Đc em, tập từ cái mềm bằng tay, cho đến khi em cứng hơn đánh ko đâu thì qua đánh bao bi sắt, duy trì luôn bi sắt nhé, tập đừng bỏ lỡ, ngày nào cũng luyện thì công phu mới tăng nhé
Được nhé, mà tập cường độ nhẹ thôi tay đau là ngưng nhé, tập đang đau mà vẫn tập là có hại cho khớp về sau lắm, với lại xương mẻ lâu dần cũng ko thể công phá dc
Đỉnh cao thế bạn 😆 chắc mấy năm công lực mới làm đc hã bạn
Đúng vậy ạ mình luyện 1 năm rồi
@@LamLucLuong quá vip
Tập với sỏi nhỏ được ko ạ
Đc em, tập từ cái mềm bằng tay, cho đến khi em cứng hơn đánh ko đâu thì qua đánh bao bi sắt, duy trì luôn bi sắt nhé, tập đừng bỏ lỡ, ngày nào cũng luyện thì công phu mới tăng nhé
Tay cứng hơn sắt rồi 😮
Mu bàn tay xương yếu mềm mà bạn luyện đến nỗi cứng như thép vậy là dữ dằn thật ạ😮
Quá dữ 😮
Chú ơi luyện mu bàn tay với cây sắt được ko ạ ko cần thuốc có được ko bởi vì công việc đang khó khăn nên cháu ko có tiền cháu sợ bị mẻ xương:((
Cũng đc, mà đập nhẹ thôi, tập hơi đau thì ngưng, 1 tuần tập 3 buổi thôi nhé
Nó to lên thành xương luôn à a
Đúng bạn ạ , tập lâu là sẽ càng lúc càng dầy dặn và xương cốt to hơn bình thường ạ,
Anh em luyện tập mu bàn tay cũng được 5 ngày rồi nó đang tạo lớp da trâu có thể tập với sỏi cho nó cứng tay xong tập với cây sắt tròn được ko ạ
Được nhé, mà tập cường độ nhẹ thôi tay đau là ngưng nhé, tập đang đau mà vẫn tập là có hại cho khớp về sau lắm, với lại xương mẻ lâu dần cũng ko thể công phá dc
🎉🎉🎉🎉
Hello