루프밴드를 이용한 시니어운동! ｜ 시니어홈트 CH.9 ｜ 동작구체육회

2021년 동작구체육회와 함께하는 '온라인 체육관' 18탄!
누구나 쉽게 따라 할 수 있는 시니어 홈트 - 실버필라테스 입니다.
새로운 운동교구인 루프밴드를 활용하여 시니어 운동을 진행합니다.
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