5 esercizi per la mente creativa ✨ Creatività e salute mentale 🧠
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- Опубліковано 29 чер 2024
- Chi porta avanti un'attività creativa ha una vita ricca di stress.
Proviamo allora a mettere in atto degli esercizi per gestire la nostra creatività al meglio.
☕🌼 Il mio saggio "La letteratura inesistente; un non-manuale di scrittura" uscirà a maggio 2021.
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- Sara Gavioli
#creatività
Grazie da innovatore uso meditazione : medito otto ore e mappe mentali immaginazione e combinare idee nuove.
Tra quelle ad oggi seguite, mi permetto di reputare la presente come una delle sue migliori lezioni per i contenuti umanamente rassicuranti espressi che confermano quanto il lavoro sulla psiche sia altrettanto utile quanto quello tecnico finalizzato alla scrittura.
I miei complimenti.
Grazie mille, mi fa molto piacere essere utile e condividere qualcosa che lo sia. 😊
Grazie, i tuoi consigli sono così... 😍.
🥰❤️
Grazie. Grazie. Grazie👍🤓❤️
🥰
Concordo auguri ☺
Ti ho scoperto grazie ad un canale che parlava di un tuo libro.Lieto di averti scoperto.Un piacere ascoltarti. Interessanti e ben argomentati i tuoi suggerimenti
Grazie. 🥰
Che bello il metodo del barattolo! Invece che eliminare i pensieri negativi, semplicemente rimandarli: carina come cosa! Ci proverò
Grazie mille per i tuoi consigli! Mi sono iscritto da poco e penso che meriti perché dai ottimi suggerimenti e per me, che sono un diciassettenne che ha scoperto da qualche mese la passione per la scrittura, sicuramente può essere un buon inizio imparare dalle tue parole e dai tuoi video.
Grazie a te e benvenuto. 🥰
Ciao.
a parte sedere con una birretta sotto al patio, del fatto che scrivevo ai miei non importava una biga, ma ho giocato di ruolo per quasi 30 anni e ho fatto qualcosa di simile.
Gli altri esercizi li pratico.
In più te ne suggerisco due o tre:.
1) Fai in modo che qualcosa sia sempre diversa. Io avevo un divano con molti cuscini, mi faceva anche da letto.
Ogni giorno, mentre lo richiudevo, lo cunzavo in un modo differente.
Se non hai un divano puoi farlo con i piatti a tavola, i soprammobili di una vetrina... quello che vuoi.
Ti sconsiglio di farlo con le cose a cui tieni.
Rischi di perderle😂
Esercizio 2: prendi un oggetto e immagina cos'altro ci puoi fare.
Cos'altro può diventare.
Per esempio un cucchiaio: finora gli ho trovato un centinaio di utilizzi.
Ultimo: quando giocavo di ruolo e trovavo un libro che mi piaceva molto, lo facevo a pezzi.
Smontavo l'ambientazione e la convertivo in descrizioni compatibili col gioco, dei personaggi creavo schede da usare nel gioco e lo stesso facevo con le descrizioni di luoghi e ambienti.
Ok, non stavo bene, ma poi era come ritrovarsi dentro il libro.
Incidentalmente in questo modo si finisce con imparare ad analizzare i testi in modo molto approfondito e, grazie all'interazione con gli altri giocatori la storia narrata dall'autore va puntualmente a donne perdute e ne nasce una nuova e altrettanto interessante 😁
Insomma, sei un esperto di esercizi. 😊 In effetti giocare di ruolo aiuta.
Ho acquistato la fine degli inizi e mi sta piacendo tantissimo :)
Che bello, grazie. ❤️ Sono felicissima che ti piaccia. 😊
@@SaraGavioli mi daresti un parere sulle prime pagine del mio romanzo? Ne sarei onorata ❤
@@lisaluzzi9810 Durante questi mesi sono in pausa dal lavoro, scusami. 😊 Quello che cerchi però è un beta reader, ho fatto diversi video su come trovarne di buoni. Prova a dare un'occhiata, sono certa che ne troverai di bravissimi. ❤️
Cara Sara, ti ho scoperta oggi cercando video sulla correzione di bozze. Sei molto brava, naturale e precisa. Trasmetti energia anche a chi, come me, sta attraversando un lungo periodo di blocco creativo (mi occupo di pittura e teatro da parecchio tempo).
Complimenti di cuore. Continuerò a seguirti.
Maddalena
Grazie, Maddalena. Ne sono felice. ☺️❤️
Cara Sara, è esattamente così. Se non sbaglio, in psicologia significa essere destrutturati. Pensare a cento cose insieme senza risolverne nemmeno una è proprio il risultato di questa forma mentis. Farne magari una soltanto al giorno, invece, ci permetterà domani e così nei giorni a venire a scalare la quota di quelle ipotetiche cento cose. Portandole progressivamente a ridursi. Piccoli traguardi, ma continui. Saluti! :-)
Grazie di cuore Sara🥰
Io sono molto frettolosa sia nello scrivere che nel disegnare. Con la pandemia non ho più a disposizione quel viaggio in treno che usavo per pensare a qualche storia. Probabilmente dovrei darmi una calmata! XD
Sicuramente voglio provare a fare brainstorming con qualcuno e vedere se riesco a sfruttare la "tecnica del barattolo". Mi aiuterebbe molto c:
Non so come fai ma nella prima parte nel video mi hai praticamente descritta nel mio stato di procrastinazione ... praticamente hai elencato i miei problemi e fa quasi impressione lol
Grazie per i tuoi consigli ❤ Infatti quante volte vado a mille e non mi ritaglio un secondo per il barattolo o semplicemente mettere un mi piace su youtube🤔🤣
In questo momento ho particolarmente bisogno della tristezza nel barattolo, buona idea! 😂😂😂 Grazie. 😊😊😊
L'idea del barattolo è molto buona, ma difficilissima! Quando ti prende il "vortice della negatività" come si fa a non esserne trascinati? Se hai la lucidità di "mettere nel barattolo" il pensiero negativo vuol dire che in qualche modo già l'hai superato.
La "routine libera" è un po' in contrasto con ciò che insegna ad es. King (ma anche molti altri) cioè "obbligarsi a produrre" almeno 5 cartelle al giorno. A farlo davvero ci riescono solo i grandissimi (e/o i miliardari con tanto tempo libero).
Il "regalino" invece è un esercizio di disciplina utile. Infatti ora ti lascio perché finalmente vado a revisionare quel capitolo che mi scoccio tantissimo di rileggere ma so che non posso andare avanti finché non l'ho riletto e sistemato!
La tecnica del "barattolo della tristezza" mi sarebbe utile, visto che nelle giornate del "mal di vivere" non riesco a fare niente tutto il giorno XD
Secondo me è utile, prova. ❤️
Ciao, grazie mille per tutti i tuoi consigli!! Anch'io come te ho una grande passione per la letteratura e sogno di essere una scrittrice da quando ero piccola :) da circa un anno ho deciso di provare sto lavorando su un romanzo di genere dark fantasy/distopia/storico...Potresti darmi un parere sulle primissime pagine? Grazie mille se mi risponderai. :)
Sulla fiducia ormai.