Người cao tuổi muốn khỏe mạnh, sống lâu, ít bệnh tật, mỗi ngày nhất định phải nhớ làm những việc gì?

[@hoainam571]

❤ Thọ hay không là do cái gen là chủ yếu❤
🎉 Yếu tố ngủ đủ giấc là yếu tố đúng rồi
🎉 Luyện tập hợp với bản thân là yếu tố thứ ba
🎉 không tham không sân không si là yếu tố thứ tư