (TCME), ensina como a compaixão pode transformar a sua vida. Este exercício se chama Pausa Compassiva.
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Obrigada por nos dar essa oportunidade, Daiana de nos reconectarmos com nós mesmo, chorei quando acompanhei essa meditação de auto-compaixão e confesso que no início do video achava que eu não conseguiria acompanhar, a sensação de poder ouvir seu proprio coração é libertadora.
Muito obrigada!
tenho mto orgulho de fazer parte de um grupo de mindfulness com ela, verinha. isso muda a vida de um jeito inexplicável. obrigada verinha por tudo .
Cheguei a me emocionar! Muito obrigada por trazer coisas assim para nós!
Muito obrigada!
Essa mulher é maravilhosa. Me emocionei muito !
Simplesmente maravilhoso descobrir este canal! Assisto um vídeo sempre que posso e estou buscando mudar minha conduta e relação com a comida, o que não é nada fácil, mas hoje acredito ser bem mais possível! Obrigada por existir! ❤️
Gratidão! Mil beijos.
Daiana, encontrei a palavra que define minha sensação depois de ver seus vídeos: acolhimento. Você simplesmente me acolhe. Muito obrigada!
Muito obrigada! Acolha as suas dores. Trate-se com carinho! Beijos
Eu simplesmente amei😪
Tudo tão maravilhoso nesse canal
Gratidão!
Foi lindo!! Consegui refletir sobre uma situação que me incomodava há muito tempo. Estou me sentindo mais aliviada! Obrigada!!!
Que alegria! Dá uma paz, né? Gratidão. Beijos
Legal seu trabalho. Parabéns!
Lindo demais!!! Hoje, eu precisava dessa prática de acolhimento.Passei um desabor,esse final de semana 😩
Eu fiz,e,estou me sentindo melhor e mais paciente e acolhida.
Muito obrigada.Beijos 💟💕
Que bom! Fico muito feliz. Beijos
Revigorante, amei
Adorei!!! Vou levar comigo
ela é minha médica, maravilhosa verinha. amooo
Desafiadora, mas, essencial #gratidão ❤
Maravilhoso!
Essa prática é utilizada na psicologia e outras áreas para treinar a atenção plena porém precisa de cuidado quando mobiliza os estados emocionais, pois podem ativar esquemas disfuncionais necessitando de um acompanhamento psicológico. O mindfulness da net pode ser feito sem mobilizar apenas utilizando da respiração e atenção do momento
Que lindo!
Amei !!parabens
Lindo!
Adorei!!!!💞💞💞
Obrigada!
Lindo
Amei 😍❤️
Muito obrigada! Eu amo e faço sempre. Beijos e boa prática.
Lindo😍😘❤
fiz e adorei .mais é difícil ficar quieta no início
Vídeo diferente a começar pelos cumprimentos, que não foi "oi", mas sim "olá"
tenho mto orgulho de fazer parte de um grupo de mindfulness com ela, verinha. isso muda a vida de um jeito inexplicável. obrigada verinha por tudo