اكتشفي أبعاد جديدة من نفسك من خلال التأمل | مع نصائح بسيطة حتى تبدأي
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2024
- ⭕ انضمي لمجموعتي من نساء ملهمات حيث نتعمق في حِكَم الطاقة الأنثوية وكيفية تجسيدها في حياتنا اليومية ⭕
www.madihabee....
🌟 أهلا فيكي على قناتي للمرأة المستيقظة في العالم العربي- أنا مديحة بي، مدربة ورائدة أعمال روحانية وأنا هنا لمساعدة اخواتي النساء العربيات أن تتذكر قوتها وجمالها وحرّيتها... من خلال العودة إلى جوهرها الأنثوي الأصيل.
وهذه القناة مخصصة لكل امرأة "مستيقظة" في الوطن العربي
لكل امرأة تقوم بالعمل الداخلي
لكل امرأة تعرف أن الروحانية ليست مجرد شيء تفعله على الجانب
لكل امرأة ملتزمة بتفعيل إمكانياتها الكاملة، وخلق حياة أحلامها بجميع جوانبها.
انت المرأة المستيقظة. مرحبًا بك في بيتك
💫 تواصلي معي على صفحاتي 💫
madihabeecoaching
Facebook.com/madihabeecoaching
#awakenedwoman #consciousness #تطويرـالذات
تامل بعد صلاة الفجر عمييييقجدا مع ترديد لفظ الجلالة الله
التأمل بالبداية كان تركيزي على مجرى النفس وصمت الأفكار الي براسي وكنت انام بسرعة مع التدريب صرت اركز اكثر على نوعية الأفكار وحديثي الداخلي واحاول اخلق مساحة للحب بعبارات لطيفة اقولهالنفسي تعزز شعور الأمان،الشور البارد ورائحه العطر واللبس الفضفاض مع ميوزيك هادي تعمق شعور الأسترخاء والحديقة افضل مكان اتأمل فيه.
رجاءا مديحة، الموسيقى عالية، يا ريت تكون اخفض شوي❤❤❤
Yes please 🙏
ياريت
Yes please
اديش وجك مريحه الله يسعد قلبك
انا مع التأمل صرت اسمح لروحي
وصرت اشتاق لهدوء التامل واتصالي مع روحي لمى اقطع فتره صوت جواتي يقلي اختفي واتصلي ❤شكرا الك يامبدعه
اصلا الفيديو كأنه تأمل ❤
جميل التذكرة بالتأمل التأمل بالنسبة لي أترجمه للصمت الصمت يخلق مساحة للمراقبة فأول شيء بعمله بحاول اسمع الصمت اشعر بهذه المساحة من الصمت والهدوء حتى لو مكان مش هادئ. وصمتي هو خلوة مع الله فأبداه بلبيك اللهم لبيك واسكت تشعر بكل المباني المزيفة من حولك تتهاوى وتقترب من نفسك الحقيقية ومن الله
بحس إني بحب التامل لانوا بيرفع طاقه الانوثه جوايا وبيساعدني اكون مع نفسي اكتر❤❤
أكتر وقت بحبو للتأمل هو الغروب.. بحس إنو متل ما الشمس عم تروح وتاخد معها الضوضاء تبع النهار، نفس الشي بكون عم حسو بهالوقت إنو الضوضاء يلي جواتي عم تغيب مع الغروب، ويصفى جواتي هدوء المسا.. هيدا الهدوء يلي بخليني غوص بأعماق ذاتي واستئبل الإلهامات ببساطة، وبعدا بتفتح نفسي على الكتابة وبكتب إشيا روحانية بتاخد معي وقت لافهمها .. لان هالجمل إجت من المصدر وروحي فهمتها بس عقلي الأرضي بياخد وقتو ببعض الأحيان ليترجم العمق الروحي يلي بتعبر عنو هالجمل🤍
كنت اول احب أخت موسيقي واتامل ..مؤخراً بقيت احس أني م عاوزها ولا شي ، الأشياء ال تساعدني اول أشي أعطي جسدي احتياجه من ماء وطعام ودخول تواليت ، تاني أكون لابسه شي كتييير مريح ، تنظيف للمكان وبخور احبه ، من وقت للتأني تهويه المكان وأسمح للشمس تدخل شوي ، كمان بقفل تلفوني وكل شي ممكن يشتتني ، وممكن اسوي شويه تمارين يوجا عشان جسدي يقعد فتره اطول وتعب اقل ، استمتع بالتأمل وكل مره بكتشف أشياء تساعدني اكتر إني اتأمل وأتعمق واكتشف ❤ ممتنه للفيديو الجميل وربي يبارك ف وجودك وعطائك عزيزتي مديحه ❤
أكثر شيء يساعدني بالتأمل
إستشعار النور الإلهي بداخلي
الإتصال بوعي الملائكة
هنا أشعر بعمق رهيب من التطهير
أشعر بولادة من جديد
الوسمحت ممكن توضح اكثر شلون ابدأ بتامل جزاك الله خيرا
بليز ممكن تعملي تأمل مخصوص للاطفال من عمر عشر سنوات و مافوق
وشكرا من القلب للمعلومات القيمة ولكل مجهودك♥️♥️♥️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
صوت الموسيقى مرتفع جدا رجاء الانتباه في الفيديو القادم
اكتر شي بيساعدني انه تاملي يكون تمام انه اكون مركزة و مسترخية و حاسة بامان وسلام و راحة و قبل غروب الشمس
حياتي بالتأمل غير اكون اهدأ تقاعلي مع الاحداث اهدأ كل شي يكون بطئ واحس اني داخل نفسي ✨
التركيز على التنفس يساعد كتير واسمح للافكار تعدي اراقبها بدون مااتفاعل معاها ، التأمل قبل النوم اسهل بالنسبالي 👌🏼
❤
نعم التأمل
هيا عبادة التفكير فى خلق الله.صوت خرير الماء يساعدني❤
أتأمل بعد صلاة الفجر ، وبآخر النهار لما أحس انو اكتافي ثقيلة بحب اسمع صوت البحر واغوص بالأعمااااق 💙💚✨
خلي ايهاب يعملنا فيديو جديد عن التأمل❤
يا الله اديشك مريحة وصوتك مريح وشكلك مريح وبرتاح لما بشوفك وبسمع كلامك 🥺❤️
اخر تأمل عملتو، تأمل ايهاب للاستقبال. عملتو 14 يوم و عنجد غيرلي حياتي تغيير جذري و غيرلي من شخصيتي و نفسيتي.. بالعادة كنت اعمل تأمل لمدة سنة و الي هو : بنضف الافكار و بعدين بتأمل بالفراغ و بخلق فراغ جوا عقلي و بنسى حالي و الكون و كل شي.
بعدين صار التأمل جزء من حياتي يعني بقدر اتأمل و انا مفتحة عيوني و انا عم اشتغل و و و.. و هاد التأمل اتعلمتو من اوشو
لما شغل شمعة بسمع موسيقى و بسافر لعالم تاني ، هاد بعتبرو تأمل و لما بغني..
و احياناً بحس في تأملات معينة انا بحاجتها حسب المزاج. و احياناً بجرب تأملات جديدة من اليوتيوب. تأملات شاكرات و هيك قصص و رحلتي مع التأمل لا نهائية و غير محدودة . احياناً بكون تأملي بالحزن الي انا في و بكون عم راقب وين ياخدني و هكذا.........
كتير حبيت الأفكار الموجودة بهذا الفيديو. و قدرت ركز رغم الصوت العالي للموسيقى من كتر ماشدتني 🤍 كم جميل أن توجهي وعيك على الأمور التي تخدمكي أكثر و التي تحتاجينها و أهم شيء، الأمور التي تقربك من ذاتك و تصلك بحقيقتك و بالكون من حولك. أنا، وأنا بحاول أنتظم في صلاتي و أفهم معناها أكثر توصلت لكل هذا تلقائيا. كنت من قبل أتأمل و أتصل بطرق عديدة لكن الصلاة و بعد سنوات أصبحت تحقق لي كل هذا. الحركات الصحيحة مهمة، التوقيت مهم، و النية مهمة و فهم معاني الكلمات التي ترددها و كل مايتعلق بالصلاة، كلها أوصلتني لهذه النتيجة و أصبح موعد الصلاة موعد الإقلاع لعالم جميل و السجادة باب ولوج كل عالم خفي داخلي أو حولي.
I needed over 5 years to be able to meditate. It started with focusing on breath counting then I develop a vision of me in an open space and whirling ans keep whirling. This technique helped me alot to switch off and go within me, complete silence.
Thx bee for this sweet video
احياناا بحس بركز بالتامل لما ردد كلمات معينة متل الله
الوقت اللي أهرب فيه من الضجيج وافرح بالتواصل مع الله والعالم الهاديء امتع وقت في يومي .
اكثر شي بيساعدني احساسي بالشكر والسعادة
والشئ اليبيضعفني بنام فجأه
طبعاً شكرا كثيرا لك مديحة ❤ أكثر شي يساعدني بالتأمل التنفس العميق. وأحب اتأمل في الليل
جميل الموضوع حبيبتي مديحة بس صوت الموسيقي بيشتت شوية ع صوتك
اول ما كنت اسمع واشوف الناس اللي بتحكي بالتتنمية البشرية زي ايهاب ومديحة العسولين 😍🥰❤❤كنت افكر انه.. اه اشي كيوت ياااي.. حب حالك وحط الحدود وكون شخصية حلو وزي هيك
بس لما تعمقت اكتر وضليت اسمع واشوف وافهم حسيت انه لا وااااو الاشي اعمق واكبر من هيككك!! الاشي عالم تاني وابعاد غير عن التوقعات الارضية والبرمجات ..
زمان لما كنت اسمع ايهاب مرات بقول شغلات.. اقول اها حلو كلامه بس ما افهمه كله.. اقول في اشي بحاول يوصلني بس انا مش قادرة اعمله استيعاب كامل
الموضوع عميق كتيييرررر مش انه اه والله حب حالك وارفع ضهرك ويلاا... لااا هاد اشي مش بس سطحي واسطح من السطحي
😂😂😂
صرت بعالمي الخاص😍.. صرت اهدى من اول صرت اقدر استوعب واحب الناس زي ما هي مش يعني ما بحط حدود. او بضل معهم طول الوقت لا .. بالعكس صار عندي حدود واحترام لحالي اكتر واحساس بالمسؤولية اكتر بالف مرة...
صرت احس الشغلات هاي: الثقة واحترام وحب الذات بيجي مع الرحلة وبتلقائية ازا كنت مركزة وبسمع افكاري وبفلترها.. لما كان ايهاب يقول انه في شغلات احنا منعملها والنتيجة بكون الاشياء اللي حكيتهم مش يكون هو الهدف والغاية...
هدول بيجوا بالطريق... كنت اقول معقول هيك عنجد واتاكدت بنفسي انه فعلا هيك
ياا سلااام على السلااااام
🥰😍😍😍
والسلام عليكم❤❤❤❤❤
طيب كيف سويتي حتى تعمقتي اش الطريقه بليز
@@norakimtete8154 ما في طريقة معينة.. الموضوع ببدا لما تحس بالمسؤولية وتطلع من دور الضحية وتصحى لنفسك.. بعدها رح تصير تدور على الاشياء لحالك وازا كنت صادق وعنجد بدك تفوت وتعرف بتتيسر لحالها وبصير يطلعلك فيديدوهات تساعدك بالموضوع وحدا يقول كلمة من هون تصفن فيها وتشوفها قديش مدمرة زي:" والله الواحد روحه مفرفطة" او "انا دايما حظي هيك زي الزفت" ووو ..
❤❤❤
@@norakimtete8154 ❤️
@@norakimtete8154 تابعي قناة ايهاب الفيديوهات القديمة لانه ايهاب كان ينزل بالتدريج ونزلي تطبيق نفس كتييرر ساعدوني ❤️🕊️
One of the best things to do while meditating is to not judge yourself and to trust the process ❤
Madiha why i sleep dering meditation?
مديحة لما أنام وأغفو خلال التأمل؟
الفكرة ما عم بقدر روح اعمق لداخلي يمكن خوف رح جرب اهدا و غوص بالعمق ❤
لما اكون بالطبيعة بتأمل اعمق واكثر واسهل
بحس ضوء القمر...بساعدني اكتر اتعمق في التامل
التامل ساعدتني ادخل إلى داخلي و افهم شغلات عن نفسي اكثر و من خلال هالشيء ساعدني أتعامل مع نفسي ومع الآخرين ، و أعطاني هدوء و كمان ساعدني انظف كل الأشياء السلبية و احولها إلى إيجابية
التأمل بالتركيز على التنفس و ضخ نور اكثر عن طريق الزفير في كل اعضاء الجسد ، لتفعيل الجسد الكريستالي ، بصراحة تجربة كثيير حلوة و تأخذك لعمق النووور لبداخلك 💕💫
صار لي فترة اعمل تأملات ولكن اغلبها تأملات تشافي وتحرر، بصراحة حاسة نفسي اغوص اكثر في مجال التأمل.. الفيديو كثيرر الهمني شكرا مديحة 💛💛💛
بليز مديحة من فضلك لا تحطي موسيقى خلفية في الفيديوات لانو صوت أعلى من صوتك و شوي مزعج.
الليل و هدوءه يساعدني جدااا للاتصال
غالبا أسوي صمت وسكون أول مابصحى وبسوي تأمل قبل النوم بكم ساعة الأشياء اللي ساعدتني أكون أكثر هدوء خلال التأمل أنه أخذ شاور و إضاءة خفيفة زيوت عطرية ملابس مريحة وأنه مابكون شبعانه وقت بعمل تأمل
الموسيقى عالية ست مديحة ماقدرت كمل الفيديو
I used to repeat Tantra, then I changed it to the Most Beautiful Names of God. I repeated it as long as I took a very deep breath. This helped me very much with my concentration during my day, so much so that I began to feel the energy of the Names during the week. How will it be?
اول مشاهدة على اليوتيوب 😊
مديحة بشرتك تجنن✨🤍🤍🤍
مديحة انتي كنتي السبب لهداية ربنا الي❤
التركيز على النفس زفير شهيق والاحساس بالجسد او تحكي ماننترا جواتك مثل اوم او استغفر الله او الحمدلله
التأمل جزء من طقوسي الصباحية، اصحى الصباح واكتب واعبر واطلع كل الافكار في الكتابه، اعمل يوغا وتأمل وبعدها اقدر اعيش اليوووم واستقبل الطاقه
أهلا منورة مليحة انا من سنوات بدات التأمل مع الدكتور ايهاب بعد مور السنوات صار جسمي يطلب التأمل أحب الصباح او قبل النوم ......تعلمت من التأمل الاتصال داتي بروحي بالخالق
الموسيقى هالمرة عالية ❤
حبيت كتير الطريقة ولا احد فات وشرحنا جوا التامل الكل بيشرح ويتوقف عند التامل نفسه❤
شكرا كتير فيديو رائع
بعد ما أخلص الصلاة أعمل تأمل بحس أنني أستطيع التناغم بسرعة ❤
التأمل ساعدني احس بالتمكين و اني قادره أدير عواطفي اكثر ، اكثر وقت يناسبني هو بالليل
الموسيقى غطت على صوتك للأسف
بكل حال انا ممتنة لك ❤
أحبك مديحه ارتاح بس اشوفك واسمعك 🩵🙏🏻
بحب اتأمل مع موسيقى ومع الشخص اللي بحبو بحس في حدا عم يشاركني شو بحب وبحاول اتخيل شو بدي يصير بحياتي
حاليا وقتي في التامل من 15-5 دقيقة بحس انه مهم في حياتي بخلي عقلي صافي i like it
ممكن اشغل شمعه وبخور وموشيقى صوت البحر آخر الليل او قبل طلوع الشمس احلا وقت ❤😊🎉
الكتابه تساعد في التأمل عندي وكذلك تساؤلات ومحاولة الفهم تفيدني في التأمل الآيات القرآنية تفيدني بالتأمل وأنه العقل لحد الان ماوصل للفهم الكامل الها والها جوانب كثيره
ببدأ رحلتي في التأمل اليوم
بأول النهار كتير حلو بيخلي الحدا اكتر هدوء واتزان وان كان بالليل بيكون بفرغ توتر النهار، الشي اللي بساعد ع التأمل الهدوء في المكان او كون لحالي بس صعب لاقي وقت كون لحالي يومي. 😅♥️
انا مو بس استمتع بكلامك العميق انا استمتع بجمالك وطاقتك الهادية🤍
الامتنان يساعدني جدًا اركز واتخيل كيف بدي حياتي تكون اليوم او الفترة الجاية❤
الاتصال العاطفي بالاشياء ، اتصال حسي شعوري
اني من يومين بلشت اعمل تأمل استكشافي لذاتي من الداخل واجلس في الحديقة مع طاقة الطبيعية تراب هواء شمس ماء عُشب بدأت اشعر بطاقتي بعدة اماكن من جسدي عملت مدة ساعة ودا ازيد الوقت مع التدريب على التنفس بهدوء وتركيز واكثر شيء يساعدني على التركيز لما ابعد كل الماديات عني واولها التلفون. اول مرة اجرب التأمل رهيييييييييييييب 🧘♀️
اكثر شي يساعدنى هو توقيف الافكار
شكرا على مشاركتك لتجربتك الانسانية♥️ اخدت امسية تامل مع الاستاذ صلاح مكي و كتير ساعدتني افهم التأمل و أتعمق فيه. فصرت أجمع بين تقنيات التأملات الخميائية للدكتور ايهاب و الاستاذ صلاح و بحس الطاقات اكثر. بنصحك بالامسية ♥️
First through salah 5 times, I disconnect to make connection 😇and I do meditation with boho beautiful. I'm in love with her music and her sound, it's like a magic. Anyway in 🇦🇺 Australia,it's very easy to contact nature and meditate 🧘🏼♀️. Thanks love for sharing your thoughts with us. 😇😇😇😇
الاسترخاء يدخل في التامل بصورة عميقة تعلمتها من دكتور ايهاب
حليانة كتيرررر ع الربيع❤
مديحة هالفيديو رهيب
عميق جدا وبسيط جدا ❤❤❤❤
ممتنة لكي كثيرا ❤
حتا أنا بحب أعمل تأمل الصبح 😊
بحب اتأمل الصبح بكون في رواق المدينة بتكون بعدا هادئة وبكون عقلي رايق و فايق مرتاح وبحب اتأمل المساء كمان لما كل شي بالمدينة يهدأ بس المساء بكون في مجهود اكبر لارجع اهدأ بس بحس هيك رح اقدر بعد التأمل المساء روق عالنوم بهدوء أكبر، حبيت شو ذكرتي عن الجسد النوراني دايما بشوف هالجسد وال wispers تبع هالجسد ( همسات الجسد النوراني بساعدني عالتأمل) و حلو وكتير بس ركز على عمساتو هيك عندو نغمات خاصة ✨شكرا مديحة لمشاركتك هالفيديو عميق وبسيط بنفس الوقت ✨ peace and love to you ❤ thank you ✨
الموسيقى كتير عالية ، مش عارفة اركز خالص ف الفيديو
رتم الموسبقى سريع غير مناسب مع موضوع الفيديو
كتير طالعة حلوة، 😍جمالك وكياتك
شعور الخوف هو اللي ما يخليني اتعمق بالتامل
the music is too loud..
hope u turn it down next time. 🙏🏻🤍
انا معلمة روضة كمان.. كيف ممكن نعلم الاطفال التأمل بلخظة من اليوم الدراسي 😍
احبج احب وجهج الطيف احب طريقة تفكيرك ❤❤
شكرا مديحة❤❤❤
صوت الموسيقى عالى جدا فى اخر ٢ فيديو الاسبوعين الماضى ، لدرجة مش عارفة اركز
شكراً لعطائكم ❤
يسعد صباحك بالخير ❤🎉
اني احرك جسمي قبل لا اتأمل رياضه او يوجا ، يساعدني اصفي اكثر عقلي وأهديه لاقدر ادخل في تأمل ولتتحرك الطاقه ايسر داخلي
❤❤❤❤❤❤مديحة أنت رئعة شكرا علي هذا الفيديو ❤❤❤
جمالج ❤
شكرا مديحة حبيبتي ممكن تعملينا فيديو عن روتينك الصباحي واليومي... وبخصوص التامل كثير فتحتي وعي على ان عادي تكون الدقاىق الاولى فيها تشوش لانه يجيني احباط واتوقف ففهمت اني لمااكمل راح اصفى اكثر ❤
اللي بيساعدني موسيقا هادئه
او التأمل بأحد مطاهر الطبيعه
متل التامل بعصافير ع الشجرة او تأمل بمنظر الجبل
او سريان ماء
اللي بيعملي مقاومة بالتأمل التلوث الضجيجي بالبيئة المحيطه بي
شكراً مديحة 🥰
Beautiful Madiha Thank you ❤️
But please the music is so loud and stressfull
كتير انبسطت لما شفتك حاكيي عن الموضوع❤ صرلي كم يوم حابة اتعلم كيف انقل لمرحلة جديدة اطور فعالية التامل بحياتي الحمدلله صرلي فترة منيحة بعمل تامل بس اخر فترة ركزت عليه اكترووصرت اعنل تامل غير مرشد ممكن لمدة ٢٠- ٣٥ دقيقة ومرات اكتر❤❤❤ وكتير بقدر ارجع لجسمي وطاقتي وحالي واشعر بالسكينة بجسمي وهو شعور كتير مرات ننفقدة بعجقة المدينة والحياة كل الحب الك مديحة❤❤
yesss!!! playing music while meditating really helps .
love you❤❤❤❤❤❤
شُكراً من القلب مدوحة، أنا بأعمل تأمل يومياً -تأمل موجه لسادغورو إيشا كريا- وبصراحة قررت من بعد ما شفت مقطعك إني أتامل مع نفسي بس ممكن أحط أصوات طبيعة أو أمواج وكذا، الله يباركك ♥️💕
افضل وقت عندي الفجر او قبل النوم
شكرا جزيلا لك مديحة كلامك لامس قلبي❤
thanks sweet madiha❤❤❤
ممتنة ❤❤❤
اني جنت اريد ادخل ع قناة ايهاب علمود اعرف عن التأمل اكثر انوب انتي ناشرة عنو
بحبك ي مدوحه🥰الفديو اجا ف وقته بجد كنت اعمل التامل من فتره وكنت احس بفرق ب حياتي لكن انا بتكسف اعملو ديما لان اهلي بيضحكو عليه وانا ب اضايق ولو عملتو ببقا عايزه اخلص بسرعه قبل م حد يشوفني ان شاء الله اتشفا نمن الموضوع دا واقدر اعمله لانه كنز حقيقي😍
اول كان التأمل بالنسبه لي مراقبه الافكار وتأملها والان جالسه اسوي سلوك جديد بالتأمل وهو اني اراقب جسدي وكل ما سويتها ادخل في نومه عميقه لي ٣ ايام كل ما اسويها انام اتوقع جسدي عنده الكثير عشان يقوله
انا من زمان حابي يصير التأمل من روتين حياتي بس جو البيت مش مساعد أبدا بعرف يمكن تكون حجة من عقلي بس مابعرف كيف بدي اخلق هي المساحة الخاصة فيني💚
كل مرة عم حبك أكتر مدووح 💓شكرا كتير ..بتذكر مرة قرأت شي لأوشو بمعنى التأمل بيصير اسهل بعد الحركة وفعلا جسمي بيسترخي اكتر وبيهدأ 💓muchas gracias guapa🌊💜🌊💓😻
thank you very much Madiha I like to meditate before sleeping I empty my mind and a good cleansing of my mind to get rid of all the tensions of the day😊