Как я восстановила голос после ларингита. Пропал голос. Что делать? Трубочка Lax Vox
Вставка
- Опубліковано 18 січ 2023
- Привет! Меня зовут Алла и я педагог по вокалу. В этом коротком видео я рассказываю о том, как я восстанавливаю свой голос после ларингита с помощью трубочки Lax Vox, а также показываю упражнения.
❤️ПОДПИШИСЬ❤️ Ставь 🛎️, чтобы не пропустить новые видео и делай свой голос лучше вместе со мной!
Мой инстаграм : ✅ / allavocal
До новых встреч! 😊
Очень полезные советы) в инете не так много такого попадалось😄
Спасибо большое! Подписывайтесь на меня в инстаграме, там очень много полезных видео. Буду очень рада! ❤️ В пока буду выкладывать видео на этом канале, следите 😊если есть свои пожелания, то обязательно напишите. Скоро я выложу комплекс упражнений и распевок для одной из подписчиц, которая попросила распевку на 10-15 минут. 🥳Хорошего дня!
Выздоровления!)
Виталик, спасибо! Это видео 2- года назад сделано, выложила из инстаграм сюда😊
@@allavocal всё равно здоровья)
@@user-co5rs4hu9q благодарю! И тебе🙏
Алла, подскажите еще, правильно я понимаю эти упражнения можно использовать и как профилактику: они снимают спазм со связок и тренируют их, укрепляют за счет давления? И еще спасибо огромное за ценный совет, у меня получилось сделать прям такую трубочку из пищевого силиконового шланга, благодарю!!!
Юлия, да, все верно понимаете. Вы молодец, что из шланга сделали. Отличная альтернатива ничем не хуже☝️👍
Алла, подскажите, пожалуйста, для чего нужны эти деления на трубочке? На что это влияет?
Здравствуйте! Деления на трубочке показывают уровень воды, в которую трубочка погружается. Чем больше воды-тем выше уровень надсвязочного давления, то есть, чем больше давление ,тем выше сопротивление. Это сложнее, когда голосовые складочки находятся в нездоровом состоянии(дисфонии на фоне ларингита),то мы таким образом помогаем им прийти в рабочую форму, создавая комфортные условия. Начинайте с 2 см, постепенно увеличивайте объем воды, Вы почувствуете,когда становится легче выполнять все упражнения.
@@allavocal спасибо большое за разъяснение
Здравствуйте Алла, я как бы полгода уже без голоса ,и вот сколько делала упражнения и лечения,спустя полгода ,только прорезается но грубый и очень тяжело. Может у вас есть ещё какие нибудь упражнения чтоб ещё как то повысить. Не могу до конца вытянуть.
Гимнастика по стрельниковой
Вам нужно сначала к фониатру, а потом, скорее всего, к фонопеду.
Очень полезная информация. Как с вами связаться?
Здравствуйте! Можно здесь спрашивать) я на связи
Ещё скажите пожалуйста какие вы применяли ли таблетки для рассасывания от ларингита и для восстановления голоса?Чем полоскали горло?Какие таблетки принимали?🙏🏼
Я напишу только свой опыт, но Вам прежде необходима консультация врача. Я полоскаю горло слегка солёной водой. Пью Тонзилгон по инструкции, гомеовокс по инструкции. И витамины группы В. Но мне все это назначал врач❗
@@allavocal Благодарствую за ответ!!!🤗🥰🥰🥰
Мне помогла коктельная трубочка. Как у Вас не нашла.
Коктейльная очень тонкая, если ларингит серьезный, то для начала нужно снять воспаление (врач назначает специальные растворы и лекарства, возможно, промывание и вливание масла(, только потом работать с трубочкой. Конечно, хорошо хотя бы 1 см в диаметре, на Вайлдберриз и озоне есть силиконовые коктейльные трубочки многоразовые, я их покупаю ученикам, главное диаметр 1см и более найти.
Подскажите, какие витамины для голоса принимали ?
В моем случае я пила витамины группы В) но лучше пусть Вам врач рекомендует
И еще подскажите пожалуйста по сколько раз или минут надо делать каждое упражнение?
Я делала каждое упражнение по несколько повторений, но не много, чтобы не перетруждать голос, начинала вообще с нескольких секунд, потому что было сложно. Потом по 30 сек.спокойно выполняла и далее по 1мин даже, но все по ощущениям, если чувствуете, что тяжело, то по чуточку с перерывами, если уже легко-переходим к другой вариации.
@@allavocal Спасибо огромное за ответ, здоровья вам !
Подскажите, сколько раз в день надо заниматься или достаточно 1 раз в день? И за сколько дней вам удалось вернуть голос?
Здравствуйте! У меня за 3 дня ежедневных тренировок (по 1 разу в день) голос восстановился. Но я параллельно ещё лечение проводила, назначенное врачом (Тонзилгон, Синупрет, витамины группы В, полоскания носа и горла, витамин с). Лекарства пусть врач выписывает, не занимайтесь, пожалуйста, самолечением,мало ли.
@@allavocal Аллочка, благодарю за обратную связь и подробный ответ, очень ценные рекомендации
Здравствуйте, у меня пропал голос и не восстанавливается уже как 5 месяцев, лакс вокс тоже не помогает, стрельникову тоже делаю, что ещё можно сделать посоветуйте пожалуйста!
1. Сходить к фониатру и посмотреть состояние голосовых складок обязательно и в ближайшие сроки
2. Исходя из диагноза лечиться медикаментозно или с помощью фонопедии.
Выздоравливайте!
голос хороший звонкий
Мне срочно нужна такая трубочка...после заболевания ОРВИ осип охрип,да и пропал вообще,лечилась, уже начал в норму приходить,тут опять 25 , молчу уже 8 дней голосовой покой ,пробую сказать,очень натяжный,почти нет голоса, спасибо за совет 🌹🌹🌹 🙌🏼 🤗 ,надеюсь и нам поможет у кого есть такая проблема 🙌🏼
Эту трубочку легко заменить на обычный шланг, можно купить в магазине сантехники (кто-то в комментариях уже писал об этом) или закажите коктейльную силиконовую трубочку диаметром 1см и более на маркетплейсах (ВБ,озон)
@@allavocal Благо Дарю за ответ!!! 🤗🌹🌹🌹🌹🌹 💖
Старые АSMR-триггеры!.. ;о)
А я сижу думаю вот завтра мне уже выступать, а у меня голос маленько сипит (последствия простуды), и сиплость ничем не убирается.
Могу предложить упражнения (если осиплость не вызвана простудой):
Упражнение "точка" Ирины Цукановой;
Твердая атака звука на гласных в разном диапазоне негромко;
Пение на гласный "и"(любые мелодии, гаммы, трезвучия и т.д.);
Упражнения на стаккато;
Упражнения на импеданс (например, с надутыми щеками гудеть любые мелодии)
Но , опять-таки, если проблема не в простуде
Здравствуйте! Подскажите если проблема после ОРВИ? Сиплый голос и как бы он из груди застрял как будто выкашлять не можешь голос, что делать скажите пожалуйста
Консультация врача-фониатра или лора
@@allavocal Благо Дарю
@@allavocal но я переболела простудой