Jak redukować stres? Instytut Psychologii Stresu. Praktyczne ćwiczenia - KochamCięTV

Szybki rozwój technologii i łatwy dostęp do informacji oznaczają, że jesteśmy bombardowani bodźcami przez cały czas. Informacyjny szum, media społecznościowe i ciągły dostęp do wiadomości mogą powodować przeciążenie umysłowe i stres. Jak zadbać o siebie gdy czas przyspiesza?
Gośćmi spotkania będą Agnieszka i Sebastian z Instytutu Psychologii Stresu. Podczas naszej rozmowy podzielą się swoimi doświadczeniami, a także pokażą praktyczne ćwiczenia redukujące.
www.redukujemystres.pl
Stowarzyszenie Wy - Ja - Śnienie
KochamCięTV
www.festiwal-kochamcie.com