スピードを高めるために科学的に最適なトレーニング順序とは [プライオメトリクス]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @テンテキ
    @テンテキ Рік тому

    毎度毎度有益な情報をありがとうございます☺️
    参考になります！

  • @あか-m7s3i
    @あか-m7s3i 7 місяців тому

    このチャンネル大好き❤

  • @カマキリのすねげ
    @カマキリのすねげ 9 місяців тому

    助かる

Наступне
Автоматичне відтворення
筋トレして足が遅くなったという人は見てください [足を速くする腱を鍛えるポイント5選]6:18筋トレして足が遅くなったという人は見てください [足を速くする腱を鍛えるポイント5選]
筋トレして足が遅くなったという人は見てください [足を速くする腱を鍛えるポイント5選]陸上ナビ
Переглядів 24 тис.
How To Strengthen Your Low Back To Eliminate Pain! (3 Must Do Exercises)11:42How To Strengthen Your Low Back To Eliminate Pain! (3 Must Do Exercises)
How To Strengthen Your Low Back To Eliminate Pain! (3 Must Do Exercises)Mobility Doc
Переглядів 101
男にとってどうでもいいことなのに女が必死に頑張ってること10選23:16男にとってどうでもいいことなのに女が必死に頑張ってること10選
男にとってどうでもいいことなのに女が必死に頑張ってること10選高須幹弥（高須クリニック）
Переглядів 55 тис.
💔«Закінчується відчуття радості та щастя» #конкурентtv #новини #новинисьогодні00:20💔«Закінчується відчуття радості та щастя» #конкурентtv #новини #новинисьогодні
💔«Закінчується відчуття радості та щастя» #конкурентtv #новини #новинисьогодніТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 1,2 млн
Ценник автомеханика 😂 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #равдин #дорохов #механик #ремонт01:00Ценник автомеханика 😂 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #равдин #дорохов #механик #ремонт
Ценник автомеханика 😂 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #равдин #дорохов #механик #ремонтОВР Шоу
Переглядів 4,3 млн
Встреча с ворами01:00Встреча с ворами
Встреча с ворамиДоброе семя
Переглядів 1,8 млн
РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)00:53РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)
РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)Натурал Альбертович
Переглядів 2,4 млн
He swings he's arm faster than mine2:58He swings he's arm faster than mine
He swings he's arm faster than mineDwain Chambers
Переглядів 31 тис.
【血圧を下げるレシピ】3日で完成！簡単干し柿💗柿のセミドライチップス　Semi-dried persimmon chips8:24【血圧を下げるレシピ】3日で完成！簡単干し柿💗柿のセミドライチップス　Semi-dried persimmon chips
【血圧を下げるレシピ】3日で完成！簡単干し柿💗柿のセミドライチップス　Semi-dried persimmon chips脱力系マクロビチャンネル
Переглядів 204
How I Trained to Win 3 Olympic Games - Answering Your Lifting Questions10:53How I Trained to Win 3 Olympic Games - Answering Your Lifting Questions
How I Trained to Win 3 Olympic Games - Answering Your Lifting QuestionsRyan Crouser
Переглядів 497
横川君の動画を見て思ったこと。二頭筋トレーニングをしながら話します。22:45横川君の動画を見て思ったこと。二頭筋トレーニングをしながら話します。
横川君の動画を見て思ったこと。二頭筋トレーニングをしながら話します。嶋田 慶太 / Keita Shimada
Переглядів 35 тис.
【100mの後半が伸びる！】後半失速しないためには、トップスピードのタイミングを理解しましょう。／陸上短距離足が速くなる方法3:27【100mの後半が伸びる！】後半失速しないためには、トップスピードのタイミングを理解しましょう。／陸上短距離足が速くなる方法
【100mの後半が伸びる！】後半失速しないためには、トップスピードのタイミングを理解しましょう。／陸上短距離足が速くなる方法【走り方TV】ひさちゃんねる
Переглядів 4,8 тис.
【爆発的なパワーを手に入れろ！ハングクリーンの正しいやり方とは！？】8:40【爆発的なパワーを手に入れろ！ハングクリーンの正しいやり方とは！？】
【爆発的なパワーを手に入れろ！ハングクリーンの正しいやり方とは！？】楽トレチャンネル　
Переглядів 6 тис.
短距離練の怪我しやすいタイミングとは？#陸上 #100m0:52短距離練の怪我しやすいタイミングとは？#陸上 #100m
短距離練の怪我しやすいタイミングとは？#陸上 #100m陸上ナビ
Переглядів 2,7 тис.
B-skipドリルができない人はまずここから始めてください　#100m #trackandfield0:59B-skipドリルができない人はまずここから始めてください　#100m #trackandfield
B-skipドリルができない人はまずここから始めてください　#100m #trackandfield陸上ナビ
Переглядів 6 тис.
最高速度を高めるための加速走の設定方法 #100m #陸上0:38最高速度を高めるための加速走の設定方法 #100m #陸上
最高速度を高めるための加速走の設定方法 #100m #陸上陸上ナビ
Переглядів 5 тис.
Внезапно! Что на самом деле подорвал «Орешник»14:24Внезапно! Что на самом деле подорвал «Орешник»
Внезапно! Что на самом деле подорвал «Орешник»Время-вперёд!
Переглядів 5 млн
ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ1:08:09ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ
ГОНКА на ВЕСЬ АВТОПАРК! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВАсхаб Тамаев
Переглядів 3,7 млн
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts00:29coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts
coco在求救？ #小丑 #天使 #shorts好人小丑
Переглядів 48 млн
Проблемы полиции в США @TheCOPCOMIC00:16Проблемы полиции в США @TheCOPCOMIC
Проблемы полиции в США @TheCOPCOMICИстория одного вокалиста
Переглядів 2,3 млн
СТАЛКЕР 2 ВЫШЕЛ ➤ STALKER 2: Heart of Chornobyl ◉ Прохождение 14:46:15СТАЛКЕР 2 ВЫШЕЛ ➤ STALKER 2: Heart of Chornobyl ◉ Прохождение 1
СТАЛКЕР 2 ВЫШЕЛ ➤ STALKER 2: Heart of Chornobyl ◉ Прохождение 1TheGideonGames
Переглядів 957 тис.
ШАМАНКА НЕ СТРИМАЛА ЕМОЦІЙ! “ЧОМУ ВИ НЕ ЗБЕРІГАЄТЕ ЖИТТЯ УКРАЇНСЬКИХ СОЛДАТ?!” - СЕЙРАШ20:57ШАМАНКА НЕ СТРИМАЛА ЕМОЦІЙ! “ЧОМУ ВИ НЕ ЗБЕРІГАЄТЕ ЖИТТЯ УКРАЇНСЬКИХ СОЛДАТ?!” - СЕЙРАШ
ШАМАНКА НЕ СТРИМАЛА ЕМОЦІЙ! “ЧОМУ ВИ НЕ ЗБЕРІГАЄТЕ ЖИТТЯ УКРАЇНСЬКИХ СОЛДАТ?!” - СЕЙРАШTOP
Переглядів 113 тис.
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国00:16消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国M档案
Переглядів 129 млн
Twin Telepathy Challenge!00:23Twin Telepathy Challenge!
Twin Telepathy Challenge!Stokes Twins
Переглядів 125 млн