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역시 최고예요
최고💪🏻
멋있다 권브로
조대장님 짱
미친 피지컬 ㄷㄷ
편브로도🫡
3M Siuuuuuuuuuuu~!
Siuuuuu
고1이고 제멀 267까지 나왔는데... 더 기록 높이고 싶은데 꿀팁 있나요?😢
웨이트 트레이닝도 섞어주면서 해주세요! 저는 중량보다 부위별 자극에 집중하는편이라서 먼저 고관절&발목에 포커스를 맞춰주세요!
![[Ott] 온더트레일 나인피크 45km 백패킹, 내가 완주 할 수 있을까?](http://i.ytimg.com/vi/uu7FUOap8Sw/mqdefault.jpg)
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조대장님 짱
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고1이고 제멀 267까지 나왔는데... 더 기록 높이고 싶은데 꿀팁 있나요?😢
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