5 أنواع من المكسرات تحد من رفع السكر والأنسولين والسكر التراكمي بنسبة 60 % في هذا التوقيت
Вставка
- Опубліковано 1 чер 2024
- الدكتور نوار علي Dr. Nawar Ali
مرحبا .. في هذا الفيديو أقدم لكم أيها الأحبة معلومات هامة حول المكسرات ..
هل تخفض المكسرات مستوى السكر بالدم والسكر التراكمي وهل فعلاً تشفي من مقاومة الأنسولين وتساهم في تنزيل الوزن الزائد وهل تفيد مريض الضغط المرتفع والكوليسترول والكبد الدهني ؟
هل نتناول المكسرات مع الطعام أم بين الوجبات وقبل الوجبات وأفضل توقيت لتناول المكسرات كي تحد من رفع السكر والأنسولين ..
اللوز
الجوز
الجوز البرازيلي
الكاجو
الفول السوداني
في هذا الفيديو أجيب على الأسئلة وأيضاً أتحدث عن المكونات المذهلة للمكسرات من فيتامينات ومعادن وأيضاً مكوناتها من ألياف ودهون صحية وبروتين ونسبة الكربوهيدريت القليلة جداً بها وعظمة ذلك وفائدته في الشفاء من الأمراض .
بكل شفافية أقدم كطبيب الرأي العلمي في المكسرات .. مالها وماعليها .. راجياً الفائدة للجميع .
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لكم
............
• هذا الفيديو هو لغرض التثقيف فقط ولايعد بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة . استشر طبيبك دائماً للحصول على أفضل نصيحة طبية لحالتك .
............
#المكسرات
#السكري
#تغذية_صحية
#الدكتور_نوار_علي
أتشرف بكم ، وسعيد بمتابعتكم وتعليقاتكم ووجودكم معي في قناتي ❤❤
للاستشارات الطبية والتواصل عبر واتس اب
بإمكانكم ضغط زر ( الانضمام )
والانضمام إلى قناتي
وبعدها اختيار ميزة فيها واتس اب وتواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي .
اكتبوا لي دائماً في التعليقات الاسم ، واسم البلد الذي تعيشون فيه .. وادخلوا إلى قناتي وشاهدوا فيديوهات طبية وتغذوية هامة جداً ..
شاركوا الفيديوهات بالضغط على زر المشاركة .. شاركوها مع المعارف والأصدقاء لتعم الفائدة للجميع .
تابعوني دائماً
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لكم ❤
من المغرب اشكر هذا الدكتور الذي يتكلم بدون مقدمات مملة ❤
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
نصيحه لوجه الله وعن تجربه ضع قليل منالجوز واللوز الني في كوب شاي مضاف عليه قرفه وتصبح الفوائد أكثر بكثير وخاصة مريض السكر وعن تجربه مني تحيه سوريه ❤❤
صلوا على الحبيب المصطفى محمد عليه افضل الصلاة والسلام
جزاك الله خيرا
تحياتي ومحبتي ❤
عندنا مثل قديم بالمغرب لما يحطو شاي مع فواكه جافة بالمساء يقولون انه افضل من بقرة مشوية ❤❤
من المملكة المغربية الشريفة أقف وقفة تقدير واحترام للدكتور الغالي المتواضع والنافع
بارك الله دكتورنا الفاضل الكريم الشهم الأصيل حفظكم الله و رعاكم متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
انا اتابعك من المغرب حلقاتك مميزة و انا أعمل بها طريقتك في الالقاء ممتازة و لغتك فصيحة تبارك الله
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
مغربية مقيمة بفرنسا نشكرك كل الشكر والتقدير وجزاك الله خير الجزاء
قبضة من المكسرات ترفع هرمون السعادة 😋😉😉😄😅
جزائريه مقيمة في فرنسا اتابع فيديوهاتك بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على كل ماتقدمه لنا من معلومات مفيدة
سورية مقيمة ببلجيكا بارك الله فيك معلوماتك بتريح المريض الله لايحرمنا من شخصك الكريم يادكتورنا الفاضل
تحياتي من المغرب 🇲🇦 طبيب إختصاص صحة عمومية .شريط مفيد جدا..شكراً جزيلاً 😊😊😊
تسلم يادكتورمعلوماتك حلوة وقيمة الله يطول عمرك يارب سبحان الله خلقنا عالفطرةالله خلق المفيدبلفطرةلانه يحبنا الحمدلله على هالنعمة.
من مصر نشكر معالى الدكتور الخلوق جزاكم الله عنا خير الجزاء
جزاك الله أعلى الجنان بغير حساب ولا سابقة عذاب ووالديك ومن تحب يا قادر يا كريم
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لك وللجميع ❤
اهلا بك دكتورنا نوار علي اااا كل مرة تاتينا بموضوع مفيد ونافع جدا المكسرات بانواعها اكلها نيئة اللهم يا ربي احفظه من كل سوء رعاك الله وحفظك شكرا ❤❤❤❤❤🎉
احسن دكتور صراحة كلام يريح القلب ويطمئن المريض يعطي الدعم النفسي تحياتي لكم من المغرب
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
يعجز الكلام عن شكرك
كفيت ووفيت
متابعتك من السعوديه 🇸🇦
حفظك الله وأكرمك. تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في السعودية ❤
شكرا شكرا شكرا كم ان حضرتك تبسط المعلومة وتوصلها بطرية واضحة ومفصلة في بساطة لذا هي نافعة،جزاك الله خيرا
مغربية اعيش في اسبانيا واتابعك وادعو الله ان يزيدك صحة وطول عمر وان يجعل كل النصائح الطبية القيمة التي تقدمها في ميزان حسناتكم شرح جد رائع حفظكم احبك في الله
انا بعدا كيعجبني هاذ الدكتور😊
للي كيدخل ديريكت فالموضوع
بقوله
مباشرة وبدون مقدمات😅
تحيه كبيره لك دكتور😊🙋🇲🇦
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
تسلملي انشالله..كاريزما بتاخد العقل..معلومات قييمة جدا..تركيز عالي ..ذكاء وقاد..باختصار.. روووووعة❤❤❤
بارك الله فيكم و جزاكم الله خيرا بهذا الشرح القيم ، دام عطائكم الفذ , حفظكم الله ورعاكم ووفقكم وسدد خطاكم .❤❤❤
من المملكة المغربية شكر خاص على هذه للمعلومات القيمة. أكبر تحية وتقدير لاستاذنا الكبير
تحياتي ومحبتي ❤
شكرا لكم دكتورنا الكريم على هذه المعلومات القيمة والمفيدة جدا 👍👍👍 من المملكة المغربية 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
شكرا دكتور نوار حقا انك منور الشاشه وشرحك مفهوم وتتكلم بدون تكلف وبكل بساطه وأسلوبك رائع جدا
من المغرب مقيمة بفرنسا شكرا على المعلومات القيمة بارك الله افيك
جزاكم الله خيرا دكتور مغربية مقيمة بالديار الإيطالية
الله يحفظك دكتور متابعتك عراقيه مقيمه بالمانيا استفاديت هواي من الحلقه شكرا جزيلا
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في ألمانيا ❤
بارك الله فيك دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة جدا ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك في حياتك
دائما مهتمة بمريض السكري وفديوهاتك رائعة وتقدم معلومات قيمة الف شكر وتقدير لك دكتورنا المحترم
انا من الجزائر تحياتي دكتورنا وشكرا على كل ماتقدمه لنا من نصائح ومعلومات قيمة .
شكرا على كل المعلومات مغربية مقيمة بايطاليا
بارك الله فيك دكتور.لقد استفدت.من نصائك في موضع المكسرات وتركت العقاقبر الطبيعة.
مثل عقار التيبان وغيره.والحمد الله مستمر على المكملات الغذائيه
دكتور محترم ، و بدون مقدمات 😀
تحياتي من 🇲🇦 المغرب
راءع يا دكتور شرحك مبسط ومفيد جدا اتمنى لك دوم العافية والتالق شكرا لك أنا من متابعيك في الولايات المتحدة
أحبك الله الذي أحببتنا فيه يا دكتورنا الغالي
جزاك الله خيرا دكتور على هذه المعلومات المفيدة جدا جدا جعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا كتييير للمعلومات الرائعه والمفيده جدا دمت ودام عطاؤك المسمر دكتور نوار علي المحترم
معلومات أكثر من قييمة..انت يادكتور نوار تتكلم عن أشياء نعرفها كلنا.. لكننا نجهل قيمتها الغذائية ..الف شكر❤❤❤❤
عراقيه تتابعك والف شكر للمعلومات الصحيه والمعلومات المباشره دون اطاله
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في العراق ❤
ماشاء الله عليك دكتور استفدت كثيرا من هذه الحلقة معلومات مفيدة وخصوصا اني اعاني من الكولسترول الضار .من المغرب
جزاك الله خيرا كثيرا يا دكتورنا الغالي وجعلها الله في ميزان حسناتكم
اهلا ةسهلا دكتور تحياتي لك مريضة سكري من المغرب زادك الله من علمه وفضله
أنصح بالدخول إلى قوائم التشغيل بقناتي ومشاهدة فيديوهات هامة ذات صلة بموضوع السكري والتعليق عليها .
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
تحيه عطره من الجزائر لكم دكتورنا الفاضل و مشكور علي النصائح القيمه بوورك فيكم
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في الجزائر ❤
شكرا دكتور
بتمنى تعملنا حلقه عن بذور القاطونه والشيا وايهم افضل
وشكرا
معلومات قمة الروعة والفائدة تسلم دكتور نوار
معلومات أكثر من قيمةً بارك الله فيك يا دكتور في ميزان حسناتك ان شاء الله 🩵
شكراً لك دكتور نوار علي على معلوماتك المبسطه المفيدة جزاك الله خيراً
تفصيل جيد ومفيد بارك الله فيك
دكتور ، MOROCCO
شكرًا للمعلمات هذي بارك الله فيك
جزاك الله خيراً وزادك الله علماً وصحة وسلامة يارب العالمين
الف شكر لكم دكتور وآلله نستفيد من حلقاتكم حفظكم الله و رعاكم ومتعكم بالصحة والعافية والعمر المديد ان شاء لله تحياتي الخالصة لكم لما تقدمونه من معلومات قيمة عن مجموعة كبيرة من الأمراض المختلفة جزاكم الله خيرا وأطال الله في عمركم ورزقكم الصحة والعافية والعمر المديد ان شاء لله
الشكر والتقدير والاحترام إليك يا دكتور انا متابعه من الجزائر
شكرا دكتور جزاك الله عنا خير الجزاء انا من المغرب وكل يوم اراقب ادا كان لديك فيديو جديد شكرا
فعلا رائع جدا تسلم ايدك اخي الكريم دكتور نوار
معلومات هامه جدا وشكرا علي الإيجاز المختصر المفيد.. تمنياتي للجميع بالتوفيق والنجاح الدائم
شكرا.دكتور.نوار.عاى.المعلومات.القيمق
.وكذلك.النصاءح.الهامة.المفيدة.لاي.شخص
من المغرب شكرا جزيلا على هذه المعلومات الرائعة،جزاك الله خيرا
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
الف شكر لدكتورنا المحترم
بارك.الله.فيك.دكتور.نوار.على.معلوماتك.القيمه.نحن.نسعد.بسماع.بكلامك.الذي.اغلى.من.الذهب.انت.رايع..يا.دكتور
اشكرك دكتور لما تقدمه من فوائد للصحة❤
طيب سؤال: هل هناك مكسرات ترفع هرمون السعادة ، وتقضي على الإكتئاب؟ بتمنى من الله تعالى يا دكتور أن تجاوب على هذا السؤال! ❤
معلومات راءعة و كلام جميل و هاديء ... تحية كبيرة من المغرب
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
اجمل تحيه لاحلي واجدع دكتور فالدنيا ربنا يباركلك يارب ❤
شكرا يا دكتورة وجزاك الله الف خير على معلومات القيمة وجعل هذا العمل في ميزان حسناتك
دكتور متواضع وواقعي 🌹
مغربية بفرنسا شكرآ جزيلا لكم دكتور على كل المعلومات القيمة ❤❤❤❤
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب وفي فرنسا ❤❤
شكرا لك يادكتور وربنا يجعل كل ما تقوله لنا من معلومات مفيدة فى ميزان حسناتك
تشكر لمعلوماتك القيمه وسوف انشر الفيديو لتعم الفائده
🎉🎉لا اله الا الله محمد رسول الله 🎉🎉
شكرا على المعلومات القيمة .تحية كبيرة لكم دكتورنا الراقي من المغرب.عواشر مبروكة و عيد أضحى مبارك بإذن الله.تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال ❤
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
ممتاز و مبدع استفدنا من علمك كثير جدا
الله يوفقك و يكتب اجرك ويحفظك من كل شر
تحياتي العطرة لشخصك الكريم
أحسنت دكتور بارك الله بجهودك ،مفيدة جدا المواضيع التي تطرحها
من الجزائر شكرا على كل ماتقدمه من النصائح واطال الله في عمرك
تحياتي ومحبتي ❤
دكتور راقي عشت الاختصار ماكو احلاا منه .... من العراق 😊
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في العراق ❤
شكرا دكتورنا المحترم على هذه المعلومات القيمة والهامة حفظك الله ورعاك
جزاكم الله خيرا دكتور على تنويرنا. بالمعلومات القيمة عن المكسرات وما تحتويه من فوائد .
جزاك الله دكتور كل خير
بارك الله فيك يا دكتور على هذه المعلومات الصحية. تحية خالصة لك من الجزائر
الله يبارك فيك ويعطيك الصحه والعافيه على كل ما تقدمه يادكتور
جزاك الله كل خير دكتور اسال الله العظيم ان يعطيك من خير الدنيا والآخرة
من المغرب الف تحية دكتور
دكتور حابة أسأل عن البقلة اسمها عنا بحلب..
فوائدها وأضرارها ❤
شكرا كتير ❤
جزيل الشكر والتقدير على هذه المعلومات دكتور نوار
سورية من حلب الشهباء ، شكرا إلك من كل قلبي دكتور🌹
جزاك الله خيرا ابن العم الغالي المحترم لما تقدمه من فديوهات مفيده ومعلومات قيمه ونصائح مفيده دمت ودام عطاؤك المستمر ومنك نستفيد دكتورنا العظيم يسعد مساك
حفظك الله ورعاك المغرب
أرفع لك القبعه دكتور نوار ، متابعه سودانيه مقيمه في مصر
معلومات قيمة جدا...بارك الله فيك وانشاء الله في ميزان حسناتك
سلام
أحسنت، احسنت، لا ارضى بواحدة
د.نوار لك جزيل الشكر
من حسين جمول جنوب لبنان
اشكرك جزيل الشكر. تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في لبنان ❤
الجوز البرازيلي غني كذلك بمعدن السلينيوم ،اكل حبتين يوميا بعد نقعه في الماء . والمكسرات الاخرى اقوم بتحميصها في الفرن، شكرا لك
جزاك الله دكثور على كل المعلومات الممتازة والجيدة والمفيد ة كنتعلم منك كيف نستعمل الفواكه الجافة ونفعها لي الصحة حفظك الله من المغرب
🌿🌾🌿🌾🌾🌿جزاك الله خيرا دكتور علي كم المعلومات المفيدة جدا لاول مرة اعرفها تسلم يارب من كل شر ويبارك بعمرك وحياتك🌿🌾🌿🌾🌿🌾
🎉🎉استغفروا ربكم 🎉🎉
الله اعافيك😊😊😊😊😊😊
معلومات غايه الاهميه مشكور دكتور على المعلومه
جزاكم الله خيرا وعافاكم ورفع قدركم وبارك فيك يا دكتور ❤
أنا بأكل المكسرات وبدون مقدمات شكرا ألك دكتورنا الغالي😎
تحياتي ومحبتي ❤