Si falla, duermo en el sofá

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  • Опубліковано 14 чер 2023

КОМЕНТАРІ • 1,6 тис.

  • @TheDesigner17
    @TheDesigner17 Рік тому +18819

    Ambos ganaron algo al final del clip😂

    • @CLIPSDELPATRON1
      @CLIPSDELPATRON1 Рік тому +65

      Pobre chica eso es acoso

    • @TheDesigner17
      @TheDesigner17 Рік тому +486

      @@CLIPSDELPATRON1yo me refería a que ella levantó más peso de lo esperado y rompió su récord, el se salvó de dormir en el sofá y al contrario se ganó un beso😂

    • @TheDesigner17
      @TheDesigner17 Рік тому +110

      @@CLIPSDELPATRON1Y si, hay comentarios más abajo un poco fuera de lugar, por eso intenté elegir buenas palabras.

    • @iansu1238
      @iansu1238 Рік тому +49

      ​@@CLIPSDELPATRON1?

    • @eduardocasallas5378
      @eduardocasallas5378 Рік тому +39

      ​@@CLIPSDELPATRON1eso importa en internet ? Y más en comentarios cuando ellos solo disfrutan de ello y se lo toman con humor, si piensa que ese comentario es acoso estás enfermo. Es como decir que lindas mantañas TU verás lo que piensas. Madure

  • @millyparanoia
    @millyparanoia Рік тому +7824

    Los audífonos: cuál fue el mal que yo dije?

    • @ehrmantrauts
      @ehrmantrauts 11 місяців тому +61

      Por suerte cayeron en la goma del piso

    • @kuriplays9731
      @kuriplays9731 11 місяців тому +40

      Pensé eran sus dientes o.o

    • @lauraariza2827
      @lauraariza2827 10 місяців тому +8

      ​@@kuriplays9731😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @Pj89572
      @Pj89572 3 місяці тому +4

      Cuando son AirPods originales resisten uno qu otro putazo, lo digo por experiencia que se me calleron mas de una vez cuando iba en bici :,c

    • @JavierMorentin
      @JavierMorentin 2 місяці тому

      @@ehrmantrauts Suelo, no piso

  • @uwu.4918
    @uwu.4918 Рік тому +1980

    Nadie habla como ese acto demuestra que el confía en su capacidad más que ella misma 😊❤

    • @marinamartinezmiranda3250
      @marinamartinezmiranda3250 4 місяці тому +12

      Me parece una pareja súper bonita 😍 lo que confían en ellos

    • @albertdominguez2256
      @albertdominguez2256 2 місяці тому

      bueno

    • @selimhandal6088
      @selimhandal6088 2 місяці тому +7

      Y la espalda de la chica levantando eso con pésima técnica porque es mucho peso qué indica?

    • @Gwenthy
      @Gwenthy 2 місяці тому

      ​@@selimhandal6088 pésima técnica?

    • @ahpdaniel98
      @ahpdaniel98 Місяць тому

      @@Gwenthysi, es una tecnica horrorosa. El noviesito casi la lesiona a la pobre mujer todo por un video

  • @Lambert44
    @Lambert44 Рік тому +901

    Nuevo record en columna al fallo🎉

    • @eviscerator007
      @eviscerator007 11 місяців тому +21

      para ponerla en 4k

    • @robertomarin6871
      @robertomarin6871 6 місяців тому +82

      Sí man, la técnica fue mala, me dió miedo por ella

    • @Garibaldicarlos55
      @Garibaldicarlos55 4 місяці тому +4

      Y con straps jajaja

    • @Ezequiel-jv7lg
      @Ezequiel-jv7lg 27 днів тому +3

      Con la técnica correcta no levanta 100kg

    • @Boo-go2rz
      @Boo-go2rz 26 днів тому +3

      ​@@Ezequiel-jv7lg pensé lo mismo, y no por mala onda sino por realista, la gente avanza mejor subiendo el peso con buena técnica y de manera progresiva y constante no así en modo rápido sin cuidado en nada 😮
      Y la faja aquí no sirvió de nada tampoco.

  • @hectorraulramirezmunoz6760
    @hectorraulramirezmunoz6760 Рік тому +9249

    Alguien cenó Chingon esa noche 👌🏻 no tengo pruebas pero tampoco dudas v:

  • @josuezeas1639
    @josuezeas1639 Рік тому +6330

    "Si fallo duermo en el sofá"
    Yo: Pero si este tipo hoy come rico.

  • @MiguelMedina-jd3el
    @MiguelMedina-jd3el 11 місяців тому +418

    Espalda al fallo 🔥☠️🔥

    • @user-yn7rz8qy7e
      @user-yn7rz8qy7e 2 місяці тому +2

      Me podrías decir que iso mal?

    • @confesionesdeunafro7815
      @confesionesdeunafro7815 2 місяці тому +17

      Le está colocando todo el peso a la columna, eso está mal. Tiene que porner la espalda recta. Puede lesionarse gravemente. Si no me equivoco

    • @lukitensen
      @lukitensen 2 місяці тому +10

      La espalda la tiene doblada y no mantiene postura recta, eso va a causar lesiones.

    • @Boo-go2rz
      @Boo-go2rz 26 днів тому +11

      ​​​@@user-yn7rz8qy7e Levanto sin cuidar la técnica, todo el esfuerzo lo hizo esa joroba en la espalda que se formó al momento de levantar. Las piernas subieron primero y no debe ser así, un levantamiento de peso muerto es una coordinación de diferentes músculos de manera simultánea no así.
      Hacerlo así puede generar hernias o discos dislocados o lesiones peores y ni se diga el suelo pélvico que en una mujer siempre es de cuidarse más.

    • @christiandherrera2619
      @christiandherrera2619 14 днів тому

      No soy experto pero lo mismo pensé

  • @damianpacheco6513
    @damianpacheco6513 11 місяців тому +171

    Te recomiendo que subas con la espalda derecha porque te puedes lecionar si subes con la espalda doblada, porque como lo estás haciendo estas subiendo con las espalda y el peso muerto se sube con las piernas, no es una queja es una recomendación

    • @flor_d_algodon
      @flor_d_algodon 2 місяці тому +8

      Si yo también ví eso y me espante q se doblará así para atrás, puede causarle una lesión 😮

    • @davichanc
      @davichanc 2 місяці тому +6

      Yo tengo una hernia en el lumbar por eso

    • @lukitensen
      @lukitensen 2 місяці тому +6

      ​@@flor_d_algodonEso de "doblarse para atrás" en realidad estaba bien, esa es la posición de la espalda recta, pero estaba encorvada en todo el trayecto lo cual termina en lesión.

    • @nalilrodriguez381
      @nalilrodriguez381 11 днів тому

      Justo me di cuenta y pensé que hace falta un poco de técnica, creo que hay que poner algo de cuidado en eso

  • @Joshua-kg7gn
    @Joshua-kg7gn Рік тому +2063

    Debería tener cuidado con la técnica, lo digo por experiencia. Luego aparecen los problemas en la lumbar y espalda :,v

    • @pinwini3687
      @pinwini3687 Рік тому +138

      Si sigue haciendo eso se va a lesionar y la va a sufrir de por vida, aparte que es una técnica muy mala, es mejor dejarlo para los atletas que tienen preparación y un equipo detrás de ellos.
      Porfavor ya no promuevan el egoliftin

    • @jaimemolinarodriguez710
      @jaimemolinarodriguez710 Рік тому +66

      Espalda al fallo

    • @hi_honey7580
      @hi_honey7580 Рік тому +33

      Cada que los veo, me preocupa que carguen demaciado peso y se estén sobre exigiendo

    • @luisacordero9577
      @luisacordero9577 11 місяців тому +24

      totalmente de acuerdo contigo tienes razón además de eso una sola vez q levanta eso no sirve de nada solo sirve es para lesionarse

    • @tomotero2069
      @tomotero2069 11 місяців тому +2

      No viejo, sobrado ya se ganó sus hernias en el futuro 😆😆

  • @albert_sanch
    @albert_sanch Рік тому +864

    Tengo la sensacion que la espalda se arquea mucho. Ten cuidado Nuria mejor prevenir que lesion de espalda.

    • @xfiaa
      @xfiaa Рік тому +13

      nunca tocaste un gym

    • @0black173
      @0black173 Рік тому +5

      ​​​@@xfiaa y eso que tiene que ver ?
      Si eres consciente de todas las consecuencias que tiene hacer peso muerto?
      Es recomendable hacer peso solo si estas interesado o vas a competir en powerlifting en algun futuro cercano
      Si no, es mejor dejarlo de lado debido a que es uno de los ejercicios mas lesivos que hay
      Sobre todo porque tiende a joderte la l3 l4 l5 etc
      Pero en general, se te puede crear una ernia en cualquier parte de la columna si haces mal el ejercicio (como arquear demasiado la espalda para poder levantar mucho peso, mejor tecnica que joderae la espalda para poder levantar mas)

    • @JIBORAM_D
      @JIBORAM_D Рік тому +56

      ​@@xfiaa tranquilo experto 😂

    • @matistam4079
      @matistam4079 Рік тому +76

      ​@@xfiaase que tu no lo hiciste, como para no darte cuenta del arqueo

    • @josearturoreyeslopez16
      @josearturoreyeslopez16 Рік тому

      ​@@JIBORAM_Dg

  • @sooldreamer
    @sooldreamer 10 місяців тому +66

    Siempre priorizar la tecnica. De que te sirve levantar ese peso, si tu columna está apundo de reventar. No es un buen levante entonces. Y por último, obvio que noto que le estaba poniendo más peso, ya lo sabía cuando le dijo, se le puede notar.

    • @pedroolivares6261
      @pedroolivares6261 29 днів тому

      Le sobran 20 kilos de peso y le faltan 40 de técnica para no partirse la espalda

  • @oscarpozo9442
    @oscarpozo9442 9 місяців тому +1

    Skillet de fondo 👌

  • @DeividWakaami
    @DeividWakaami Рік тому +2709

    No es hate, solo me asustó un poco la columna al fallo😅. Pero felicidades!!!!

    • @gogitossj2fresco
      @gogitossj2fresco Рік тому +22

      Es solo 160 kg🫥

    • @gogitossj2fresco
      @gogitossj2fresco Рік тому +33

      Mi hermana levanta 200kg y no le a pasado nada....

    • @DeividWakaami
      @DeividWakaami Рік тому +243

      @@gogitossj2fresco no bro, lo digo por la forma de levantarlo, yo levato 190kg mi PR. Y pues puede ser peligroso aunque sean 160

    • @dresgo12v26
      @dresgo12v26 Рік тому +31

      Iba a comentar lo mismo xd

    • @dresgo12v26
      @dresgo12v26 Рік тому +127

      ​​@@gogitossj2frescoEl peso muerto no busca doblar la espalda, solo mover la cadera y flexionar las rodillas.
      Y sí tu hermana los hace así, se va a lesionar la espalda.
      Bro hay tutoriales hasta en UA-cam, infórmate antes.

  • @widergameplay281
    @widergameplay281 Рік тому +150

    Excelente levantamiento. Pero tiene que mejorar la técnica.
    La espalda no se puede arquear baja ninguna circunstancia.
    Se Tiene que llenar el abdomen de aire y apretarlo y luego subir.
    Tampoco puede haber un doble tempo. Es decir… que subamos la parte baja y luego el torso.
    Es un solo movimiento que empieza como si estuviéramos empujando el suelo.
    Al mismo tiempo que suben las piernas lo tiene que hacer el tronco
    , con la cadera haciendo juego con la lumbar y que sea lo más paralelo con la misma para posteriormente evitar esos dolores en la zona baja de la espalda.

    • @RafaelHernandez-oe1wb
      @RafaelHernandez-oe1wb Рік тому +9

      Sabía que alguien diría esto y si tienes toda la razón

    • @davidpastor4769
      @davidpastor4769 Рік тому +14

      Si lo hace con mala técnica no es un excelente levantamiento

    • @joseluiscorteslopez6323
      @joseluiscorteslopez6323 Рік тому +2

      asi es estoy de acuerdo completmente y despues el hubiera ya no existe

    • @j4vin
      @j4vin 11 місяців тому

      @@davidpastor4769las cosas no tienen q ser perfectas para ser excelentes.

    • @wilderc3
      @wilderc3 11 місяців тому +2

      ​@@j4vin😂😂😂😂😂😂

  • @carlosalbertogarciaalbino9301
    @carlosalbertogarciaalbino9301 Рік тому +6

    Eso habla muy bien de los dos.
    Tú confiaste en ella.
    Y ella en ella misma.
    Mientras tengan buena confianza
    Los 2 todo siempre saldrá muy bien

  • @Amapola_502
    @Amapola_502 11 місяців тому +1

    Wow esto es amor de verdad💕, que bonito es cuando la persona que te ama sabe que lo vas a lograr y luego te dice que estás logrando de a poco tus objetivos 🤗

  • @monicavalderrabano1518
    @monicavalderrabano1518 Рік тому +437

    Mi esposo me hace lo mismo 😂😂😂 y me dice, todo está en la mente, y tiene razón, lo amo por ayudarme siempre a darlo todo ❤

    • @EbberFunky
      @EbberFunky Рік тому +10

      Por empujarselo😂

    • @BelzebuAnonimo
      @BelzebuAnonimo Рік тому +5

      Ya habia cargando ese peso en otro video le pone mas y lo falla, yo ya intente con varias personas un reto y todas fallaron, asi que me estas metiendo

    • @tinofs
      @tinofs Рік тому +4

      ¿Te engaña?

    • @whiteredfoxy9099
      @whiteredfoxy9099 Рік тому +4

      Yo lo vi y te fue infiel

    • @fernandodardon8428
      @fernandodardon8428 Рік тому +1

      jjaja todo está en la mente 😂 yo llevo 7 meses y estoy a la altura de los mamaditos del Gym

  • @subetealabicinl923
    @subetealabicinl923 Рік тому +95

    Esa chica es realmente una campeona, bravoo 👏👏👏👏

  • @espinozaramosjesuseduardo3990
    @espinozaramosjesuseduardo3990 Рік тому +1

    Uff, Hero de fondo está god

  • @dnaboxeo784
    @dnaboxeo784 11 місяців тому

    Me siento acompañada con este tipo de videos jajaja, recalcó q lo hiciste muy Nice!),desde un inicio tu actitud es inusual, llendo para inspirar❤

  • @azuloro1994
    @azuloro1994 Рік тому +401

    Vaya actuación. Un Oscar a estos dos por favor.
    El detalle de los audífonos en el piso estuvo muy casi impactante.

  • @TheDertox
    @TheDertox Рік тому +7

    "Hero" De Skillet de fondo ayudó en el récord

  • @franciscomejia4188
    @franciscomejia4188 9 місяців тому

    Me alegro por el triunfo de ambos 😊👌🏽

  • @dnaboxeo784
    @dnaboxeo784 11 місяців тому +1

    OWO, que bonito, q bonito ver a las personas feliz ❤, lo hiciste genial 🎉!

  • @byronjohnmontalvoolivera2236
    @byronjohnmontalvoolivera2236 Рік тому +28

    Nuria es tremendo caballo ❤.

  • @KaijinGarou-vm6jx
    @KaijinGarou-vm6jx Рік тому +10

    Menuda fuerza y asi debe ser motivarla a dar mas bien por ti ❤

  • @urielreynososanchez9857
    @urielreynososanchez9857 3 місяці тому +1

    Genial escuchando skillet de fondo

  • @elpinguchido1229
    @elpinguchido1229 10 місяців тому

    Esos gymbros son los que valen oro

  • @Nadie416
    @Nadie416 Рік тому +66

    Empiezo a sospechar que estos dos viven en el gimnasio XD

    • @mauro9056
      @mauro9056 Рік тому +3

      🤣🤣🤣

    • @jynfits
      @jynfits  Рік тому +21

      Vivimos de esto 😂 pasamos muuuuucho tiempo en el gym

  • @betohg1083
    @betohg1083 Рік тому +29

    Espero que llegue Anatoly y le pregunte "Can I clean here"

    • @solverk5435
      @solverk5435 Рік тому +1

      Puedo limpiar oír?

    • @betohg1083
      @betohg1083 Рік тому

      @@solverk5435 😅😅... ok, ya está arreglado.

  • @ideak0210
    @ideak0210 11 місяців тому +2

    Aplico la tecnica gatuna con su espalda 👌

  • @luisaraujo1699
    @luisaraujo1699 11 місяців тому

    Excelente eso es la puta vida en verdad superar los límites por que puedes un claro ejemplo 💪🏻😎 grande hermano

  • @Yordan23tlf
    @Yordan23tlf Рік тому +15

    Que buen video saludos desde Colombia algún día seré igual de fuerte que ustedes un saludo!

  • @tikkymeatceipheid
    @tikkymeatceipheid Рік тому +6

    TE FELICITO, DATO: CUIDA TU ESPALDA TRATA EN LO POSIBLE HACERLO CON LA ESPALDA RECTA PARA EVITAR LESIONES EN TU COLUMNA, DE RESTO FELICIDADES!

  • @siamessbloodrain8176
    @siamessbloodrain8176 14 днів тому

    Wow, ese abrazo de total agradecimiento me llegó D':

  • @joseangelgarridoperez3807
    @joseangelgarridoperez3807 Рік тому

    Excelente. Los felicito

  • @Sectusempra23
    @Sectusempra23 Рік тому +12

    Felicitaciones, ahora a mejorar la técnica para no lastimarte

  • @toyo1732
    @toyo1732 Рік тому +7

    My back.. 😢

  • @kellycervantes2435
    @kellycervantes2435 3 місяці тому

    Mis respetos 😊👏👏👏

  • @luisalbertogutierrez1031
    @luisalbertogutierrez1031 11 місяців тому

    Que motivación a levantar mas , muy fuerte Nuria saludos de Argentina

  • @sebasolla1131
    @sebasolla1131 Рік тому +15

    162.5? Hay 2 de 20 por lado y el amarillo es más chico y un más chico. Que pesa 60 k la barra?

    • @ec7dhf
      @ec7dhf Рік тому +2

      Las rojas son de 25 ... Osea 50 kg...y las amarillas serán de 10 seguramente. De 70 a 80 kg más la barra. La barra pesa casi 80 ? 😂😂😂

    • @denisuko1348
      @denisuko1348 Рік тому +6

      Nah, hago halterofilia y el rojo es de 25, amarillo dw 15 y la barra(la más pesada) es de 20,si le sumas los 2,5 te salen 102,5 kgs, nada de 162,5kgs

    • @luisfernandogonzales8304
      @luisfernandogonzales8304 11 місяців тому +1

      100 + 30 + 10 + 5 creo que es todo 145 total con barra y todo. 😊

    • @giulianodiprinziocarrasco8306
      @giulianodiprinziocarrasco8306 10 місяців тому +2

      162 kg dice , no veas si ha patinado peso😊

    • @camilapinzon5589
      @camilapinzon5589 10 місяців тому +1

      Eso mismo pensé hasta que me fijé que son discos de 25k delgados. Tiene 2 a cada lado

  • @Yhamsue
    @Yhamsue 11 місяців тому +33

    ¿No es malo para tus músculos tirar las pesas así? Pasas de un momento de estrés extremo a relajación absoluta...

    • @tamarakautz9596
      @tamarakautz9596 10 місяців тому +1

      Creo q es el "sin sacrificio, no hay premio"

    • @Rastei
      @Rastei 10 місяців тому

      No, no es malo para los musculos, todo lo contrario. Es bueno para los musculos.

    • @Yhamsue
      @Yhamsue 10 місяців тому

      @@Rastei es que mis músculos se recienten si hago mucha fuerza y luego de pronto los relajo.

    • @LoloRap28
      @LoloRap28 7 місяців тому +1

      Claro, si es que esto es pura película que tienen en su cabeza..juego de niños..es lo que toca hoy en día..ponerte de frente a una cámara y cagarte de cualquier hobby o prosession dejándola en lo más bajo con tal de tener likes...realmente triste

  • @chamocancan
    @chamocancan Рік тому +1

    Lumbar al fallo, excelente

  • @rafaelleon7305
    @rafaelleon7305 9 місяців тому

    Lindos esos shorts ❤️

  • @vagoo..632
    @vagoo..632 Рік тому +7

    Bien por Nuria.. nesecita ese empuje.. para eso está su pareja, para hacerla sentir que puede con todo 💪
    Saludos para ustedes🤙

  • @josealbertoblancooidor8959
    @josealbertoblancooidor8959 11 місяців тому +5

    Pensé que sólo era yo, pero sí recomendaría mejorar más la propio-cepción de la columna. Al poco tiempo las lumbares mostrarán posibles daños. Por lo demás, felicidades por el logro.

  • @ffcrasterff4671
    @ffcrasterff4671 11 місяців тому

    Jajaja me dio risa la descripción jajaja casi duermes en el sofá o en el suelo 😂😂😂😂😂

  • @nuriafernandezdaura3225
    @nuriafernandezdaura3225 28 днів тому +1

    Se llama igual que yo😊😊❤

  • @gatoveggito
    @gatoveggito Рік тому +38

    El poder del cerebro

  • @imanol015
    @imanol015 Рік тому +5

    Para los que critican la técnica recuerden que en redes sociales, nadie hace bien ninguna técnica de ningún ejercicio... siempre el numerito de los discos va a ser lo prioritario

    • @alfredodavila94
      @alfredodavila94 25 днів тому

      O sea que lo siga haciendo mal para dañar su columna?

  • @alexll.p.2932
    @alexll.p.2932 7 місяців тому

    Con Hero de Skillet de fondo, ufff!!

  • @drcromerom
    @drcromerom 11 місяців тому

    aMM que bueno salio todo bien ..... El mejor..

  • @UniversoFutbol123
    @UniversoFutbol123 Рік тому +3

    Donde están los que decían que en brazos no puede??. Jajaja en su cara

    • @TheJumpedOneKillGege
      @TheJumpedOneKillGege 10 місяців тому

      Para ni que haya levantado algo super increible 😅

    • @TheJumpedOneKillGege
      @TheJumpedOneKillGege 10 місяців тому

      Aparte no son 162 kilos son como 80 porque el rojo pesa 25 kilos el amarrillo 10 y 2 de veinte como llega a 162 kilos ? La barra pesa eso XD?

  • @richardcarvajal3626
    @richardcarvajal3626 Рік тому +3

    valla actuación, pero igual si habrá tenido su final feliz jaja

    • @BelzebuAnonimo
      @BelzebuAnonimo Рік тому

      Cual actuación

    • @richardcarvajal3626
      @richardcarvajal3626 Рік тому +1

      ​@@BelzebuAnonimo Tu te crees que no se dio cuenta q le puso más peso teniéndolo ahy de frente, hay que ser muy ingenuo para creerselo.

    • @BelzebuAnonimo
      @BelzebuAnonimo Рік тому

      @@richardcarvajal3626 a eso, ok, pero la gran mayoría si se la creyó

    • @richardcarvajal3626
      @richardcarvajal3626 Рік тому +1

      @@BelzebuAnonimo si la verdad si hay muchos ingenuos rondando por ahy XD.

    • @-wonie
      @-wonie 10 місяців тому

      ​@@richardcarvajal3626la palabra "ahy" no existe, en todo caso sería "ahí"

  • @aldairvaldez3906
    @aldairvaldez3906 8 місяців тому +1

    Para ese levantamiento existe el término "slack" que conforma parte de la técnica y consiste en tensar la barra y tus músculos antes de levantar el peso. Ayuda en mantener una espalda recta y a la activación neuromuscular.

  • @gianellarazuri4749
    @gianellarazuri4749 2 місяці тому

    Ya, pero skillet de fondo es otra cosita 🤩

  • @faltron
    @faltron Рік тому +5

    Querer exigirse más no es de persona INMADURA, mayormente es todo lo contrario (muy bien hecho). 😎💪🏻💖

  • @user-im6ql1fn9w
    @user-im6ql1fn9w 5 місяців тому

    QUE BONITO ❤

  • @juanfranfernandez6877
    @juanfranfernandez6877 Рік тому

    Sin palabras vaya dos primaveras

  • @sarag.menpal
    @sarag.menpal 5 місяців тому +1

    El: un final feliz❤
    Los irpods:estoy cansado jefe 😔

  • @JavierFernandez-ko9uj
    @JavierFernandez-ko9uj 10 місяців тому

    Tiene fuerza Nuria!

  • @pablopadillasanchez7702
    @pablopadillasanchez7702 10 місяців тому

    Que peso tiene cada disco? Y la barra? Es olímpica?

  • @elizabeth7156
    @elizabeth7156 5 місяців тому

    Me encanta que Hero-Skillet de fondo :D

  • @arlethflorez5299
    @arlethflorez5299 Рік тому

    Ushhhh con Skillet de fondo❤

  • @Ssierra1705
    @Ssierra1705 3 місяці тому

    Ya se que tambien tiene que ver la fuerza pero es el claro ejemplo de que todo es mental

  • @luifing
    @luifing Місяць тому

    Guau, hay respuestas en serio de está intrascendencia. Increíble la importancia que le dan a esto. En fin, abrazo

  • @8LOliPop8
    @8LOliPop8 11 місяців тому

    Casi se nos desmaya 😅

  • @user-me2jo7fi6q
    @user-me2jo7fi6q 5 місяців тому

    Amo el título si falla duermo en el sofá 😂

  • @estefanybalam9538
    @estefanybalam9538 11 місяців тому

    😊 jeje asii me asi mi esposo me ponia un poco de peso ,peroo lo levantaba ,lo bueno de ustedes q lo disfrutan y hacer ejercicio la verdad relaja y mas en paareja

  • @GatitoGris
    @GatitoGris 11 місяців тому

    Qué poderosa!!!! 🎖💜💜💜💜

  • @CesarRocco-wl2fo
    @CesarRocco-wl2fo Рік тому

    Quiero ir a ese gym

  • @jisselaalfaro1
    @jisselaalfaro1 Рік тому

    Amo el último seg al final es lo mjr del video xd

  • @alejandrorosales2832
    @alejandrorosales2832 10 місяців тому

    Q lindo final

  • @brunoperegrino818
    @brunoperegrino818 9 днів тому

    Cuidar mas la postura de espalda o lesión preocupante! 😬👌🏻👍🏻🙏🏻

  • @samuelcn_
    @samuelcn_ 11 місяців тому

    Excelente fuerza tanto física como mental, muy bien ahí y su pareja apoyando como debe de ser.. Solo que cuide la técnica🥺

  • @songoku933sanchez3
    @songoku933sanchez3 3 місяці тому

    Esa canción de fondo, es mi favorita

  • @camilopulzara3448
    @camilopulzara3448 11 місяців тому

    Cuidadito con la tecnica

  • @i_frases_ar9593
    @i_frases_ar9593 9 місяців тому

    Bravooooo

  • @wiii6030
    @wiii6030 4 місяці тому

    LA COLUMNA JSJFKGLEKFKFLDKF

  • @matiasfuentes123
    @matiasfuentes123 5 місяців тому

    Convencional, que mujerón

  • @adrianleonardomerelez9691
    @adrianleonardomerelez9691 Рік тому +2

    Yo levantaba 300 o 350 kg después de que me enfermé ni a la mañana me levanto ❤😂espectacular sus videos

    • @solverk5435
      @solverk5435 Рік тому +1

      300 o 350, buen salto de pesos bro xd

    • @Robertcharles-np4hi
      @Robertcharles-np4hi 11 місяців тому +1

      Todos nos enfermamos. Trata de volver, no permitas que te gane el desgano. Pedí ayuda si es necesario

    • @adrianleonardomerelez9691
      @adrianleonardomerelez9691 11 місяців тому

      Estoy operado de cáncer 90 puntos externos 180 puntos internos la infección llegó hasta los pulmones y gracias a Dios hoy se los cuento a mis 46 años y aquí estoy firme como rulo de estatuas hipertenso y mi corazón ya está medio jodido

  • @farahnaveas2688
    @farahnaveas2688 11 місяців тому +2

    Le recomiendo hacer peso muerto con las piernas más abiertas y escapular más la espalda porque al levantar el peso con la espalda encorvada le puede causar una lesión en la espalda 🤍

  • @JuanPerez-jo7eb
    @JuanPerez-jo7eb 11 місяців тому +1

    Ahora su tubito del premio😂😂😂😂😂

  • @jorgearturo1489
    @jorgearturo1489 26 днів тому

    Literalmente miró hacia abajo cuando lo estaba poniendo 😂

  • @sergio-taro8795
    @sergio-taro8795 8 місяців тому

    Impresionante la canción de skillet de fondo

  • @jesussoto3446
    @jesussoto3446 9 місяців тому

    Ta buena la técnica

  • @juanjosediazgarcia9734
    @juanjosediazgarcia9734 Рік тому

    🔥🔥

  • @alejandroespinoza694
    @alejandroespinoza694 2 місяці тому

    Que buen ejercicio de lumbar..😮😮😮😮

  • @user-dz2yw5fu4b
    @user-dz2yw5fu4b Рік тому

    Me encanta estaban escuchando skillet hero no?

  • @pabloSanchez-ge2bg
    @pabloSanchez-ge2bg 11 місяців тому

    Yeah ! Llegó al fallo lumbar

  • @ben131up4
    @ben131up4 11 місяців тому

    Q BUEN TEMA DE SKILLET

  • @albertyeiner5427
    @albertyeiner5427 9 місяців тому

    🔥🔥🔥🔥

  • @Esquizo_charles._.
    @Esquizo_charles._. 11 місяців тому +1

    La cosa es que la técnica de levantamiento me ha hecho poner una cara de horror 🗿

  • @leonardoruizreyes7615
    @leonardoruizreyes7615 Рік тому

    Que bendición ah 🙏

  • @connieflores4610
    @connieflores4610 Рік тому

    Bestiaaaaa

  • @_liu_de.mazapan_
    @_liu_de.mazapan_ 10 місяців тому

    Qué god la canción del Royak Rumble 2010 de fondo

  • @BLAZE_SAINT
    @BLAZE_SAINT 13 днів тому

    Temaso de fondo

  • @FAN_DEL_POU_Y_DEL_DOU
    @FAN_DEL_POU_Y_DEL_DOU 9 місяців тому

    Que pro🧐🍷😎

  • @divavirtual5724
    @divavirtual5724 9 місяців тому +1

    Excelente. Chica. Muy. Buena. Condición. Nada. Más. Un.. Pequeño. Detalle. Se. Recuerdan. De. SORAYA. Q E PD. Y. En. Gloria. Esté. Todo. Cobra. Factura. Y. Vida. Solo. Hay. UNA.. Eh. Mil.. Gracias

  • @joksanjimenez911
    @joksanjimenez911 9 місяців тому

    Con esa chica siempre habrá un buen final feliz