Aktivoi juoksulihaksiasi - 5 koordinaatioliikettä!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 вер 2024
  • Juoksijan numerossa 4/2024 tutustumme juoksulihaksia aktivoiviin koordinaatioliikkeisiin. www.juoksija.fi

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!5:12Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!
Anna-Stiina Erkkilän 10 vinkkiä tunkkaukseen!Juoksija
Переглядів 1,9 тис.
Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoito3:21Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoito
Jalkavaivojen ehkäisy ja omahoitoJuoksija
Переглядів 845
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalle3:07Hypyt ja loikat – 10 liikettä juoksijalle
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalleJuoksija
Переглядів 637
skibidi toilet 77 (part 2)03:16skibidi toilet 77 (part 2)
skibidi toilet 77 (part 2)DaFuq!?Boom!
Переглядів 18 млн
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,00031:48Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000MrBeast
Переглядів 71 млн
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?00:14Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?Денис Кукояка
Переглядів 3,3 млн
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts00:17Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shortsСуспільне Львів
Переглядів 193 тис.
The Best Of The Internet (2022)19:06The Best Of The Internet (2022)
The Best Of The Internet (2022)Daily Dose Of Internet
Переглядів 46 млн
Selkälihasliike3:29Selkälihasliike
SelkälihasliikeLapin Seniorikuntoutus
Переглядів 469
Juoksuopiston helpot tekniikkavinkit ja oman tekniikan kuvaaminen6:21Juoksuopiston helpot tekniikkavinkit ja oman tekniikan kuvaaminen
Juoksuopiston helpot tekniikkavinkit ja oman tekniikan kuvaaminenJuoksuopisto
Переглядів 6 тис.
Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!2:01Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!
Tärkeä takareisi - 5 vahvistavaa liikettä!Juoksija
Переглядів 560
Mitä on eksentrinen harjoittelu?1:28Mitä on eksentrinen harjoittelu?
Mitä on eksentrinen harjoittelu?Juoksija
Переглядів 502
My First Marathon: Saucony Helsinki City Marathon 2024 | Race Day Vlog3:19My First Marathon: Saucony Helsinki City Marathon 2024 | Race Day Vlog
My First Marathon: Saucony Helsinki City Marathon 2024 | Race Day VlogMika
Переглядів 197
Juoksijan pitkä lenkki (aka pitkis)9:52Juoksijan pitkä lenkki (aka pitkis)
Juoksijan pitkä lenkki (aka pitkis)Ville Siukkola
Переглядів 13 тис.
Voimaa ja vauhtia peruskuntoharjoitteluun - opettele sauvarinnetekniikat!2:51Voimaa ja vauhtia peruskuntoharjoitteluun – opettele sauvarinnetekniikat!
Voimaa ja vauhtia peruskuntoharjoitteluun - opettele sauvarinnetekniikat!Juoksija
Переглядів 1 тис.
Juoksutekniikan ABC5:01Juoksutekniikan ABC
Juoksutekniikan ABCFit-lehti
Переглядів 35 тис.
Пришёл к другу на ночёвку 😂01:00Пришёл к другу на ночёвку 😂
Пришёл к другу на ночёвку 😂Cadrol&Fatich
Переглядів 2,8 млн
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts00:17Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shortsСуспільне Львів
Переглядів 193 тис.
ЖАН БЕЛЕНЮК та PARFENIUK в СРАЧІ #2758:02ЖАН БЕЛЕНЮК та PARFENIUK в СРАЧІ #27
ЖАН БЕЛЕНЮК та PARFENIUK в СРАЧІ #27ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 382 тис.
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно17:42Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дноBIHUS Info
Переглядів 411 тис.
Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с Ахметовым1:24:50Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с Ахметовым
Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с АхметовымВ гостях у Гордона
Переглядів 1,5 млн
说好的半夜不睡觉，敲门这操作太意外了！#cute #baby #funny #comedy00:48说好的半夜不睡觉，敲门这操作太意外了！#cute #baby #funny #comedy
说好的半夜不睡觉，敲门这操作太意外了！#cute #baby #funny #comedyHI! 小兜兜
Переглядів 8 млн
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡00:48В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡Connoisseur BLIND420
Переглядів 5 млн
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА1:33:33Хто зверху? 2024 – Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРАХто зверху?
Переглядів 388 тис.