12 - Differenza tra consapevolezza e coscienza.

Ti sei mai chiesto perché nelle lezioni di yoga si utilizza la parola consapevolezza ? e qual è la differenza tra coscienza e consapevolezza ?
La parola consapevolezza è alla base stessa dello
yoga e delle tecniche yogiche. Per la maggior parte delle persone, la consapevolezza significa mera conoscenza. La consapevolezza in senso generale significa comprendere, conoscere, sentire ciò che sta accadendo intorno a noi. Significa anche conoscere ciò che sta accadendo dentro di noi. Quando ci si rende conto e ci si relaziona più alle cose interne che a quelle esterne, e si vede l’unità di fondo in tutto ciò, svilupperete naturalmente più consapevolezza.
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