O que são Crenças Centrais?

As crenças centrais, nada mais são do que a visão que temos sobre nós, sobre as pessoas e o mundo. Em outras palavras, as crenças centrais são, para a pessoa, definições acerca de tudo que ela conhece, por exemplo, "não faço nada direito", "sou burro", "sou incompetente", "sou inteligente", "as pessoas são cruéis", "o mundo é perigoso", "a vida é bela".
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[@anaricciopppo2326]

Amo sua forma de passar a Teoria Cognitiva Comportamental! 👏

[@socorrolemos9820]

Muito bem explicado

[@-enigma553]

Desvalor também pode ser alguém que acha que não faz algo o suficiente?