Александр, спасибо! Я тоже тренер по плаванию, но тренирую в основном детей по несколько месяцев, ставлю им основы техники, далее - они уезжают в Россию (я живу в Таиланде) и продолжают тренироваться в своих городах, нередко сразу попадая в группу 2-3 года обучения после моих уроков. Родители зачастую спрашивают, к какому тренеру можно было бы отдать ребенка. Вы и Постовой - в моем рейтинге - на первом месте однозначно!!! Где Вы тренируете? С какого возраста берете детей? Еще раз спасибо, многое в Ваших советах беру на вооружение!
+Денис Тараканов Здравствуйте. В нашей организации (МССУОР-4) трудные времена. Бассейн закрыт вот уже два года, и когда реконструируется одному Богу известно. В этом году буду пытаться набрать группу... в основном 2008, отчасти 2009 г.г рожд. Где и как пока сам не знаю.
Мда, просто пипец, по-русски говоря, когда такого уровня тренера не имеют нормальной базы.. Удачи! и как определитесь с местом, напишите пожалуйста. И выпускайте видео еще! Сами знаете, насколько Ваши уроки уникальны и полезны для пловцов любого уровня! Спасибо за Ваш труд!!!
Ласло Чех делает один удар ногами при входе, при выходе он их просто волочит как показано на 5:40. При входе он не ныряет а плюхается в воду, бьёт по воде прямыми руками и долго задерживается под водой. Как он 200м выиграл Казани?
Хорошо бы посмотреть мастера с симметричными ударами. Всегда считал, что в бате удары неравнозначные, иначе не понятно как попасть в скорость. И не помню, чтобы у нас хоть один дельфинист плавал симметрично, только если медленно и печально :)
для jimlabable Тема сложная. Давайте не будем её заматывать в бессмысленные термины. У меня в комментариях нет термина "симетричные удары". Равнозначные, равно... или разноамплитудные удары, равноценные... Стремление к равноценным ударам в работе ног спринтера-дельфиниста - это путь к уменьшению внутрицикловых колебаний скорости плавания. Уверен, при необходимом атлетизме и координационных возможностях, такой дельфин самый - технически верный. Возможно, на сегодня, в элите, дельфиниста, с такой техникой - нет. По крайней мере, у меня нет подводного видеоматериала с таким плаванием. Но, это как в таблице Менделеева... Если осмыслить теоретически, то станет понятно - какой элемент появится в пустой ячейке.
+amany686 Вы затронули сферы высшего мастерства (у самого Фелпса - разноамплитудные удары в дельфине). Если стоит такая задача (что не бесспорно), то прежде всего нужен визуальный анализ (либо тренерский взгляд, либо видеосъёмка). И всё это надо сверять со своими ощущениями... Упражнения есть... Как-нибудь выложу клип по упражнениям для дельфина (заготовки есть)
Добрый день,хочу моноласту приобрести,вопрос стал а ти комфортно будет плыть в полной координации,на 300,400 метров? Что то ни где не нащел что в них плывут баттерфляй.
для amany Моноласта - атрибут подводного плавания... У них они довольно длинные... "Укороченная" моноласталаста дельфинисту - в помощь. Но думаю, овчинка выделки не стоит. Эффект применения может не стоить затрат на приобретение...
Спасибо за видео очень интересное, хотел бы спросить почему почти все ребята делаю гребок и руки идут по траектории плечей ? Как мне показалось только Василий сводил руки, хотелось бы увидеть и фронтальную съёмку
Траектория гребка зависит от его скорости, и от соотношения окислительных и гликолитических мышечных волокон пловца: чем выше скорость, тем прямее траектория; чем больше окислительных волокон, тем глубже гребок.
Сара Съёстром не сводит руки даже на стометровыче. Да и плавает она баттерфляем без волнообразных движений и у неё попа не поднимается выше лопаток при входе. То есть кошмар с точки зрения советской школы плавания, хотя выиграла золото на олимпиаде
Topor Toporov Да сдесь все серьёзные,в том числе тренер.Я лично сам научится за столько,ну и другие стили подтянул.Когда говорят золотое правило батиста это вход рук вводу удар и выход удар,все это на словах,надо самому это прочувствовать,осознать все движения.Нужна конкретная информация,но её особо нет.Поэтому я наплывами,где что вычитаеш услышиш,применяеш.Движения рук нигде хорошего показа за 8 лет я так и не нащел.Соответственно 2 года на руки отдал,сам моделировал.Были травмы,в начале поясница отваливалась.Есть статья вредная плавание с Дженифер Томсон вроде так,так там сказано что нажимаеш в самой нижней точке грудью и дело в шляпе.Чуть вышел с бассейна с травмой поясницы.Ну это уже позади.Хочу сам снять и выложить сдесь гребок,с полным пояснением.
Добавлю что я на озерах не отдыхал,я имел весь арсенал тренеровочный.И я еще не все достиг,постоянно что то новое открываю для себя.Ну может я так долго овладеваю,но я конкретно знаю что я делаю,а не молочу бездумно,якобы плыть как то.
Вообщем я переделал все упражнения имеющиеся на дельфин и тем без проблем поставил на уровень другие стили.Ну в целом я 8 лет отдал на овладение всех стилей.Начал с З2 лет.
Обалдеть! Как красиво плавают ребята а тренер " придирака" 😉
Он все правильно говорит
It's the way to go!!!!
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
спасибо огромное вам за материал
Александр, спасибо! Я тоже тренер по плаванию, но тренирую в основном детей по несколько месяцев, ставлю им основы техники, далее - они уезжают в Россию (я живу в Таиланде) и продолжают тренироваться в своих городах, нередко сразу попадая в группу 2-3 года обучения после моих уроков. Родители зачастую спрашивают, к какому тренеру можно было бы отдать ребенка. Вы и Постовой - в моем рейтинге - на первом месте однозначно!!! Где Вы тренируете? С какого возраста берете детей? Еще раз спасибо, многое в Ваших советах беру на вооружение!
+Денис Тараканов
Здравствуйте. В нашей организации (МССУОР-4) трудные времена. Бассейн закрыт вот уже два года, и когда реконструируется одному Богу известно. В этом году буду пытаться набрать группу... в основном 2008, отчасти 2009 г.г рожд. Где и как пока сам не знаю.
Мда, просто пипец, по-русски говоря, когда такого уровня тренера не имеют нормальной базы.. Удачи! и как определитесь с местом, напишите пожалуйста. И выпускайте видео еще! Сами знаете, насколько Ваши уроки уникальны и полезны для пловцов любого уровня! Спасибо за Ваш труд!!!
Ласло Чех делает один удар ногами при входе, при выходе он их просто волочит как показано на 5:40. При входе он не ныряет а плюхается в воду, бьёт по воде прямыми руками и долго задерживается под водой. Как он 200м выиграл Казани?
❤️
после таких видео можно и самому начать тренировать)
Очень нравится ваши советы. Огромное спасибо. Скажите, можно с вами пообщаться вотсап или Вайбер?
Keep it up please!
Хорошо бы посмотреть мастера с симметричными ударами. Всегда считал, что в бате удары неравнозначные, иначе не понятно как попасть в скорость. И не помню, чтобы у нас хоть один дельфинист плавал симметрично, только если медленно и печально :)
для jimlabable
Тема сложная. Давайте не будем её заматывать в бессмысленные термины.
У меня в комментариях нет термина "симетричные удары". Равнозначные, равно... или разноамплитудные удары, равноценные...
Стремление к равноценным ударам в работе ног спринтера-дельфиниста - это путь к уменьшению внутрицикловых колебаний скорости плавания. Уверен, при необходимом атлетизме и координационных возможностях, такой дельфин самый - технически верный.
Возможно, на сегодня, в элите, дельфиниста, с такой техникой - нет. По крайней мере, у меня нет подводного видеоматериала с таким плаванием. Но, это как в таблице Менделеева... Если осмыслить теоретически, то станет понятно - какой элемент появится в пустой ячейке.
А есть упражние для усиления второго удара,и чёткой согласованности рук с ним?
+amany686
Вы затронули сферы высшего мастерства (у самого Фелпса - разноамплитудные удары в дельфине).
Если стоит такая задача (что не бесспорно), то прежде всего нужен визуальный анализ (либо тренерский взгляд, либо видеосъёмка). И всё это надо сверять со своими ощущениями...
Упражнения есть... Как-нибудь выложу клип по упражнениям для дельфина (заготовки есть)
Меня вопрос интересует на два удара стопами,сколь надо сделать замахов бедерами,вверх вниз или вверх вниз,вверх вниз? В первом 2 во втором 4.
amany686 Каждый удар стопами подготавливается одним замахом и одним ударом бёдрами.
Добрый день,хочу моноласту приобрести,вопрос стал а ти комфортно будет плыть в полной координации,на 300,400 метров? Что то ни где не нащел что в них плывут баттерфляй.
для amany
Моноласта - атрибут подводного плавания... У них они довольно длинные... "Укороченная" моноласталаста дельфинисту - в помощь. Но
думаю, овчинка выделки не стоит. Эффект применения может не стоить затрат на приобретение...
Y-swimming спасибо
Спасибо за видео очень интересное, хотел бы спросить почему почти все ребята делаю гребок и руки идут по траектории плечей ? Как мне показалось только Василий сводил руки, хотелось бы увидеть и фронтальную съёмку
Траектория гребка зависит от его скорости, и от соотношения окислительных и гликолитических мышечных волокон пловца: чем выше скорость, тем прямее траектория; чем больше окислительных волокон, тем глубже гребок.
Спасибо) можно ли с вами связаться по email или как вам будет удобней?
Артём Гладун balansir10@mail.ru
Сара Съёстром не сводит руки даже на стометровыче. Да и плавает она баттерфляем без волнообразных движений и у неё попа не поднимается выше лопаток при входе. То есть кошмар с точки зрения советской школы плавания, хотя выиграла золото на олимпиаде
Хочется научиться плавать баттерфляем.
Самому наверное не реально научиться плавать баттерфляем, без тренера?
Реально,но нужно лет 8 отдать.
amany686 ой пиздец а че так долго то? че за месяц -2 не реально научиться? или ты угораешь?
Topor Toporov Да сдесь все серьёзные,в том числе тренер.Я лично сам научится за столько,ну и другие стили подтянул.Когда говорят золотое правило батиста это вход рук вводу удар и выход удар,все это на словах,надо самому это прочувствовать,осознать все движения.Нужна конкретная информация,но её особо нет.Поэтому я наплывами,где что вычитаеш услышиш,применяеш.Движения рук нигде хорошего показа за 8 лет я так и не нащел.Соответственно 2 года на руки отдал,сам моделировал.Были травмы,в начале поясница отваливалась.Есть статья вредная плавание с Дженифер Томсон вроде так,так там сказано что нажимаеш в самой нижней точке грудью и дело в шляпе.Чуть вышел с бассейна с травмой поясницы.Ну это уже позади.Хочу сам снять и выложить сдесь гребок,с полным пояснением.
Добавлю что я на озерах не отдыхал,я имел весь арсенал тренеровочный.И я еще не все достиг,постоянно что то новое открываю для себя.Ну может я так долго овладеваю,но я конкретно знаю что я делаю,а не молочу бездумно,якобы плыть как то.
Вообщем я переделал все упражнения имеющиеся на дельфин и тем без проблем поставил на уровень другие стили.Ну в целом я 8 лет отдал на овладение всех стилей.Начал с З2 лет.
купальник пляжный!
Нет. Спортивный, хотя и раздельный.
спасибо огромное вам за материал