အာနာပါနကမ္မဋ္ဌာန်း ရှုမှတ်ပုံ ( ဖားအောက်တောရဆရာတော်ကြီး )Anapana meditation ( Pa Auk sayadawgyi )

[@sawyuwaddy4328]

ဖါးအောက်ဆရာ​တော်ဘုရားကြီးသည် ... ဘေးရန်ကင်းပါ​စေ… စိတ်ဆင်းရဲကင်းပါစေ… ကိုယ်ဆင်းရဲကင်းပါစေ… ကျန်းကျန်းမာမာချမ်းချမ်းသာသာဖြစ်သာသနာ့ဝန်ကိုခန္ဓဝန်ကိုရွက်ဆောင်နိုင်ပါစေ…သက်တော်ရာကျော်ရှည်ပါစေ… ရို​သေမြတ်နိုးလက်စုံမိုး၍ရှိခိုးပါသည်ဘုရား……🙏🙏🙏……

[@nangkhamkham1967]

🙏🙏🙏

[@kai-rj2cs]

ဆရာတော်ဘုရား ကျန်းမာပါစေ ချမ်းသာပါစေ သက်တော်ရာကျော်ရှည်ပါစေဘုရား
သာဓု သာဓု သာဓု

[@ကိုေမာင္ေအးျမန္မာလူမ်ိဳး]

သာဓုသာဓုသာဓုပါဘုရား
ဆရာတော်ဘုရားကျမ်းမာပါစေဘုရား။။။

[@DawThiThiOo-ss2pr]

ရိုသေစွာ ရှိခိုးဉီးတင်ပူဇော်ပါ၏ အရှင်ဘုရား

[@dawmyintmyintcho2614]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 သာဓု သာဓု သာဓုပါဘုရား ဆရာ​တော်ဘုရား ခန္ဓါဝန်ကိုလွယ်ကူစွာ​ဆောင်ရွက်နိူင်ပါ​စေ

[@WarWarAung-hx4tj]

ရိုသေစွာကန်တော့ပါ၏ဘုရား

[@KyuKyuMar-w2j]

ဆရာတော်ကြီးကျမ္မာစွာဖြင့်သက်တော်ရှည်တော်မူပါစေဘုရား
🙏🙏🙏

[@shelawin8602]

🌼သာဓု 🌼သာဓု 🌼သာဓု........ပါဘုရား🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@utunnaing6417]

သာဓု၃ပါ အရွင္ဘုရား

[@minminhantun6483]

ကျေးဇူးကြီးလှပါတယ် ဘုရား

[@komg7756]

ကျေးဇူး ကြီလှပါတယ် ဘုရား

[@shwesabalwinnoo9640]

သာဓု သာဓု သာဓုပါဘုရား 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ShweThaZin-pr1tc]

သာဓုသာဓုသာဓုပါ ဘုရားးး🙏🙏🙏

[@UTheinSan-y5n]

သက္တာ္ရည္ပါေစဘရာ း

[@jjliana7774]

🙏🙏🙏 ကျေးဇူးကြီးပါပေတယ် ဆရာတော်အရှင်သူမြတ်ကြီးဘုရား။

[@mimi-oi5ip]

သာဓု သာဓု သာဓု ပါ အရှင်ဘုရား....

[@KyarNyo-k4w]

ဘုရားကု.ကုကြည့်ပါ

[@ohnamraye8932]

သာဓုသာဓုသာဓုပါဘုရား🙏🙏🙏

[@tintunaung6276]

သာဓု သာဓု သာဓု

[@UKyawMyint-xu6pq]

ဦးတင်ပါတယ် ဘုရား

[@zawlinn1640]

ဒီနှစ်သင်ကြန်တရားစခန်းဖွင့်မယ့်ရက်သိပါရစေ။

[@kohtet8965]

အရမ်းနားထောင်လို့ ကောင်းပါတယ်

[@UMyintoo-z1l]

သာဓု သာဓု သာဓုပါဘုရား
🪻🙏🌷🙏🥀🙏🌹🙏💐🙏🌺(၁.၇.၂၀၂၄)ပြင်ဦးလွင်/ရ.က.က(၁၇)

[@MyapwintTheingi]

ကျန်းမာပါစေ

[@LianaJj-cp3hh]

ကျေးဇူးကြီးလှပါပေတယ် ဆရာ​ျော်အရှင်သူမြတ်ကြီးဘုရား

[@pineappleorange9290]

🙏🙏🙏🙏🙏သာဓု သာဓု သာဓုပါ
ဆရာေတာ္ဘုရား

[@shwezinmoecc]

တရားမှာကြော်ငြာတွေပါတာအဆင်မပြေဘူး..

[@kyawkyawoo6809]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@unayhtoo2294]

မဂ်လာပ့ါ။

[@sisihlabu7777]

သာဓု သာဓု သာဓု ပါအရှင်ဘုရား၊

[@maimaimay7852]

sadhu sadhu sadhu

[@kaythihlaing6038]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌼🌺🌸

[@MyoMyo-x7q]

.ဆရာတော်ဘုရားကြီးသက်တော်ရာကျော်ရှေပါစေ😊😊😊😊😊

[@thetphyohlaing3273]

တစ်ခါတစ်လေ ဝင်လေထွက်ရှု့နေချိန်မှာကြာလာတော့ ရှု့နေတဲ့ဝင်လေထွက်လေမထင်ရှားလာတော့ဘူး အဲဒါဘယ်လိုလုပ်မလဲဘုရား

[@amay1840]

ဘုန်းဘုန်းတပည့်တော်လေဝင်လေထွက်ကိုဖြစ်ပျက်မှတ်ဆို၍အာနာပါနကမ္မထမ်းထိုင်၍ရပါသလားဘုရားရိုသေစွာလျေက်ထားပါတယ်ဘုရား

[@SiammNana-qg7gg]

း

[@zarzar5578]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@CukVideok]

Hi

[@lwinaung4947]

သာဓုသာဓုသာဓုပါအရှင်ဘုရား

[@sanyu6170]

ဆရာတော်တပည်တော်မှာ ပိုက်ဆံမရှိဘူ နိင်ငံခြာမှအလုပ်သွာူလုပ်မှအဆင်ပြေမယ့် နေတိုင်ဆေးထိုအပ်နဲ့အထိုခံရတယ် ပေါင်မှာရော ခြေတောက်မှာရော ထုံကျင်ကိုက်ခဲ့နေတယ် မျက်စီလည်းကိုက်တဲ့ ဘာလိုမှလုပ်လိုမရဘူ

[@respectdhamma3645]

Pa Auk Teachers have made major changes to the meditation system. What is wrong? What is correct?
Please look at
Mistakes of Pa Auk Meditation.

[@ppchannel220]

ယတရား

[@gomakatwal6983]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@xkmobile5792]

🙏🙏🙏🌹🌄🌹🙏🙏

[@myintthan6902]

သႃထု သႃထု သႃထုၶႃႈ

[@greatbo4172]

jmm

[@kyinsan720]

🌹🙏🌹🙏🌹🙏

[@zarzar5578]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@kyawau2460]

ဒီလောက်အရေးကြိးပြီး အာရုံစိုက်ရတဲ့ တရားကို ကြော်ငြာတော့ မယူသင့်ပါဘူး အာရုံပြန့်လွင့်တက်လို့ပါ

[@bagodawhtweyee4425]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@kotun2229]

ဦးဇင်း Facebook account မှာ ပြန်တင်ခင်လို့ပါ

[@王金仙-l1g]

🌿🌹🌿🙏🙏🙏🌿🌹🌿

[@engpo6172]

🙏

[@komyosamaung5186]

ကြော်ငြာ အရမ်းများတာပဲ

[@zawhtwe491]

သာဓုသာဓုသာဓု ပါဘုရား

[@shwewin5086]

သာဓု သာဓု သာဓုပါဘုရား။

[@DawThiThiOo-ss2pr]

ရိုသေစွာ ရှိခိုးဉီးတင်ပူဇော်ပါ၏ အရှင်ဘုရား

[@oppokmkm3560]

သာဓုသာဓုသာဓုပါအရှင်မြတ်ကြီး ဘုရား

[@eiphyuzin6269]

သာဓု သာဓု သာဓု ပါအ႐ွင္ဘုရား

[@mayayewin5563]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@soekabar2373]

သာဓုသာဓုသာဓုဗဟုသုတရရှိပါတယ်ဘုရား

[@ayekyaw9910]

🙏🙏🙏

[@ThuYa-dr9dk]

သာဓု သာဓု သာဓု ပါ ဘုရား။

[@myatthuzar2144]

သာဓု သာဓု သာဓုပါဘုရား

[@nghlathein7593]

သာဓုသာဓုသာဓုပါဘုရား

[@konaingwin3430]

သာဓုသာဓုသာဓုပါအရှင်ဘုရား🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ccbeautyworld7899]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@kozawlin8650]

သာဓု သာဓု သာဓုပါဘုရား

[@nyunttin8284]

သာဓုသာဓုသာဓုပါဘုရား

[@SiammNana-qg7gg]

သာဓုသာဓုသာဓုပါဘု၇ာ

[@ambikabhattarai6056]

🙏🙏🙏

[@myattheinmwe-kh9fh]

သာဓုသာဓုသာဓုပါ

[@khinmaungmyint8326]

ဆရာတော်ကြီးကျန်းမာသက်ရှည်ပါစေ

[@mmmission1575]

🙏🙏🙏

[@oozawmyohtet811]

သာဓု သာဓု သာဓု ပါဘုရား

[@HtweHtweMaw-m6e]

သက်တော်ရှည်ဆရာတော်ဘုရားကြီးအားရိုသေစွာဦးခိုက်ပါသည်ဘုရား

[@shinayemyint734]

သာဓုသာဓုသာဓုပါ

[@phuuphuu8156]

🙏🙏🙏

[@KhinSweMyint-i9o]

သာဓုသာဓုသာဓုပါဘုရား

[@DawThiThiOo-ss2pr]

🙏🙏🙏 သာဓု သာဓု သာဓု ပါဘုရား

[@UNanda-c5m]

ကျေးဇူးကြီးလှပါတင်လျက်ပါဘုရား

[@sunee7879]

🙏🙏🙏

[@HelloHello-x5i8f]

သာဓု သာဓု သာဓုပါဘုရား🙏🙏🙏

[@uaungaung3558]

အရှင်ဘုရားသိသောတရာများကိုရရှိနိင်ရသည်ဖြစ်ရပါစေသားအရှင်သူမြတ်ကြီးဘုရား

[@MiSikeNyan]

🙏🙏🙏

[@HelloHello-x5i8f]

သာဓု သာဓု သာဓုပါဘုရား🙏🙏🙏

[@uaungaung3558]

အရှင်ဘုရားအမြန်ကျန်းမာချမ်းသာပါစေဘုရား

[@seinseinmay9535]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@35nnyiaung]

🙏🙏🙏

[@AungAung-i3w5r]

🙏🙏🙏

[@Khinkkg-wc9bi]

🙏🙏🙏

[@deedee-w9n]

🙏🙏🙏

[@YeeYeeAye-eb4vr]

🙏🙏🙏

[@kyawkyaw-9454]

🙏🙏🙏

[@misikechan1140]

🙏🙏🙏

[@KokoKomaung-p7s]

🙏🙏🙏

[@eieilinn]

🙏🙏🙏

[@eitcho550]

🙏🙏🙏

[@KhinSanWin-b3x]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@TunTun-dt9rj]

🙏🙏🙏

[@AntyMeePu]

🙏🙏🙏