Как правильно поворачиваться в гарде?
Вставка
- Опубліковано 5 чер 2024
- Меня зовут Михаил Панков. Я черный пояс по бразильскому джиу джитсу.
0:00 Начало видео
0:37 Воспитание Сережи
1:09 Вспоминаем технику
2:17 Двигаем ПОПОЙ
4:00 Исправляю ошибки Сережи
5:57 Для чего это нужно
9:13 Исправляю ошибки Сережи
10:37 Объединяем все движения
15:42 Финальные слова
Я в социальных сетях.
pankov_jj
t.me/pankov_jj
@pankov_jj
Я создал этот канал, чтобы помочь тебе научиться бороться с нуля. Когда ты планируешь начать заниматься, или отходил на пару тренировок, тебя переполняют вопросы. Ты заходишь в интернет, чтобы найти ответы, а весь контент рассчитан на тех, кто уже соображает и понимает.
Поэтому я решил помочь тебе. Взял товарища, который никогда не боролся, и начал его учить. И на его примере отвечать на самые глупые, но жизненные вопросы новичков.
Подписывайся на канал и не стесняйся задавать вопросы в комментариях! - Спорт
Офигенно объясняешь, Михаил!
У меня будто просветление случилось..😮!
Буду с нетерпением ждать новых выпусков по основам бжж! Спасибо!❤
Спасибо большое! Цель сделать так, чтобы по этому каналу человек мог научиться с нуля.
Как же хорошо, что теперь есть канал по базе)) я так долго его искал. Обычно это просто техники, а тут выстраивается понимание борьбы. Смотрю с удовольствием
Большое спасибо! Очень приятно ☺️
Занимаюсь бжж уже несколько лет, но такую базовую базу нам не объясняли, а самое главное я так и не научился как положено держать опен гард. Благодаря этим базовым вещам у меня просто мега открытия и стало намного проще! Спасибо!
Благодарю!
Примерно на манер нижнего брейка , Большое Спасибо за базу !!!
Ребята, молодцы! Продолжайте в том же духе, очень интересно.
Работаем для вас)
Михаил дает это как основу, после этого становишься крутым гаХдплеером🤘🏻👍
Все так!)
Лудоманию осуждаем!
И правильно делаем!
очень годный контент, спасибо ребята!
Не за что!🙏
Годный урок!
База, которая нужна👍
Спасибо!
Сережин гард крепчает)))
Очень полезное видео!🔥🔥🔥
Работаем!
Жду каждый выпуск с нетерпением💪
Спасибо❤
Мишаня-молодчик!!🤝💪
Благодарю!
Очень полезное видео,подача супер!
Благодарю!
очень хороший контент можешь еще иногда но-ги показывать?
К сожалению, пока сосредоточен только на кимоно
Нужная информация!
С какой частотой в среднем, будут выходить новые видео?
Раз в неделю по пятницам.
Пухлый, жги!!
Передам Сереже!
Михаил, круто объясняешь, нестандартно и не по шаблонам. Один вопрос, если перевожу ноги назад для защиты от соперника со стороны головы - жопа и таз отрываются от ковра. Так должно быть или просто я слишком деревянный? (Из-за грыж боюсь тянуть спину уже несколько лет)
Ты деревянный. Наоборот рекомендую занятия растяжкой, в идеале с тренером. У меня ученику 57 лет, есть проблемы со спиной. После начала тренировок по растяжке стало сильно лучше
Нужно было в курс включить разборы техник разминки, упражнений, начиная с креветок, боковых кувырков и т.п. В действительности у новичка уже на этом этапе начинаются затыки и особо никто им не объясняет
Я тренер по борьбе, а не по разминке.
Лудомания - страшный грех ☦️
Все так!
Лудоман осуждаю
Лайк и подписка 😂
Миша, что делать, если исходное положение-голени загрузили, схватили за штанины и они параллельны мата?
Разберем в будущем
Где мой домик, я так и не понял
SabCorner на сергея макеева твой домик)
нехорошо мужика умницей называть, какой то сексуальный гейски контекст, неприятно смотреть из за такого.
То есть надо его умником называть, верно?)))))