Istenem, a hülyeséget tanítják? Nagyon sok igazság van az interjúba de az hogy ha este eszel akkor elhízol bullshit. Ha megvan a megfelelő mikró makród egész napra akkor este 10 kor is ehetsz csak alvás előtt fél órával fejezd be a kajád. És aki a címet adta az interjúhoz az se normális. Viszont a reggeli tényleg fontos étkezés de komolyan ha elhagyjuk akkor hízunk? Én 1 éve edzek vézna gyerek voltam és reggeliztem mindig mivel tömegeltem de ugye ti se gondoltátok komolyan hogy ha a reggelit kihagyjátok akkor elhíztok, max úgy ha szarsz bele és péksütivel tömöd egész nap a gyomrod.
Nem kemény fizikai munkát végzünk mostanában! Már aki. Én pl erős fizikai munkát végzek, évek óta tok mindegy mit eszek és mikor nem vok dagadek. Aki egész nap üldögél a valogan, valóban ne egyen!
Istenem, a hülyeséget tanítják? Nagyon sok igazság van az interjúba de az hogy ha este eszel akkor elhízol bullshit. Ha megvan a megfelelő mikró makród egész napra akkor este 10 kor is ehetsz csak alvás előtt fél órával fejezd be a kajád. És aki a címet adta az interjúhoz az se normális. Viszont a reggeli tényleg fontos étkezés de komolyan ha elhagyjuk akkor hízunk? Én 1 éve edzek vézna gyerek voltam és reggeliztem mindig mivel tömegeltem de ugye ti se gondoltátok komolyan hogy ha a reggelit kihagyjátok akkor elhíztok, max úgy ha szarsz bele és péksütivel tömöd egész nap a gyomrod.
:-D
Pont hogy forditva ha kihagyod fogyni fogsz
Nem kemény fizikai munkát végzünk mostanában! Már aki. Én pl erős fizikai munkát végzek, évek óta tok mindegy mit eszek és mikor nem vok dagadek. Aki egész nap üldögél a valogan, valóban ne egyen!
A vágóképen a piros ruhas szoke nő olyan fejet vág, mint egy demon 😂