כל מה שיש לנו זה הרגע הזה! איך להיות מאושרים עכשיו?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 7

  • @שלוםווגובסקי
    @שלוםווגובסקי 3 місяці тому +1

    כל יום זה יום חדש .כל מילה בסלע..
    תודה לך על זה שכולם באותה סירה אנחנו לא לבד

  • @liorshir7
    @liorshir7 3 місяці тому +1

    תודה רבה גלי על הטיפים הנהדרים שלך
    את מקסימה ומרגיעה בעצם הנוכחות שלך.
    מאחלת לך הרבה טוב שלווה שקט פנימי אהבה
    והצלחה

  • @MichalGafni-i9t
    @MichalGafni-i9t 3 місяці тому +1

    תודה רבה גלי היקרה והאהובה מאוד חשוב.
    יש רק אתגר בעבודה שלי לנשום באמצע כשאני עובדת כאחות ומטפלת בתשושי נפש וזה די מאתגר אשמח לדעת איך לעשות בזמן העבודה בזמן שגם אין זמן תמיד לאכול.
    תודה על הסרטון פעם ראשונה נתקלת בוידאו שלך ואת מאוד בהירה ונעימה המון תודה.❤❤
    מיכל

    • @bethechange.galigreen
      @bethechange.galigreen  2 місяці тому +1

      תודה רבה על התגובה יקרה! את עושה עבודת קודש! גם אמא שלי אחות ואני יודעת כמה זו עבודה לא פשוטה💗בשביל לנשום אנחנו לא צריכים לעשות איזשהי עצירה מיוחדת, רק לקחת אוויר :-) אפשר גם לעשות את זה יחד עם המטופלים שלך ככה את עוזרת גם להם- להגיד להם כשהם דואגים או מוטרדים - בואו נעצור ונקח כמה נשימות עמוקות - שאיפה אל הבטן כמו לנפח בלון ונשיפה איטית כמו דרך קשית להוציא אוויר לאט מהפה. תעשי את התרגיל הזה יחד איתם כמה פעמים- תראי שגם את וגם הם ירגישו יותר טוב :-) אמא שלי סיפרה שהיא הייתה עושה את זה הרבה פעמים למטופלים שלה כשהם היו בלחץ וזה מאוד עזר☺ מוזמנת לשתף אם זה הצליח

    • @MichalGafni-i9t
      @MichalGafni-i9t 2 місяці тому

      @@bethechange.galigreen תודה רבה גלי אהובה, מקסים שאימך אחות והשתמשה בטכניקה הזו,
      אנסה עם תשושי נפש ודמנטים זה מאתגר , בכל מקרה אנשום בעצמי .
      ואכנס פנימה למרות העבודה,המון המון תודה, אעדכן בלי נדר :) 😀