«Шесть столпов самооценки». Натаниэль Бранден | Саммари ®
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- 📗 Саммари на книгу Натаниэля Брандена «Шесть столпов самооценки»
🔴 Канал Ольги Килиной / ЗавтраксКилиной
💚 Заказать календарь или планер - пиши Илье api.whatsapp.com/send?phone=7...
💚 Про наш планер: planer-romansergeev.ru/
🎁 Купить книгу в МИФ: fas.st/lli4w
🔥 ИТОГИ КОНКУРСА 🔥
▪️ Победители получили на выбор наш календарь или планер
💚 27 февраля мы выбрали 3 победителей. В комментариях нам было важно увидеть инсайт (идею) и то, как она повлияла на вашу жизнь.
Поздравляем победителей:
▪️ Токтаров Адиль (планер) - prnt.sc/10ct0rd
▪️ Захаров Сергеи (планер) - prnt.sc/10ct1u2
▪️ Моисеев Максим (календарь) - prnt.sc/10ct2gl
🗂 Оглавление:
0:00 Введение
1:38 Практика осознанной жизни
3:42 Практика самопринятия
6:36 Практика самоответственности
8:28 Розыгрыш
📝 О книге
▪️ Это обязательная книга для всех, кто заинтересован в здоровой самооценке, - лично или профессионально. Книга показывает, почему представление человека о себе - основа психологического здоровья, успеха, счастья и здоровых взаимоотношений. Она отвечает на ряд вопросов: Что такое самооценка? Почему она важна? Что можно сделать, чтобы повысить ее уровень? Как другие люди на нее влияют?
▪️ Бранден представляет шесть столпов - шесть практик для повседневной жизни, которые обеспечат здоровую самооценку и помогут осознать ее важность в пяти ключевых сферах жизни: на работе, в воспитании детей, образовании, психотерапии и культуре. Книга содержит конкретные рекомендации для учителей, родителей, руководителей, терапевтов. Автор показывает, почему в современном хаотичном и конкурентном мире самооценка является фундаментом личного и профессионального развития.
👨🎓 Кто написал книгу?
▪️ Натаниэль Бранден - канадско-американский психотерапевт, писатель, признанный эксперт в теме самооценки. Получил философское образование и степень доктора психологии. Занимался психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе, проводил бизнес-семинары, рабочие группы и конференции на тему применения принципов и методов самооценки в ответ на вызовы современного бизнеса. Автор многих книг.
✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!
▪️ Сайт: www.RomanSergeev.com
▪️ Группа ВКонтакте: RomanSergeevCom
▪️ Facebook: www. RomanSergeevCom
▪️ Instagram: / romansergeevcom
▪️ Telegram-канал: t.me/RomanSergeevCom
#Психология_RSC #Саморазвитие_RSC #RomanSergeevCom
Лучшее что произошло в этом году- это твой ролик
Необычно слушать Килю не голосом Кили 🙃Но узнаются, узнаются её оборотики речевые.
Всё начинается с нас же самих и в нас ответы на все наши вопросы)Жизнь - это просто,когда не усложняешь её,а принимаешь такой,какая она есть и благодарен за всё.
🔴 Канал Ольги Килиной ua-cam.com/users/ЗавтраксКилиной
💚 Заказать календарь или планер - пиши Илье api.whatsapp.com/send?phone=79692100999
💚 Про наш планер: planer-romansergeev.ru/
🔥 ИТОГИ КОНКУРСА 🔥
▪️ Победители получили на выбор наш календарь или планер
💚 27 февраля мы выбрали 3 победителей. В комментариях нам было важно увидеть инсайт (идею) и то, как она повлияла на вашу жизнь.
Поздравляем победителей:
▪️ Токтаров Адиль (планер) - prnt.sc/10ct0rd
▪️ Захаров Сергеи (планер) - prnt.sc/10ct1u2
▪️ Моисеев Максим (календарь) - prnt.sc/10ct2gl
🗂 Оглавление:
0:00 Введение
1:38 Практика осознанной жизни
3:42 Практика самопринятия
6:36 Практика самоответственности
8:28 Розыгрыш
Как приятно иногда сказать самому себе: « приятно познакомиться, дак вот ты оказывается какой»!
Самая крутая фраза, которая закрывает все вопросы: взрослая тут я! И страшно и азартно. Благодарю)
Хочу чаще слушать твой голос и заодно получать полезную информацию❤
Я - мама в декрете и у меня уже полтора года "день сурка" . Спасаюсь тем, как говорилось в видео, перестала доводить все до совершенства. А вот по поводу ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС НАСЛАЖДАТЬСЯ, то не всегда получается на уставшую голову. Я научилась путешествовать мыслями. Пока мою посуду, я переживу с героем аудиокниги разные приключения. Это помогает разорвать в моей голове круг надоевших событий, повторяющихся изо дня в день.
Жаль, что я не смогла посмотреть это видео раньше. До чего полезные инсайты! У меня в силу жизненных обстоятельств (произошла катастрофа, завалило оползнем на пляже, множественные переломы, 2 больницы) психика вышла на ноль, самооценка начала сильно снижаться...мне даже пришлось обратиться к психологу, когда была уже в центре реабилитации...но и это не все, впереди ещё много всего...и сейчас, слушая Ваше саммари, я поняла, что в очередной раз именно Ваш канал помог ещё немного понять себя и теперь, возможно, я смогу, наконец, помочь себе)) Это круто! Спасибо Вам за то, что делает Ваша команда - бесценные инсайты, полезные советы и самое главное - увлекательные видео, понятные любой аудитории! Я в восторге, как всегда.
Прежде чем кого-то полюбить , полюби себя. Люди относятся к тебе так, как ты транслируешь к себе. Пока ты не примешь себя такой какая ты есть и не полюбишь себя, никто тебя не полюбит.
Ты сам себе друг, ты сам себе враг!
Спасибо огромное за прекрасное лучшее видео. Вы даёте возможность нам женщин ценить и себя любить. А не убивать себя за потребителей любителей мужчин.
Я люблю вас и желаю всем женщинам стать ещё прекрасней счастливей и сильней. А мужчинам обрестись тёплой семьей и дружной стаей идти за ней, за своей мечтой.
СПАСИБО!!!🤗🤝😍😅☺️☺️🤩🥳😎
Спасибо большое, после вашых видео прям хочется жыть дальше и осознавать что можно всегда что-то исправить)))
Иногда кажется, что день сурка убивает тебя мало по малу, но когда берешь себя в руки, и несешь на верх по карьерной лестнице, ты уже не устаешь, ты чувствуешь азарт, азарт который не дает тебе покоя, и ты хочешь делать свое любимое дело. Забываешь обо всееееех проблемах которые тебя настигают, о всех трудностях, которые тебя могут коснуться. Ведь ты теперь знаешь как устроен этот мир. Просто глубокий вдох и выдох, и Понеслись.
Только что посмотрел одно видео и там рекомендавали эту книгу, вёл в поиск 6 столбцов самооценки, а тут ваш канал на который я давно подписан, я очень рад что вышло видео на вашем канале, очень вовремя)
Фраза про то, что мир на нашей стороне...задумываешься...и правда!
Если смотреть на мир, где 3/4 населения не Слизерин, то очевидно, что в 75% случаев я встречусь с добром и логикой. Это очень вдохновляет и успокаивает!
Спасибо вам за видео,как будто судьба так сделала чтобы я его посмотрела.
Я теперь всё осознала и поняла над чем работать 😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Наконец то новое видео, и идеальный голос❤
Да, голос и интонация супер!
Голос Оли) ua-cam.com/channels/7qU-Wowd16WH1aS4-yYjIw.html
Да, спасибо диктору!
Абсолютно не зашёл формат. Создается впечатление, что видео сделано для сопливых девочек. Заставлял себя слушать это нытьё, тк тема важная и актуальная. Без обид, восприятие субъективное. Пусть здесь будут полярные мнения.
Спасибо вам за канал и продолжайте радовать нас новыми видосами. Классный голос, очень живой!
Спасибо за труды. Хотелось бы побольше выпусков)
-Для детей покупка игрушек доставляет счастье. Для юношей-машина, приставка. И только тогда когда сыновья и дочери становятся взрослыми, и у них появляются дети, они оценят, что передача капитала с ежемесячными платежами, является самым лучшим подарком.
Вывод: создаю ежемесячно капитал для будущих взрослых своих детей
Иногда чтобы двигаться дальше, нужно остановиться)
И посмотреть где ты находишься сейчас, в какой точке. Это да)
@Джо Байден где трамп
Ура! 🦾
Roman Sergeev, давайте саммари по "Почему никто не рассказал мне это в 20? "
Сложно быть собой, когда на каждое твоё решение давят Родные и нет поддержки. Я даже не могу никому высказаться или рассказать свои мысли.
Голос, интонации, передаваемые в голосе эмоции - прекрасно)
Очень круто. То что хотелось узнать. Я очень ценю ваше работы. Удачи вам и не перестаньте дарить нам счастья.
Но это не из-за календарья. Просто за понятное объяснение жизненно важных вещей
Всем привет ,ошибки совершать не страшно! Главное ,каждый раз ошибаться в чём-то новом !
Человек - как кирпич : обжигаясь ,твердеет ! --- ДЖОРДЭ БЕРНАД ШОУ!!!
А самооценка действительно крутая штука :) !
Когда она не живёт на дне Марианской впадины)
Все гениальное просто. Спасибо огромное.
Очень крутая озвучка,спасибо
Это видео нужно себе каждое утро включать, пока на подкорку не въесться
Я дождался! продолжаем развиваться и расти, хахах) Огромное спасибо за вашу работу!!
Пожалуйста)
Ваши уроки смотрим вместе с дочерью - благодаря прорисовке, информация отлично воспринимается даже в её 13ти летнем возрасте. Спасибо. Мы ооочень хотим календарь.😊 Регулярно занимаемся самообразованием- меняем жизнь к лучшему. И всем советуем выгнать тараканов с головы и просто быть счастливыми во всех сферах жизни! 🌼
Спасибо большое за качественный материал 👍
Послушала это саммари и осознала, что с самооценкой у меня все в порядке.
Давно научилась брать ответственность на себя и да "тут взрослая я"
Забавно, что иногда по старой памяти спрашиваю кого-то из близких "как бы ты поступил на моем месте?" Но при этом у меня уже есть свой ответ на этот вопрос и свой вектор пути. 😌
Благодарю!
Влюбилась в собаку))) Классный сибайчик
Благодарю за принятие себя и осознаность решений принятых мной. Не думала, что имею так много богатства и как я его так долго искала
ролик на высоте
Спасибо за видео
Как раз дочитываю одну из книг Карнеги по сходной тематике и хотел взяться за эту, и тут вы) про всё рассказали да еще и доходчиво, да с примерами. Благодарю. А книгу всё равно прочитаю, как говорится, дьявол кроется в мелочах!))
Круто новый выпуск
То, что я сейчас посмотрела - просто прекрасно! Так в тему, так вот прям в точку-точечку, так вовремя! Оля - гений! Спасибо!!! Отозвалось на миллиард процентов (и на миллиард и сто фибр души)❤️ сейчас же (ну может утром, сейчас все таки уже час ночи)) разошлю всем своим родным и близким людям! Остаётся надеяться, что и их это видео затронет так же, как меня! Ощущения просто нереальные! Пересмотрю уж точно ещё не раз! Маст си в любой момент жизни, а уж на перепутье тем более! ещё раз спасибо Олечке Килиной и всей команде, работавшей над этим, не побоюсь этих слов, лучшим видео на UA-cam за последнее время 🤤
Именно в самые тяжелые моменты мы растём и становимся лучше, нужно быть благодарным и понимать, что все-таки всё к лучшему.
Для меня была лучшая фраза "разберусь как всегда". Ведь нет неразрешаемых ситуаций)
Голос приятный. Хорошая подача материала👍
Здравствуйте, Руслан 15 лет, посмотрев один из ваших инсайдов про книгу "Магия утра" я решил, что нужно прочесть данную книгу, как раз в тот момент нужно было худеть, потому что меня это не устраивало, благодаря вашему инсайту и прочтение книги я смог наконец-то просыпаться в 5 утра и идти спокойно бегать без напряжение и сделать утриний ретуал, который помогал мне справиться в учёбе и в других сферах моей жизни, я почувствовал себя тем человеком, который отличаеться от тех кто меня окружает моя самооценка повысилась и пропало чувство, что я хуже всех, нечего не умею. В заключении хочу сказать, что ваши саммари и инсайды помогают заинтересовать человека в прочтении нормальных книг, не инфоциган, а реально нормальных авторов, которые писали для того, чтобы мы смогли познать себя и помочь для достижения тех или иных целей в первую очередь я пишу не для того что бы получить календарь, а делюсь тем, что думаю о ваших инсайдах и саммари, и как они повлеяли на то, что я сейчас делаю. Вот ссылка на меня если вам понравился коментарий) vk.com/rusyk96
Шикарный ролик. С визуализацией воспринимать ещё проще. Делаем с большой любовью к себе в достижениях цели и все будет отлично ☺️
Ахерено, лучик света зимой очень большое спасибо!.
Какой волшебный голос
Это голос Ольги сычевой, она ещё стихи читает
_После просмотра в голове одна цитата_
*Я такой- какой есть!*
Надо раскручивать такой контент, спасибо
Можно больше роликов с этой озвучкой, я кайфую от этого голаса..
Спасибо !!!!!!
За очень мощный и годный контент 🖒🖒
Пожалуйста по больше про самооценку и самоуважение
Очень важная и нужная инфа
ДлЯ всех и всей жизни
В наши дни очень актуальная тема
Давайте наберем лайков чтобы вышел в топЧик🖒🖒🖒
Благодарю Роман, Ольга и Горай😀
Теперь Я могу себе позволить написать лучший коментарий😎
Очень красивы голос😍
Не то чтобы у меня были проблемы с самооценки)))
Но оторваться от гаджета ппц как сложно, если я буду есть и не смотреть что то "полезное" чувство потраченного времени будет долбить, буквально я иногда больше времени трачу на обдумывание что включить на "фон" чем на сами действия))
ua-cam.com/play/PL0B1UJyFdwWCSMGYbcLVWbGmyAgkLMRu8.html
О великий, могучий русский язык, Самооценка, интересное слово, как производится, так и понимается)
посмотрев ролик я убедился, что она действительно важна.
День сурка это такая жиза)
Дедлайн- мое все))))
Очень жизненное видео))
подскажите пожалуйста стоимость планеров? Не нашла почему-то на сайте
Планер стоит 1800р)
Про наш планер: planer-romansergeev.ru/
По всем вопросам можете сразу писать Илье api.whatsapp.com/send?phone=79692100999
Очень круто и полезно как будто узнал 40 летний опыт героини ролика.
Мне понравилось то част этого саммери когда героиня признается себе- что она взросилая, самостоятельная. Да, звучить банально,но порой мы в мыслях остаёмся моложе чем ест. Это может быт причиной свою ответьсвенност перекладывать на других. Спасибо за видео
Жизнь в мире с собой, в понимании себя, без обращения внимания на внешнюю мотивацию - и делать то что приносит истинное удовольствие!!!!! Это ли не вообще видео!
Меньше ешьте, пейте и спите и будет вам счастье. Гарантирую 100%, но этого добиться не так легко
Голос классный 💪💪💪💪💪
Какой красивый голос 😍
Голос Оли) ua-cam.com/channels/7qU-Wowd16WH1aS4-yYjIw.html
Бум! Просто кайф)
О, а я так и живую всю жизнь, думал какой-то не такой, а оказывается я счастливый человек...)))
Добавлю ещё одну жизненную историю, которая меня научила, как можно говорить нет, а не терпеть, и при этом никого не обидеть.
В одном из дорогих парикмахерских салонов работала замечательная женщина с богатым жизненным опытом-Валентина. К ней приходили много разных клиентов на стрижку. И была среди них одна вечно взвинченная, "сливающая" весь свой негатив в виде неприязни, влиятельная особа из гос. органов. Отказывать ей в стрижке было небезопасно, и в то же время обслуживать не хотелось, потому что слушать её было не возможно.
Когда эта клиентка в очередной раз пришла в салон, казалось, всё вокруг в ней вызывало агрессию и злость, она грубила мастеру, даже несмотря на то, что в зале находились другие клиенты и мастера. Тогда Валентина решилась. Сначала она подошла к ней сзади, крепко обняла её за плечи, потом подошла спереди присела на коленки, сказав: "Милая, моя, назовём её вымышленным именем, Марья Ивановна! Мне чуждо подобное поведение. Давайте с вами договоримся, что вы относитесь уважительно ко мне, а я - к вам. Договорились? Продолжаем работу? Если вы не поменяете свое отношение ко мне, я продолжать работу с вами не буду!". Клиента некоторое время находилась в оцепенении, потом извинилась перед Валентиной и попросила продолжить работу с ней. Процесс стрижки прошел тихо без сопротивления и агрессии. Понятно,что Валя сделала то, что с ней никогда никто не делал, но экологично.
Терпение - это токсичное отношение к себе.
Когда ты предаёшь себя ради другого человека это не любовь. Любовь - это не самопожертвование. Мне этот опыт позволил неоднократно выйти из такого рода отношений, даже с близкими. Кто не смог переварить это, тот сам ушёл. А как известно - твоё всегда будет твоим!
мой ник в инстаграм @rimma_z_m
не могу понять она про себя рассказывает или это в книге было про счастливый звонок конкурента ? может это эффект выжевшего? может остальные кто пустил дела на самотек и приняли себя потом просто лишились всего и мы про них не узнаем?
В очередной раз убеждаюсь, что в сухом остатке секрет оказывается в том, чтобы знать себя! Не требовать чего-то от вымышленного персонажа в зеркале, а действительно дружить с собой. И пока не знаешь, кто ты, какие твои слабости, суперспособности, какой твой темп и путь - будет не дружба, а деловые отношения в лучшем случае, с нарушением трудового не в пользу работника, а то и вовсе какое самонасилие.
Очень часто, снимая "шелуху" вижу именно это - знать себя... Может, это конечно про меня, а не про ролик, в любом случае, благодарю всех создателей, очень ценно и интересно.
Когда признал свой нарциссизм, понял что никто не обязан повышать твою самооценку кроме тебя самой и вселенная подкидывает инструкции как действовать дальше. Спасибо)
Самый интересный комментарий у меня) я так считаю. А какой для вас- не знаю. Ролик всегда познавательный
Не знала про ваш канал. Килину смотрю регулярно, причем с детьми 8 и 10 лет. Многие меня спрашивают- а не рано им смотреть обзоры на взрослые книги ? По моему мнению, очень даже в тему. Что то конечно забудется, но где то там, на подкорке останется полезная информация.
А то что ваши обзоры в виде мультика - это прям супер идея 👍 и взрослому и ребенку интересно смотреть.
Мне очень пригодился инсайт из этого видео, про осознанность. Раньше я, когда куда-то шёл, постоянно думал о работе, хобби или других делах. Шёл и делал действия на автомате. Через дорогу переходил также. Теперь мой мозг будет отдыхать во время дороги, а я наслаждаться жизнью! Моя почта (для связи): dm.ku04@mail.ru
То чувство когда осознаешь что все время жил неправильно но очень поздно
Года три назад мне попалось видео с вашими выжимками из книги «Поток» Чиксентмихайи. Я понял, что просто обязан ее прочитать. И купил в тот же день.
Один из мощнейших инсайтов в жизни в итоге. С тех пор учусь и все лучше управляю этим состоянием потока, чтобы делать свои задачи быстро и с удовольствием.
Изменилось очень многое - всего не описать.
С радостью бы добавил ваш планнер в работу😇
Мой инстаграм instagram.com/sergeyex/
Пожалуйста про Олега Тинькофа создайте 🙏🙏
Ммм, те самые слова которые работают только пока ты в них слепо веришь, а стоит задуматься хоть на секунду, сразу понимаешь что так ты просто из одного дня сурка перейдешь в другой уверяя себя в том что ты "счастлив". Пока волк молчит, его лучше не перебивать ☝️
А тут и не про слова. Про действия вроде, не?
Лучше прочесть книгу.
Но в видео рассказано только о 3 из 6 столпах самооценки 🤔
Будет ли продолжение?
Ведь остальные 3 столпа являются не менее важными и людям будет крайне полезно о них узнать!
К примеру, для меня самым важным и больным оказался 4-й столп самооценки - практика самоутверждения.
Да и в целом очень хочется, чтобы из каждой книги вы рассказывали все её основные части, ибо никогда не знаешь, кому какая глава окажется самой полезной.
Спасибо за ваши видео! Успехов и процветания!
Саммари - это не перессказ всей книги, это основные идеи, которые выделили конкретно мы). Дольше видео делать не было необходимости. А тем, кого заинтересовал ролик, могут углубиться в тему и прочитать книгу. Без этого, даже посмотрев ролик, результата будет мало.
@@RomanSergeevCom согласен, нужно полностью читать, для хорошего результата
Почему так часто пропадаешь )))
Приятный голос , лет 25 наверное
Здравствуйте, а можете пожалуйста сделать пересказ "Майкл Джордан. Его Воздушество" Роланда Лазенби🙏
ПОЧЕМУ ТАК ДОЛГО??
Не понятно. Это краткое содержание книги или чей-то рассказ?
Я хочу выиграть этот календарь!)
Почему так часто пропадаешь? 😂
Инсайт-осознанной жизни.
Только что посмотрел видео и применил инсайт , который помог мне жить сейчас , а не завтра или послезавтра. Инсайт очень познавательный. Желаю чтобы вы продолжали в том же духе и выпускали больше видео.
Участвую в конкурсе- nurmabaike@gmail.com
Привет! Видео огонь 🔥 Меня зовут Никита,мне 15 лет,недавно начал смотреть полезный и интересный контент на Ютуб ,и первым подписался на вас 😁 Знаю я,что в 18-20 лет с помощью всего ,что есть на этом канале и в книгах я добьюсь всех своих целей 🎯📚
Лучше не смотри а читай.
Этот ролик озвучивала Ольга Сычева?
Агада) ua-cam.com/users/osychewa
Работаю в крупной компании, от работы кайфовал, пер в лоб, работы по 16 часов в день, при том зп было меньше, чем у многих. Рос по карьере, получил категорию ведущего, дальше только главный специалист, и уже руководители. Но что то все встало... работа не прет, еще не успел это, а сверху еще наложат работы, сроки сроки... удовольсивия нет. Приходя на работу начал ждать конца рабочего дня. Перегорел. Остановился, взял длинный отпуск, выключил телефон. К концу отпуска понял, что перегорел на том что большинства проектов тухли на пол пути, так как руководство принемало решение закрыть их из-за целесобразности. И я на этом расстраивался, зацикливался и накопилось. Но работа то нравилось. Как то на досуге, смотрел видео Ильдара Автоподбор, где он выпустил последнее видео про свою Лимонку. В конце он сказал, что эта машина ему не интересна уже, и что весь интерес был, когда именно работал, что он жил когда решал эти проблемы и получал удовольствие от этих маленьких побед каждый день. Он чувствовал, что живет, когда двигается. И я вернулся к работе. Другим. Я так же планирую, так же работаю, но кайфую, зная цель своей работы и понимая, что каждодневная работа над мелкими проблемами и задачами приблизит к цели, и этот процесс для меня кайф. Т.е. важна глобальная цель и путь к нему! И если на пути к глобальной цели какие то локальные цели проваливаются, это не повод растраиваться, это был один из шагов, да и только. Это понмание изменило мое отношение к работе и жизни в целом. Мне 30 лет почти, у меня нет огромного дома, машина не самая крутая. Но я счастлив, я это понмаю, и понял это только сейчас. И я кайфую от каждого дня, если осознанно выполняю свою работу, домашние дела, и все прочее, осознанно! Борьба и движение и ежедневные победы над мелочью ради глобальных свох целей: по работе, в семье, в личном плане... это не объяснит словами, это надо пережить и прийтий к нему... не упав и не ударившись, не узнаешь что такое боль и цену падения.
Наткусанная груша ))))) 👍🏼👍🏼👍🏼
Мультик классный. Голос - волшебный! Ничего не возможного нет, все возможно! Страхи только в наших головах. Главное поставить задачу и идти к ней, если это твоё истинное желание, а не навязанное кем-либо! Получать собственный опыт. Проблемы - это не падения, а знания и рост, это умение самоанализа. Даже в самом негативном опыте всегда можно найти положительное для себя! Важно принимать себя с недостатками и достоинствами.
В каждом маленьком жёлуде скрыт потенциал огромного дуба!
Очень рада знакомству с Олей Килиной, с которой летом 2020г поучаствовала в бесплатной игре по развитию самооценки. Многое для себя поняла и многому научилась.
Если выиграю календарь или планер, мой ник в инстаграм @rimma_z_m.
Тут даже к стате поговорка великого Кличко, а сегодня в завтрашний день не все могут смотреть, вернее смотреть могут не только лишь все мало кто может это сделать). А если серьёзно то есть книга называется Трансерфинг реальности, там много интиресного......
Ваши крутые саммари сподвигли меня читать больше полезного, а обзор на книгу "Магия утра" замотивировал ее прочитать. Я даже вставала в 5 утра одно время))) Сейчас не встаю так рано, но практики из книги делаю каждый день, меня это очень заряжает и дает ощущение, что я - молодец, даже если день не самый удачный. Очень благодарна вам за это!
А еще счтаю, что именно этот толчок помог мне начать менять свою жизнь, работать над самооценкой и даже осваивать новую профессию, о чем и вещаю в своем блоге в инстаграм instagram.com/smm.manya/ Книгу про 6 столпов самооценки теперь тоже хочу прочесть, спасибо.
У Оли смотрю каждый завтрак, очень счастлива, что каким-то чудом наткнулась на ее блог пару лет назад, а то и больше уже💚))) Так круто, что вы делаете совместные видео! 🔥 Будет очень мотивирующе и вдохновляюще получить от вас еще и подарок -)))
Блин почему так долго (
Отличная работа👍
Эта саммари, меня приподняла от уныния , я понял , то что не нужно, откладывать свою жизнь другим людям( маме,родственникам, друзьям) нужно действовать
И также книга приоткрыла мне глаза на то , что неважно сколько ты ошибешься, нужно всегда себя хвалить за проделанную работу , ( даже если это будет горький опыт)
Ведь твоя самооценка , зависит лично от тебя, ти ты в праве ругать себя или нет. Очень вдохновляюще.
Спасибо , за проделанную работу
vk.com/i___yakyky
Голос на видео наверное Оли сычевой, очень похоже, она ещё стихи читает
Да, верно :)
Одна мысль пришла мне в голову. Что если поменять название "ПРОБЛЕМА" и назвать ее "ЗАДАЧЕЙ", то жизнь превратиться в ПРИКЛЮЧЕНИЕ, а каждый день станет увлекательным решением задач. И чем сложнее задачка, тем интереснее жизнь
А может словом ОПЫТ😉? И тогда любой опыт - это анализ жизни, а не проблема!
@@kitten-free Из этого комментария следует, что жизнь - это одна проблема. Ну пусть для вас это будет так! 🌹
Год 2024 - рыжий пёсель уже сам ведёт новые выпуски и рассказывает, как не отчаиваться, если жизнь не каждый день преподносит тебе аппетитную косточку =)
А если серьезно, я бы порекомендовал Вам выпустить мобильное приложение аналогичное Meditopia - заходит на ура, попробуйте.
ЗЫ спасибо за Ваши труды, ждём продолжение ;)
Это вы про голос Оли Сычёвой? Даа, он классный)
@@RomanSergeevCom опробуйте приложение meditopia, оно бесплатно, полагаю, Вам такой вариант контента также может быть удобен и другим полезен. Спасибо 😊
Я бы хотел чтобы более серьезно это звучало, а не как сказка ребенку. Аж не верится ! Это мое мнение )
2 года занимался на гитаре каждый день по 5⌛часов+. Оцените мой прогресс🚀
Круто, подписался)
@@crazym1943 Респект👍✊
Голос парня был лучше или мы простр привыкли🤷♂️