Build full body muscles with home workouts in just 1 week/ long videos /

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @robertp4716
    @robertp4716 23 дні тому +1

    You have really nice definition. And it's a pleasure to watch you workout using such good form.

    • @Khemra-01
      @Khemra-01  23 дні тому

      Yes thanks you very much 🫰❤️

  • @MrBunny-ce1ve
    @MrBunny-ce1ve 23 дні тому +1

    How to contact you? Do you have facebook?

    • @Khemra-01
      @Khemra-01  23 дні тому

      facebook.com/share/14mTT8EP7R/?mibextid=LQQJ4d

Наступне
Автоматичне відтворення
Ranking the Worst and Best Back Exercises (ft. Dr. Mike Israetel)31:56Ranking the Worst and Best Back Exercises (ft. Dr. Mike Israetel)
Ranking the Worst and Best Back Exercises (ft. Dr. Mike Israetel)Wolf Coaching
Переглядів 49 тис.
Why Men Over 35 MUST DO Kettlebell Swings!15:43Why Men Over 35 MUST DO Kettlebell Swings!
Why Men Over 35 MUST DO Kettlebell Swings!Thomas P Apodaca
Переглядів 974
No gym / full body workout at home/ long videos8:30No gym / full body workout at home/ long videos
No gym / full body workout at home/ long videosKhemra
Переглядів 1 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
Morning Workout at home/ Back and Legs Day for me /18:33Morning Workout at home/ Back and Legs Day for me /
Morning Workout at home/ Back and Legs Day for me /Khemra
Переглядів 33
Biceps workout at home No Equipment (Use batteries.)9:50Biceps workout at home No Equipment (Use batteries.)
Biceps workout at home No Equipment (Use batteries.)Khemra
Переглядів 316
Big arms workout at home7:23Big arms workout at home
Big arms workout at homeKhemra
Переглядів 203
4 minutes/ Best workout at home (No Equipment)4:124 minutes/ Best workout at home (No Equipment)
4 minutes/ Best workout at home (No Equipment)Khemra
Переглядів 455
15 Min Full body workout at home ( No Equipment )14:2415 Min Full body workout at home ( No Equipment )
15 Min Full body workout at home ( No Equipment )Khemra
Переглядів 101
My home workout🏠da1 / 6months6:19My home workout🏠da1 / 6months
My home workout🏠da1 / 6monthsKhemra
Переглядів 120
No gym-workout at home/ shoulder and back, biceps8:33No gym-workout at home/ shoulder and back, biceps
No gym-workout at home/ shoulder and back, bicepsKhemra
Переглядів 253
Exercise at home for me 🏠/ Growing together every day4:57Exercise at home for me 🏠/ Growing together every day
Exercise at home for me 🏠/ Growing together every dayKhemra
Переглядів 182
No gym/ chest workout at home/4:49No gym/ chest workout at home/
No gym/ chest workout at home/Khemra
Переглядів 595
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts00:41🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shortsKing jr
Переглядів 7 млн
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.