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いつも楽しくUA-cam拝見しております。40代半ば、なんだか最近体調が悪く、気分も落ち込み気味で、、このライブ配信を見て、RIKACOさんも更年期に悩んで治療していたの〜となんだか親近感と、そして色んな言葉に励まされました。周りの友達や昔の自分と比べて、自分の事を責めていましたが、RIKACOさんの「今の自分を楽しまなければ」という言葉に本当に元気を頂きました。更年期をテーマにして配信する芸能人はいないので有難いです。私達世代のリアルを、こうして配信してくださりありがとうございます😊これからも配信楽しみにしております😊
毎回RIKACOさんに元気をもらってます✨有り難うございます✨
りかこさん こんばんは😊 生配信見れなかった😢 アーカイブでしっかり拝見しました。みなさん様々な悩みやご事情ありますよね。私もりかこさんのUA-camで沢山学び考え方変わりました。ありがとね。まずは今自分に何が出来るかを考えて 今年はしなやかな身体作り 美髪を目指して日々楽しく前向きに過ごそうと思います。今の年齢しか出来ない事あると思います。しっかり楽しみたいですね❤
りーちゃん、お友達もいっぱいいて、お仕事も順調で、お子さんもりっぱになっている、元気いっぱいにみえるりーちゃんも孤独を感じることがあるのを知ってびっくり。私は子供達が巣立ち、主人もまだ現役で働いてくれて幸せなはずなのに、孤独で涙がとまらなくなるときがあるの。ワークショップ申し込みしたからね。楽しみにしてます❤
RIKACOさんいつも、相手の、見ている方の事に寄り添ってくれて配信されていて、すごく好きです。56歳ですが、色々いままで、運動で筋肉をつけたり、今現在は、ホットヨガで身体をととのえています。身体がらくになると、気分もあがって、何かしようかな、とか、色々何かをやる気になってきますよね、あたたかい飲み物、白湯をよくのみます。しんどくなった時はやはり血液がドロッとしているのかな、と、白湯を多めにとってみたりなんかして、あとは、地域でボランティアで人のために動いてみたり、あと植物とふれあったりしています。それにやはり色々な事に感謝して生きています。色々やって更年期乗り越えている最中ですよ、笑あとどれくらい生きれるかなぁと思ったら、有意義に楽しく人のために生きなきゃもったいないよね、笑それが自分の為になるからね、笑
今の人は良いですね私が更年期の頃は誰も教えてくれず、本を何度も読みました。りかこさんが、お世話になってる婦人科の先生の本です。本当に何度も読みましたお世話になりました。😊
RIKACOさんとても自信が持てる良い話をありがとうございます😭涙が溢れてます❣️
リカコさんのお話しは愛を感じるから聞いていて心地よく、もっと聞きたくなります！いつも配信ありがとうございます❤
RIKACOさん、いつもありがとうございます❤︎40代半ばになり更年期が気になりだしてUA-camに出会えて、まず老いをポジティブに捉えられるようになって、自分が取り入れられるものから始めてみたら体調が良い感じがしています。毎日がHappy に過ごせるようになってきています🍀おひとりさまで父の介護8年目になりました。(クラリセージ&ゼラニウムのアロマ、たんぽぽ根のハーブティー、MCTオイル、ドライフルーツetc)最近、1番気になっているのはフェムテックと骨盤底筋です！！(子宮筋腫&子宮腺筋症持ちで内服中です。トイレが近いですし、抜け毛も増えてきました。。)ワークショップ参加したかったのですが…今回は家庭の事情と自己都合で難しそうです😭ゴメンなさい…また、いつの日かビューティーレッスン参加させてくださいね😊教えて欲しいこと、知りたいことたくさんです。自分を愛する、自分に合う努力できる範囲で続けて行きたいです✊1人で泣かないでくださいね🫶でも、気持ち少し分かるような気がします・・香坂みゆきさんとのコラボも楽しみにしています🎂RIKACOさん、ノアちゃん、グリちゃん大好き🥰🥰🥰💕💕💕
私も更年期に凄くつらい思いしました！今は少しましになった56才です是非参加したいです
RIKACOさん今晩は！久々の生配信、とても嬉しかったです。そしてワークショップ参加したかったのですが都合が悪く参加できなくて残念です。今回のテーマは同じ悩みを持つ方達とお話しできる唯一の時間だけに、また是非同じテーマでワークショップ開催していただけたら有り難いです。勝手を言いますがすみません。
こんばんは🌆若い頃からリカコさんの事は知っていましたが歳を重ね自然体になりましたね！
50人なった時から更年期でした、めちゃめちゃイライラしたり怒りぽくなったり大変でした、今63才振り返るとどう対処したのか、クスリ飲んだり友達、親近者に愚痴ってみたり、主人には更年期と宣言して乗り越えました。思い起こせば、誰かに聞いてもらうこと共鳴してもらえてることって大事だと思います。何か趣味をやって発散したり集中する時間を増やしました。よくも悪くもカラオケ好きと躰動かす事が好きだったので休みの時は没頭していました。美容でも、毎朝軽いパックをしたり、オイルを足して肌荒れを乗り切り楽しみながら日々過ごす事にしましたよ！ヘアースタイルは固定概念的を捨てショートヘアにしてカラーで遊び心を取り入れ変身🤩今はショートヘアに慣れまた楽しく過ごしていますよ👩何だか更年期から10年以上たった今、振り返ると余り更年期は悩む事は無いですよ！私以上に心身に辛い更年期障害を抱えて居る人は居ると思いますがやはりリカコさんの言われるように前向きに日々過ごす事が大切だと思います！🙋
更年期について興味があります。経験者の話しや、どうやって乗り越えていけばいいのかアドバイスが聞けることが助かります。リカコさん大好きです。
ポジティブに生きる、この言葉を発するだけでもいいですね(^^)色んな波があるとして、その波に上手く乗れたらいいのかもしれないです。オープン、これもいい( ﾟーﾟ)
RIKACOさん大好き💓♥️❤️あんなにステキ✨な友達❰池畑慎之介、結城アンナ、とか❱いるのに～孤独なんですか？
まさに更年期真っ只中！ホルモンバランス乱れまくりです😅ワークショップ当日は参加できないですが、楽しみにしています😊
こんにちは👋😃見えてまーす😍
こんばんは！初めてコメントしまーす
見えています😊
最近UA-camアップがなく心配しました、お元気で良かったです。
(^o^)は～い繋がっています👏今晩は🌈
みとてますよきこえてますよ❤
申し込みました
こんばんは😊
聞こえてます。
見えてまーす
更年期について、誰かが参考になれば思い書き残します40代半です。30代から頻発月経、月経過多で仕事続けられませんでしためまいと貧血がひどかったです 失神みたいな眠気(貧血だから)主治医(内科)で漢方ツムラのカミショウサンで、のぼせめまいほてり解消鉄材で解消方向にむかっています病院で処方される鉄材はサプリよりいいよと薬剤師さんが言ってました婦人科で処方されるホルモン治療は、気分の落ち込みがひどい(布団からでられない)のぼせ汗がすごい人にはいいと思うけど リスクを考えると僕はおススメしない、そうですその人の体質と病院の先生が合えばいいですね
６３歳、ラッキーなことに更年期は何気なく過ぎていったようです。主人を見てて思いましたが男の更年期のほうがタチが悪いと思いますよ！
そのセーター黒もってます😅
あ〜クッション
聞こえてますよ
見えてますよ
おめでとうございました😍
RIKACOちゃんは十六歳わたくしは十五歳からのお付き合いです、お友達になりたいです。
いつも楽しくUA-cam拝見しております。40代半ば、なんだか最近体調が悪く、気分も落ち込み気味で、、このライブ配信を見て、RIKACOさんも更年期に悩んで治療していたの〜となんだか親近感と、そして色んな言葉に励まされました。
周りの友達や昔の自分と比べて、自分の事を責めていましたが、RIKACOさんの「今の自分を楽しまなければ」という言葉に本当に元気を頂きました。
更年期をテーマにして配信する芸能人はいないので有難いです。私達世代のリアルを、こうして配信してくださりありがとうございます😊
これからも配信楽しみにしております😊
毎回RIKACOさんに元気をもらってます✨
有り難うございます✨
りかこさん こんばんは😊 生配信見れなかった😢 アーカイブでしっかり拝見しました。みなさん様々な悩みやご事情ありますよね。私もりかこさんのUA-camで沢山学び考え方変わりました。ありがとね。まずは今自分に何が出来るかを考えて 今年はしなやかな身体作り 美髪を目指して日々楽しく前向きに過ごそうと思います。今の年齢しか出来ない事あると思います。しっかり楽しみたいですね❤
りーちゃん、お友達もいっぱいいて、お仕事も順調で、お子さんもりっぱになっている、元気いっぱいにみえるりーちゃんも孤独を感じることがあるのを知ってびっくり。
私は子供達が巣立ち、主人もまだ現役で働いてくれて幸せなはずなのに、孤独で涙がとまらなくなるときがあるの。ワークショップ申し込みしたからね。
楽しみにしてます❤
RIKACOさんいつも、相手の、見ている方の事に寄り添ってくれて配信されていて、すごく好きです。56歳ですが、色々いままで、運動で筋肉をつけたり、今現在は、ホットヨガで身体をととのえています。身体がらくになると、気分もあがって、何かしようかな、とか、色々何かをやる気になってきますよね、あたたかい飲み物、白湯をよくのみます。しんどくなった時はやはり血液がドロッとしているのかな、と、白湯を多めにとってみたりなんかして、あとは、地域でボランティアで人のために動いてみたり、あと植物とふれあったりしています。それにやはり色々な事に感謝して生きています。色々やって更年期乗り越えている最中ですよ、笑
あとどれくらい生きれるかなぁと思ったら、有意義に楽しく人のために生きなきゃもったいないよね、笑
それが自分の為になるからね、笑
今の人は良いですね
私が更年期の頃は誰も教えてくれず、本を何度も読みました。
りかこさんが、お世話になってる婦人科の先生の本です。
本当に何度も読みました
お世話になりました。😊
RIKACOさんとても自信が持てる良い話をありがとうございます😭涙が溢れてます❣️
リカコさんのお話しは愛を感じるから聞いていて心地よく、もっと聞きたくなります！いつも配信ありがとうございます❤
RIKACOさん、いつもありがとうございます❤︎
40代半ばになり更年期が気になりだしてUA-camに出会えて、まず老いをポジティブに捉えられるようになって、自分が取り入れられるものから始めてみたら体調が良い感じがしています。毎日がHappy に過ごせるようになってきています🍀おひとりさまで父の介護8年目になりました。(クラリセージ&ゼラニウムのアロマ、たんぽぽ根のハーブティー、MCTオイル、ドライフルーツetc)
最近、1番気になっているのはフェムテックと骨盤底筋です！！(子宮筋腫&子宮腺筋症持ちで内服中です。トイレが近いですし、抜け毛も増えてきました。。)
ワークショップ参加したかったのですが…今回は家庭の事情と自己都合で難しそうです😭ゴメンなさい…
また、いつの日かビューティーレッスン参加させてくださいね😊教えて欲しいこと、知りたいことたくさんです。自分を愛する、自分に合う努力できる範囲で続けて行きたいです✊1人で泣かないでくださいね🫶でも、気持ち少し分かるような気がします・・
香坂みゆきさんとのコラボも楽しみにしています🎂
RIKACOさん、ノアちゃん、グリちゃん大好き🥰🥰🥰💕💕💕
私も更年期に凄くつらい思いしました！今は少しましになった56才です
是非参加したいです
RIKACOさん今晩は！
久々の生配信、とても嬉しかったです。そしてワークショップ参加したかったのですが都合が悪く参加できなくて残念です。今回のテーマは同じ悩みを持つ方達とお話しできる唯一の時間だけに、また是非同じテーマでワークショップ開催していただけたら有り難いです。勝手を言いますがすみません。
こんばんは🌆
若い頃からリカコさんの事は知っていましたが
歳を重ね自然体になりましたね！
50人なった時から更年期でした、めちゃめちゃイライラしたり怒りぽくなったり大変でした、今63才振り返るとどう対処したのか、クスリ飲んだり友達、親近者に愚痴ってみたり、主人には更年期と宣言して乗り越えました。思い起こせば、誰かに聞いてもらうこと共鳴してもらえてることって大事だと思います。何か趣味をやって発散したり集中する時間を増やしました。よくも悪くもカラオケ好きと躰動かす事が好きだったので休みの時は没頭していました。美容でも、毎朝軽いパックをしたり、オイルを足して肌荒れを乗り切り楽しみながら日々過ごす事にしましたよ！ヘアースタイルは固定概念的を捨てショートヘアにしてカラーで遊び心を取り入れ変身🤩今はショートヘアに慣れまた楽しく過ごしていますよ👩何だか更年期から10年以上たった今、振り返ると余り更年期は悩む事は無いですよ！私以上に心身に辛い更年期障害を抱えて居る人は居ると思いますがやはりリカコさんの言われるように前向きに日々過ごす事が大切だと思います！🙋
更年期について興味があります。
経験者の話しや、どうやって乗り越えていけばいいのかアドバイスが聞けることが助かります。
リカコさん大好きです。
ポジティブに生きる、この言葉を発するだけでもいいですね(^^)色んな波があるとして、その波に上手く乗れたらいいのかもしれないです。オープン、これもいい( ﾟーﾟ)
RIKACOさん大好き💓♥️❤️
あんなにステキ✨な友達❰池畑慎之介、結城アンナ、とか❱いるのに～孤独なんですか？
まさに更年期真っ只中！
ホルモンバランス乱れまくりです😅
ワークショップ当日は参加できないですが、楽しみにしています😊
こんにちは👋😃
見えてまーす😍
こんばんは！初めてコメントしまーす
見えています😊
最近UA-camアップがなく心配しました、お元気で良かったです。
(^o^)
は～い
繋がっています👏
今晩は🌈
みとてますよ
きこえてますよ❤
申し込みました
こんばんは😊
聞こえてます。
見えてまーす
更年期について、誰かが参考になれば思い書き残します
40代半です。30代から頻発月経、月経過多で仕事続けられませんでした
めまいと貧血がひどかったです 失神みたいな眠気(貧血だから)
主治医(内科)で漢方ツムラのカミショウサンで、のぼせめまいほてり解消
鉄材で解消方向にむかっています
病院で処方される鉄材はサプリよりいいよと薬剤師さんが言ってました
婦人科で処方されるホルモン治療は、気分の落ち込みがひどい(布団からでられない)
のぼせ汗がすごい人にはいいと思うけど リスクを考えると僕はおススメしない、そうです
その人の体質と病院の先生が合えばいいですね
６３歳、ラッキーなことに更年期は何気なく過ぎていったようです。
主人を見てて思いましたが男の更年期のほうがタチが悪いと思いますよ！
そのセーター黒もってます😅
あ〜クッション
聞こえてますよ
見えてますよ
おめでとうございました😍
RIKACOちゃんは十六歳わたくしは十五歳からのお付き合いです、お友達になりたいです。