تنفس قوي جدا للتخلص من التوتر والقلق تنفس رائع للاسترخاء والسلام الداخلي
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- تنفس رائع بالامكان تطبيقه بشكل يومي في أي وقت يساعدك على الهدوء والاسترخاء
بالامكان عمل التنفس بشكل يومي في أي وقت
بالامكان عمل التمرين وأنت تشاهد الشاشة أو أغلاق العينين
مدة التنفس من 3 الى 9 دقائق كحد أقصى
الشهيق من الانف والزفير من الفم مع الصوت الموضح بالتسجيل
كافة التعليمات موضحة بالشاشة
التنفس التأملي
طلال خلف
حسيت بشعور مختلف لاول مره اطبق وهيج كان حساس مشالله مبدع. تحياتي من العراق حبيب 🩷.
شعور بالهدوء شكرًا 🙏🏻
خفيف جميل لطيف شكرا من القلب❤❤❤
مممتاز ومتتنة تعزل شعور وحسين بضغط اسفل الرقبة ولكني سعرت بسعادة تغمرني..شكرا لكم والحمدوالشكر لله❤
شكرا لك بارك الله فيك وجزاك خير ❤
شكرا لك ❤
شكرا جزيلا لك دكتور
جزاك الله خيراً
❤❤❤ شكرااا كوتش دانا المصري عندها كمان دورات تدريبية مجانية في اليوتيوب تابعوها وعي مختلف وعميق ❤❤❤❤❤
شكرا من القلب لعطائك 🌹
شكرا لك 🩵
شكرا من القلب
شكرا لحضرتك🙇♂️🙇♂️🙇♂️
تسمح لي امارس التمرين مع صديقاتي بالمدرسه ؟
محبة وامتنان 😊❤
شكرآ شعور رائع
شكرا 🌷
ممتنه لعطائك
شكرًا❤
احس بصعوبه في النطق اثنا الكلام وتضيق في التنفس
اقرا القران كثير
@@brackhell12345hellلاقد افعلت ذالك لا فايده
@@elhouariWip-f5f ممكن فيك رهاب
شكرا جزيلا استاذ طلال
عندي فتحت الانف غير متساويه في التنفس واحدة افضل من الثانية هل هذا يعيق التمرين
نفسي
شاكر وممتن
هل ينفع المرآة الحامل ؟
ده ينفع الحامل اكتر من الي مش حامل،ده انتي شايلة شيلة كبيرة وهرموناتك مجننتك،لازملك استرخاء وهدؤ ما قبل العاصفة 😂
@@mayucha1235فعلاً 😂
هل يصلح التنفس للحامل؟؟
لا يصلح للحامل
رائع
❤❤
🌹
❤
حسيت ب الم بحلقي
كلاممك كتير م عرفت اركز
شكرا من القلب
❤❤❤❤❤
شكرا ❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
♥️♥️♥️