Šaunuolis! Tikras monstras. Gal greitu metu įkelsi ką valgai per dieną, kai augini tokią jėgą. O aš like, subscribe tavo kanalą. Varyk taip ir toliau ir niekada nepasiduok!!!!!💪💪💪💪💪
Ačiū Tau, labai malonu gauti tokį palaikymą! Nebuvau suplanavęs tokio video filmuoti, bet pasižymiu į užrašinę ir manau keletos epizodų bėgyje kažką tokio galėsiu sukonstruoti 🫡
Išdrįsti nelabai čia buvo ką, sunkiausia dalis, buvo prisiruošti 😄 Šiaip nesitikėjau, kad bus toks stiprus atgalinis ryšys iš žiūrinčiųjų, be galo malonus jausmas. Ačiū Tau, ir važiuojam toliau! 🫡
Klausimas iškart? Kodėl darant pratimą ,,kėdutė" blyną dedi praktiškai ant kelėnų, kur joks raumuo nedirba. Dėl pozicijos stabilumo ir ilgesnio išsilaikymo keturgalvių apkrovai? Ar čia pradžiai šitaip ir paskui blyną arčiau pilvo preso didinant apkrovą?
Ačiū už klausimą, tai iškarto pateikiu ir atsakymą. Svoris yra dedamas per vidurį šlaunikaulio, nededu jo nei ant kelienių nei prie pilvo. Patį pratimą darau dėl asmeninių priežaščių
@ na kaip bebūtų esi šaunuolis. Kaip turinys žiūrovams, gan paprastas, bet kadangi darai dėl savęs, tai super. Pradžią padarei, palaikymas atsiras su laiku 😉 išties linkiu į tą kategoriją pasikelti, kai visa Lietuva didžiuosis, kai grįši su medaliu 😉💪
Dėkoju! Čia tik bloko pradžia, labai lengvi svoriai, sekančiose savaitėse bus gerokai daugiau 🫡 Su spėjimu truputį pro šoną. Tą dieną kaip dariau pritūpimus, rytinis svoris buvo 83,2kg ✌️
Treniruotė atrodo super, orientuota į jėga, sveikinimai pradėjus youtubuinti, lauksim kito video 💪🔥📈
Ačiū Tau!
Šaunuolis! Tikras monstras. Gal greitu metu įkelsi ką valgai per dieną, kai augini tokią jėgą. O aš like, subscribe tavo kanalą. Varyk taip ir toliau ir niekada nepasiduok!!!!!💪💪💪💪💪
Ačiū Tau, labai malonu gauti tokį palaikymą! Nebuvau suplanavęs tokio video filmuoti, bet pasižymiu į užrašinę ir manau keletos epizodų bėgyje kažką tokio galėsiu sukonstruoti 🫡
Faina, kad išdrįsai įkelti ir pradėti filmuoti video. Sprogstamos jėgos šitame video tikrai netrūksta :D Bus smalsu pažiūrėti kaip stiprėji. Varai!
Išdrįsti nelabai čia buvo ką, sunkiausia dalis, buvo prisiruošti 😄 Šiaip nesitikėjau, kad bus toks stiprus atgalinis ryšys iš žiūrinčiųjų, be galo malonus jausmas. Ačiū Tau, ir važiuojam toliau! 🫡
Kuri, judi priekin, palaikau 💯🤝🚀
Dėkoju, bičiuli! 🫡
Šaunuolis! Judi 💪🏻🔥
Dėkoju, Rokai! ✌️
Smagiai susižiūrėjo, laukiam tolimesnių ✌️
Ačiū, Nojau! 🫡
bro is not sam sulek!
@@schponas Yes, bro! I'm natural, science based and powerlifter. I'm just simply better 🫡
Malačius :)
Ačiū Tau!
Gražu žiūrėt, laukiu naujų video 🫡
Malonu! Bus 🫡
Sveikinu pradėjus naują veiklą brolau!!!
Kadangi esi mano įkvėpimas, negaliu per daug atsilikt nuo Tavęs, brolau!
Paprastas, bet įdomus video.
Malonu, kad patiko!
Klausimas iškart? Kodėl darant pratimą ,,kėdutė" blyną dedi praktiškai ant kelėnų, kur joks raumuo nedirba. Dėl pozicijos stabilumo ir ilgesnio išsilaikymo keturgalvių apkrovai? Ar čia pradžiai šitaip ir paskui blyną arčiau pilvo preso didinant apkrovą?
Ačiū už klausimą, tai iškarto pateikiu ir atsakymą. Svoris yra dedamas per vidurį šlaunikaulio, nededu jo nei ant kelienių nei prie pilvo. Patį pratimą darau dėl asmeninių priežaščių
@ na kaip bebūtų esi šaunuolis. Kaip turinys žiūrovams, gan paprastas, bet kadangi darai dėl savęs, tai super. Pradžią padarei, palaikymas atsiras su laiku 😉 išties linkiu į tą kategoriją pasikelti, kai visa Lietuva didžiuosis, kai grįši su medaliu 😉💪
Pritūpimai su 160kg ant savęs - žvėris 💪 žiūrint video sunku įvertinti ūgį, bet atrodai gan liesas. Spėju sveri tarp 90-110 kg
Dėkoju! Čia tik bloko pradžia, labai lengvi svoriai, sekančiose savaitėse bus gerokai daugiau 🫡 Su spėjimu truputį pro šoną. Tą dieną kaip dariau pritūpimus, rytinis svoris buvo 83,2kg ✌️
@@lukasslavinskas41 😯 pagarba, toli eisi, saugok save ir nepersitemk svarbiausia
maziau badykis
Mldc sekmes.
Dėkingas!
Didelis
Optinė apgaulė 😄 Dėkoju!👊
Šaunuolis…
Dėkoju ✌️