ejercicios de piernas y pies para enfermos de parkinson y adultos mayores

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  • Опубліковано 3 сер 2017
  • ejercicios para el movimiento y fortalecimiento de piernas y pies de enfermos de parkinson, adultos mayores y personas que han estado en cama después de tratamientos médicos

КОМЕНТАРІ • 53

  • @carmensanmartin3242
    @carmensanmartin3242 2 місяці тому +2

    Súper buenos los ejercicios !!!!

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  2 місяці тому

      Me alegra mucho saber que le fueron de utilidad

  • @user-yv8gf3ly3d
    @user-yv8gf3ly3d Місяць тому

    Felicitaciones, que buena rutina de ejercicio

  • @jesusantonio1162
    @jesusantonio1162 3 місяці тому +1

    Saludos . Tengo a mi madre con parkinso. Muchas gracias por sus terapias . DIOS LA BENDIGA.

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  2 місяці тому

      Gracias x sus bendiciones. Me alegra mucho poder servirle,mucha paciencia y todo ofrecido para Gloria de Dios, le entiendo y acompaño

  • @Escogidos2023
    @Escogidos2023 Рік тому

    Buenos ejercicios ❤

  • @horaciovazquez8957
    @horaciovazquez8957 5 років тому +4

    Me resulta muy util tus ejercicios, ya que son justo para los problemas que produce el parquinson. Muchas gracias.

  • @elenacohen1080
    @elenacohen1080 4 роки тому +1

    Excelente gracias

  • @marialuisagomez1660
    @marialuisagomez1660 Рік тому

    Profesora usted es muy buena con los ejercicios mil gracias

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  2 місяці тому

      Gracias , solo soy una hija que quiso ayudar a su padre, aprendí y deseo servirle a todos los que lo necesiten

  • @adamaryvasallo2002
    @adamaryvasallo2002 4 роки тому +1

    Muy bueno todos los ejercicios y con la logopeda para mejorar ada maria

  • @carlosandresagamezzarur3835
    @carlosandresagamezzarur3835 4 роки тому +2

    EXCELENTE CLASE , fue de mucha ayuda para mi madre

  • @elenadefabre2761
    @elenadefabre2761  5 років тому +3

    Disculpa la tardanza en la respuesta, sirve para todos los adultos mayores, ya que ellos van perdiendo flexibilidad, motricidad y condición física por la edad. Claro que siempre debe haber un médico que le haya sugerido ejercicio como herramienta para ayudarle a mantenerse activo.

  • @magolagraciano1301
    @magolagraciano1301 3 роки тому

    Muchas gracias súper la clase, la estoy poniendo en práctica con mi mamá

  • @aguariva
    @aguariva 4 роки тому

    Hola , es usted una linda Angelita, Dios la bendiga

  • @monicagonzalez3200
    @monicagonzalez3200 7 місяців тому

    Gracias .se los haré a mi cuñada que esta con rigidez en sus piernas. Excelentes ejercicios. 🙏👏

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  2 місяці тому

      Me alegra mucho, deseo que le sean de utilidad

  • @elenadefabre2761
    @elenadefabre2761  4 роки тому +2

    Si. Es una enfermedad que es difícil de llevar.

  • @elenadefabre2761
    @elenadefabre2761  4 роки тому +3

    Any,soy mexicana, tal vez podriamos comunicarnos por facetime

  • @albertojaviervillegas6772
    @albertojaviervillegas6772 3 роки тому +2

    Buenos días, acabo de repetir los ejercicios y son muy buenos,me di cuenta de como estoy del lado derecho de lento en relación con el lado izquierdo,los haré todos los días, gracias.

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  2 роки тому

      que bueno que te han servido sobre todo para ir identificando las partes del cuerpo que hay que dedicarles mas tiempo, cada dia es diferente, Animo, no lo dejes.

    • @albertojaviervillegas6772
      @albertojaviervillegas6772 2 роки тому +1

      Elena buenas tardes,sus ejercicios son muy buenos,me di cuenta que tan buenos son que dejé unos días de hacerlos y empecé a caminar como tieso, como si no pudiera flexar bien los pies para dar paso, continúe ayer con los ejercicios y otra vez me están aflojando los pies y los tobillos y eso que yo camino mucho todo el día,todos los días pero lo que funciona son los ejercicios porque hacen mover muchas partes del cuerpo.
      Que Dios le siga dando sabiduría para que nos haga llegar sus conocimientos,como va su papá, aunque no lo conozco me lo saluda, le deseo muchos éxitos y seguiré pendiente,de los ejercicios y los que más nos puedas enseñar.

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  2 роки тому

      @@albertojaviervillegas6772 MUCHAS GRACIAS por sus palabras, muy acertadas por cierto, pues el amor a mi padre y la sabiduría de Dios son los que me han enseñado qué hacer para que el se sienta mejor, le comento que en estos momentos mi padre ya esta bastante mas deteriorado, sin embargo no dejamos de trabajar todos los dias y esto mejora muchísimo como bien dice, su andar, su equilibrio, etc. le saludo y si, debo compartir mas lo que he aprendido con mi padre, le prometo esforzarme.

  • @rodolfocampos504
    @rodolfocampos504 Рік тому

    Para una persona con rigidez son ejercicios muy dificiles

  • @adamaryvasallo2002
    @adamaryvasallo2002 3 роки тому

    Muy Buenos lis ejercicios me cai del ladoìzquierdo tengo fractures en la muñeca

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  3 роки тому

      Qué bueno que te estén sirviendo. Lamento lo de tu fractura y espero que te recuperes pronto

  • @hildauday381
    @hildauday381 5 років тому

    Un pregunta para la. Anciedad que aconseja mi bella 😘

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  5 років тому

      Hola, la meditación y yoga le ha servido mucho, a el lo visita una maestra una vez a la semana pero aqui en youtube hay ejercicios muy buenos. Aprender a respirar es básico

  • @MariaHernandez-nm8td
    @MariaHernandez-nm8td 4 роки тому

    Tengo una pregunta mi amiga tiene Parkinson tiene 14 años para ella se puede aplicar el ejercicio, saludos desde México 😘 espero tu respuesta amiga.

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  4 роки тому +1

      Hola, claro que si. Estos ejercicios son excelentes para la enfermedad, todos los médicos neurólogos que atienden pacientes con parkinson, nos proorcionan unas hojas con ejercicios sugeridos, puede agregar estos a los que su médico le ha indicado, ya que por su edad tal vez pueda hacer muchos mas. Mi papá era maratonista, asi que durante sus primeros años de diagnóstico siguió haciendo carrera y eso lo mantuvo muy bien, estos ejercicios los hace ahora que ya le es imposible salir de casa. Si tu amiga puede salir lo mejor sería que caminara al aire libre, y complementara con ejercicios de fuerza ( pesas) para no perder su masa muscular. En la enfermedad de Parkinson, es muy importante el ejercicio.
      Saludos y espero haber podido ayudar

  • @mamamartinezsegura1302
    @mamamartinezsegura1302 Рік тому

    0:55

  • @josuemanzaba7091
    @josuemanzaba7091 4 роки тому

    Si se hace ejercicios a velocidad, aumenta el temblor....o no?digo por el primer ejercicio

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  4 роки тому

      En la experiencia con mi padre, el temblor aumenta por su estado de ánimo o estrés ante situaciones nuevas o difíciles, por ejemplo el descubrir que mo es capaz de hacer el ejercicio le causaba temblor al inicio. Ve el video dw power for Parkinson and shout class, de ahi tomé la mayoria de los ejercicios. Yo creo que te ayudará mucho a complementar. Lo mejor es que el paciente se sienta bien con hacerlo, este ejercicio tambien me ayudaba a elevar un poco su frecuencia cardica para iniciar los ejercicios. Espero aue haya sido de utilidad la respuesta

  • @angiecar1960
    @angiecar1960 4 роки тому +3

    Mi papacito tiene tanta rigidez por esa enfermedad que a perdido el movimiento el habla la memoria 😭😭 es muy doloroso esta prueba de la vida

    • @valentinrodriguezestevez1918
      @valentinrodriguezestevez1918 4 роки тому

      Angie Car s. Soy Argentina te cuento que pueden operarce quedan bien y consultates a otros neurólogos

  • @alfredovaldez556
    @alfredovaldez556 4 роки тому +1

    De qué nacionalidad es Ud??; le hago esta pregunta por si fuera peruana, entonces me gustaría hacer terapia física con Ud.

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  4 роки тому

      Hola. Soy mexicana

    • @alfredovaldez556
      @alfredovaldez556 4 роки тому

      @@elenadefabre2761 Es un gusto poder saludarla y felicitarla por sus interesantes vídeos; soy paciente con Parkinson y todos los días hago los ejercicios de sus vídeos!!

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  4 роки тому +1

      @@alfredovaldez556 me llena el corazón de alegría el poder ayudarle

  • @cesarsolorzano4478
    @cesarsolorzano4478 6 років тому

    si cuenta los ejercicios, se cansa mas rapido

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  5 років тому

      Si, es poco a poco, que haga menos repeticiones, el contar es porque las cuerdas vocales de los enfermos de parkinson tambien se atrofian y es la forma de ejercitarlas. Hacee puede empezar los mismos ejercicios de 5 en 5 , e ir agregando hasta el 8, hasta el 10, hasta el 12 y así sucesivamente. Cada serie es para un área específica del cuerpo

  • @cristinaesparza701
    @cristinaesparza701 5 років тому +1

    Se me hsve muy fuerte y exsgerado tus ejercicios. Considero que lastimas tu cuerpo

    • @elenadefabre2761
      @elenadefabre2761  5 років тому +1

      Hola, mi papá tiene 10 años con parkinson y fue maratonista, este video lo hiicmos porque el iba a salir de viaje y quería hacer su rutina fuera. Nunca espere que alguien se interesara en verlo, pero como soy neófito de las redes sociales subí el video público y no habia visto los comentarios. Gracias por verlo y por tu opinión lo ideal es siempre escuchar a tu cuerpo y nunca lastimarlo haciendo cosas que no puedes hacer. Saludos

  • @maurilioandrade4818
    @maurilioandrade4818 4 роки тому +1

    .

  • @fernandoandretafurecheandi6018

    Disculpe una consulta los pacientes con Parkinson avanzado , que presentan dificultades en la marcha, con rigidez pueden realizar estos ejercicios