1 SEMANA de ALMOÇOS DE PRAIA SAUDÁVEIS
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- Опубліковано 18 вер 2024
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Muito obrigada por assistirem e pelo apoio constante, por subscreverem e por todos os gostos e comentários. Não há melhor motivação que saber que sou capaz de vos inspirar e ajudar de alguma forma. Continuem comigo nesta aventura no youtube!
Beijinhos,
Alice
Isso é que é não perder o foco Alice... mesmo de férias... “impacábel”!! Ele é ginasio, ele é almoços de praia saudáveis!!! Congratulations de tirar o chapéu!! Inspiração ao mais alto nível!! Bjo enorme boas férias!! Obrigado pelos vídeos
Daniela Fonseca obrigada eu ❤️❤️
Talvez uma ideia louca mas... Que tal uma semana de treinos? 😬😂 Beijinhos ❤️
Obrigada Alice por perderes tempo das tuas ferias e pensares em nos 😍😍
Tens sido uma inspiracao para mim a nivel de alimentacao e treino OBRIGADA❤
liliana Almeida ❤️ tudo por vocês!
Adoro. Vlogs e nutrição são sempre os meus preferidos.. Alice dá ideias de mais almoços e jantares saudáveis. Reinventa, tens muito jeito.
Olá Alice!!! Vi que falaste sobre os lácteos e o acne e tive de vir comentar. Eu sempre tive acne adolescente, daquele que aparece na testa. Estava, quase sempre, com pelo menos UMA borbulha daquelas mais feias... das que sao grandes, ficam vermelhas, etc (nao daquelas que mal se veem). Sempre tive uma dieta rica em lácteos. Desde miúda que a minha avo me dava leite com chocolate todas as noites e se manteve a tradicao até a minha adolescencia lol. No entanto, houve uma semana em que ela nao comprou o leite com chocolate e reparei que durante essa semana nao tive daquelas borbulhas. Entao decidi fazer uma espécie de "teste" haha. Fiquei mais uma semana sem beber lácteos. Nao apareceram borbulhas. Bebi leite com chocolate outra vez, durante dois dias seguidos, e pronto... lá vieram as borbulhas. Repeti mais um ''ciclo'' deste ''teste'' e os resultados confirmaram a hipótese. Já nao bebo leite diariamente. Mas sempre que como um gelado aparece uma borbulha -.-' É a borbulha da shame lol. Realmente o corpo humano e o metabolismo sao diferentes de pessoa para pessoa. Nao se pode generalizar. Esta foi a minha #acneexperience haha
Daniela Pérez obrigada pela partilha!! Eu vou testar novamente de maneira mais restrita. Depois partilho!! Eheh
Eu já não bebo há 5 anos e melhorei imenso o meu acne.
Bebo ocasionalmente leite de arroz ou de soja, porque mesmo estes me causam outros sintomas e não convém bebê-los regularmente. Recentemente, adicionei a planta do kefir à minha vida alimentar e tenho visto mudanças extraordinárias! Pele mega limpinha, todo o meu sistema equilibrado, etc.
Mas, lá está, cada corpo é um corpo e responde de forma diferente.. 😊 BTW, também bebia imenso leite com chocolate na adolescência e não era muito atormentada pelas borbulhas, a partir dos 20s é que a coisa começou a ficar "feia" 🙄😬😅
Adorei o vídeo!! És uma inspiração para mim Alice, continua.
Tenho uma sugestão de vídeo: e que tal uma semana de marmitas para o trabalho? Beijinhos
tudo tao apetitoso !!!
Olá Alice! Deixo uma sugestão que adoro e que, acho, ficaria bem em qualquer marmita! ☺️ cogumelos frescos laminados. Eu prefiro laminar em casa para ficarem bem fininhos. Podes colocar cru ou pô-los previamente com um fio de azeite no forno uns minutos.
Que ótimas opções para a praia! Já agora Alice achas que o facto de teres cortado nos lacticínios melhorou a tua pele? Acho que seria um excelente tema para um próximo video (os cuidados que tens com a tua pele acneia)! Beijinhos 😘
#teamarrozdepolvo adoro polvo de qualquer maneira, mas não sou muito adepta de saladas, gosto de atum e tal mas para o trabalho gostava de que desses sugestões de marmitas para levar para o trabalho ou faculdade/escola, algo que desse para aquecer, lev salada como acompanhamento mas depois preciso de outras sugestões para o prato principal eheheh apesar de adorar e tentar recriar os pratos que vais fazendo nos vlogs… a tentar ficar mais focada e seguir não uma dieta mas um regime saudável! Continua o excelente trabalho! Continuação de boas férias! bjinhos
#teamuvassemgrainha 😂 também só como essas uvas! ✌️
Olaaaaa!!!!! Marmitas de praia é mesmo assim simples leves e cheias de sabor. Como aporte proteico também costumo usar mozzarella de búfala ou burocrata ou tofu por exemplo. Tive 5 dias também no Algarve e foi sempre o meu almoço saladassssss e nao me cansei nada.
Olá Alice adorei todas!!! Como é que conservas o abacate depois de aberto fiquei curiosa? Bjs e continua com este conteúdo fantástico.
Ppereira olá! Obrigada! Num tupperware coberto de água até cima! Depois frigorífico !
Obrigado Alice!
Excelente Alice! A alimentação saudável é um estilo de vida mesmo, para todas as ocasiões! 💚
Adoro os teus videos sobre receitas e nutrição.
Olá querida dou te os parabéns pela força de vontade.Preciso perder peso vou seguir as tuas dicas😉Queria aprender a gostar de abacate.podes me dar mais dicas como confeccionar?obrigada 😘
#megaaspetinho todas as marmitas especialmente a salada de polvo 😊
Adriana Marques Obrigada!
Olá Alice, era giro fazeres também um vídeo de jantares saudáveis mais consistentes que costumes fazer durante a semana. Adoro o teu trabalho. Beijinhos.
Ahah sim estou aqui em 2020!!😂😂
Mas eu também vou para aí no Algarve, mas nesse sitio não costumo ir a praia, porque fico-me pelas piscinas maravilhosas 🤩
Parabéns Alice, vídeo cheio de conteúdo. As uvas do Vale da Rosa são as melhores!
Algumas questões: Como conservas o abacate?
E como é que ficaste sem essas borbulhas tão rápido? Usaste algum produto!
Tenho vindo a cortar nos lácteos também por causa do acne... E o que usas para os substituir na tua alimentação. Bebes o quê?
Muitos Beijinhos e continua assim!
Gosto muito dos teus vídeos
Isto sim é conteúdo! Dou por mim a procurar as tuas dicas para o meu dia-a-dia 🙌🏻. Tão bom!
Obrigada Alice , das melhores influencers ❤️
O meu homem tem metabolismo acelerado se comesse isso durante 1 semana desaparecia!! Basicamente é sempre frios! Eu gostei...
Oi Alice, adorei as tuas sugestões / ideias, têm todas megaspetinho ;). Alice nunca provaste salada de agrião ? Eu misturo com alface e gosto muito, é a minha sugestão caso gostes, bjs 😊
Ligia Gomes olá! Obrigada! Já! Mas por acaso não tenho nada o hábito de comer, embora goste!! Ehehe beijinhos
Vídeo mt bom Alice! Gostaria tb de ver depois uma semana de marmitas para a escola ou trabalho!
Olá Alice, adorei as tuas sugestões. Podes me dizer qual é a quinoa que compras?
Um beijo grande ❤
Adorei o vídeo ( como sempre). Não te preocupes com o acne que com a água do mar 3 sol elas secam, e corta sim nos lacteos e vais ver, tiro e queda :) e RELAXA :)))))) O acne odeia quando estamos zen e por isso desaparece amuado :p abraço!
Alice, eu andei com esse problema de acne, anos e anos, só passou com tratamento dermatológico.
Catarina Jácome pois :((( vou ver como corre e logo se vê!
Adorei, uma belíssima ajuda de almoços saudáveis❤
Gostei muito do vídeo Alice
alice adoro mesmo o facto de estares mesmo durante uma semana a gravar o almoço de cada dia, e não gravares todos no mesmo dia só para ser mais rápido !!! adoro teeeee ❤
Olá Alice! Tenho 31 e também tenho crises de acne. Depois partilha se efetivamente fez diferença cortares com os produtos lácteos. Eu cheguei a fazer tratamento para o acne com um dermatologista prestigiado aqui no Porto e falei-lhe em cortar com produtos lácteos e ele desvalorizou. Disse que já se fizeram vários estúdios e nunca ficou provada a relação entre esses produtos e o acne e disse para continuar a comer... Bah, que desespero! Depois da notícias plz 😛
Optimo conteudo, super util mesmo!
A abóbora fica mesmo com #megaaspetinho 🤤🤤🤤
Olá Alice, tenho uma questão, vi que em algumas saladas colocas te fruta, e no fim temperaste, a fruta não fica com um gosto "estranho"?
Ana Perdigoto olá! Não! Eu adoro 😛😛
Alice Adorei tudo está tudo incrível és uma youtuber fantástica ❤
Adorei o vídeo Alice!
Alice, faz um vídeo 1 semana de lanches saudáveis de praia, por favor.
Adoro os teus vídeos e não perco nenhum, és a minha youtuber favorita!
Beijinhos 😘
Tão inspiradora 😍 Obrigada Alice 👏
Olá Alice, desculpa a pergunta, mas tu e o teu homem comem sempre as mesmas quantidades?
Pergunto isto apenas por curiosidade, visto que são organismos diferentes, espero que entendas o que estou a dizer.
Adoro os teus vídeos! Continua a trazer o melhor conteúdo para o youtube
Alice isso tem aspetinho bem bueno beijinhos e continua assim no foco !!😘❤
Gosto tanto destes vídeos!!!! ❤ adoro tudo!! Principalmente a salada, o queijo feta!!! Agora tenho vontade de ir comer isso ahaha. Um mega beijinho! Gosto muito de tii ❤ Aproveita as férias Alice
Por muitos mais vídeos assim ❤️
Alice és maravilhosa!!! Adorei todos! 😋
Um beijo enorme, és uma inspiração!
😘
És incrível! És a minha salvação!!😄❤
Gostei das sugestões.Todas com bom aspecto! Boas férias! Beijinho*
Obrigado pelas dicas! Já agora... como conservas o abacate depois de o abrir? É que quando faço escurece sempre.
Beijinhos
Num Tupperware coberto por água
Adoreiiiiiiii ❤❤❤
Ola Alice ! Ja ouvi falar que melão e melancia não se deve consumir num dia de praia por ser um alimento de dificil digestao , e verdade ? Beijinhos
Olá Alice! Como conservas o abacate? 😯
olá! Num tupperware coberto de água até cima! Depois frigorífico !
@@alice.trewinnard obrigada!!
Não sei se puseste base nos últimos minutos de vídeo, mas as borbulhas notam-se muito menos. Se calhar a tua experiência de não comer lácteos resultou ;) Adorei o vídeo como sempre, és uma inspiração!! Que aproveches las vacaciones con tu homem! hehe Beijinhos
Maria ahaha base nenhuma! Nem trouxe para as férias. A pele melhorou sim, mas não posso atribuir já aos lácteos porque não só passou pouquíssimo tempo, como também cheguei a ir jantar fora e a comer lácteos no restaurante (pizza e burrata). Tenho de ver durante mais tempo! Beijinhos
Ola querida! Como temperas cuscus? 😊
E quinoa 😊
Bom dia Alice! Ahahah achei que era a única a pensar que ha determinados atuns que fazem lembrar comida de gato 😍😍😂
adorei o vídeo, como sempre!
btw essas caixinhas que estás a usar estão à venda no continente! beijinho 😘
Que produto usaste nas borbulhas?
Estas mesmo happy é das férias eheh
Liliana Paraíso 😋😋😋
Como eu adorava gostar de legumes...
#teamarrozdepolvo
Alice onde estas a passar ferias é em pedras del rei?
👌👌💛
Alice para quem quer emagrecer é melhor alface ou rúcula?
Andreia Sousa Não é por aí. E são as duas opções boas. É o que preferires!
Que videos fantásticos de onde é esse tupperware tao giro?
Liliana Paraíso está no link na caixa de descrição 😊
Alice Trewinnard ops sorry não vi
É pena ser tão caro porque ainda se paga 11€ para enviarem 😉😘😘. Alice adoro todos os teus vídeos és ótimo no que fazem beijinhos 😘😘😘😘😘
Rita Martins pois tbm vi isso
vais fazer weeklys vlogs das ferias
Ele chama-se "o meu homem" ? Essa bengala é engraçada.
#teamarrozdepolvo