급찐살 빼는법🌟 1인가구 직장인 다이어트 도시락 만들기🍱양배추참치덮밥🥗

안녕하세요, 냐미입니다.
저는 명절연휴에 0.8kg 살이 쪄버렸어요(￣ω￣)
그래서 오늘은 연휴와 주말에 급찐살을 쉽게 빼주는 . .
체중감량&다이어트 도시락 메뉴를 만들었어요🍱
양.참.볶😋
양배추참치볶음 아시죠 . . ?ㅋ.ㅋ
언제 먹어도 무난하고 맛있는데, 먹으면 살도 알아서 빠지는
아주 착한 도시락 메뉴에요😊
제가 마른 체중인 가장 큰 이유는
살이 잘 안 찌는 생활습관&식습관을 가졌기 때문인데요.
앞으로 도시락을 만들면서, 같이 좋은 식습관 나눠봐요😊
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새로운 도시락 채널인데도, 이렇게 모여주신 모든 분들께 감사드리며💚
2025년도 귀염뽀짝 냐미 도시락 . . 함께해요🍙🐌🍱
그럼, 냠녕🌟
🍱오늘의 냐미 도시락 메뉴 : 양배추참치볶음밥, 두부봉🌟
#도시락 #도시락싸기 #직장인도시락
🌳🌳🌳🌳
🎹BGM 🎹
🥁Music provided by 브금대통령
🎵Track : 금붕어는 심심해 - • 붕어되는 브금 | 생각이란게 하기 싫을 때
🎵Track : Candy - • [Royalty Free Music] C...

[@meowchistisimoo]

so cuteeeeee

[@nyami8080]

Thank you😄

[@말구아나]

내가 살찐거 어떻게 알고 알고리즘 떴지😢

[@nyami8080]

ㅋㅋㅋ동지시군요😂유투브의 순기능😆저랑 같이 식단관리 시작해요💚