Estoy muy agradecido emilio, por tu explicación tan al detalle tan claro, para que todos podamos acceder a estas prácticas y poder transitar ese camino qué nos lleva a una felicidad genuina y una forma de vivir en conciencia
Gracias. Hace unos años Qe gracias. A tus libros. Empecé a practicarlo. Estos regalos Qe nos dejáis están muy bien. Explicados. Muy. Claros. Gracias. Ramiro y yoga en vida ❤
❤ Gracias ❤ He practicado algunas técnicas de respiración que me ayudan a superar la ansiedad y también practico yoga. Gracias maestro, estoy comenzando a leer su libro cambio interior....un abrazo desde Barcelona España donde vivo actualmente.
Si padeces de ansiedad o tensión alta quizá es aconsejable que realices otro tipo de pranayamas. Tienes en el canal una instrucción sobre Tres respiraciones, y próximamente sale otro sobre respiración que también podría ser adecuado. Cuando hay estrés o ansiedad no aconsejo realizar ejercicios respiratorios como Kapalabhati, es más conveniente realizar respiraciones abdominales (son sedativas), respiraciones completas o integrales, respiraciones alternadas, etc. Es decir, ejercicios donde la respiración sea más larga y profunda.
Un pranayama muy efectivo, lo llevo practicando muchos años, aunque no con la regularidad que me gustaría...😊
Gracias a los dos 🙏❤️
BUENOS DIAS, LO VI EN OTROS YOGUIS ... ME PARECIAN MUY FORZADAS PARA MI...CON TU EXPLICACION EXCELENTE LA VOY A PRACTICAR...GRACIAS GRACIAS GRACIAS
¡Fenomenal! ☺
Me gusta mucho gracias maestro, muy bien explicado gracias 🙏
Estoy muy agradecido emilio, por tu explicación tan al detalle tan claro, para que todos podamos acceder a estas prácticas y poder transitar ese camino qué nos lleva a una felicidad genuina y una forma de vivir en conciencia
Graciassss graciassss maestro❤❤❤❤🌈🌈🌈🌈🌈
Muchas Gracias Ramiro❤❤ son una joya, gracias a este canal❤❤por sus videos tan interesantes, es invaluable su labor🎉
Que maravilla de video y enseñanza! Gracias por tantos regalos❤
☺ Un placer compartirlo.
Muchas gracias Luisa ,Silvia y Ramiro gracias infinitas ❤❤❤❤
Gracias. Hace unos años Qe gracias. A tus libros. Empecé a practicarlo. Estos regalos Qe nos dejáis están muy bien. Explicados. Muy. Claros. Gracias. Ramiro y yoga en vida ❤
gracias! maestro Ramírez ❤
! Buenas tardes!Es la primera vez que oigo estás instrucciones.Las volveré a escuchar y las practicaré.Muchas gracias a Ramiro y a Silvia.Saludos.
Tengo que practicar éste tipo de respiración gracias Ramiro y yoga en vida ❤❤❤❤
Muchas Graciass 🙏❤
❤ Gracias ❤ He practicado algunas técnicas de respiración que me ayudan a superar la ansiedad y también practico yoga. Gracias maestro, estoy comenzando a leer su libro cambio interior....un abrazo desde Barcelona España donde vivo actualmente.
Saludos , mil gracias por sus enseñanzas 😊
Muchas gracias!
Excelente ejercicio maestro Ramiro! Infinitas gracias!!
Gracias Ramiro...abrazo desde Argentina
❤Gracias
Una joya😊 Gracias 🫂
Ramiro ❣️
Bendiciones
graciasss 💙💛
❤❤❤❤❤❤
❤
Maestro es esta técnica parecida a Rebirthing? Gracias.Te sigo en las técnicas que explicas.Gracias.
Hola si el aire si entra hasta el estómago oh solo queda en el diafragma ..?
En realidad entra en cuanto a penas, de hecho no hay que realizar respiración abdominal.
Yo siempre he tenido dudas...
Con ansiedad es aconsejable???
Tension alta o problemas de corazón???
Si padeces de ansiedad o tensión alta quizá es aconsejable que realices otro tipo de pranayamas. Tienes en el canal una instrucción sobre Tres respiraciones, y próximamente sale otro sobre respiración que también podría ser adecuado.
Cuando hay estrés o ansiedad no aconsejo realizar ejercicios respiratorios como Kapalabhati, es más conveniente realizar respiraciones abdominales (son sedativas), respiraciones completas o integrales, respiraciones alternadas, etc. Es decir, ejercicios donde la respiración sea más larga y profunda.
@Yogaenvida Muchas gracias!!!
Es verdad que es mala para los hipertensos?
No es el pranayama más interesante si se padece hipertensión, eso es cierto.
@Yogaenvida sería tan amable de publicar o decirme cuál es la respiración que debemos usar en caso de urgencia de tener muy alta la presión
No entiendo introduce publicidad a mitad de la respiración o en ocasiones tus meditaciones
Eso es de UA-cam, no del podcast. La única forma de no tener eso que pagar Premium, yo lo hago porque me irritaba, sobre todo en la mañana.
Idiota