Wat te DOEN tegen SLAPELOOSHEID? *TIPS, KENMERKEN & OORZAKEN* | MindTuning.nl
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2020
- Wat te DOEN tegen SLAPELOOSHEID? TIPS, KENMERKEN & OORZAKEN
Coaching: mindtuning.nl/
Online training: mindtuning.nl/training/online...
Facebook: / mindtuning
Instagram: / frijtersmindtuning
LinkedIn: / pieterfrijters
Heb jij slaapproblemen? Zoals uren wakker liggen of de slaap helemaal niet kunnen vatten? Dan behoor je tot 1 op de 5 Nederlanders die last hebben van slapeloosheid.
In deze video leer je wat je zelf aan een slaapstoornis kunt doen. Of het nu gaat om problemen met inslapen of doorslapen. Je kunt ook last hebben van compleet slapeloze nachten, waarbij je dus helemaal niet of nauwelijks slaapt.
Pieter Frijters en Lindy Bremer leggen je uit waarom een goede nachtrust zo belangrijk is om goed te kunnen functioneren overdag en wat je kunt doen als je slecht slaapt.
Ze bespreken uitvoerig wat de kenmerken (01:55) en oorzaken (03:07) zijn van slapeloosheid. Ook zit de video boordevol TIPS (04:49) die ervoor zorgen dat je weer goed kunt slapen.
Na het zien van deze video weet je hoe je korte metten maakt met (chronische) slapeloosheid!
ABONNEER je op ons UA-cam kanaal! En… heb jij nog een mooie aanvulling op deze video?, laat het ons gerust weten in de reacties hieronder.
Dank voor de video, staat de video m.b.t. RLS al online?
Grt. Mechiel
Uiteraard, heel graag gedaan! Hij staat nog niet online, zodra die online is zal ik het laten weten. Goede groet, Pieter
Dank voor het antwoord, heb zelf veel aan je video's en boeken gehad. Kan niet anders zeggen dat je de spijker op zijn kop slaat op alle uiteenlopende menselijke problemen. Hoe moeilijk/gecompliceerd het vaak lijkt hoe simpel op basis van logica de (eureka) oplossing. Dank dat je dit deelt!
Met vriendelijke groet,
Mechiel
Wat goed om te horen, dat is ook precies de reden waarom wij dit doen! Goede groet, Pieter
leuke video, maar pas vanaf wanneer de video op de helft is komt het titel van het video aanbod. wat slapeloosheid allemaal met je doet weten de meeste wel en daarom komen we je video kijken
Dank voor jouw feedback! Groet, Pieter
@@PieterFrijters graag gedaan, dat is dan 5€
8.1 vermijden van stres
Herkenbaar
Hi Bastiaan,
We hebben ook een video met 6 tips tegen stress, heb je deze al gezien?
ua-cam.com/video/gdpolyFaGTA/v-deo.html
Goede groet,
Pieter