曾寶儀：我不是一個真正快樂的人，但我又很想活下來！ft.曾寶儀 EP.49

[@morrischen1944]

人生三個境界：接受父母的平庸，接受自己的平庸，接受子女的平庸

[@雞飛狗跳-m2b]

接受這些不難，接受自己及自己以外的負面比較難一點!

[@周新傑-j1m]

接受老天爺的所有設定，如果不接受就離世跳脫所有設定

[@jenchen6240]

平凡人🥰

[@茲琳馮]

知足❤

[@秋瓊陳]

有的人並不平庸，

[@CK-fc1lh]

「你希望怎麼樣被對待，你就先那樣對自己。」
很喜歡把自己「養」回來的說法

[@ElsaHuang-l7r]

「因為你的完美只有你知道」
「讓自己成為你自己的父母」
這兩句話讓人有很深得感觸，為了得到他人理想的完美，逼著自己不曉得破碎了幾次，又修復了幾次，也是真的直到在某個場合，重新拾起了即視感，看見過去的自己在悲傷顫抖，於是平行而坐緩緩拍著她告訴她「妳很棒！已經做得很好！很勇敢！不要在責怪自己了！」回過神來，才感激自己當時沒有選擇放棄自己。

[@yotzucheng]

1.骨子裡不是一個很快樂的人，用外在成就掩蓋這個想法，但其實是隱藏式的炸彈
2.接受以前不成熟的自己，那都是我的一部分（造就現在的我）
3.成為自己的父母，把自己一點一點養回來
4.懷疑自己是否值得活著，這種想法需要「發心」改變，對自己問對的問題，才會展開適應的道路
謝謝寶儀願意陪伴&等待我們，在學習愛自己的道路上慢慢的、一點一點的走

[@Yawen1017]

寶儀說召喚小時候的自己，擁抱她！至少小時候的自己不再哭！
我就落淚了！😂或許，我也該召喚小時候的自己抱抱她了❤

[@EmilyYan52]

我最有共鳴的是-「我沒有想要回到過去任何一段時間，因為每個過程都成就現在的自己。」我也是這樣想的，雖然常常想回到過去改變當初的選擇，但同時又覺得現在的結果也很不錯👌

[@蔡瑞美-i5p]

看了短短的15分鍾訪談，都是重點內容，寶儀說的要陪伴大家走內在的那條不好走的路，真的很感動，交換禮物紀錄片就是最好的陪伴禮物，有句話「讓自己成為自己內在的父母」，好特別，我要學起來常練習，不再一直外求，父母也都過世了，我自己最懂自己，最能陪伴自己了，謝謝哲青的小青書，內容豐富。

[@茁媽]

我前幾年也經歷過頓悟的瞬間，也像曾寶儀說的是因為太想活下去了。曾經覺得生活沒有意義，但意義是由自己賦予的。努力療癒改變自身的同時，不知不覺成為了能夠療癒別人的人。

[@hii6303]

「每件發生的事情一定有他的理由，如果沒有那些事情，我不會成為現在的我」

[@陳純正-o8n]

我最喜歡的一句話是 - 發心比你的行動更重要
出發點去做這件事.是比你怎麼做更重要~

[@jennylin347]

人生無論發生任何事情都是恩典
有了這個恩典，你才會去面對接受放下
謝謝寶儀，謝謝哲青
我的兒子現在正面對人生的轉折點，我會去買這本書送給我最摯愛的兒子

[@jheweizhang]

從曾深入淺出的話語中，感受得出來她為了想活下去做了非常多功課，探索許多市面上各種思想，最後悟出屬於"自己"的一套。
很開心又看到一個人能自在走在屬於自己的道路上。

[@cindychiang9992]

很想敲碗哲青跟寶儀的固定訪談，太喜歡了💕，很感動！

[@劉伊璇]

因為我不夠好
我不愛我自己
因為你不開心
自己用很多時間在學習
不然很快就掛了
領悟的瞬間心是種神秘的過程
個人的意願很重要
自己的發心
才有的因緣俱足
想陪著大家
這一路很不好走辛苦的
沒關係
不用 現在 馬上立刻
但是過程當中如果
需要陪伴 需要被提醒
願意成為那一個人
感恩~想要寶儀的書😌

[@Vera333-energy]

定義自己是一個過程
你就是你人生的總和
成為自己的父母
把自己一點一滴的養回來
好好的跟內在小孩對話
好好的擁抱內在小孩
自己想要的改變意願出現
最適合療癒自己•愛自己的方法就會出現。

[@baileycgreene]

這是個報恩的孩子，她過去盡全力的孝和順，令人不捨，是一個難能可貴的孩子，寬容心是她最大的人格魅力，從幼年到成年，對父母愛的渴望，很不容易的三十年。

[@張瑜真-x9p]

「定義自己是一個過程，你=你人生的總和」，整個影片看過蠻呼應我現在所學的課程，我也還在努力學習中！

[@suelanhung3611]

你希望怎麽被對待 就怎麼對待自己
陪伴是有用的 至少我現在沒有在哭了

[@spi3003]

謝謝兩位的分享~寶儀姐說的每一句話都好有力量!最有感覺的是過去的每一個不管是痛苦或是快樂都是最純粹最天真的自己!而那些自己也造就了現在的自己!接納自己的現在就是接納過去所有生命的總合!我也想開始練習跟自己內在的小女孩說話!成為自己內在的父母!給予她最溫暖的陪伴與傾聽!

[@鄭信泰-p3f]

因緣俱足，頓悟，這是我最近最有深刻感受的，很幸運看到這部影片。

[@anyavisual]

藝人這行業真的不簡單😢，上班族一般被要求作良率跟創造利潤，但藝人言行跟私生活都必須被管理，甚至被設計好必須完美，所以好好擁抱最原始的自己吧！妳很棒，你看到了自己🎉。

[@A7412541]

成為你自己的父母❤
謝謝寶儀好有智慧

[@綾綾-f3t]

你個人的「意願」很重要
「你的發心比你怎麼做更重要，發心你騙不了你自己」
非常認同，很多事情都是表面的順利、表面的開心，但就像影片所說的，聚光燈都照在你身上時，好像開心不起來，就是那樣子的感受，真的只有自己內心有意願、有察覺、願意做點什麼，才有辦法知道怎麼樣照顧自己、讓自己開心

[@behappy12355]

阿寶真的很棒，除了誠實面對自己之外，還願意分享給其他人，是大愛❤

[@Taoz-eq6oi]

印象最深刻的片段是：「我會想要放下那些，我認為我的父親應該怎麼對我才是一個對的父親的職責。」
很感動，謝謝兩位的對談與分享。

[@廖翊馨-u2j]

從頭到尾都很有感觸。從覺知，到開啟做療癒的道路，開始叩問自己，與自我對話，擁抱內在小孩，我也是這樣走過來，跟過去的自己和解。
自我療癒的旅程，在某些時候不僅很漫長、有些時候也充斥著更多的是痛苦，因為你要不斷的再次回到那個令你難受的情境，去了自己和解。願意走這段路的人都很勇敢，人生很多時候最難面對，但也最需要被好好對待的，就是自己。

[@陳藝方-r8o]

當寶儀說
我知道這一路不好走 而我想在有人需要的時候 陪著大家時 真的非常的令人觸動❤
謝謝那麼棒的訪談 可惜時間太短了

[@pudding562]

最喜歡的一句話：知道這條路不好走，我想陪著大家

[@Stella-ou8du]

花這麼多時間“療癒我自己”是因為我骨子裡其實並不是一個真正快樂的人，然後 但我又很想活下來。
「我想陪著大家，我會願意做那個陪伴跟提醒的人」
謝謝曾寶儀的分享，讓我不覺得孤單🥲
我整個大哭😭

[@sunnyliu6327]

與自己對話，告訴自己，你做得很好，我好棒，無條件的接納自己，擁抱自己

[@柯品卉-w9m]

自己成為自己的父母把自己一點一點養回來😢😢 &骨子裡不是一個很快樂的人 用外在成就掩蓋這個想法 但其實是隱藏式的炸彈 好有感觸

[@matildahung227]

成為你自己的父母。開始活出內在大人❤

[@tristayou1519]

「成為自己的父母」
很開心自己去年的領悟跟寶儀理解的相同❤找自己的路雖然漫長，但理解了自己的那刻開始，所有的過程都甘之如飴⋯
未來的人生也不再徬徨了～
願大家都能找到此刻存在的答案

[@Reka-0205]

這幾年生命到了新的課題,還在努力走出來
感謝曾寶儀給我了個新的方向去審視自己
也感謝哲青哥溫暖的訪問

[@蟲寶520]

人生的每一段都有其意義 就好好的享受 把握當下吧～
每一條人生路 都是自己走出來的 😊 謝謝哲青 寶儀 ～

[@sylvia-d8c]

剛好這陣子因為轉職對於所謂的“頓悟”有很深刻的體會
很多心靈雞湯都要我們愛自己、對自己好
不過沒幾個能像曾寶儀這樣實用的舉例🥰

[@張佳容-f9l]

我不是一個快樂的人，也還在學習怎麼愛自己，生了一場潛意識壓力太大的病痛後，到現在還是沒找到治癒的方法，醫生總要我放輕鬆，但我找不到可以放鬆的方式，目前也還在尋找，也許時機未到，我還沒找到怎麼愛自己的方式，也謝謝這集的分享，我要懷抱希望，有一天時間到了，能頓悟出來。

[@reidhuang7026]

這個訪談很”溫暖”，莫名的被一點點的提醒與療癒😊 謝謝哲青老師，謝謝寶儀老師❤

[@象-o1d]

很好聽的一集，很白話親民的對話，讓人理解，我是誰？為什麼我在這裡😅時時覺察的問自己😂好棒的一句話「成為自己的父母」😊

[@黃渝霏]

‘’我應該不會想要去改變我人生的某一段‘’
“如果我想要改變某些事情的話，表示我否定現在的我自己”
這段話給我很大的衝擊，因為我很想回到求學階段，積極認真去選擇自己的科系，並為往後出社會工作即早做好規劃。
我想我確實否定現在的自己……太令我震驚了！
值得我去深思。
謝謝小青書，謝謝寶儀❤❤❤

[@lin197412]

我不是一個真正快樂的人，但我又很想活下來 一直以為沒空檔的意外 讓我精疲力盡 但我會努力催眠 假裝自己過得很好 假裝自己是個值得存在的人 謝謝哲青哥跟來賓的分享 我也有買別本寶儀的書 謝謝你們 兩位新年快樂

[@yanyichu7466]

印象最深刻最觸動我的心的就是,做自己的父母，希望被怎麼善待，就先這樣對待自己！好幸運聽到兩位的分享👍🏻

[@張悅晴]

最喜歡寶儀說
人生每一個階段都是在正確的位置
不論是好、是壞,、是痛苦、是快樂的
才能成就現在更好的自己❤❤❤

[@凌波飛揚]

「我不是真正快樂的人，但又很想活下來」「成為你自己的父母吧」「不管你做的好或不好，我都無條件地接納你」，
幾句話深深打中我，從頭哭到尾，邊打字還邊流淚，
從小就不是很快樂的人，曾有過我不該來這世上的念頭，但又沒勇氣了結。
到這兩年人生受挫，才真正面對自己的內在，療癒內在，好好學習愛自己，擁抱自己內在小孩。

[@overcomer2218]

原來大部分的人都在找那絕對的答案，不在於多有名，多有錢，多有成就，只要在自己的人生路上 與自己完全，其實只有自己

[@yanlin1770]

谢谢宝仪老师，我也是用这种方式来拥抱内在小孩，还有孝敬和孝顺的区别 会让我们不一样。😊

[@sammiayu]

很喜歡這些語言力量:
成為你自己的父母 把自己一點一點的養回來
你希望怎麼樣被對待 你就先那樣對自己
轉念 時機到了 個人的意念很重要 發心比你的行動更重要 以什麼出發點去做 比你怎麼做更重要

[@deathbill20]

你的個人意願也就是那個發心很重要❗️當自己發心了比怎麼做更重要-因緣具足的起始時刻❤

[@bryanlin8230]

謝謝哲青哥與曾寶儀的這段訪談,每句話充滿的哲理都療癒了我

[@stephanie2284]

「成為你自己的父母。」
「每一件發生的事情，不管它是好的或是不好的，一定都有它的理由，而如果沒有那些事情，我不會成為現在的我。」
曾經的我一直糾結過去，現在的我學著把握當下，過好現在的生活，做好現在的自己。

[@sharonx-xs4kj]

因緣俱足，第一次知道這個詞是出現在某部國片的台詞，那時就對這詞相當有感。謝謝哲青邀請寶儀來節目訪談。
(寶儀的書很值得收藏外，她的歌也超好聽，她的專輯CD仍留著❤）

[@日華子]

結果我印象最深跟最喜歡的是最後的擁抱😂😂😂
寶儀（好像很熟xD)很真心的閉著眼睛接受，就像前面提到的，擁抱你的內在
給彼此一個擁抱，擁抱對方也是擁抱自己……🧡

[@yuraweng4784]

最近一直在練習，放下對於父母應該是如何的想法，感恩宇宙讓我看到寶儀姐的書亦或是一些分享，覺得受益良多。苦難真的是菩提，但唯有用心體會才會發現箇中之甜🥰❣️謝謝哲青哥跟寶儀姐

[@JoWu-cc4iy]

成為自己的父母，成為自己理想中的大人，好好地和自己的內在小孩一起過生活❤

[@SandyChen-h3i]

很溫暖的一段訪問 謝謝寶儀和哲青哥❤

[@a0970152236]

“每件發生的事情一定有他的理由，如果沒有那些事情，我不會成為現在的我”
這讓我感觸很深

[@hongxiahu7440]

谢谢宝仪，谢谢你们的陪伴❤

[@janewu75]

頓悟....沒有那個過程，你走不到那一刻！這真的很重要，因為你不知道什麼時候會到達那一刻的頓悟

[@PennieFok]

謝謝寶兒的分享❤哭了，就像有個懂自己的人在理解自己的內心感受⋯⋯謝謝🙏🏻

[@張育慈-h5l]

「你希望怎麼被對待，就要先那樣對自己！」
全職媽媽育兒到好挫折，突然看到這段，才發現育兒的過程忘了好好善待自己，以致於內心的不快樂逐漸累積⋯

[@wupassion]

我喜歡，孝不等於順。不用打包承受的概念。
真的都已經是成年個體，還是相敬以禮即可。

[@amberwang7287]

我不是一個真正快樂的人，但我又很想活下來！這真的深深敲到我的內心,我從小就不是一個開心的小孩,我不想活卻又不敢死....

[@nanachang3079]

兩個文青人的深層對話，很有走進內心世界的畫面！
一聽就感覺是讀過很多書的人才說的出來的對話👍

[@elaine6548]

『希望怎麼被對待，就那樣對待自己』
唯有主控權在自己手上，才能得到真正的自由，獲得最自在的開心！

[@ahwatzeng6241]

發心與意願 轉念頓悟

[@louisechen3978]

聽不夠啦 ~~~~ 哈哈哈哈 再出個下集!!
這些問題真的問的很關鍵，我聽到不同的寶儀~~讓我有興趣去看書了!!

[@elisa6971]

❤好有深度採訪，好喜歡喔阿寶喔

[@babyegg01]

最感動的是父母親不可能做到一百分，但是我們能體諒體會，然後對自己一百分的好。

[@Marina-jx1df]

我想要獲得書❤
印象最深刻的是-整個訪談，我覺得自己被了解了，我說不清楚自己到底怎麼了，總是不快樂，謝謝看到這部影片，讓我又更近一步認識自己🎉

[@羽喬-t7k]

別人眼裡的我不是真的我 讓我很有感觸
我們都有希望自己希望成為的自己，或是自己所真的想要表達的自己，但最後被別人誤解或牽引後變成另一個樣子，真的會讓我對自己或別人很生氣，甚至出現厭惡

[@莊馥瑜-f4x]

絕對的答案
如果不是你自己找出來的，其實並沒有用。
很認同這句話

[@siver7946]

8:46 “因緣俱足，你發心了，這個人出現了，所以他的話你聽進去了，那個改變就會產生。”
人生中有多少瞬間我們能發現並把握當下的機緣，帶著自己走向更貼合自己內心的所在。
把這段話輕輕地拿起，緩緩收進心底 ❤

[@呂珊珊-d4o]

想要別人如何待我
我先這樣對待自己❤
感謝你們帶給我的省思啟發😊

[@hychienncnu]

我最喜歡這句:[每一件事情發生 都有它的道理 沒有過去的經歷 部會有現在的我]

[@潘玟臻-k2k]

我最喜歡的一句話是"成為自己的父母，把自己一點一點養回來"

[@joyshih6803]

每一件事情的發生，都有其意義，放下對別人的的要求和完美，好好對待安慰自己比較實在.

[@Rob1rt]

〈不再要求他們成為100分的父母〉對這句話想要有更多的思考，從自己有印象以來就不是一個會老是順著家人的意思做的人（撇除所謂叛逆期），同時也不會認為家人應該要為我做什麼。
我想要找出自己為什麼會這樣的原因🤔🤔
是因為很早就知道父母不是完美的？還是因為認為他們沒有必要什麼都為我做？ 這句話對我很有吸引力，希望我可以找到‘’為什麼‘’
另一句
〈如果能回到過去〉
有幾次問過自己這個問題，我發覺也許遇到某些事情當下會覺得“如果能重來，我會怎麼做”
可是當我真心問自己這個問題時，我不會想回到過去，因為我喜歡自己現在的狀態，當然我知道我還需要更好，但我認為這也許是我接受了自己的不完美，而今天聽到你們的對談，我覺得很有收穫，謝謝哲青哥和寶儀姊。🙏🙏🙏

[@yeechiachu4187]

不可能要求父母成為你心目中那對完美的父母，因為妳的完美只有妳自己知道
這段話很觸動我，放下，試著去理解自己的父母，人無完人
成為自己的父母來安撫內心渴望愛的小孩

[@harlemyeh4609]

❤🎉想重溫過去 但不會想帶著已經「知道」 ‥

[@tinghuei4793]

發生的事情不論是好或是不好「一定都有它的理由」
回到過去就會少了那份未知，真的很同意👍🏼👍🏼

[@wangsandra7254]

我會跟小時候的自己對話：我現在很好，如果你需要擁抱，我就會一直在這裡陪你。>>>自我療癒，力量最大。🥰

[@yuanchang7248]

我喜歡「每一件發生的事情不管它是好的、壞的，一定都有它的理由，而如果沒有那些事情，我不會成為現在的我」。

[@ZhenYu-m2m]

學會認識自己丶接納自己丶愛護自己☺

[@sammihsieh12]

陪伴過去的自己
擁抱自己
那些感覺沒有被滿足的內在小孩
會慢慢越來越好的❤

[@富鈞許-c2w]

感恩感恩大感恩

[@halo117333]

「如果內外不能活的很一致的話，衝突就會不斷發生」
這句話深深打中現在的我
：你得展現出與你職位相乘的表現
：因為你是OO職位，所以你要如何如何
但我心裡很明白，現在的生活狀態不是我要的，即便我走在旁人看來「應該」要走的道路上
現在的我，正努力掙脫這樣的困境中...

[@leexiaoping7113]

受過傷的心 也許一輩子都不會好 就與它共存共生吧 也許更能理解同理他人的感受 進而可以成為別人的祝福🙏

[@happy6953668]

我也不會想回到過去改變什麼事情，但還是希望自己有一天醒來回到過去的某個時刻，好好地陪伴自己的家人，聽他說說話幫他按摩，至少那天半夜不要睡著。

[@蔡蔡-m2c]

我喜歡寶儀說的，「我不會那樣想」以及「人類的定義」那段

[@KIDCHEN0224]

讓我印象最深刻的片段
哲青哥真的很會問問題😆

[@何茂Account]

擁抱小時候的自己, 讚賞鼓勵小時候的自己做的很棒

[@gillchang2218]

很發人深省的訪談, 意猶未盡

[@gg88der]

寶：我想陪著大家!
覺得很感動😭

[@d12345678905]

這集真的好讚，觸動了心裡

[@melodylin6735]

謝謝 寶儀~我被療育了一些

[@波羅的海-h5q]

助人為快樂之本，想要獲得內心真正的寧靜、快樂就要去幫忙需要幫助的人或動物。

[@fj7518]

療癒小時候的自己後，我不會再哭了

[@MrNyt131]

只有自己能夠療癒自己，帶著現在的意識再回到過去，就失去當時的純真了

[@妘-f5m]

我從來不是個快樂的人，因為家人長期的否定，我也時常把小時候的自己叫出來擁抱，不要怕，但是回到家，聽見否定詞又出來我又開始恐懼，48歲了我仍然找不到答案，沒有方向。
因為否定我認為吃好食物都是浪漫食物，我不配。
我沒有結婚，因為我不配有優秀的人喜歡。
我也不想回到過去，因為我什麼都改變不了，因此我對生命這東西看的很淡，可有可無，找答案好累，不知道有生之年是否能得到答案。
但我很感謝自己靈魂降生在台灣這塊很美的土地上。

[@lris-b6j]

最有印象的是，若是能回到過去改變，會選擇不改變的部分，因為有過去曾發生的每一件事每一刻才能成就現在的自己，讓我反思如果說以前的我一定會有很多想改變的，但也許就算我回到當下還是一樣沒改變，因為過往那些決定已經是我當下做出的最適合的選擇了。

[@claireke6038]

寶儀超美,整個人閃閃發光