ПИЛАТЕС INTENSIVE
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Специальный силовой курс, направленный на проработку всех групп мышц одновременно. Минимум амплитуды - максимум ощущений. Даёт видимые результаты при коррекции проблемных зон, за счет расщепления жира в глубоких слоях тканей. Избавляет от болей в спине, улучшает общее состояние, снимает усталость, формирует рельеф , увеличивает выносливость.
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:
Facebook / jv.russia
Instagram / jv_ru
VK jv_ru
OK ok.ru/multimed
#телеканалживи
Настя спасибо за прекрасные тренировки.❤❤❤
загрузите пожалуйста остальные тренировки с А. Медведь.
Великолепная тренировка! Очень нравится делаю с удовольствием!
Настя спасибо за прекрасные тренировки.
Большое спасибо!!!
Inna, во благо! Занимайтесь с удовольствием!
2 года почти каждый день хожу на пилатес, к разным тренерам, и обязательное условие - крестец - в пол, поясница - естественный изгиб, задние нижние рёбра в пол. Т.е. Между поясницей и ковриком должно быть небольшое расстояние. Это базовая настройка, которая не меняется.
Что за бред вы нисете??
Это антинаучная ересь
А если гипер лордоз , или грыжа не позволяет сделать прогиб?
@@РоманОрлов-в4с тогда нужно валик или подушку под поясницу положить.А стабилизация должна быть.Иначе все только усугубится.
👍👍👍👍👍
Здравствуйте скиньте пожалуйста ещё уроки если есть возможность спасибо заранее. Очень полезная информация с Анастасией заниматься пилатеса.❤❤❤❤
Добрый день! Все выпуски программы Пилатес Intensive смотрите здесь: www.jv.ru/video/course/141. ❤
Скажите, эту программу вернут в эфир? 🥺
Почему тренировки с Анастасией убрали из эфира канала Живи? Это ошибка.
Может сделаете возможность купить тренировки? Сначала вы убрали программу из эфира, а теперь и ваш канал из сетки пропал
Добрый день! Вы можете смотреть все наши тренировки на нашем сайте jv.ru в видеотеке. Присоединяйтесь! 🤗
Человек вообще не знает ничего о пилатесе
Сотню делать в конце , это что то с чем то .
Джозеф ахерел бы
Будут ли ещё выпуски?