स्वस्थ रहने के आसान तरीके: शरीर, मन और ऊर्जा को संतुलित करें Sadhguru Hindi

स्वस्थ रहने के आसान तरीके: शरीर, मन और ऊर्जा को संतुलित करें | Sadhguru Hindi
क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी सेहत आपके रोज़मर्रा के कामों और आदतों से कैसे जुड़ी हुई है? 🤔
इस वीडियो में हम जानेंगे कि कैसे हमारी आधुनिक जीवनशैली हमें शारीरिक और मानसिक रूप से कमजोर बना रही है। एक साधारण नौजवान डॉक्टर और उसके सीनियर के बीच की एक प्रेरणादायक बातचीत के ज़रिए, हम समझेंगे कि स्वस्थ रहने का सबसे सरल तरीका क्या है।
👉 क्या वाकई शरीर का सही इस्तेमाल 80% बीमारियों को खत्म कर सकता है?
👉 क्यों आज 20 साल के नौजवान उतना काम नहीं कर सकते, जितना 100 साल पहले 60 साल के बुजुर्ग कर लेते थे?
👉 क्या सिर्फ सही भोजन और हल्की कसरत से ही हम खुद को बीमारियों से बचा सकते हैं?
इस वीडियो को देखिए और जानिए कि कैसे जीवन की प्रक्रिया को सही तरीके से चलाकर आप न केवल बीमारियों से बच सकते हैं, बल्कि अपनी ऊर्जा और मानसिक शांति को भी बेहतर बना सकते हैं।
💪 सेहत का मतलब है, जीवन का प्रवाह सही चल रहा है!
🔥 अगर आप खुद को और दूसरों को स्वस्थ रखने के लिए कुछ नया सीखना चाहते हैं, तो इस वीडियो को पूरा देखें और इसे शेयर करें!
Have you ever wondered how your health is connected to your daily activities and habits? 🤔
In this video, we will explore how our modern lifestyle is making us physically and mentally weaker. Through an inspiring conversation between a young doctor and his senior, we will understand the simplest way to stay healthy.
👉 Can the proper use of the body really eliminate 80% of diseases?
👉 Why can’t today’s 20-year-olds work as much as 60-year-olds did 100 years ago?
👉 Can we truly protect ourselves from illnesses with just proper food and light exercise?
Watch this video to discover how managing the processes of life in the right way can not only save you from diseases but also improve your energy and mental peace
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[@navinjoshi476]

नमन सद्गुरुजी 🙏