ახლა ვნახე ეს ვიდეო.ვარ 51 წლის, 30 წელია ერთ წონაზე ვარ- 58, 60 კილო. 2 წელია ყავას ვსვამ უშაქროდ, არც ტკბილეულზე ვგიჟდები. არ მიყვარდა მარილიანი და ეხლა რომც არ ვუქნა საჭმელს, არ მომინდება.მიყვარს მაწონი, მოხარშული მჭლე ხორცი, კვერცხი, ყვავილოვანი და ბროკოლი. თან ორგანიზმი მთხოვს ვჭამო მალ- მალე და ცოტა. თან აქტიური, მოძრავი ცხოვრებით ვცხოვრობ.ერთი გადაცემა რომ ააგოთ ჩემს ცხოვრების წესზე, მაინტერესებს კარგს ვაკეთებ? მადლობა.
ახლა ვნახე ეს ვიდეო.ვარ 51 წლის, 30 წელია ერთ წონაზე ვარ- 58, 60 კილო. 2 წელია ყავას ვსვამ უშაქროდ, არც ტკბილეულზე ვგიჟდები. არ მიყვარდა მარილიანი და ეხლა რომც არ ვუქნა საჭმელს, არ მომინდება.მიყვარს მაწონი, მოხარშული მჭლე ხორცი, კვერცხი, ყვავილოვანი და ბროკოლი. თან ორგანიზმი მთხოვს ვჭამო მალ- მალე და ცოტა. თან აქტიური, მოძრავი ცხოვრებით ვცხოვრობ.ერთი გადაცემა რომ ააგოთ ჩემს ცხოვრების წესზე, მაინტერესებს კარგს ვაკეთებ? მადლობა.
აუ რამდენს ტაკტაკებთ იმენააა ქალების შოუა ნანდვილი