스미스머신 스쿼트 하실때 무릎계속 안쪽으로 말리시는데 무릎에 로프 밴드 차시고 연습하시는거 추천드릴게요 ~ 그리고 일부로 둔근먹이실려고 하는건지 모르겟지만 발스탠스 위치가 바 에비해 너무 앞쪽으로 많이 나가서 무릎에 중량이 다때려박히는것처럼 보입니다 , 죄송합니다 이상 프로 불편러~~
just found out you had a channel, i've been a long time follower on your ig and you've been inspiring me to go to the gym, especially my friends when i introduced them to you
지금도 너무 열심히 잘하고 계신데 스쿼트 하실때 바벨 견착하시고 좌측 팔꿈치는 바닥을 향해 잘보고있는데 우측 팔꿈치가 뒤로 빠지는 경향이 있으세요 팔꿈치는 바닥쪽으로 누른다 생각하시고 견착에 신경을 더 쓰시면 좀 더 안전하게 운동하실수 있을것 같습니다 안다치고 건강하게 득근하세요!!
Hello! You have probable been asked this a lot of times already but how long did it take you to achieve your current physique? You are very inspiring! Keep it up!
5 sets of everything would be too much volume for me, 3 sets are usually enough with proper intensity😂 much respect for your hard work though! Also greetings to the cat, I have the same nickname hahaha
![[GRAD SCHOOL VLOG] that girl life with gym and grad school (ft.conventional deadlift)](http://i.ytimg.com/vi/HzCU7gfL9CE/mqdefault.jpg)
와 내가 단발을 좋아했었나.... 미소가 너무 매력적입니다....
진짜 인스타로만 짧은 릴스만보다 이렇게 긴영상보니까 좋네요
감사합니다✌️✌️
인정합니다
생각보다 더 매력있으신 분이셨네요😂
11:30 무심하게 "아닌데 말해봐" 하고 '(사실 맞아ㅎ)' 라고 속마음 적은 장면 졸귀ㅎㅎ 너무 귀여워요
인스타로만 보다가 유튜브 보는 건데 너무 힐링되고 운동 뽐뿌와요… 제 워너비 되셨어요😆 영상 자주 자주 올려 주세요 너무 좋아요 진짜루…
본격 스쿼트 홍보영상,, 헬스인들 지금 당장 헬스장 가고싶어지는 영상이네요🤍 운동 브금 너무 중독성있고 좋고, 겟어웨이 저도 가보고싶어요😍
불가리 스퀏 진짜 토하기 직전... 근데 넘 짜릿... 정말 운동은 알 수 없는ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
몸은 강력하신데 목소리는 천사시군요😂
👼👼👼🙏
얼굴이 천사. .
제 이상형! 🤗
이상형 조건? 기준?이 애매모호했는데..
우연히 뜬 쇼츠 영상과 다른 영상을 보면서 멋지다!, 아름답다!, 본받고 싶다! 등
영상 속의 매력적이고 긍정적인 에너지가 넘치시는 모습들에 반했습니다. '◡'
응원합니다. 👍👍
하체가 가장 힘들고 하기 싫어도 하고나선
가장 뿌듯하더라고요 ㅎㅎ💪
뭔가 ..힐링된다..
🥺🥺🙏
와 진짜 너무이쁜데요???? 내 이상형
진짜 죨라 사랑스럽다..
꼴ㄹ
형님 이제 조직으로...
후 언니 손민수 시켜줘요. 정보 탈탈 다줘요.
립도 치크도 옷도 🫡
앗 진짜루?!?
@@happyharuu 진짜루 ㅠ 사랑해요 나 오늘의 영광 잊지않아요 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
힐링 일상 좋ㅇ ㅏ요,,❤❤
저도 미국 대학원 이번학기 시작인데 너무 자극돼서 좋아요ㅠㅜㅠ 오래오래 영상 올려주세요❣️
일단 언니라고 부를게요 넘 이쁘고 멋지니까❤
에헤헤헿🖤
스미스머신 스쿼트 하실때 무릎계속 안쪽으로 말리시는데 무릎에 로프 밴드 차시고 연습하시는거 추천드릴게요 ~ 그리고 일부로 둔근먹이실려고 하는건지 모르겟지만 발스탠스 위치가 바 에비해 너무 앞쪽으로 많이 나가서 무릎에 중량이 다때려박히는것처럼 보입니다 , 죄송합니다 이상 프로 불편러~~
새로운 영상 넘 조으다요..🤭💖
좋아해주니 너무 조으다요…👼
제 워너비에요 언니..❤ (몇살이신지는 모르지만 멋지면 다 언니)
와 진짜 넘 멋져요,,ㅜㅜ💖
언니 기다렸어요..❤
기다려주셔서 감사해요오🤍
숄더 프레스 머신에 있을 때 젤 멋있음👍
You are the best….puts a smile on my tired post-workout mood.💕 from India
You inspire me a lot. To be honest, I’m a big fan of yours. I’m going to the gym and you’re my inspiration!🫶🏻❤️🩹
I appreciate you🙏🙏
진짜 섹시한 사람의 표본
하루님 넘 멋쁨,,,항상 구독해 놓구 동기부여 쎄게 받고 있습니다 ㅎㅎ❤ 머리가 넘 예쁘고 편해보여서 그런데 혹시 볼륨매직도 같이 하신건가요 ? 뭔가 만지지 않아도 자연스럽게 컬이 나온 느낌이여가지구 궁금하네요😮
아침에 드라이만 해요! 원래 반곱슬이여서 ㅎㅎㅎ 볼륨매직은 따로 안 했어요🤓
운동하기 시작하면서 운동영상을 보니까 유튜브가 이것도 보라며 추천해주길래 봤는데 잼있네요 브이로그 더없나요? 저는 개인적인 취향은 운동하는 분량이 많았으면 좋겠네요 천천히 쉬엄쉬엄 빨리 빨리 업로드 해주세요 같은거 2번씩 봤어요 ㅠ.ㅠ
What a great way to start the morning, it's my morning, and I'm still in waking up process. ❤
Have a good day!!
단발 처돌이 지나가다 구독 박고 갑니다❤
It's so relaxing!
Gym + pet = heaven.
스미스 스퀏할때 무릎을 발방향으로 조금 외전해주시면 더욱 짱짱한 고립을 느낄 수 있으실듯 ㅎㅎ 그나저나 허벅지쪽 프로탄탄자국이 아직 남아있네용 ㅎ
자 오늘도 출정이다!~
왼: 세이지그린 오 : OG105 컬러 (올리브그린 105번색상)
존예 바로 구독 ❤
응원합니다
운동하시는 모습이 예뻐서❤❤❤❤❤❤❤❤심쿵 심쿵
i’m also a stick trying to gain muscle and then i found you thank you for the motivation...SUBCRIBED!!
안녕하세요 너무 잘보고있습니다
혹시 bgm좀 알수있을까요!
Wow🎉🎉 massive improvement 🥳🥳 also your leg day is tough. I've got several reasons to improve now.
Lets goooo
멋져요…❤
혹시 립제품 뭐바르신건가요? 자연스럽고 예뻐요
어디 부분 말씀하시는걸까요오?
just found out you had a channel, i've been a long time follower on your ig and you've been inspiring me to go to the gym, especially my friends when i introduced them to you
매력 넘치시네요!
10:53 등 뭔데요 😍 진짜 티셔츠로도 가려지지가 않네
"haruurat"이라는 단어는 없나요.. 빠져나올 수 없다잇
진짜 너무 재밌어요 😊
다행이에요🥺
운동할때 브금 가슴이 웅장해지네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아해주시기 기뿜❤❤
멋져여..지금 퇴근하고 운동가기 싫다,,생각중이었는데 다잡아보겠읍니다..^-^...
저도 회색 도는 초록에 한 표..🙄
저번에 숏츠 보고 업라이트 루틴에 넣었는데 전 전완근이 먼저 털려버리더라고여,.,.힘을 더 길러서 꼭 따라해볼게요 어깨루틴 풀로 담에 브이로그로 올려주세요...❤
바를 손으로 꽉 잡는게 아니라 거의 새끼 손가락만 걸치고 있다고(?) 생각하면 좀 더 나을수도…!!
@@김수연-o6x 그냥 손에서 안떨어질정도로만 걸친다? 이런느낌으로 하시는거 추천
인스타 릴스에 자주 나오는누나가 이누나 였구나
형님 등운동 루틴도 긴 걸로 부탁드립니다❤
아이갓츄맨
지금도 너무 열심히 잘하고 계신데 스쿼트 하실때 바벨 견착하시고 좌측 팔꿈치는 바닥을 향해 잘보고있는데 우측 팔꿈치가 뒤로 빠지는 경향이 있으세요 팔꿈치는 바닥쪽으로 누른다 생각하시고 견착에 신경을 더 쓰시면 좀 더 안전하게 운동하실수 있을것 같습니다 안다치고 건강하게 득근하세요!!
오..! 완전 생각치 못한 부분이에요!! 감사합니다🙏🙏
운동하는 모든 사람들은 아름답다
✨✨
전 ez bar up-right row하면 승모가 더 잘 먹더라구요 ㅜㅜ 혼자서 운동 나가시는 모습 보기 좋습니다:)
감사합니다다🎉🎉
Loved the vlog! hoping for many more! much love
Yay! Thank you!
Hello! You have probable been asked this a lot of times already but how long did it take you to achieve your current physique? You are very inspiring! Keep it up!
About 2 years! I will bring it up on a q/a 🫡
@@happyharuu wow thats very impressive! Thank you! I would love to hear your story!
사용하신 인트로랑 운동하실때 사용하신 음악출처 알고싶어용 노래가 너무 좋네용😁
초록색이 도는 회색!
진짜루…?
주기자 하체 폼미쳣다
크으 브이로그 맛있다 누님도 하체는 싫어하시는군요 ㅋㅋㅋㅋ
하체 너무 싫탸..
와우 운동 bgm으로 죽여주시네 👍🏻 오늘도 운동 동기부여 받아갑니다! 유튜브 오래 해주세요 구독했어요!
#6a796d 색상 코드 입니다. 포토샵으로 두분 다 찍어 봤는데 비슷한 색상이 나왔습니다. 회색 계열 초록색이 맞습니다.
loved the vlog! ♡
i follow you on ig but didn´t know you had a youtube channel.
much love from germany ♡ ~
착석착석
와 짱 빠르셨군요🥺🙏🙏
So Haruu had a UA-cam channel all the time😂🥲
I just came to know today 😌🤌🏻
그래서 그 사람(Haruu)은 항상 유튜브 채널을 갖고 있었죠
오늘에서야알았어요🤌🏻
헉 누나 넘 조하해요
운동하는거 개멋있음
Waaaa i'm pumped!!! will do legs today argh!! and some abs lezzgoooo
what song did you se when you were doing your squats?
My playlist😉😉😉
와 진짜 멋지십니다!
🙏🙏🙏
본받겠읍니다
🫡🫡🫡 가보자고오오
5 sets of everything would be too much volume for me, 3 sets are usually enough with proper intensity😂 much respect for your hard work though! Also greetings to the cat, I have the same nickname hahaha
You are nana..?🥹🥺
like a super human physique!! respect.
we missed ur videos 🥲hope u r alright
미국 대학원 vlog 컨텐츠도 보고싶어요!
그건 너무 우울해서 안대요..
Hiii Haruu you are so sweet!! 🤩
청록색!
눈에서 광기가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말리지뫄!!!
잘보고있숩니다 😊
감사합니다😊
11:40 ㄱㅇㅇ 애교쟁이 재영님❤
Miss haru please share us your hairstyle 😭its a big request 😭💕
What do you want to know about it?!
@@happyharuu miss haru which hairstyle is that 😭😭I keep finding it but i can't find which haircut u have please help 😭💕
I say just take my pic to the salon!!!
❤❤❤
동생님힘내세요버텨주세요운동
친구분 옷은 초록끼 회색 재영늼 옷은 회색끼 도는 초록으로 보임
Yay english subs finally🫶🏽🫶🏽🫶🏽
버텨야합니다동생님운동
ㅋㅋ😂이형은 맨날 버티래😂😂😂
I'm watching u from Morocco, I love u and I love your videos keep going
Thank you so much for the support🙏
하루님!! MBTI가 궁금합니당!!
초록색이잖슴
2:09 사용된 음악 좀 알 수 있을까요?
긴영상 떴다~~~
🙏🙏
저는 오늘 어깨합니다.
어깨 화이팅가리🎉
결혼해줘잉❤
0:33 초콜릿 이름좀 알수 있을까요.. ㅋㅋㅋ 너무 오랜만에 본거라 먹어보고 싶어서요 ㅜㅜ
킨더….!!!
누나 이 외모가 말이 된다 생각해요?
Only way I don't skip leg day is by putting back and shoulders on the same day
Why does that make you not skip leg day?
@@happyharuu I will want to work on back and shoulders but I won't let myself do it until after working legs 😭
몇년생이신지 궁금해요!
Nice+ Vitamin Gym❤
운동하실때 bgm 알수 있을까요?
와 너무 사랑스러워요
남친 질투나 ㅋㅋㅋ
leg curl is the only machine i wanna beat up if it was human (thats how much i hate it 😂
개 멋있어요
개멋있으십니다